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市販の育毛剤は効かない?実践したいケア方法・生えてこない原因を解説
薄毛や抜け毛を予防する効果が期待できる育毛剤。「1か月使ってみたけど全然効果がない...。」「効かないという口コミって本当かな....」などと不安ではないですか?
結論、市販の育毛剤は、正しく選んで正しく使えば大丈夫。本記事では効果が実感できない原因・その対処法を解説します。おすすめ商品や正しい使い方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
市販の育毛剤は効かない?
「市販の育毛剤は効かないって聞く....」「市販の育毛剤使ったのに、効果が感じられない....」と不安ではありませんか?育毛剤が効かないと感じるのは、ちゃんと理由があります。
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短期間しか使用していない
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育毛剤の効果を理解していない
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すでに薄毛が進行している
育毛剤は、3ヶ月〜半年使用を継続して効果を感じるもの。また、薄毛や抜け毛の予防をするので、すでに進行した薄毛から髪の毛を生やす効果はありません。育毛剤の効果・使用方法を正しく理解しましょう!
▶︎詳しい原因はこちらから

市販育毛剤の選び方3つ|効果が実感できないなら選び方を見直そう
ここでは、市販育毛剤の正しい選び方を3つ紹介します。自分に合った育毛剤は、各々の頭皮状態・悩みによって異なります。
市販の育毛剤には種類が多くのあるので、どれが自分に合っているのか分からない場合もあるでしょう。迷った際は、以下の選び方を参考にするのがおすすめです。
育毛効果|育毛促進成分が配合されているものを選ぶ
育毛剤を選ぶときには、配合されている育毛成分をチェックしましょう。育毛効果がある成分は、頭皮の毛母細胞を活発にして髪の毛の成長を促します。さらに、血行促進をする成分は育毛成分が頭皮に巡るようにサポートしてくれます。
詳しい成分をチェックする

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
育毛剤の効果を実感しやすくするために、ストレスを取り除く必要があります。常に薄毛を心配していると効果を実感しにくくなるのでリラックスして対策しましょう。
頭皮悩み|フケ・乾燥・かゆみに合わせて成分を選ぶ
頭皮悩みごとに効果的な有効成分は異なります。下記の表を参考にして、自分の悩みへ効果が期待できる成分が配合されている育毛剤を選びましょう。
フケ・かゆみは乾燥が原因で発生している場合があるので、まずは保湿成分を重視しましょう。頭皮炎症トラブルを抱える人は、炎症防止効果のある成分もチェックして下さい。
詳しい成分をチェックする
継続性|最低3か月続けられる価格を選ぶ
育毛剤で効果を感じるのは、最短でも使用して3ヶ月後が多い傾向にあります。従って、長期間購入を続けられる価格のものをお財布と相談して選んでみましょう。
髪が生え変わるヘアサイクルは個人によって異なります。髪の成長期からの使用でない場合は、効果を実感するまでに半年~1年はかかるでしょう。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
せっかく高い育毛剤を買っても、1か月しか続けられなければ効果を実感できません。3ヶ月以上の継続使用に努めましょう。
ここまで、育毛剤の選び方を説明しました。次の章では、市販育毛剤のおすすめ商品を18選紹介します。有効成分や製品分類に着目して厳選したので、ぜひ参考にしてみてください。
市販の育毛剤のおすすめ人気ランキング20選
頭皮のお悩みを改善したい方におすすめな市販育毛剤を、ランキング形式で紹介します。育毛有効成分が配合された医療部外品をピックアップしたので、要チェックです。
ランキング選定基準
ミューノアージュ
チャップアップ
マイナチュレ
ベルタ ヘアローション
ニューモ
大正製薬 リアップ リジェンヌ
アートネイチャー ハナミノキ
リデン 育毛剤
フィンジア
ヘアモア
A style MIRAINAL X5
Winnow 薬用育毛エッセンスSPRING
AVEDA(アヴェダ) インヴァティ アドバンス ヘア&スカルプ エッセンス
アメリオール 薬用育毛剤アメリオール
ちふれ 薬用育毛エッセンス(頭皮用育毛剤)
モウガL
北の快適工房 モウダス 薬用 発毛促進剤
サクセス 薬用スカルプスマッシュ アクアティックシトラス
iqumore イクモアナノグロウリッチ
大正製薬 リアップ女性用 リアップレディ
市販の育毛剤の正しい使い方
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髪をブラッシングして汚れを落とす
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シャンプーで丁寧に洗い、タオルドライする
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頭皮に直接育毛剤を塗る
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指の腹で優しくマッサージをする
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ドライヤーで乾かす
育毛剤を正しく使うことで、効果を最大限に発揮できます。使い方のポイントは、使用前にしっかり髪の汚れを落とすこと。皮脂で毛穴が詰まっていると養分の吸収が遅くなってしまいます。
また、頭皮に直接塗ることを心がけ、指の腹でやさしくマッサージするのもおすすめです。成分が頭皮に届きやすくなるので合わせて取り入れてみてくださいね。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
