【薬用成分◎】頭皮湿疹におすすめのシャンプー23選｜男女兼用の商品も紹介
「シャンプーを変えると、頭皮湿疹が治るの？」と疑問に思っていませんか？
正直、シャンプーだけで頭皮湿疹を治すのは困難です。ただし、シャンプーの選び方次第では、症状が改善される可能性があります。
今回は、amazonや楽天市場・市販・ドラッグストアで販売されている23商品の成分を、忖度なく徹底解剖します。有名なキュレル・ミノン・コラージュフルフル、さらに口コミで話題の商品まで紹介。1年前くらいから症状に気づいていたけれど、何も試してこなかった人はとくに必見です
あなたはどの頭皮湿疹？病名と原因を確認しよう
湿疹は大きく分けて4つの症状がありますが、見た目や症状がどれも似ていて、判別がしずらいです。
どの症状であっても、選ぶべきシャンプーは大きく変わりません。ただし、シャンプーを変えても治らない場合は、病院で診てもらいましょう。
しつこいかゆみ・フケの症状は脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎の大きな特徴は、カサカサした赤い湿疹です。これが皮膚の表面で剥けて、頭皮や髪の生え際、まゆげなどにポロポロ落ちてきます。この状況を、「フケ」と勘違いする人もいますが、実は湿疹が剥がれているのです。
ときに、湿疹はしつこいかゆみをともないます。ひどくなると、血が出て、固まってかさぶたになることも。先ほどの湿疹が剥がれ落ちてくる「フケ」と、かさぶたが合わさり、黒や黄色・白色の混ざった「フケ」のようなものがポロポロと落ちてきます。
これらの症状に似ているな...と感じ、以下の原因に思い当たる節がある人は、脂漏性皮膚炎の可能性があります。
赤いブツブツ・カサカサはアトピー性皮膚炎
アトピー性皮膚炎になった肌は、ガサガサと乾燥しています。赤いぶつぶつ（発心）ができ、掻き壊すと患部がジュクジュクしてかさぶたができたり、皮膚の表面がゴワゴワと分厚くなったりします。
先ほど紹介した脂漏性皮膚炎の症状と似ているのがアトピー性皮膚炎。以下の原因に思い当たる節がある人は、アトピー性皮膚炎の可能性があります。
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生まれながらのアトピー体質
例：家族にアトピー持ちがいる など -
生後の生活環境
例：ハウスダスト・ダニ・乾燥した生活環境など
腫れっぽいならかぶれ（刺激性皮膚炎）
皮膚炎や湿疹に似た症状で、「かぶれ」（刺激性皮膚炎）が挙げられます。これもアレルギー症状で、シャンプーや薬剤と触れた箇所が、かゆくなったり赤くなったり小さな水ぶくれができたりします。
刺激性皮膚炎が発症する原因は、身近なあらゆる物質が関係しています。例えば、ヘアケア用品・指輪やイヤリング・腕時計などの金属製の身につけるもの・洗剤や医薬品・動物など、幅広いです。
かさつき・かゆみは乾燥による湿疹
乾燥肌で、かゆみや白くてパラパラとしたフケがある人は、乾燥による湿疹と考えられます。乾燥していると、肌のバリア機能が低下して肌が無防備になるため、アレルゲンや異物が皮膚の内部に侵入しやすくなり、炎症を伴う肌トラブルが起きやすくなります。
以下の原因が考えられますが、乾燥による湿疹の多くは生活習慣やスキンケア方法の見直しで改善されます。
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紫外線ダメージ
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肌のターンオーバーの乱れ
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誤ったスキンケア
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加齢
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エアコンによる乾燥
ぶっちゃけ頭皮湿疹はシャンプーだけでは治らない！
頭皮湿疹ができる原因は、食生活や生活習慣の乱れ・誤った頭皮ケア方法のすべてが関係しています。そのため症状の改善には、多方面から取り組む必要があります。
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食生活を改善する
ファストフード・お菓子・加工肉を避ける。 -
生活習慣を見直す
・週に1回は趣味や運動の時間を取る。
・寝る前をスマホを見ない。 -
正しく頭皮をケアする
・頭皮への刺激がおさえられたシャンプーを使う。
・帽子や日傘を使って紫外線対策をする。
これらの方法でも症状が改善されなければ、皮膚科で一度診察を受けることをおすすめします。
初心者は必読！頭皮湿疹向けシャンプーの選び方
頭皮の湿疹や皮膚炎には、薬用や頭皮への刺激に配慮された成分入りのシャンプーがおすすめです。
