「産後から抜け毛が酷いんだけど、これって収まるの？」と困っているあなたには育毛剤がおすすめです。ですが、実際効果はあるのか、授乳中でも使えるのか、どれを買えばいいのかなど分からないことが多くて困りますよね。
本記事では、産後の抜け毛の原因や特徴・育毛剤ランキングを作成しました！ほかにも、育毛剤の効果や注意点、使い方や選び方なども紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。
産後に急に抜け毛が増えると、「いつまでなの....？」「原因は...？」「どうしたらいいの...？」と不安になりますよね。ここでは、産後の抜け毛の原因や対策について知って、不安を解消しましょう！
産後の抜け毛は、妊娠中と出産後の女性ホルモンの分泌量のギャップや頭皮の乾燥によって起こります。出産後2〜3ヶ月後に始まり、半年〜1年後に落ち着く人が多いのが特徴。
育毛剤を使用する
生活習慣を改善する
低刺激のシャンプーを使用する
産後の抜け毛の対策には、育毛剤がおすすめ！育毛剤には、産後抜け毛の原因となる頭皮の乾燥や女性ホルモンの減少を補う成分が配合されています。
他にも、睡眠時間を多くとるなどの生活習慣の改善や低刺激のシャンプーを使うことも実践してみましょう！
産後の女性の頭皮はデリケートなので、安全性を重視して育毛剤を選びましょう。育毛剤には男性用と女性用がありますが、女性用は刺激が少なく授乳中でも使用できる商品が多くあります。
発毛剤に含まれるミノキシジルは、厚生労働省から発毛効果が認められた成分ですが、成分が母乳に移行するため妊娠中・授乳中の女性には向きません。誤ってミノキシジル配合の発毛剤を選んでしまわないように注意しましょう。
頭皮へのやさしさが考えられた育毛剤ならマイナチュレがオススメ！
公式サイトで詳細を見る
育毛成分は以下の表のものが代表的です。まずは育毛が期待できる成分が入っているかを確認しましょう。
センブリエキス
酢酸DL-α-トコフェロール
アデノシン
T-フラバノン
産後の抜け毛の主な原因はホルモンバランスの変化なので、女性ホルモンを補う成分が配合されている育毛剤もおすすめです。女性ホルモンを補う成分として代表的なものには、グリチルリチン酸ジカリウム・エチニルエストラジオール・ヒオウギエキスなどがあります。
また、血行促進作用がある成分が配合されている育毛剤もおすすめです。血行を促進することで、髪の成長に必要な栄養が届きやすくなり、抜け毛を減らす効果が期待できるでしょう。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
あくまでも育毛剤は健康な髪の毛を作るためのものなので、「発毛」ではなく今ある髪の毛の成長を促す成分であるということを覚えておきましょう。
女性ホルモンを整える成分配合ならミューノアージュがオススメ！
公式サイトで詳細を見る
忙しさやストレス、肌質の変化などによる頭皮環境の悪化も産後の抜け毛の原因の1つです。そのため、産後の抜け毛を防ぐには、頭皮環境を整えることも大切になります。
頭皮を清潔にする殺菌成分（イソプロピルメチルフェノールなど）・頭皮の炎症を抑える抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）・頭皮の乾燥を防ぐ保湿成分（セラミド・ヒアルロン酸など）が配合された育毛剤を選びましょう。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
育毛剤の中には美容成分と育毛成分を別々のセットにしているものもあることからも、健康的な頭皮環境を保つ重要性がわかりますね。
髪の毛の成長には時間がかかるので、育毛剤の効果は使い始めてすぐに現れません。効果が現れるまでには、早くても3～6ヶ月ほどかかるといわれています。