髪をしっかり乾かさないと雑菌が繁殖して、髪が抜けやすくなるのでしっかり乾かしましょう。
育毛剤の効果を最大限にする生活習慣3つ
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髪に栄養を与える栄養素を摂る
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1日最低6時間寝る
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ストレス対策をする
頭皮ケア方法は育毛剤だけでなく、生活習慣の改善も立派な頭皮ケアにつながります。育毛剤と同時に取り入れることでより効果が高まるので、ぜひチェックしてみてください。
①髪に栄養を与える栄養素を摂る
まずは食事から頭皮に良いとされる栄養を摂取しましょう。全てバランス良く摂り入れることは難しいので、特に必要と感じる栄養素を2つは取り入れるのがおすすめ。詳細は上記の通りです。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
バランス良い食事を心がけるには、なるべく外食が控え、栄養を考えた和食を自炊するのがおすすめです。
②1日最低6時間寝る
元気な髪を生やすためには、最低1日6時間寝るようにしましょう。
睡眠中は副交感神経が優位に立ち、成長ホルモンが分泌されます。睡眠が不足すると毛根が休眠状態に入ってしまいます。薄毛のさらに進行させる原因にもなりかねません。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
成長ホルモンは22時~午前2時の間に最も多く分泌されます。短時間睡眠の場合はこの時間は必ず寝るように心がけましょう。
③ストレス対策をする
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何も考えず、体を休める時間を取る
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ゆっくり食事や入浴できる時間を確保する
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一度ストレスになる出来事を忘れて、自分のペースで過ごしてみる
ストレスを解消するには、ストレスの原因から一度離れて、気持ちを落ち着かせてから対応するといいでしょう。
ストレスは自律神経や免疫系に影響を与えるもの。髪を成長させるホルモンの分泌が減ってしまうこともあるので、自覚症状がある場合は早めに対策してみてください。
市販の育毛剤は効かないと感じる原因4つ
市販の育毛剤は効かないと感じる原因は、以下の4つです。効率的な頭皮ケアを行うためにも、ぜひ参考にしてみてください。ひとつずつ説明していきます。
①成分が頭皮に合わない
頭皮に合った育毛剤を選ぶには、肌質・肌悩みに合った成分が配合された育毛剤がおすすめ。
乾燥した頭皮は皮脂が不足し、フケ・かゆみが出やすいのが特徴。高保湿成分が配合されたものを選びましょう。脂性肌は、「脂性肌用」の育毛剤を選び、保湿・低刺激成分に加えて抗炎症成分も合わせて確認して下さいね。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
自分に合わない育毛剤を選ぶと効果が実感できないどころか、発疹してしまうなど副作用が出ることもあります。肌荒れを防ぐため、低刺激処方を選ぶのがおすすめです。
②育毛剤の効果を理解していない
育毛剤は頭皮を清潔に保ち、髪が育ちやすい環境を作ります。これ以上の抜け毛や薄毛を防ぐ効果が期待できる一方、髪が生える効果は期待できません。
発毛剤は育毛剤より効果が強く、髪が生えてくる効果もあります。しかし、血管を拡張して血圧を下げる副作用もあるので、医師と相談したうえでの使用するのがおすすめです。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
発毛剤は医薬品ですので、市販での購入はできません。
③すでに薄毛が進行している
すでに薄毛や抜け毛が進行して頭皮が見えている場合、育毛剤の効果は実感しにくいです。男性ホルモンの一種である「ジヒドロテストステロン」が過剰に分泌されると、AGA(男性型脱毛症)になることがあります。
AGA(男性型脱毛症)を発症した場合、AGAクリニックで発毛剤を処方を検討してみてください。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
育毛剤は薄毛に効果が期待できます。脱毛症を発症している人は、クリニックでの受診が必要です。
④1か月など短期間しか使っていない
育毛剤は、効果を実感するまでに3か月から半年はかかるといわれています。
髪には生え変わりのヘアサイクルが存在し、抜けた髪が生えてくるまで最低2~3か月は必要。1か月1センチくらいしか伸びない場合もあります。根気よく継続しましょう。
市販の育毛剤を使って髪のボリュームアップをめざそう!
育毛剤は、自分に合ったものを正しい使い方で継続的に使用していくことがなによりも大切です。合わせて規則正しい生活を心掛けることで効果を感じやすくなります。無理のない範囲で粘り強くケアを続け、ボリュームアップした髪を手に入れてみてはいかがでしょうか。
よくある質問
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絶対生える育毛剤や発毛剤ってある?
絶対生えると保証できる育毛剤や発毛剤は存在しません。発毛効果があるといわれる「ミノキシジル」には効く人と効きづらい人がいます。体質的に効果を実感できない場合は、使う量を増やしてもあまり改善は見込めません。
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育毛剤やめたら生えたのはなんで?
育毛剤をやめたからといって髪が生えるようにはなりません。そう感じた場合は、それは正しくない使い方をして頭皮に負担をかけている場合です。メーカーの推奨する使い方をしっかり守りましょう。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です!
