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初心者必見!女性用プロテインのおすすめ人気ランキング15選|健康的で美しい体を!

初心者必見!女性用プロテインのおすすめ人気ランキング15選|健康的で美しい体を!

食料・飲料・たばこ

プロテインはタンパク質を効率よくとれて美しい体を作ってくれます。しかし、女性だと美容・ダイエットなど男性と重要視するポイントが変わってきて何を選べばいいか迷ってしまいますよね。

本記事は、女性用プロテインの選び方・早見表付きのおすすめ人気ランキングをご紹介。
ぜひ参考にしてくださいね。

この記事の監修者

choiFULL 編集部 りな

choiFULL 編集部のグルメライター。月15万をお取り寄せグルメにつぎ込むオタクっぷり。実際に食べて美味しかったものだけをご紹介します!

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先にチラ見せ!女性用プロテインのおすすめ人気ランキングTOP3

それでは先にランキングが知りたいと言う方に、チラ見せで女性用プロテインのおすすめ人気ランキングTOP3をご紹介します。いろんな種類のおすすめプロテインがランクインしていますので、ぜひ参考にされてみてください。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名・商品画像 価格 内容量 種類 フレーバー 栄養素 こんな人に
おすすめ
購入先
ホエイ
プロテイン
5,390円 1kg ホエイ
プロテイン
ナチュラル
チョコレート
必須
アミノ酸
筋トレ中の方
おいしい
プロテイン
をお求めの方。
公式サイト
スロー
リリース
カゼイン
4,590円 1kg マイセラ
カゼイン
ノン
フレーバー
必須
アミノ
酸食物繊維
身体の成長や
維持を
高めたい方
公式サイト
ソイ
プロテイン
アイソレート
3000円 1kg ソイ
プロテイン
チョコレート
スムーズ
必須
アミノ酸
ベジタリアン
・ビーガンの方
公式サイト
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たんぱく質の1日摂取量目安料は、体重1kgに対して1g必要となります。例えば50kgの体重の方だと50gのたんぱく質が必要というわけです。これはダイエット維持や健康維持に必要なたんぱく質で、筋肉をつけたい場合はこの1.5倍から2倍の量が必要となります。これだけの量を、食事だけで摂取するのは中々大変です。

プロテインならスプーン1杯から摂取できるので、手軽に身体づくりを始められますよ。下記の表にタンパク質の一日摂取目安をまとめていますので、参考にされてみてください。

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▼タンパク質の一日摂取目安

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目的 タンパク質
摂取目安
ダイエット
・健康維持
体重1kg
あたり1g
筋肉肥大 体重1kgあたり
1.5〜2g
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丈夫な肌やツメ、綺麗な髪を手に入れたい方にもプロテインの摂取がおすすめです。プロテインと言えば、筋肉をつけるイメージが強いですよね。人の皮膚や髪の毛は、主にタンパク質でつくられています。たんぱく質が不足すると、お肌や髪の調子が悪くなってくるのです。そんな時にプロテインを摂取すると、傷んだ髪やお肌・ツメまでもきれいに修復してくれますよ。

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おすすめプロテインランキングはこちら!

失敗しない!女性用プロテインの選び方3つ

ここからは、失敗しない!女性用プロテインの選び方3つご紹介していきます。プロテインと言っても種類は様々。目的に合ったプロテインを選ぶと良いでしょう。フレーバーや栄養素についても詳しくご説明していますので、ぜひ参考にされてみてください。

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  • 種類|飲む目的に合わせて選ぼう
  • フレーバー|無理なく飲み続けられるものを選ぼう
  • 栄養素|ダイエット・美容・運動の手助けになる成分をチェック
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①種類|飲む目的に合わせて選ぼう

プロテインを選ぶ際は、飲む目的に合わせて選びましょう。例えば筋肉をつけて身体造りを目指す方は、ホエイプロテインがおすすめです。ホエイプロテインは牛乳から作られたプロテインで、溶けやすく飲みやすいのが特徴。たんぱく質の吸収スピードが速く、筋トレや身体造りを目指す方にぴったりのプロテインです。吸収が速いため運動直後に摂取しても大丈夫です。

