【2023年】30代向けメンズシャンプーのおすすめ人気ランキング16選｜ニオイやベタつきをしっかり改善！
30代になり、頭皮のベタつき・ニオイが気になるようになってきたという方は多くいるのではないでしょうか。特に、男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多いので、要注意。また、女性でもそのような悩みを抱え、メンズシャンプーの購入を検討している方もいますよね。
本記事では、30代向けメンズシャンプーの選び方とおすすめ商品のランキングをご紹介。さらに、正しいシャンプーの使い方も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
30代にメンズシャンプーがおすすめな理由とは？
メンズシャンプーは、頭皮の過剰皮脂など、男性特有の悩みを改善することができるシャンプーです。男性は、女性の2~3倍の皮脂量があるので、頭皮のトラブルが起きやすいのが特徴。特に、30代に入ると「ミドル脂臭」と呼ばれる頭皮の臭いの悩みが増えてきます。
メンズシャンプーは強い洗浄成分だけでなく、ベタつきや臭いにアプローチする成分が配合。女性でも、過剰皮脂に悩んでいる方は使用をおすすめします。ただ、刺激が強すぎることがあるので、男性用ではなく男女兼用を選びましょう。
【失敗しない】30代向けメンズシャンプーの選び方3つ
では、失敗しないための30代向けメンズシャンプーの選び方を3つ紹介します。肌質・悩み・仕上がりについて詳しく見ていきましょう。
①肌質｜自分に合った洗浄成分を選ぼう
洗浄成分が肌質に合っていないと、肌荒れやべたつきを引き起こします。すでに肌荒れを起こしている場合は、刺激の少ないものを選んでください。
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乾燥肌・敏感肌の人にはベタイン・アミノ酸系の洗浄成分がおすすめ
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脂性肌の人には石けん系・高級アルコール系の洗浄成分がおすすめ
乾燥肌・敏感肌の人にはベタイン・アミノ酸系の洗浄成分がおすすめ
乾燥肌や敏感肌の人は、マイルドな洗浄力で必要な皮脂を残すものがおすすめ。例えば、ベタイン・アミノ酸系の洗浄成分が配合されたシャンプーなど、なるべく刺激が少ないものを選んでくださいね。
アミノ酸系の洗浄成分は、洗浄力が弱めなので、皮脂を落としすぎません。髪にうるおいを残しながら洗髪できますよ。
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ココイルグルタミン酸TEA
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ラウロイルメチルアラニンNa
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ココイルグリシンK
敏感肌なら、アミノ酸系より洗浄力がマイルドなベタイン系の洗浄成分がおすすめ。肌を傷つけず、すっきり洗髪できますよ。
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コカミドプロピルベタイン
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ラウリルベタイン
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ラウラミドプロピルベタイン
どちらも整髪料を使用している場合は、二度洗いをしましょう。
脂性肌の人には石けん系・高級アルコール系の洗浄成分がおすすめ
脂性肌の人は、しっかり皮脂を落とせる洗浄成分を選んでください。例えば、石けん系・高級アルコール系の洗浄力が強いものなど。洗浄力が強いものなら、余分な皮脂によるべたつきを抑えられますよ。
低刺激で洗浄力が強いのは、石けん系の洗浄成分配合のシャンプー。ただ、石けんカスが残りやすいので、丁寧にすすいでください。
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石けん素地
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ラウリン酸Na
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ステアリン酸Na
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パルチミン酸K
高級アルコール系の洗浄成分は、*洗った後の爽快感が欲しい人におすすめ。安価で洗浄力と脱脂力が強いですが、その分刺激が強いでしょう。
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セタノール
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ミリスチルアルコール
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オレイルアルコール
②悩み｜改善したいものにアプローチできるものを選ぼう
30代向けメンズシャンプーは、悩みによっておすすめの成分が異なります。最も改善したい悩みにアプローチできる成分配合量が多いものを選びましょう。
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フケ・かゆみに悩む人は有効成分をチェック
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汗の臭い・加齢臭に悩む人は消臭成分をチェック
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乾燥に悩む人は保湿成分をチェック
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ベタつきに悩む人は柑橘系成分・炭の成分をチェック
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抜け毛に悩む人は頭皮ケア成分をチェック
1. フケ・かゆみに悩む人は有効成分をチェック
毎日シャンプーをしているのに、フケやかゆみに悩んでいる人もいるでしょう。そんな人には、抗炎症成分などの有効成分が入った薬用シャンプーがおすすめ。有効成分が入っているシャンプーは医薬部外品なので、高い効果が期待できます。
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サリチル酸
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グリチルリチン酸ジカリウム
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アラントイン
2. 汗の臭い・加齢臭に悩む人は消臭成分をチェック
汗臭や加齢臭に悩んでいる人には、消臭成分配合の薬用シャンプーがおすすめ。「デオドラント」などの表記に注目しましょう。臭いの原因に直接アプローチすることで、臭いの再発防止が期待できますよ。
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カキタンニン
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緑茶エキス
3. 乾燥に悩む人は保湿成分をチェック