値段が高いとその分成分が充実していますが、お金が続かなくて1～2ヶ月で使用をやめてしまうのでは意味がありません。最低でも6ヶ月は継続できる価格の育毛剤を選びましょう。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
育毛剤は比較的お値段が高いものが多いので、定期便での購入でなるべく安く抑えることをおすすめします。
さて、ここまでは産後の抜け毛におすすめの育毛剤の選び方を解説してきました。ここからは、choiFULL編集部が選んだ産後の抜け毛におすすめの育毛剤を15選ご紹介していきます。
それでは、産後の抜け毛におすすめの人気育毛剤ランキング16選を紹介します。授乳中でも使用できる安全性の高い育毛剤をピックアップしたので、産後の抜け毛に悩んでいる方はぜひ最後までチェックしてみてください。
▼ランキングの選定項目と基準
肌や頭皮に優しい育毛剤が欲しい
髪が細く弱々しくなってきた気がする
ふんわりアロマの香りで気分を上げたい
ピンクの可愛いボトルが特徴的なマイナチュレは、無添加処方で肌に優しく、初心者でも使いやすい育毛剤。たっぷり配合された6種類の有効成分が育毛を促進し、ふんわり美しい髪へ導いてくれます。
マイナチュレは、前頭部と後頭部にスーッと引いて揉むだけと、その手軽さも魅力です。指の腹を使って揉み込んで浸透させると、育毛成分が頭皮全体に行き届きます。
公式サイトで詳細を見る
マイナチュレは、特に高い品質管理制度を設けていることを証明する「GMP認定工場」で製造。品質を評価する「モンドセレクション」9年連続受賞など高い評価を受けており、ハイレベルな品質と安全性の確保が証明されています。
頭皮環境をうるおす美容成分と天然アロマを贅沢に配合しているのも魅力。ラベンダー油とオレンジ油が絶妙にブレンドされ、リラックスできる香りに包まれながら髪と頭皮をケアできます。
厚生労働省が育毛や薄毛への効果を認めた「センブリ抽出液」「グリチルルチン酸ジカリウム」など6種類の有効成分も配合。女性を悩ませるボリューム不足やハリ不足の根本原因にアプローチする、編集部イチオシの育毛剤です。
マイナチュレは、スッとなじむ使用感が高評価でした。また、満足できない場合はどんな理由であれ返金するというスタンスのもと、返金保証期間が充実しているので、安心して始められるという声も。
マイナチュレを公式サイトから購入すると、70%OFFの1980円でお試しできます。お得に試したい人はぜひ公式サイトから購入してみてください。
もしマイナチュレで育毛効果を実感できなかった場合、なんと最大6ヶ月分も全額返金を求めることができます。他製品の返金保証は長くても1ヶ月。マイナチュレの品質に対する自信がうかがえます。
育毛剤は半年〜1年ほど継続してやっと効果を実感できるもの。つまり、最初の1ヶ月で肌トラブルの有無や使用感はわかっても、育毛効果までは判断できないのが普通です。その点マイナチュレはアフターサポートが手厚いので、安心して試せますね。
公式サイトで詳細を見る
愛用者の99.3%が女性
初回限定2,585円でお試し
液垂れしにくいとろみテクスチャが人気
頭皮の乾燥やかゆみが気になる人は、リリィジュもおすすめ。スーパーヒアルロン酸などが贅沢に配合されたとろみのあるテクスチャが頭皮をしっとり保湿して、女性の薄毛改善を目指します。
公式サイトで詳細を見る
リリィジュは、普通の育毛剤では乾燥してヒリヒリ赤みが出てしまう人でも、挑戦しやすい育毛剤です。霧葉、ワイルドタイム、スーパーヒアルロン酸などの頭皮保湿成分が贅沢に配合されています。
また、育毛剤特有のツンとした香りが残らないよう処方されているのもポイント。洗面所や自分の頭皮が薬品臭くなってしまうのは嫌ですよね。リリィジュなら不快感なく、さっぱり使用できます。
リリィジュはとろっとしたテクスチャですが、ベタつきは気にならなかったとの声が。育毛剤は毎日使い続けるものですから、スッとなじむ使用感だと継続しやすいですよね。