ソイプロテインは、大豆からできたプロテイン。吸収スピードは遅いのですがその分腹持ちが良く、ダイエットの置き換えに最適です。カゼインプロテインは、牛乳から作られたプロテイン。こちらもダイエットの置き換えにおすすめですが、吸収速度が緩やかなので夜寝る前に飲むのが良いとされています。下記の表にプロテインの特徴をまとめていますので、参考にされてみてください。

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▼それぞれの特徴

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タイプ こんな場面
におすすめ
原料 吸収
スピード
メリット デメリット
ホエイ
プロテイン
・運動後・
筋トレ後
牛乳 速い ・溶けやすい
・飲みやすい
値段が高い
ソイ
プロテイン
・ダイエット
・食事の
置き換え
大豆 緩やか ・空腹を
満たせて
腹持ちがいい
・美容効果がある
・低脂質・
初心者でも
飲みやすい
水に
溶けにくい
カゼイン
プロテイン
・寝る前
・ダイエット
・食事の
置き換え
牛乳 緩やか ・空腹を満たせて
腹持ちがいい
・カルシウムや
鉄の吸収
を促進する
・水に
溶けにくい
・お腹を
下しやすい
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
筋トレならホエイプロテイン、ダイエットや美容目的ならば、ソイプロテインやカゼインプロテインがおすすめと覚えておきましょう。ただしソイやカゼインは水に溶けにくいので、牛乳などでわるときれいに溶けて飲みやすくなりますよ。

②フレーバー|無理なく飲み続けられるものを選ぼう

プロテインは毎日摂取する物なので、無理なく飲み続けられるフレーバーを選びましょう。代表的なフレーバーと言えば、ココア・コーヒ・フルーツ系のもの。ココア系は初心者でも飲みやすく、続けやすい人気のフレーバーです。スッキリした味わいが好みの方は、コーヒー系がおすすめ。甘酸っぱいテイストが好きな方は、フルーツ系やヨーグルト系がおすすめですよ。

フレーバーの無いものやちょっと飲みにくい場合は、牛乳で割って飲むとおいしくなりますよ。下記の表にフレーバーごとの特徴やおすすめの人をまとめていますので、参考にされてみてください。

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▼フレーバーごとの特徴

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フレーバー 特徴 こんな人に
おすすめ
ココア系 カルシウムも
摂取できる
プロテイン初心者
寝る前に
飲みたい方
バニラ系 初心者でも
飲みやすい
甘いものが好きな方
置き換え
ダイエット中の方
コーヒー系 甘くなくスッキリ
とした味わい
コーヒー好きの方
甘いのが
苦手な方
朝食替わりに
飲みたい方
フルーツ系 フルーツの酸味
や甘みが広がる
甘酸っぱい
テイストが好きな方
ヨーグルト系 カルシウムも
摂取できる
甘酸っぱい
テイストが
好きな方
置き換え
ダイエット
中の方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
初心者の方は、プロテインの味に馴染めないものですね。ココア味やストロベリー味などのフレーバーを選ぶと、大変飲みやすくなりますよ。

③栄養素|ダイエット・美容・運動の手助けになる成分をチェック

プロテインには、たんぱく質以外の栄養素も含まれています。例えばソイプロテインに含まれるイソフラボンは、女性にとって美容や健康維持におすすめな成分。もちろん男性にも、骨を丈夫にするなどのメリットがあります。食物繊維は腸内環境を整え、ビタミンB群は筋肉造りを助けてくれる特徴があります。下記の表に栄養素についてまとめていますので、参考にされてみてください。

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▼栄養素例

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成分 特徴 こんな人に
おすすめ
ミネラル
(鉄・亜鉛・
カルシウムなど)
・汗によるミネラル
不足を補う
・筋肉・骨作りを助ける
身体造り
筋トレ中の方
食物繊維 ・腸内環境ケア
・腹持ちがいい
ダイエット中
の方
ビタミンB群 ・代謝サポート
・筋肉作りを助ける
身体造り
筋トレ中の方
ビタミンC ・ストレス緩和
・肌のケア
美容目的の方
イソフラボン ・肌・髪のケア
・代謝サポート
・骨を丈夫にする
身体造り
美容目的の方
乳酸菌 ・腸内環境ケア 健康維持
目的の方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
ソイプロテインにはイソフラボン。ホエイプロテインには、アミノ酸などの栄養素が入っています。プロテインを選ぶ際は、自分に必要な栄養素も視野に入れてみると良いですよ。

さて、ここからは女性におすすめのプロテインランキングをご紹介していきます。本当におすすめの商品だけを厳選していますので、ぜひ見てみてください!