ただ、発症した時期や肌質によって、使うべきシャンプーは異なります。ここから詳しい選び方を解説するので、自分に合ったシャンプーを選びましょう。
湿疹用のシャンプーがはじめてなら薬用成分入りがおすすめ
赤みやかゆみ・フケをおさえるには、薬用成分入りのシャンプーでケアするのが手っ取り早いです。ただし、成分によって発揮する効果が異なります。
たとえば、赤い湿疹には、湿疹を抑える「グリチルリチン酸ジカリウム」配合シャンプーがおすすめです。また、フケやかゆみには、原因菌を取り除く「ミコナゾール」「ケトコナゾール」「サリチル酸」がおすすめです。
ちなみに、脂漏性皮膚炎の人が悩む「白や黄色・黒が混ざったフケ」はフケではなく、湿疹の炎症がおさまった後のかさぶたです。そのため、抗炎症成分入りの製品を使うと、フケのようなものが減る効果が期待できます。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
ここ1年ほどで発症して、本格的なケアをしたことがない人は、まだ軽症かも。それなら、病院に行かなくても、シャンプーの薬用成分でかゆみや赤み・フケを減らす効果が期待できますよ。
グリチルリチン酸ジカリウム&サリチル酸入りで
＼ 赤みをおさえる！／
洗ってもかゆい・フケが出るならアミノ酸系・ベタイン系を選ぼう
毎日シャンプーしているのにかゆみが取れない人や、薬用シャンプーでも改善されなかった人は、洗いすぎが原因かも。そんな人には、頭皮への刺激がおさえられた、アミノ酸系・ベタイン系のシャンプーがおすすめです。
頭皮や髪の7割は、アミノ酸から構成されるタンパク質でできています。アミノ酸系の成分が配合されたアミノ酸系シャンプーは、頭皮や髪の成分に近いため、負担がおさえられています。
またベタイン系は、アミノ酸系よりも低刺激なシャンプーで、赤ちゃん向けのシャンプーにも使われています。見分けるには、以下の成分が入っているシャンプーを選びましょう。
ちなみに、市販シャンプーの9割は、高級アルコール系と呼ばれるものです。低価格で泡立ちやすい反面、髪や頭皮の成分まで分解するほど、高い洗浄力を持つデメリットもあります。洗いすぎはフケやかゆみの原因になります。
成分表の中で、水の次に「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸アンモニウム」のどれかが入っていたら、高級アルコール系のシャンプーと判断でき、避けたほうがいいです。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
有名ブランドであるサクセスやパンテーン・キュレルの一部商品も高級アルコール系シャンプーです。数百円で購入できる上に、泡立ちがいいので、一見コスパが良さそうですが、湿疹が出ている頭皮にとってはおすすめできないです。
乾燥肌・敏感肌でカサカサ頭皮の人は保湿成分入りを選ぼう
化粧品に配合されることの多いグリセリンやBGの他に、少量でも保湿力を発揮するコラーゲンやヒアルロン酸・セラミドが入っているかを確認しましょう。
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ボタニスト ボタニカルシャンプーモイスト・牛乳石鹸 カウブランド 無添加 さらさらシャンプー・ちふれアミノ シャンプー・薬用コラージュフルフルネクスト うるおいなめらかタイプ
なお、アトピー肌は外部刺激に弱いアトピー肌は、保湿成分で頭皮をうるおすことで、湿疹をおさえられます。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
実は、乾燥肌の人でも脂漏生皮膚炎を発症します。頭皮が白く乾燥していて、カサカサとした湿疹やかゆみがある人は、サロンシャンプー並みに保湿成分が豊富な上に、殺菌成分を含む「薬用コラージュフルフルネクスト うるおいなめらかタイプ」がおすすめです。
【薬用】頭皮湿疹におすすめなシャンプーランキング7選
これを機に頭皮ケアを始める人に向けて、アミノ酸系とベタイン系で、かつ薬用のシャンプーを中心に厳選しました。
KADASON（カダソン）薬用スカルプシャンプー
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フケ・かゆみの原因に有効成分がアプローチ
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脂漏性皮膚炎の罹患経験をもとに開発
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1本3,000円強とやや高額
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効果の感じ方には個人差があり
WEB限定販売ながらも、20万本以上の出荷実績があるカダソン薬用スカルプシャンプー。かゆみやフケ・かさぶた・臭いなど、脂漏性皮膚炎の症状すべてに対して効果が期待でき、健康的な肌色の頭皮へと導いてくれます。