昔から髪が多い方でしたが、頭皮の乾燥が気になり、お試しセットを注文しました。使ってみると、ベタつきも気にならなかったので定期購入し、今では毎日朝晩のケアを心がけています。
続きを読む
Twitterを調査しても、口コミはほとんどありませんでした。ドラッグストアで購入できない通販限定商品ということもあり、隠れた名品と言えます。
リリィジュは、初回のみ半額の2585円で購入できます。2回目以降も10%OFFの4,653円なので、AmazonなどのECサイトで購入するよりお得です。
薬用育毛剤リリィジュ75ml本体だけでなく、20mlの育毛剤ミニボトル、薬用ふわ髪シャンプー5包、ふわ髪トリートメント5包がセット。薄毛から美髪へとトータルケアが叶うのも魅力です。
公式サイトで詳細を見る
2年連続で売上日本一の人気商品を試したい
夫婦で同じ育毛剤を使いたい
みんなが使っている人気の育毛剤から試してみたいという人は、ニューモがおすすめ。TVやCMでも話題で、2021年1月〜6月の期間平均では5秒に1本売れた、知名度の高い育毛剤です。
全体的に弱々しく頭皮が透けて見えていた髪から、根本から立ち上がる健やかな髪を目指せます。ふわっとボリュームのある髪は、一気に女性らしく健康的に見えますね。
公式サイトで詳細を見る
ニューモは、ヒヨコのタマゴから着想を得て開発された独自成分「HGP※」配合。これは頭皮保護に特化しており、抜けづらい頭皮環境を整え、自身の髪を健やかに保つ効果が期待できます。
効果を実感するまでに少し時間がかかるかもしれませんが、抜け毛や薄毛は頭皮環境の改善こそが根本対策。フケやかゆみなど、その他の頭皮トラブルの改善も期待できるでしょう。
※独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン。（頭皮保護成分）
ニューモは、コストパフォーマンスの良さも魅力です。定期初回は公式サイト限定で2,475円、2回目以降も1本5,000円を切る価格で続けられます。
ただしニューモは本体価格がリーズナブルな分、全額返金保証がないことは注意してください。もちろん、定期コース加入後の解約金や回数縛りなどは一切ないので、「自分には合わないかも…」と思ったらすぐに相談できますよ。
公式サイトで詳細を見る
累計70万本以上売り上げるロングセラー商品
初回限定価格！1,713円でお試し
自然由来の厳選成分を配合
抜け毛に悩んでいる方は、ヘアモアがおすすめ。女性ホルモン様作用成分の働きで頭皮を柔らかくし、ボリュームのある女性らしい綺麗な髪へと導きます。
ヘアモア 公式サイト
ヘアモアは、女性本来の元気で美しい髪へ導いてくれると人気の育毛剤です。抜け毛や薄毛の原因の1つに、女性ホルモンの減少によって頭皮が硬くなってしまうことが挙げられます。
ヘアモアを使うことで、自然由来の女性ホルモン様作用成分の働きにより頭皮を健やかにし、年齢とともに失われてしまう元気でボリューム感のある髪を取り戻します。
さらに、シリコンなど5つのフリー処方を実現。髪と頭皮に優しい育毛剤のため、頭皮に負担をかけたくない方でも毎日使い続けられる商品です。
ヘアモアは、ベタつかず使い心地がいいという口コミが見られました。毎日使うものなので、ストレスなく使い続けられるものを選ぶのがポイント。パッケージがおしゃれなものであれば、使うたび気分が上がるのでおすすめです。
同窓会で、「ヘアケア何してるの？」って聞かれて自信がつきました！髪は年齢を露骨に見せるので、ヘアケアは大事だなと思います。(公式サイト)
続きを読む
ベタつかないテクスチャーで使い心地がいい。髪のパサつきと抜け毛が減ったような気がします。継続して使ってみようと思いました！(公式サイト)
続きを読む
産後の抜け毛がひどく、髪にボリュームがなくなってしまったのですが、つけていると少し根元の毛がたってきて、ボリュームが出てきたように思います。見た目もおしゃれで育毛剤に見えないので、気軽に使うことができます。まだ若い産後のママさんにもおすすめです！(公式サイト)
