20代の肌に!美容液のおすすめ人気ランキング23選|クリアでみずみずしい素肌をキープ
20代は、前半と後半で肌質が変わります。ホルモンバランスの変化で肌がゆらいだり肌悩みが変わる20代は、毎日のお手入れで肌のコンディションをチェックして、その時期に必要な美容液でケアしましょう。
しかし、種類が多く何を基準に選べば良いのか、分からない方も多いはず。本記事では、20代におすすめの美容液の選び方・人気ランキングを紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
20代の肌の特徴|前半と後半で肌質が変わる
20代の前半と後半では、肌質が異なります。20代前半の肌は、成長ホルモンの分泌が盛んなため、皮脂も多いです。皮脂によるテカリやニキビ、毛穴や黒ずみケアを重視しましょう。
30代に近づく20代後半の肌は、皮脂分泌が減少して保湿力も低下し始めます。20代後半の肌は、乾燥と美白ケアが重要です。
20代におすすめの美容液の選び方5つ
①肌悩み|毛穴悩みには皮脂ケア成分・ニキビにはグリチルリチン酸がおすすめ
自分の肌悩みにあった成分を配合している美容液を選ぶことが大切です。20代に多い主な肌悩みは、以下の4つ。
- 毛穴|毛穴の詰まりや黒ずみには皮脂ケア成分がおすすめ
- ニキビ|ニキビの赤みを抑える抗炎症成分がおすすめ
- シミ・そばかす|メラニンの生成を抑制する美白有効成分がおすすめ
- 乾燥|肌のうるおいを保つ保湿成分がおすすめ
毛穴|毛穴の詰まりや黒ずみには皮脂ケア成分がおすすめ
皮脂分泌が過剰な20代前半の肌には、毛穴詰まりや黒ずみ対策が必要です。毛穴詰まりや黒ずみケアに効果的な成分として、ビタミンC誘導体やサリチル酸が挙げられます。
ビタミンC誘導体は、毛穴の引き締めや皮脂抑制効果を期待できる一方、古い角質をケアしたい場合は、ピーリング効果のあるAHA・グリコール酸がおすすめです。
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ビタミンC誘導体
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AHA・グリコール酸
ニキビ|ニキビの赤みを抑える抗炎症成分がおすすめ
ニキビは、症状が軽いうちにケアすると跡が残りにくいです。ニキビケアに効果的な抗炎症成分として、グリチルリチン酸やアラントインがおすすめ。グリチルリチン酸は植物由来で肌に優しいため、敏感肌の方も安心です。
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グリチルリチン酸
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アラントイン
シミ・そばかす|メラニンの生成を抑制する美白有効成分がおすすめ
シミやそばかすをケアするためには、有効成分を配合した美容液が必要。有効成分とは、厚生労働省が効能と安全性を認めた成分のことです。
多くの有効成分に、メラニンの生成を抑制する効果が期待できます。本格的な肌悩みが少ない20代は、美白に力を入れることで、将来の肌トラブルを予防できるでしょう。
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トラネキサム酸
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アルブチン
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4MSK
乾燥|肌のうるおいを保つ保湿成分がおすすめ
ホルモンバランスが変化しやすい20代は、肌がゆらぎやすい特徴があります。セラミドやグリセリンなどの保湿成分で、肌にうるおいを与えることでバリア機能をアップ。皮脂量が減少する20代は、保湿に力を入れましょう。
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セラミド
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グリセリン
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コラーゲン
②タイプ|肌質に合ったベースを選ぼう
20代の肌は、20代前半・後半で変化しやすいです。皮脂量が落ち着いてきたら、使用している美容液を見直しましょう。
脂性肌や敏感肌の方は、みずみずしいテクスチャーが特徴のジェルタイプがおすすめ。乾燥肌の方は、水分油分のバランスが良いクリームタイプを選びましょう。普通肌の場合は、好みのテクスチャーで選んでください。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
夏用・冬用など季節によっても見直しましょう。
③肌への優しさ|肌に刺激の少ないフリー処方がおすすめ
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アルコール
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合成香料
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鉱物油
皮脂量が低下する20代後半の肌は、今まで感じなかった刺激に違和感を感じる方も少なくありません。注意が必要な成分として、アルコールや合成香料、鉱物油が挙げられます。
アルコールには揮発性があり、蒸発する際に熱を奪うため刺激を感じる方も多いでしょう。アルコール特有のスッとした刺激であれば、心配する必要はありません。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
アレルギーチェック済み・パッチテスト済みの美容液も、肌への優しさを考慮されて作られています。