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女性用プロテインのおすすめ人気ランキング15選

それではいよいよ、女性におすすめのプロテインランキング15選をご紹介していきます。筋肉やお肌の味方になってくれるプロテイン。たくさんの商品の中から、人気の高いものを厳選してお届けします。自分に合ったプロテインをお探しの方は、ぜひ参考にされてみてください。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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順位 第1位 第2位 第3位 第4位 第5位 第6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位
商品名 ホエイ
プロテイン
スロー
リリース
カゼイン
ソイ プロテイン
アイソレート
SAVAS
for Woman
シェイプ&ビューティ
ミルクティー風味
945g
ホエイプロテイン
ココア味 1kg
ソイプロテイン SAVAS
for Woman
ホエイプロテイン
100
プロテイン
効果660g
ホエイ
プロテイン
ホエイ
プロテイン 1kg
タンパクオトメ
まろやかカカオ
260g
ボタニカル
ライフ プロテイン
グラスフェッド
ホエイプロテイン
ココア 1kg
ON Gold Standard
100% ホエイ
ダブルリッチ
チョコレート
907g(2lb)
ウェイトダウン
プロテイン (白桃)
商品画像
価格 5,390円 4,590円 3000円 2,902円 4,860円 2,736円 1,809円 2,420円 1,298円 3,116円 2,980円 3,278 円 4,780 円 5,109 円 2,736 円
種類 ホエイプロテイン マイセラカゼイン ソイプロテイン ソイプロテイン ホエイプロテイン ソイプロテイン ホエイプロテイン ソイプロテイン ホエイプロテイン ホエイプロテイン ソイ&ホエイ ソイプロテイン ホエイプロテイン ホエイプロテイン ソイプロテイン
フレーバー ナチュラル
チョコレート
ノンフレーバー チョコレート
スムーズ
ミルクティ風味 ココア イチゴミルク ミルクショコラ風味 ソイカカオ味 ココア味 ココア味 カカオ風味 きな粉味 ココア味 カカオ風味 白桃味
栄養素 必須アミノ酸 必須アミノ酸
食物繊維
ロイシン コラーゲン
ビタミンB
ビタミン11種類 乳酸菌
10種のビタミン
ミネラル
10種のビタミン
食物繊維
ビタミンBCE
食物繊維
アミノ酸
食物繊維
アミノ酸
11種のビタミン
コラーゲン
ヒアルロン酸
ポリフェノール
スーパーフード アミノ酸 アミノ酸 エルカルニチン
乳酸菌
10種のビタミン
こんな人に
おすすめ
筋トレ中の方
おいしい
プロテインを
お求めの方
身体の成長や
維持を高めたい方
ベジタリアン
・ビーガンの方
美しく体を
引き締めたい方
おいしい
プロテインを
お求めの方
美ボディを
お求めの方
運動しながら
身体をつくりたい方
お肌や爪を
美しく整えたい方
身体に足りない
たんぱく質を
補いたい方
美ボディを
手に入れたい方
美と健康の
栄養補給を
されたい方
ダイエット時の
置き換え
自然派に
こだわりたい方
しっかり
筋肉をつけたい方
ダイエットの
置き換え
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第1位 マイプロテイン「ホエイプロテイン」

タンパク質含有が高いホエイプロテイン
出典: Amazon
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
出典: Amazon
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
出典: 楽天
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
出典: 楽天
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
出典: Yahoo!
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
出典: 楽天
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
タンパク質含有が高いホエイプロテイン
5,390
円(税込)
公式サイトで詳細を見る