続きを読む
ヘアモアも、初回限定で税込1,884円と格安でお試しできます。2回目以降もずっと10%OFFで購入できるので、公式サイトからの購入がおすすめです。
さらに期間限定の割引クーポンも発行されている場合があるので、公式サイトをよくチェックしてみてくださいね。
ヘアモア 公式サイト
家族にバレずに届けてほしい
黒いツヤツヤの美髪に憧れる
頭皮だけでなくヘアケアもしたい
1,980円で試してみたい
家族にバレずにこっそり育毛ケアしたいという人は、ベルタヘアローションがおすすめ。化粧水さながらの高級感あるボトルは洗面台に置いても違和感がなく、内緒のケアができます。
頭皮に直接ノズルを当てて、頭皮全体にスーッと伸ばしていきます。生え際だけでなく全体に塗布することで、頭皮の血行が促進され、ふんわりボリューミーな育毛促進が期待できるとのこと。指の腹でマッサージし、血行を良くしてくださいね。
公式サイトで詳細を見る
ベルタヘアローションは、頭皮ケア成分・美容成分が豊富に含まれているリッチな育毛剤です。その成分量は驚異の117種類と業界最高レベルを誇り、ありとあらゆる成分が育毛を促進します。
ローヤルゼリーやユキノシタエキスが頭皮をケアし、プラセンタエキスやローズマリーが髪を補修。頭皮の血行を活性化するニンジンエキス、頭皮環境を改善するグリチルリチン酸2Kなど、効果的な成分が必ず見つかるはずです。
さらに、家族や配達員にバレたくない女性にも配慮されています。洗面台に置いていても違和感のない化粧水のようなパッケージ、配達時に「育毛剤」と記載をしない…など、家族にもバレずにこっそり育毛ケアできるのも魅力です。
ベルタヘアローションは、ノズルがシャープで、頭皮に当てやすく使いやすいとの口コミが見られました。毎日継続するものだからこそ、ストレスなく続けられるものを選ぶのは重要。無香料でツンとした匂いが残らないのも高評価です。
分け目が気になりだした私に親友が勧めてくれたのがコレ！簡単で続けやすいし、頭皮と髪がグングン元気になってる感じがします！
続きを読む
見た目年齢って本当に大事。友人や親戚に褒められて自然と笑顔が増えました。化粧水のような使い心地で育毛剤のイメージが一転しますよ！
続きを読む
ベルタヘアローションを公式サイトから購入すると、なんと驚異の75%OFF、1,980円でお試しできます。20日間は全額返金保証付きなので、肌との相性や使用感をじっくり試して判断できますね。
公式サイトで詳細を見る
日本初オーガニック認証の薬用育毛剤※だから、デリケートな頭皮にもおすすめ
3大有効成分を配合！毛髪のハリコシが期待できる
皮膚科医との共同開発品！女性の肌に合ったケアを実現
※2022年4月現在COSMOS認証の登録サイトより確認
wicot(ウィコット)育毛剤は、日本初オーガニック認証を受けた薬用育毛剤※。頭皮へのダメージが考えられているので、敏感肌の人でも使いやすい育毛剤です。
グリチルリチン酸ジカリウムやセンブリ抽出油・にんじん抽出油を配合。ふけやかゆみなど、頭皮に悩みを持っている人にもおすすめです。
また、頭皮の専門家である皮膚科医と共同で開発し、女性独自の悩みにアプローチ。産後脱毛症の対策も可能で、髪の土台である頭皮環境をしっかり整えてくれます。
※2022年4月現在COSMOS認証の登録サイトより確認
公式サイトで購入する
5種類の有効成分と独自成分で頭皮をケア
高浸透技術※で成分を素早く浸透させる
10日間の全額返金保証付
定期便なので解約の手間がかかる
単品価格は9,030円と高め
※角層まで
ふわ姫は、女性特有の髪の悩みをケアして、健康的な黒ツヤ髪へと導いてくれる育毛剤です。5種類の有効成分と独自成分が配合されており、髪の土台である頭皮にもアプローチしてくれます。