④価格|継続して購入できる商品を選ぼう
美容液は、自分の予算に合った価格帯から選びましょう。20代は学生や社会人として働き始めたばかりの人が多いため、美容にかけられる予算も限られています。
肌悩みがある方は、シリーズ使いがおすすめ。美容液だけではなく、化粧品や乳液などの予算も考慮し、継続して使用できるスキンケアアイテムを揃えましょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
美容液は継続することで効果が持続します。リピートしやすい価格帯や購入場所から選びましょう。
⑤使いやすさ|美容液を手に取りやすく保管しやすい容器がおすすめ
毎日使用する美容液は、使いやすさも大切です。容器タイプだけでなく、取り出しやすさや収納のしやすさも確認しておきましょう。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
スポーツや旅行などで、外で洗顔する機会が多い方はチューブタイプが便利ですよ。
ここまで、20代におすすめの美容液の選び方について、詳しく紹介しました。ここからは、20代におすすめの美容液の人気ランキング20選を紹介します。
【最新版】20代におすすめの美容液の人気ランキング23選
ここからは、20代におすすめの美容液の人気ランキング20選を紹介します。下記の3点の算定項目から、厳選した20代におすすめの美容液です。
【ランキングの選定項目】
- 成分…美白・毛穴・ニキビ・乾燥などの肌悩みに働きかける成分を配合した商品をピックアップ
- 価格…11,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
リンクルショット メディカル セラム
high jump30
ディセンシア F/L コンセントレート
La Roche-Posay(ラロッシュポゼ)エファクラ ピールケア セラム 30mL
アスタリフト スパークル タイトセラム 肌引き締め美容液 (13g)
肌ラボ 極潤 ヒアルロンジュレ リキッド
エトヴォス 薬用 ホワイトニングクリアセラム
草花木果 マスクジェル 90g毛穴 角質 保湿 美容液
イニスフリー(innisfree) レチノール シカ リペア セラム 30ml
メラノCC 薬用しみ・ニキビ集中対策プレミアム美容液 20mL
ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールセラム 30mL
無印良品 敏感肌用薬用美白美容液 50mL
リビオン ヒト幹細胞 美容液
キュレル 美白美容液 30g
HAKU(ハク)メラノフォーカスZ 薬用美容液 本体 45g
NOVⅢ( ノブ 3 ) バリアコンセントレイト 保湿美容液 30g
Obagi(オバジ) C25セラム ネオ
なめらか本舗 薬用美白美容液 100ミリリットル
ORBIS(オルビス) 医薬部外品 クリアフルアクネスポッツ
アスタリフト エッセンス デスティニー 30ml
Atokirei 薬用50ml
フィス ホワイト 薬用美容液 50ml
オルナ オーガニック 美容液 ビタミンC 高濃度
20代にのおすすめの美容液以外のお手入れ
最後に、20代にのおすすめの美容液以外のお手入れについて紹介します。美容液以外で肌をお手入れしたい場合は、以下の4つの方法を試してみましょう。
- 洗顔は皮脂をしっかり洗い流す
- 化粧水は摩擦しないよう馴染ませる
- 外出日は紫外線対策をして出かける
- マッサージで血行を促進する
洗顔は皮脂をしっかり洗い流す
皮脂の分泌量が多い20代前半は、洗顔で余分な皮脂をしっかりと洗い流すことが大切です。洗顔を使用して、毛穴詰まりやニキビの原因となる皮脂を、しっかり洗い流しましょう。
化粧水は摩擦しないよう馴染ませる
洗顔後の化粧水は、肌を摩擦しないように馴染ませることが大切です。肌に摩擦を加えると、肌のバリア機能が低下。肌のバリア機能が低下すると、肌トラブルや色素沈着に繋がります。
外出日は紫外線対策をして出かける
外での活動が多い20代の人は、外出時の紫外線にも注意しましょう。外出時には、日焼け止めや帽子などで紫外線対策を行ってくださいね。シミやそばかすを発生から防止できます。
マッサージで血行を促進する
20代は不規則な生活になりやすいため、マッサージなどで血行を促進することが大切です。目の周りの血行を促進することで、青クマの解消も期待できます。
20代におすすめの美容液でみずみずしい肌をキープしよう!
20代におすすめの美容液について、詳しく紹介しました。20代におすすめの美容液を選ぶ時は、配合されている成分だけではなく、価格の確認も大切です。20代におすすめの美容液を利用して、みずみずしい肌をキープしましょう。
参考文献:
・小林, 智子. 『すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全』. WAVE出版, 2022.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 20 June 2023.
・小西 さやか. 『「私に本当に合う化粧品」の選び方事典』. 主婦の友社, 2022.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・永松, 麻美. 『正しい知識がわかる美肌事典』. 高橋書店, 2021.
・友利, 新. 『最新美肌事典: 1週間後のキレイが変わる、10年後の自分から感謝される』. KADOKAWA, 2021.
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choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
保湿ケアは、全ての肌質に必要なお手入れです。肌にうるおいを引き寄せて、水分油分のバランスを整えましょう。