第1位は、マイプロテインの「ホエイプロテイン」。筋トレ中の方や、おいしいプロテインをお求めの方におすすめの商品です。初心者の方でも飲みやすい、ナチュラルチョコレートのフレーバー。タンパク質含有が高いホエイプロテインなので、身体への吸収が早いのが特徴です。筋トレ中の方や、身体造りをめざす方に最適。たっぷり1kgの容量があり、1回の量は大さじ1杯25gです。

質の良いプロテインをお求めの方は、ぜひ試してみてください。

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商品詳細

商品名 ホエイプロテイン
価格 5,390円
内容量 1kg
種類 ホエイプロテイン
フレーバー ナチュラル
チョコレート
栄養素 必須アミノ酸
こんな人
におすすめ
筋トレ中の方
おいしいプロテインを
お求めの方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
マイプロテインのホエイプロテインは、チョコレートをはじめラズベリーやパインなどフレーバーの種類が充実。飲みやすくおいしいプロテインをお求めの方にもおすすめですよ。

第2位 マイプロテイン「カゼインプロテイン」

疲労回復や身体造りにおすすめな新タイプのプロテイン
出典: 公式
疲労回復や身体造りにおすすめな新タイプのプロテイン
出典: Amazon
疲労回復や身体造りにおすすめな新タイプのプロテイン
疲労回復や身体造りにおすすめな新タイプのプロテイン
疲労回復や身体造りにおすすめな新タイプのプロテイン
4,590
円(税込)
公式サイトで詳細を見る

第2位は、マイプロテインの「カゼインプロテイン」。身体の成長を高めたい方に、おすすめのプロテインです。あまり聞いたことのない名前ですが、ホエイと同様に牛乳が主成分となったプロテイン。身体造りや疲労回復に最適なプロテインです。特徴としては、吸収速度のゆるやかなたんぱく質を含有。そのため、長い時間に渡って効果が感じられるのです。

こちらは、お休み前や食間に飲むのがおすすめ。ノンフレーバーは、牛乳で割って飲むと飲みやすくなりますよ。

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商品詳細

商品名 ホエイプロテイン
価格 4,590円
内容量 1kg
種類 マイセラ
カゼイン
フレーバー ノンフレーバー
栄養素 必須アミノ酸
食物繊維
こんな人に
おすすめ
身体の成長や
維持を高めたい方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
吸収速度のゆるやかなカゼインプロテインは、牛乳からホエイと脂肪を取り除いて作られています。しっかり身体造りを極めたい方は、ホエイといっしょに摂取するのもおすすめ。ノンフレーバーの他に、ストロベリー・バニラ・チョコレートがありますよ。

第3位 マイプロテイン「ソイ プロテイン アイソレート」

置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
出典: Amazon
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
出典: 楽天
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
出典: 楽天
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
出典: Yahoo!
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
置き換えダイエットにおすすめなソイプロテイン
3,000
円(税込)
公式サイトで詳細を見る

第3位 マイプロテイン「ソイ プロテイン アイソレート」。ベジタリアンやビーガンの方におすすめな、大豆が主成分のソイプロテインです。低糖低脂質で、ダイエット中の方にも最適。満腹感が得られるので、置き換え食品にもなりますよ。チョコレートスムーズの飲みやすいフレーバーで、プロテインの味が苦手な方でも大丈夫。

アミノ酸のひとつであるロイシンを配合しており、筋肉づくりも期待できますよ。

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商品詳細

商品名 ソイ プロテイン
アイソレート
価格 3000円
内容量 1kg
種類 ソイプロテイン
フレーバー チョコレートスムーズ
栄養素 ロイシン
こんな人
におすすめ
ベジタリアン・
ビーガンの方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
ソイプロテインはホエイに比べ価格がお安いため、初心者でもトライしやすいプロテインです。大豆イソフラボンなど、女性にはうれしい成分も含まれていますよ。

第4位 明治「 ザバス(SAVAS) for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味」

美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Amazon
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Amazon
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Amazon
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Amazon
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Amazon
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Amazon
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Amazon
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: 楽天
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: 楽天
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
出典: Yahoo!
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
美肌と美ボディを目指せるソイプロテイン
3,055
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,055 楽天で詳細を見る 5,078 Yahoo!で詳細を見る 3,980