血行促進や頭皮環境の改善、ふけ・かゆみの予防なども期待できるでしょう。初回に限り、10日間の全額返金保証書付きで、試しやすいです。
公式サイトで詳細を見る
育毛剤の効果を最大限に実感したい
カラーや白髪染めの色落ちは嫌だ
無香料タイプの育毛剤が欲しい
公式サイトなら1,000円OFFクーポンで980円
ミューノアージュWヘアアプローチプログラムは、頭皮専用の美容液と育毛剤の2本セット。頭皮を覚醒させてから育毛剤を塗布することで、美容成分たっぷりの液が頭皮の奥まで浸透し、コシのある髪の育毛効果が期待できます。
ミューノアージュは突起ノズルタイプなので、頭皮の狙った箇所に直接ピンポイントであてられます。スプレータイプの育毛剤は髪に絡まって頭皮に届きづらいという欠点がある一方、ノズルタイプならロングヘアでも頭皮に浸透させられるでしょう。
公式サイトで詳細を見る
Wアプローチヘアプログラムは、10種類の添加物を使わずに製造された育毛剤。美容皮膚専門家との共同開発から生まれたプレミアム処方で、色落ちの原因となるアルコールや、頭皮のバリア機能を弱らせる石油系界面活性剤など、全て不使用です。
1ステップ目の頭皮美容液は、肌を柔らかくして育毛剤の浸透力をアップさせる力が期待できます。美容液とセットで使うことで、育毛剤本来の効果が最大限に発揮され、発毛・育毛を促進してくれます。
ミューノアージュは、40代以上の女性から特に高評価。無香料でべたつかず使いやすいと人気でした。また、育毛や発毛はもちろんのこと頭皮ケアの効果も感じられるとのことで、ダブルで魅力的ですね。
分け目がいつも気になっていたので、重点的に使っています。臭いも無いのでとても使いやすいです。(公式サイト)
続きを読む
つけたあとの、手触りの良さ、使い心地のよさに「これは、いいな」と感じました。主人も横で「これは続けられそうだね」といってくれています。使い始めてから3ヶ月目になりますが、これからもよろしくお願いいたします。(公式サイト)
続きを読む
ミューノアージュは、公式サイト限定の2週間のお試しキットが1,980円。頭皮美容液と育毛剤の2本がそれぞれ30mlセットでこの価格です。
育毛剤はともかく、頭皮専用の美容液はなかなか種類が少なく希少なので、まだ使ったことがないという人も多いのではないでしょうか。育毛剤とセットで使うことでより高い効果が期待できるので、ぜひ一度試してみてくださいね。
今なら、1000円OFFのクーポンが発行されています！そのため、期間限定で980円でお試しが可能です。購入を考えている人は、この機会を逃さないようにしてください。
公式サイトで詳細を見る
アンファーの「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」は、年齢とともに低下する女性ホルモンを補う育毛剤です。「エチニルエストラジオール」配合で、女性ホルモンを頭皮に補給して、育毛を促します。
頭皮環境を整えるために配合された天然由来成分は、30種類です。厳選して配合された成分で、美しい黒髪を保つ頭皮環境へ整えます。
ママニックの「スカルプエッセンス」は、ママやプレママのために開発された育毛剤です。「4種の有効成分」が出産前後の頭皮へアプローチし、抜け毛を防ぎます。
ママの頭皮環境を整える「4種の美容成分」と、「5種のオーガニック成分」を含むことも魅力です。パラベンや界面活性剤などを加えない無添加処方だから、デリケートな時期の頭皮に余計なダメージを与えません。
「モウガL モルティ 薬用育毛ローション」は、2つの生薬有効成分とビタミン誘導体で、血行を促進させる育毛剤です。髪に必要な栄養を頭皮に浸透させて、抜け毛を防いで美しい髪を育みます。
ボトル本体は、手に馴染む形状で握りやすいのもポイントです。液だれせずスーッと浸透し、爽やかな使い心地です。
ちふれの「薬用育毛エッセンス(頭皮用育毛剤)」は、ハリのあるしなやかな髪を育てる育毛剤です。「β-グリチルレチン酸」や「D-パントテニルアルコール」配合で、血行促進・抗炎症・殺菌などの頭皮ケアを行います。