薬用成分には、炎症をおさえるグリチルリチン酸ジカリウムや、フケ・かゆみ予防に殺菌剤としてサリチル酸が配合されています。一方で薬用シャンプーの約8割は、薬用成分が1つしか入っていないため、症状に広くアプローチできるカダソンは、皮膚炎のケアにぴったりです。
また編集部での成分評価は、洗浄力が3点、保湿力が1点でした。頭皮への刺激に考慮された成分構成ですが、保湿力が重視されていません。そのためカサカサもベタベタもしていない普通肌には相性がいいですが、重度な脂性肌や乾燥肌には合わない可能性があります。
村松 (りぃちゃん)のコメント
今回紹介する26商品の中で、唯一の脂漏性皮膚炎専用シャンプー。「脂漏性皮膚炎な気がするけれど、病院に行くのは正直面倒くさい...」と思っている人は一度試してみて欲しい1本です。
公式サイトで詳細を見る
ミノン 薬用ヘアシャンプー
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剛毛さんでもまとまる髪の毛へ
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泡立ちがとてもいい
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保湿だけではなく、ツヤ感も出る
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かゆみが人によって出てしまう
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ブリーチ髪だときしんでしまうかも
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乾かすと香りがほぼ残らない
第一三共ヘルスケアの「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、敏感肌の方の頭皮ケアにおすすめのシャンプーです。刺激を抑えるため、マイルドなアミノ酸系洗浄成分を配合しています。
アレルギーの原因物質は、できるかぎりカット。お子さまからご高齢の方まで、安心して使用できるシャンプーです。
村松 (りぃちゃん)のコメント
泡が結構水分を含んだ泡で、かつ泡立ちが良いので洗いやすかったです。するするとした洗い心地だったのも良かったなと思います。
薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
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天然由来でやさしさに考慮された設計
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ハリコシを与えるアミノ酸成分を15種配合
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アロマと柑橘系でリラックスできる香り
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乾かしたあとにからまりやすい
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モコモコの泡はできづらい
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剛毛だとツヤが出にくい
エーエフシーの爽快柑は、天然由来成分を94.7%以上配合した、髪に優しいシャンプーです。シリコン・合成着色料などの添加物は不使用で、敏感肌の方にもおすすめです。
mybestのアミノ酸シャンプー部門、Yahoo!デイリーランキングで1位を獲得するなど、実績も十分となっています。累計出荷本数500万本を突破し、ユーザー満足度96.1%を記録した人気商品です。
村松 (りぃちゃん)のコメント
さほどきしみは感じませんでした。ただ、少し毛先がパサついてからまる感じがあったので、アウトバストリートメントなどを併用するといいと思います。
キュレル薬用シャンプー
キュレル薬用シャンプーは、頭皮に必要なうるおいを守りながら、皮脂・汚れを落とすシャンプーです。有効成分として植物由来の消炎剤を配合し、フケ・かゆみを防いで健やかな頭皮を保ちます。
弱酸性で、無香料・無着色とお肌に優しい設計となっており、赤ちゃんにも使用できるほど刺激がありません。泡立ちがよく、スムーズな洗い心地です。
商品詳細表
Dr.アシュケア薬用メディシャンプー（低刺激性ヘアシャンプー）
アシュケアの薬用メディシャンプーは、無着色・ノンアルコールなど、添加物に配慮した処方のシャンプーです。赤ちゃんからお年寄りの方まで、安心して使用できます。