第4位は、明治の「 ザバス(SAVAS) for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味945g」。ダイエット中の方やベジタリアンの方におすすめな、ソイプロテインです。コラーゲンやビタミンB群などの栄養素が配合されており、お肌にも良いプロテイン。ミルクティ風味で飲みやすく、身体造りや筋トレ中の方にもおすすめな商品です。

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商品詳細

商品名 ザバス(SAVAS)
for Woman
シェイプ&ビューティ
ミルクティー風味
価格 2,902円
内容量 945g
種類 ソイプロテイン
フレーバー ミルクティ風味
栄養素 コラーゲン
ビタミンB
こんな人
におすすめ
ベジタリアン
・ビーガンの方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
ザバス(SAVAS) は、コンビニやドラッグストアでも気軽に手に入るプロテイン。お値段もお安いので、思い立ったときにぜひプロテインを始めてみましょう!

第5位 ウマテイン 「ホエイプロテイン ココア味 」

世界も認めた一番おいしいプロテイン
出典: Amazon
世界も認めた一番おいしいプロテイン
出典: Amazon
世界も認めた一番おいしいプロテイン
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世界も認めた一番おいしいプロテイン
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世界も認めた一番おいしいプロテイン
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世界も認めた一番おいしいプロテイン
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世界も認めた一番おいしいプロテイン
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世界も認めた一番おいしいプロテイン
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世界も認めた一番おいしいプロテイン
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世界も認めた一番おいしいプロテイン
出典: 楽天
世界も認めた一番おいしいプロテイン
出典: 楽天
世界も認めた一番おいしいプロテイン
出典: 楽天
世界も認めた一番おいしいプロテイン
出典: Yahoo!
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン
世界も認めた一番おいしいプロテイン

第5位は、 ウマテインの 「ホエイプロテイン ココア味 1kg 」。世界的品評会でも評価された、ココア味味のホエイプロテインです。とにかくおいしいと評判で、プロテインの味が苦手な方や初心者の方にもおすすめ。オーストラリアの広大な牧草地で育った牛の、牛乳を主原料としています。味だけではなく、ビタミンB・C・D・Eなど11種類のビタミンを配合。

もちろん筋トレ中の方や、身体に足りない栄養素を補給したい方にもおすすめですよ。

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商品詳細

商品名 ホエイプロテイン
ココア味
価格 4,860円
内容量 1kg
種類 ホエイプロテイン
フレーバー ココア
栄養素 ビタミン11種類
こんな人
におすすめ
おいしい
プロテインを
お求めの方
すべて見る
choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
初心者の方は、やっぱりおいしいプロテインから始めたいものですね。こちらのプロテインは、美味しくなかったら返金制度まである味に自信のある商品。それだけでも試してみる価値はありそうですね。

第6位 ALPRON(アルプロン)「 ソイプロテイン (イチゴミルク) 」

乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: Amazon
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: Amazon
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: Amazon
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: Amazon
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: Amazon
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: Amazon
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
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乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
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乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
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乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: 楽天
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: 楽天
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
出典: Yahoo!
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
乳酸菌とビタミンも配合されたソイプロテイン
2,880
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,880 楽天で詳細を見る 4,318 Yahoo!で詳細を見る 3,661

第6位は、ALPRON(アルプロンの)「 ソイプロテイン (イチゴミルク) 」。美ボディをお求めの方に、おすすめのソイプロテインです。イチゴミルクのフレーバーが、飲みやすいテイストです。栄養素としては乳酸菌と、10種のビタミンを配合。バランスのとれた身体造りが期待できますね。1kgの容量でありながらお値段もお安く、おいしいので続けやすいと評判。

乳製品が苦手な方にも最適なプロテインです。

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商品詳細

商品名 ソイプロテイン
価格 2,880円
内容量 1kg
種類 ソイプロテイン
フレーバー イチゴミルク
栄養素 乳酸菌
10種のビタミン
こんな人
におすすめ
美ボディを
お求めの方
すべて見る
choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
お腹にも優しく、ビタミンも摂取できるソイプロテイン。もちろん大豆イソフラボンが入っているので、女性特有のお悩みも解消してくれそうですね。こちらは、ドラッグストアなどで購入できますよ。