適量を頭皮に馴染ませて、マッサージするという使用方法です。数か月程継続して使用することで、発毛サイクルの改善が期待できます。
コラージュの「コラージュフルフル 育毛ローション」は、女性ホルモン配合の育毛剤です。女性の髪と肌を考えた商品で、ハリコシのある髪を育みます。
「サリチル酸」など有効成分配合で、フケ・抜け毛が気になる方におすすめです。頭皮トラブルをケアし、健やかな頭皮へ導きます。
「CA101薬用スカルプエッセンス」は、加齢により衰えた頭皮環境を下院漸する育毛剤です。「ニンジンエキス」や「センブリエキス」などの3つの有効成分で、育毛サイクルを整え健やかな髪を育みます。
「ビワ葉エキス」により白髪の予防効果も期待できるため、白髪が気になる方にもおすすめです。4つの植物エキス配合で、毛母細胞を活性化させて育毛を促進します。
妖精美人の「薬用育毛剤」は、女性の頭皮と髪の悩みにアプローチ。薄毛と抜け毛に有効な成分が、頭皮環境を整えて、抜けない元気な髪へ導きます。
「3種の保湿成分」をバランスよく配合しているため、頭皮にうるおいを与えることも特長です。「アルコールと鉱物油」が不使用なので、産後などデリケートな地肌にも使えます。
「モウガL モルティ 薬用育毛ローション」は、2つの生薬有効成分とビタミン誘導体で、血行を促進させる育毛剤です。髪に必要な栄養を頭皮に浸透させて、抜け毛を防いで美しい髪を育みます。
ボトル本体は、手に馴染む形状で握りやすいのもポイントです。液だれせずスーッと浸透し、爽やかな使い心地です。
続いては、産後に抜け毛が増える原因を確認しましょう。産後に急に抜け毛が増えるのは、主に下記の4つの原因が考えられます。
ストレスが頭皮環境の悪化を招く
ホルモンバランスの変化で一気に抜け毛が増える
睡眠不足によって髪の毛の成長時間が減る
栄養不足で髪の毛に十分な栄養がいかない
産後は慣れない育児に追われ、ストレスが溜まりやすい期間です。ストレスは頭皮の血行不良や皮脂の過剰分泌を引き起こすため、頭皮環境の悪化につながります。
抜け毛を意識しすぎると、さらにストレスが増幅し、却って抜け毛を進行してしまうので注意しましょう。できるだけ抜け毛を意識しないことが大切です。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
産後の抜け毛は6~7割以上の女性が感じています。「自分だけではない」と割り切ることも大切です。
産後の抜け毛の主な原因が、ホルモンバランスの変化です。妊娠中は女性ホルモンの分泌量が大きく増加するため、髪の毛の成長が促進されて抜けにくくなります。
出産後は女性ホルモンの分泌量が戻り、ヘアサイクルも元に戻ります。妊娠中に抜けずに残っていた髪の毛が一気に抜けるので、抜け毛が増えたように感じるのです。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
ストレスによるホルモンバランスの乱れも関係しています。育毛剤にホルモンバランスを整える成分が含まれているのはこのためです。
髪の毛の成長に関わる成長ホルモンは、睡眠中に多く分泌されます。睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌量が減少して髪の毛が成長しきれず、抜け毛が増えるのです。
産後は赤ちゃんの世話に時間が取られるので、規則正しい生活を送りにくくなります。十分に睡眠を取れない日が続き、どうしても睡眠不足になりがちです。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
まとまった睡眠時間をとることは中々難しいので、短い時間でも深い眠りにつけるようにすることが大切です。
母乳は血液から作られるため、赤ちゃんへの授乳は鉄分やカロリーなど多くの栄養を消費します。髪の毛の成長に必要な栄養が不足して、抜け毛の原因になるでしょう。