有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が、頭皮の炎症を抑えて、フケ・かゆみを抑えます。育毛剤にも使用される「ヒノキチオール」も配合しているので、頭皮環境を整えたい人におすすめです。
商品詳細表
オクトセラピエ 薬用スキンケア
オクトの「セラピエ」は、有効成分「オクトピロックス」配合の薬用スキンケアシャンプーです。フケ・かゆみの原因菌の増殖を抑え、地肌環境を整えます。
泡立ちが良く、すっきりとした洗い上がりも魅力の一つです。天然由来のうるおい成分を2種配合し、頭皮の乾燥を防ぎます。
商品詳細表
バルガスシャンプー
バルガスの「薬用シャンプー」は、フケ・カユミの原因である頭皮の余分な皮脂・汚れを除去する製品です。有効成分「ピロクトンオラミン」の働きにより、毛髪や頭皮の汗臭を根本から防ぎます。
皮脂をしっかり洗い流すので、さっぱりとした洗い上がりを実現。保湿成分が配合されており、洗髪後も頭皮を乾燥から守ります。
商品詳細表
【薬用でない】頭皮湿疹におすすめなシャンプー15選
「これまでどのシャンプーも合わなくて、正直もう諦めている」という人に向けて、頭皮ケア成分が入っていて、かつアミノ酸系かベタイン系のシャンプーを中心にピックアップしました。
haru kurokami スカルプ
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「サトウダイコン・ヤシ抽出成分」「セロリ種エキス」が、フケとかゆみを対策
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天然成分100%かつ、3種のアミノ酸が配合されているので、頭皮ダメージを対策
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アミノ酸の分子量が小さいので、細かな皮脂汚れをしっかり対策し、うるおい肌へ導く
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ツヤ出し効果はいまひとつ
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ダメージ毛の人は、トリートメントの併用が必須
Haru Kurokami スカルプは、シリーズ累計販売本数が600万本を突破している人気のオールインワンシャンプー。「サトウダイコン・ヤシ抽出成分」「セロリ種エキス」がそれぞれフケとかゆみにアプローチし、これ一本で頭皮のトラブルをケアできます。
また、天然成分100%かつ、アミノ酸を3種配合しているため、敏感肌の人でも使えるほど頭皮へのダメージを配慮しています。なお、アミノ酸を分子量まで小さくすることで肌の奥に成分が届き、頭皮にうるおいを与えますよ。
なお、美容成分をたっぷり配合しているため、美髪ケアはもちろん頭皮環境も整えます。オールインワンながら高品質なシャンプーなのでクリーミーでよく泡立ち、しっとりまとまる髪に仕上げてくれますよ。
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商品詳細
【初回特典付き】今ならずっと20%OFF！
初めての購入の方限定で、定期コースがずっと20%OFFのキャンペーンを実施中。さらに、初回特典で「シャンプーブラシ」と「人気アイテムのサンプル4種」がプレゼントされます。
なお、「定期便を購入して、自分に髪質に合わなかったらどうしよう…」と不安な人もいると思います。しかし、30日間全額返金保証が付いているのに加え、発送日の9日前までに解約すれば追加料金がかからないため、安心して始められますよ。
全額返金保証について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※3本セットをお求めの方は、1本のみ使用・残り2本は未開封の計3本のご返品で全額返金いたします。
ただし、公式サイトからの購入ではないと特典や割引が適用されません。少しでもお得に購入したい人は、公式サイト限定の定期便がおすすめですよ。
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牛乳石鹸 カウブランド 無添加 さらさらシャンプー
「カウブランド」のシャンプーは、無香料・ノンアルコールで、添加物に配慮した処方です。皮ふ科医による安全性テストや、パッチテストも実施しているので、敏感肌にもおすすめです。
天然由来のコンディショニング成分を配合。デリケートな肌に優しくいたわりながら、サラサラの髪を目指します。無添加ヘアケア市場で、5年連続売上1位を獲得している人気商品です。
商品詳細表
ちふれアミノシャンプー
ちふれの「アミノシャンプー」は、地肌のうるおいを守りながら、汚れを洗浄するアイテムです。「アミノ酸系洗浄成分」が、刺激に弱い頭皮や傷んだ髪を優しく洗い上げます。
ポンプからすぐにクリーミーな泡が出るので、洗髪時間の短縮が可能。1歳前後の子どもにも使用できるため、親子でシャンプーを分ける必要がありません。