第7位 明治「 ザバス(SAVAS) for Woman ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味【14食分】 」

気軽に試せるホエイプロテイン
出典: Amazon
気軽に試せるホエイプロテイン
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気軽に試せるホエイプロテイン
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気軽に試せるホエイプロテイン
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気軽に試せるホエイプロテイン
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気軽に試せるホエイプロテイン
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気軽に試せるホエイプロテイン
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気軽に試せるホエイプロテイン
出典: 楽天
気軽に試せるホエイプロテイン
出典: 楽天
気軽に試せるホエイプロテイン
出典: 楽天
気軽に試せるホエイプロテイン
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気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン
気軽に試せるホエイプロテイン

第7位は、明治「 ザバス(SAVAS) for Woman ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味」。運動しながら身体造りを目指す方におすすめのホエイプロテインです。 294gの容量ですが14食分あるので、まずはお試しで購入してみたい方に最適。ホエイにはめずらしく、10種のビタミンを配合。マグネシウムや鉄などの、ミネラルも摂取できますよ。

筋トレを始めた方や、身体造りを行っている方はぜひ試してみてくださいね。

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商品詳細

商品名 ホエイプロテイン100
ミルクショコラ風味
価格 1,685円
内容量 294g
種類 ホエイプロテイン
フレーバー ミ ルクショコラ
栄養素 ミネラル
10種のビタミン
食物繊維
こんな人
におすすめ
運動しながら
身体をつくりたい方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
少ない容量ですgあ、お試しにはぴったり。ソイプロテインからホエイプロテインに変更を考えている方にもおすすめです。ミルクショコラのフレーバーが、とっても飲みやすいですよ。

第8位 森永「プロテイン効果 ソイカカオ味 」

鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: Amazon
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: Amazon
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: Amazon
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
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鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
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鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
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鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
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鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: Amazon
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: 楽天
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: 楽天
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: 楽天
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
出典: Yahoo!
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン
鉄分とビタミン配合のソイプロテイン

第8位 森永「プロテイン効果 ソイカカオ味 660g」。お肌や爪を美しく整えたい方に、おすすめのソイプロテインです。ソイカカオ味で風味も良く、飲みやすいフレーバー。栄養素はビタミンBCEと食物繊維が配合されており、お肌にもお通じにも良い効果が見られますよ。また、プロテインの働きを強化するEルチン配合。理想のボディランを目指す方は、ぜひ試してみてください。

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商品詳細

商品名 プロテイン効果
ソイカカオ味
価格 2,992円
内容量 660g
種類 ソイプロテイン
フレーバー ソイカカオ味
栄養素 ビタミンBCE
食物繊維
こんな人
におすすめ
お肌や爪を
美しく整えたい方
すべて見る
choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
運動しながら、お肌や爪も美しく整えたい方におすすめのソイプロテインです。ソイカカオ風味がおいしいと人気。ホエイに比べ低価格なので、購入しやすいのがうれしいポイントですね。

第9位 わたしのたんぱく。「ホエイプロテイン」

お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: Amazon
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: Amazon
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: Amazon
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: Amazon
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: Amazon
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
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お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: Amazon
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: 楽天
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
出典: Yahoo!
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
お試しにおすすめ!身体に足りない栄養分を補給できるプロテイン
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1,298
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,298 楽天で詳細を見る 1,498

第9位は、わたしのたんぱく。の「ホエイプロテイン」。身体に足りないたんぱく質を補いたい方に、おすすめのホエイプロテインです。栄養素としては、アミノ酸と食物繊維を配合。ココア味が飲みやすく、牛乳で割って飲むといっそうおいしくなります。300gの容量はおよそ12日分。プロテインを飲みはじめたいけど、1か月分を購入するのはまだ戸惑っているかたに最適ですよ。