また、妊娠中は体重が増えやすいですが、体重を早く戻そうとして過度なダイエットをすると、栄養不足を助長させてしまいます。抜け毛を加速させることになるので注意しましょう。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
赤ちゃんのためにも自分の健康のためにも多くの栄養摂取は大切です。健康的な食事を心がけましょう。
育毛剤は、今ある髪の毛を健康的にして抜けにくくするためのアイテム。髪の毛を生やす効果はありませんが、頭皮環境を改善することで抜け毛や薄毛を予防する効果が期待できます。
中でも、女性の脱毛症として多いのが、「女性AGA」と「分娩後脱毛症（産後脱毛症）」です。産後はホルモンバランスの変化やストレスなどで頭皮環境が悪化しますが、育毛剤を使用すると改善につながる可能性があるでしょう。
続いては、産後の抜け毛におすすめの育毛剤の効果的な使い方を紹介します。育毛剤の効果を高めるためには、下記の流れを頭に入れ、適切な使い方をしましょう。
風呂上がりの清潔な時に使用する
ドライヤーで8割ほど乾かす
頭全体にまんべんなくつける
マッサージするように馴染ませる
3分ほど時間を置いたら再び乾かす
育毛剤を使用する前に、まずはシャンプーで頭皮を清潔にしましょう。頭皮に余分な皮脂や汚れが残っていると、育毛剤の成分が角質層まで浸透しにくくなるので注意が必要です。
シャンプーをした後は、ドライヤーで7～8割ほど乾かしましょう。髪の毛が濡れた状態だと、水分で成分が薄まったり水分と一緒に成分が蒸発してしまいます。逆に、髪の毛が完全に乾いた状態だと、育毛剤が塗りにくくなるので注意しましょう。
育毛剤は、気になる部分だけでなく頭皮全体にまんべんなく塗りましょう。頭皮全体に塗ると、より大きな効果が期待できます。後頭部などの目で確認できない部分や気になる部分には、多めの量を塗るのがおすすめです。
育毛剤を頭皮全体に塗り終えたら、マッサージするように馴染ませましょう。マッサージすると頭皮の血行が促進され、育毛剤の成分が毛穴に浸透しやすくなります。
爪を立てたり強くこすったりすると、頭皮へのダメージにつながる可能性があるので注意しましょう。
育毛剤を頭皮に馴染ませたら、3分ほど時間を置き自然乾燥させましょう。急にドライヤーで乾燥させようとすると、成分が蒸発してしまい十分な効果が発揮できません。
また、生乾きのまま放置すると、雑菌が繁殖して頭皮環境の悪化につながるので注意しましょう。
頭のマッサージ
…血行が改善され栄養が行き渡りやすくなる
サプリメントでの栄養補給
…産後は多くの栄養が必要なためサプリが効率的
ストレス発散
…太陽を浴びたり散歩するなどちょっとしたことでもOK
短時間での熟睡
…90分前のお風呂、常温または冷水を睡眠前に飲むなど
育毛剤で頭皮環境は改善できますが、抜け毛の原因を改善するには生活習慣から見直す必要があります。育児をしながら生活習慣を見直すのは大変ですが、上記のリストを参考に自分ができることから試してみましょう。
ここまで、産後の抜け毛におすすめの育毛剤の選び方や人気育毛剤ランキング15選などをご紹介しました。産後の抜け毛の増加は一時的なもので、6ヶ月～1年程度で落ち着く場合がほとんどなので、あまり気にしすぎないことも大切です。
育毛剤で健康的な髪の毛を育てて、産後の抜け毛を予防しましょう。
女性用の育毛剤は刺激が少ないので、基本的には授乳中でも使用可能です。ただし、ミノキシジル配合の発毛剤は避けましょう。
個人差はありますが、3～6ヶ月ほどで効果を実感し始める人が多いです。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
まれにホルモンバランスを整える成分で、変化によって体調を崩す方もいらっしゃいます。心配な場合はかかりつけの医師に相談しましょう。