商品詳細表
ノブ ヘアシャンプー ＤＳ
きめ細かな泡で髪をしなやかに洗い上げ、敏感な頭皮にもやさしい低刺激性のシャンプー。頭皮のうるおいをとりすぎず、髪をしっとりとした感触に仕上げます。
無香料・無着色、低刺激性のため、敏感肌で頭皮ダメージが気になる方におすすめです。
商品詳細表
アンファーDスカルプDボーテ ナチュラスター スカルプ
こだわりの10種のオーガニック成分と70種のミネラルが特徴のアミノ酸系シャンプーです。濃厚なふわふわ泡で頭皮を包み汚れを落とします。
無添加設計なので敏感肌の方にもおすすめ。洋梨とユリの香りで リラックス効果をもたらします。
商品詳細表
ステラシードエイトザタラソ クレンジングリペア＆スムース 美容液シャンプー
ステラシードエイトザタラソの「クレンジングリペア＆スムース 美容液シャンプー」は、3種類の幹細胞成分が、潤いを与えながら洗い上げます。
スキンケアから着想を得たこの製品は、髪と頭皮の両方を保水し、柔らかく潤いのある髪質を実現。乾燥・環境由来のダメージから、髪を保護・修復します。
商品詳細表
無印良品 敏感肌用 340ml
とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
商品詳細表
Latte（ラッテ）シャンプー プレミアムWミルクプロテイン配合
髪と地肌の保湿成分プレミアムWミルクプロテイン配合。毛先までうるおい、からまない、指どおりツルンの髪へと導きます。
さらに、植物由来アミノ酸系洗浄成分がぷるふわ泡を実現。ぷるふわ泡が髪と地肌を優しく包み込み、スッキリと洗い上げます。
商品詳細表
&GINOプレミアムブラック
&GINO「頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー」は、洗浄・保湿・栄養補給することで、頭皮に必要な栄養を与えてくれる新発想シャンプーです。
アミノ酸系洗浄成分と特殊技術で、皮脂汚れをスッキリ洗浄。肌と同じ弱酸性なので、負担を抑えながら頭皮を清潔に保ちます。
商品詳細表
コタ シャンプー
コタアイケアは「色褪せない美しさ、時間を超える上質」をコンセプトに生み出されたヘアケアシャンプーです。環境やストレス、年齢に負けない美しさを実現させます。
9番は広がりやすい髪をしっとりとしたまとまりのある髪に洗い上げる効果があります。朝起きて髪のまとまらなさに悩んでいる方に特におすすめです。
商品詳細表
やさしさ地肌 頭皮ケア シャンプー
敏感肌と乾燥肌の方へ向けて開発されたシャンプー。外部から受ける刺激から健康地肌をサポートします。吸着型のヒアルロン酸を配合、一般のヒアルロン酸より17倍の保湿力を実現します。
敏感肌で荒れやすく他のシャンプーは合わない人にもおすすめ。無添加・天然由来へのこだわりでトラブルを防ぎ健康な肌を目指せます。
商品詳細表
BOTA& THE SHAMPOOボタアンド ザ シャンプー ＜sencha＞
超高活性ボタニカルとアミノ酸洗浄成分を配合し、サロン直後の髪の仕上がりを自宅で叶えるボタニカルシャンプー。毛髪のエイジングケアに着目した超活性ボタニカル、ヒアルロン酸、コラーゲン、エクトインなどを配合し、頭皮環境を整え、理想的な髪へと導きます。
また、髪の潤いを守るアミノ酸洗浄成分がパサつきやうねりを予防。毛先まで指通りなめらかな髪に洗い上げます。
商品詳細表
&bio(アンドビオ)ピュアモイスト シャンプー 1.0
透明感あふれるパッケージが特徴的なシャンプー。保湿成分の高配合で乾燥による頭皮トラブルを抑制します。
オリーブ由来の洗浄成分で頭皮に必要な皮脂は残して汚れは洗い落とすから、髪のごわつきを起こしません。
商品詳細表
BOTANISTボタニスト スカルプクレンズシャンプーボタニカルシャンプースカルプクレンズ
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ」は、地肌のベタつきが気になる人におすすめです。「シラカバウォーターやローズマリー葉エキス」を含む泡が、頭皮を保湿しながら、汚れと皮脂をきちんと落とします。
髪のダメージホールを補修する「マカダミアナッツ由来リペアセラム」と、髪内部に浸透して保湿する「サトウキビ由来糖蜜」も配合。複数のボタニカル成分が、うるおいに満ちたツヤ髪に仕上げます。
商品詳細表
h&s
h&s「スカルプシャンプー」は、頑固なフケ・かゆみ・乾燥を防いでくれる、ノンシリコン処方のシャンプーです。濃密な泡立ちは、男性の頭皮ケアにもおすすめ。
毛穴奥の菌増殖を抑える、ミクロ成分のマラセチア菌を採用しています。弱酸性なので、しっかり汚れは落としながらも頭皮を傷つける心配もありません。
商品詳細表
頭皮湿疹に悩む方向け！正しいシャンプー方法を伝授
頭皮に湿疹がある場合は、下記の流れでシャンプーを使うのがおすすめです。プロセスごとに解説するので、参考にしてみてください。洗い方を見直して、理想の頭皮環境を手に入れましょう！