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商品詳細

商品名 ホエイプロテイン
価格 1,298円
内容量 300g
種類 ホエイプロテイン
フレーバー ココア味
栄養素 アミノ酸
食物繊維
こんな人
におすすめ
身体に足りない
たんぱく質を
補いたい方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
普通のココアと変わらないおいしさが味わえると、評判のプロテインです。300gの容量ですが1000円台とリーズナブルなお値段。最初に飲むプロテインとして、選んでみてはいかがでしょうか。

第10位 DearEat 「ホエイプロテイン 」

ダイエット中のかたにおすすめなプロテイン
出典: Amazon
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3,280
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第10位は、DearEatの「ホエイプロテイン 1kg 」。美ボディを手に入れたい方に、おすすめのホエイプロテインです。ビタミンBなど、11種類のビタミンを配合。アミノ酸スコア100のバランスが取れたプロテインでありながら、リーズナブルなお値段で購入できますよ。フレーバーは飲みやすいココア味。筋トレやダイエット中の置き換えにも、ぜひ使用されてみてください。

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商品詳細

商品名 ホエイプロテイン
価格 3,116円
内容量 1kg
種類 ホエイプロテイン
フレーバー ココア味
栄養素 アミノ酸
11種のビタミン
こんな人
におすすめ
美ボディを
手に入れたい方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
ホエイプロテインなのに、このお安さは買いです!だまにならず溶けやすいので、ストレスなく続けられますよ。

第11位 タマチャンショップ 「タンパクオトメ まろやかカカオ 」

美と健康を手に入れるプロテイン
出典: Amazon
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第11位は、タマチャンショップの「タンパクオトメ まろやかカカオ 260g 」。美と健康を気遣う方に、おすすめのソイプロテインです。ソイプロテインとホエイプロの、Wタンパク質が両方摂取できるめずらしいプロテイン。ビタミンをはじめミネラルやコラーゲンなど、栄養素が非常に多く配合されています。筋トレ目的というよりも、お肌や毎日の身体造りにおすすめな商品です。

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商品詳細

商品名 タンパクオトメ
まろやかカカオ
価格 2,980円
内容量 260g
種類 ソイ&ホエイ
フレーバー カカオ風味
栄養素 コラーゲン
ヒアルロン酸
ポリフェノール
こんな人
におすすめ
美と健康の
栄養補給を
されたい方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
260gの容量で、3000円弱とちょっと高価なプロテイン。ですが美を追求する方にはおすすめの商品です。お肌や爪が、みるみるきれいに整ってくると評判ですよ。

第12位 アンファー (ANGFA)「ボタニカルライフ プロテイン 」

スーパーフード配合で健康的な身体を目指せるプロテイン
出典: Amazon
スーパーフード配合で健康的な身体を目指せるプロテイン
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スーパーフード配合で健康的な身体を目指せるプロテイン
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3,400
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,400 楽天で詳細を見る 5,688

第12位は、アンファー (ANGFA)の「ボタニカルライフ プロテイン 」。ダイエット時の置き換えにおすすめな、ソイプロテインです。アサイーやスピルリナ・チアシードなど、20種類のスーパーフードを配合。それだけでも健康になりそうな気がしますね。フレーバーは飲みやすいきな粉味。ソイプロテインにしてはちょっと高価ですが、これだけのスーパーフード入りなら納得です。

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商品詳細

商品名 ボタニカルライフ
プロテイン
価格 3,278 円
内容量 375g
種類 ソイプロテイン
フレーバー きな粉味
栄養素 スーパーフード
こんな人に
おすすめ
ダイエット時
の置き換え
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
甘味料や香料を一切使用しない、身体にやさしいソイプロテイン。これひとつでほとんどの栄養が補えそうですね。フレーバーはきな粉の他に、抹茶とチョコ味。栄養素のたくさん入ったプロテイン摂取で、キレイを目指しましょう!

第13位 FIXIT 「グラスフェッドホエイプロテイン ココア 」

身体に優しい自然派プロテイン
出典: Amazon
身体に優しい自然派プロテイン
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第13位は、FIXITの「グラスフェッドホエイプロテイン ココア 1kg 」。原材料など自然派にこだわりたい方に、おすすめのホエイプロテインです。オーストラリアの草原で育った牛の生乳を使った、自然派のプロテイン。ココアフレーバーですが天然甘味料を使用しており、香料や着色料も無添加。トレーニング後やお休み前に飲むと、よりいっそう効果を感じられますよ。

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商品詳細

商品名 グラスフェッド
ホエイプロテイン
ココア
価格 4,780 円
内容量 1kg
種類 ホエイプロテイン
フレーバー ココア味
栄養素 アミノ酸
こんな人
におすすめ
自然派に
こだわりたい方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
ナチュラル派の方におすすめな、ホエイプロテイン。牛乳に混ぜて飲むのも良いですが、朝食としてシリアルに入れていただくのおいしいですよ。

第14位 オプティマムニュートリション「ON Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート 」

筋肉をつけたい女性におすすめなホエイプロテイン
出典: Amazon
筋肉をつけたい女性におすすめなホエイプロテイン
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筋肉をつけたい女性におすすめなホエイプロテイン
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筋肉をつけたい女性におすすめなホエイプロテイン
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筋肉をつけたい女性におすすめなホエイプロテイン
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筋肉をつけたい女性におすすめなホエイプロテイン
筋肉をつけたい女性におすすめなホエイプロテイン
5,378
円(税込)
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第14位は、オプティマムニュートリションの「ON Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート 907g(2lb) 」。しっかり筋肉をつけたい方におすすめの、ホエイプロテインです。 脂肪を極力取り除いた、ホエイプロテインアイソレートと呼ばれる種類のプロテイン(WPI)。必須アミノ酸を配合した高品質のプロテインは、筋トレ中の方に最適。

大人っぽいテイストのカカオフレーバーが、甘すぎず飲みやすいと評判です。

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商品詳細

商品名 ON Gold Standard
100% ホエイ
ダブルリッチ
チョコレート
価格 5,109 円
内容量 907g
種類 ホエイプロテイン
フレーバー カカオ風味
栄養素 アミノ酸
こんな人に
おすすめ
しっかり筋肉
をつけたい方
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
脂肪の少ないホエイプロテインアイソレートは、特に筋トレ中の方におすすめ。余計な脂肪が無い分、理想の筋肉を身につけることができますよ。

第15位 ALPRON(アルプロン) 「ウェイトダウンプロテイン (白桃) 」

置き換えダイエットにおすすめ!おいしい白桃味がクセになる
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2,880
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第15位は、ALPRON(アルプロン) の「ウェイトダウンプロテイン (白桃) 」。ダイエットの置き換えにおすすめな、ソイプロテインです。脂肪を燃やす効果のあるエルカルニチンや、お通じにも良い乳酸菌を配合。ビタミンB群など、10種のビタミンも配合した栄養の高いプロテインです。白桃味が甘すぎず、飲みやすいフレーバーが人気となっています。

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商品詳細

商品名 ウェイトダウン
プロテイン
価格 2,736 円
内容量 1kg
種類 ソイプロテイン
フレーバー 白桃
栄養素 エルカルニチン
乳酸菌
10種のビタミン
こんな人に
おすすめ
ダイエットの
置き換え
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choiFULL 編集部 りな
choiFULL 編集部 りな
身体にゆっくり吸収されるソイプロテインは、空腹を紛らわしてくれます。ダイエット中においしいプロテインを飲みたい方は、ぜひ試してみてください。

女性用プロテインで健康的な美しい体を手に入れよう!

今回は、女性におすすめのプロテインをランキング形式で15選ご紹介しました。プロテインは、筋肉をつけるだけでなく美容にも良い成分がたっぷり含まれています。お肌のケアを気にかけている方にも必要なものですね。商品それぞれの特徴を見て、ご自分にあったプロテイン選びを楽しまれてみてください。

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この記事の監修者

亀谷矯太

平成30年度栄養士実力認定試験A取得。栄養士免許を取得後、大手人材会社営業を経て委託給食会社に転職。その後Web業界へ参画し、SEOコンサルティングやメディアサイトの運営に携わる。現在は「正しい情報を発信する義務」を信条に、良質なコンテンツ作りに従事。

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choiFULL編集部

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choiFULL編集部