- 洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
- 手で泡立ててから洗う
- 洗い残しをなくす
- 洗髪後はすぐに乾かす
1. 洗う前にブラッシングや予洗いでホコリを取る
髪を洗う時は、いきなりシャンプーを使うのはNGです。その前に、ブラッシングや予洗いをしてあげましょう。髪に付着した埃などをある程度落とせるため、シャンプーを泡立てやすくなります。
また、予洗いはぬるま湯でおこなうのが大切。1～3分を目安に髪をとかすように洗いましょう。
2. 手で泡立ててから洗う
実際にシャンプーを使う時には、手で泡立ててから洗うことが大切です。頭で直接泡立ててしまうと、頭皮へ必要以上に刺激が加わってしまうので気を付けましょう。
また、トリートメントをして放置時間を作るのも大切です。髪にトリートメントの美容成分がなじみやすくなります。流すときは、髪のベタつき・ぬるつきがなくなるまで、丁寧に洗い流しましょう。
生じた摩擦によって髪も傷んでしまうので、必ず手で泡立てましょう。また、アミノ酸系シャンプーの場合は洗浄力が弱いので、基本的に二度洗いがおすすめです。
3. 洗い残しをなくす
シャンプーを洗い流す際は、必ずすすぎ残しがないようにしてください。もし成分が頭皮に残ってしまうと、それがきっかけとなって頭皮トラブルへ発展するリスクがあります。
4. 洗髪後はすぐに乾かす
髪を洗った後、濡れたまま放置すると頭皮に菌が発生しやすい点も注意が必要です。洗髪が終わったら、タオルで優しく髪を揉み込み、水気をなくします。
また、自然乾燥は絶対にNGです。タオルで拭いた後すぐにドライヤーを使ってきちんと乾かしましょう。
頭皮湿疹の人が病院で処方される薬の種類
かゆみが強いときは「抗ヒスタミン剤」、皮脂量を調整するときは、「ビタミンB2,B6剤」が処方されます。
炎症が強い場合は、外用薬が処方されます。例えば、炎症を抑える「ステロイド外用薬」、抗真菌剤の「ケトコナゾール外用薬」が挙げられます。
薬の他に、病院でしか手に入らない、「コムクロシャンプー」という商品もあります。これは、いつものシャンプーの前に使用することで、除菌・殺菌効果が期待できます。
湿疹ケアシャンプーで健やかな頭皮をつくろう！
湿疹ケアに適切なシャンプーを使えば、辛い頭皮の湿疹を改善できる可能性があります。健康的で清潔な頭皮環境をつくるためにも、今回登場したアイテムなどを活用してみてくださいね！
また、必要に応じて病院に行くことも視野に入れておきましょう。
参考文献：
・磨美, 田嶋. “Malassezia と脂漏性皮膚炎 ・アトピー性皮膚炎.” 日本医真菌学会, . Accessed 10 July 2023.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・株式会社サティス製薬(2009年).【研究調査】
よくある質問
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湿疹がありますが、シャンプーしても大丈夫ですか？
大丈夫です。むしろ、頭皮を清潔に保つために必要です。とはいえ、染みる場合はぬるま湯で洗い流すだけでもOK。その場合は早めに皮膚科に相談しましょう。
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毎日シャンプーしても大丈夫ですか？
大丈夫です。ただし、洗い過ぎるのは頭皮に負担がかかるのでNGです。洗浄力が弱いアミノ酸系などを除き、基本は1日1回までにしましょう。
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湿疹がありますが、リンスインシャンプーやオールインワンシャンプーは使えますか？
使用可能です。すすぎ残しがないように、しっかりと洗い流すようにしましょう。
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湿疹のある子供にも使えますか？
子供の肌は、大人よりもデリケートです。そのため、基本は大人用のアイテムではなく子供向けの使用を記載している商品の使用がおすすめです。なお、使用時は子供の様子に注意し、傷みなどないか適宜確認してあげましょう。
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泡タイプや炭酸タイプなどのシャンプーも使えますか？
炭酸タイプは刺激を感じる場合もあるので、もし使うのであれば注意しましょう。泡タイプであれば問題ありません。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
成人の頭皮湿疹は完治が難しく、何十年も症状が続きます。そのため、完治よりも症状を和らげることを目指したほうが、楽な気持ちで治療を続けやすいですよ。