頭皮の乾燥に悩む方には、保湿成分が配合されているものを選びましょう。その中でも、高保湿成分が配合されたものがおすすめです。頭皮にうるおいを与えることで、頭皮や髪に栄養が行き渡るようになるでしょう。
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セラミド
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コラーゲン
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ヒアルロン酸
4. ベタつきに悩む人は柑橘系成分や炭の成分をチェック
頭皮のベタつきに悩む人には、ミネラルが豊富な炭が配合されているものがおすすめ。また、ミント・柑橘系成分もべたつきを解消できます。炭酸シャンプー・オイル系のシャンプーなら、さらに皮脂をスッキリと洗浄できるでしょう。
③仕上がり｜なりたい姿をイメージして選ぼう
30代向けメンズシャンプーは、洗髪後の仕上がりに注目して選びましょう。毛量が多かったり、髪にダメージが蓄積している人は、シリコン入りがおすすめ。シリコンの重みで、髪の毛が広がりにくくなりますよ。
対して、髪がペタンとしてきた人はノンシリコンシャンプーを選びましょう。シリコンの重みがないので、髪にボリュームが出ます。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
世間では、ノンシリコンシャンプーが良いとされていますが、シリコン入りがダメなわけではありません。仕上がりイメージに合わせて選びましょう。
30代向けメンズシャンプーのおすすめ人気ランキングTOP16
それでは、30代向けメンズシャンプーのおすすめ人気ランキングTOP16をご紹介します。市販で手軽に購入できるものの中から、評価の良いものだけを厳選。今回はおすすめの30代向けメンズシャンプー16商品を、下記3点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 成分…フケに有効成分・保湿成分・頭皮ケア成分が配合された商品をピックアップ 購入場所…ドラッグストアで購入可能な商品をピックアップ
ZIGEN スカルプシャンプー
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シャンプーでは珍しい純石鹸100%の洗浄成分！皮脂をしっかり洗い流す
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豊富な成分で頭皮に潤いを与える！
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フケ・かゆみを抑制して、頭皮環境を整える！
ZIGEN スカルプシャンプーは、頭皮・髪・全身を洗える商品。皮脂や汗などの汚れなどしっかり落としてくれます。皮脂によるニオイ・フケやかゆみで悩んでいる方におすすめです。
SDLやビワの葉エキスなどの成分を厳選。ダメージを受けた髪を補修・保護しつつ、毛髪の成長を促してくれるため、根本からボリュームアップし、ハリ・コシのある毛髪を目指せます。
引用：公式サイト
※ あくまでも個人の感想であり、商品の効能を保証するものではありません。
引用：公式サイト
※ あくまでも個人の感想であり、商品の効能を保証するものではありません。
商品詳細表
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haru kurokamiスカルプシャンプー
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もっちり泡で摩擦をおさえて洗える
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きしみ・パサつきがおさえられている
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オールインワンなのに指どおりよし
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ツヤ出し効果はいまひとつ
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ダメージが進行している髪には物足りないかも
100%天然由来のシャンプーでまとまる髪へ
haru kurokamiスカルプは、頭皮へのやさしさが考慮された100%天然由来のスカルプシャンプー。生まれつきくせ毛の方でも、洗浄力が高すぎたり刺激が強いとよりくせ毛が強まることも。しかし、このシャンプーは刺激のマイルドなアミノ酸系シャンプーなので頭皮に負担がかからないようにくせ毛をケアします！
髪の毛のハリ・コシ・ボリューム感にアプローチする成分も配合されているため、「若々しい髪の毛が欲しい！」という方に特にオススメ。くせ毛と一緒に髪のエイジングケアが1本でできますよ。
村松（りぃ）のコメント
泡がもちっとしていて、髪に吸いつくように洗えて気持ちいいです。また、オールインワンシャンプーなのに、流しただけでするするとした手触りになるのも嬉しかったです。
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KADASON 薬用スカルプシャンプー
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フケ・かゆみの原因に有効成分がアプローチ
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脂漏性皮膚炎の罹患経験をもとに開発された
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効果の感じ方には個人差があり
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1本3,000円強とやや高額
カダソン薬用スカルプシャンプーは、頭皮の汚れをしっかりと落として頭皮トラブルをケアしてくれるシャンプー。頭皮のかゆみやニオイなど、頭皮トラブル原因菌である「マラセチア菌」まで洗い流す新発想のシャンプーです。
また2種類の薬用成分配合で、頭皮の炎症を抑えながらフケ・かゆみを防ぎます。オイルフリーで、落としたマラセチア菌の発生を抑えてくれるのも嬉しいポイント。99％天然成分で作られているので刺激が少なく、敏感肌の方でも使いやすい商品です。
引用元：公式サイト
商品詳細表
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チャップアップシャンプー
毛髪診断士による開発・監修のウルトラスカルプシャンプー。髪のハリ・コシをアップさせ、きしまず軽い指通りを実現します。
オーガニック成分10種や植物系成分43種配合のノンシリコン。頭皮にダメージを与えず、洗髪するたびに健康な頭皮環境を保ちます。
商品詳細表
サンスター トニック爽快頭皮ケアシャンプー
頭皮のベタツキやニオイの原因となる皮脂をしっかり洗浄し、清潔にする、皮脂の洗浄力が高いシャンプー。頭皮悩みや髪のボリューム不足でお悩みの方におすすめ。
豊かな泡立ちで髪の根元からふわっと軽い感じに仕上がり、自然なボリューム感がでます。サンスター独自の清涼剤「クールプライムメントール」を配合。頭皮だけでなく気分もリフレッシュさせます。ノンシリコーン処方。シトラスハーブの爽やかな香り。
商品詳細表
THE PUBLIC ORGANIC
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心をリフレッシュしてくれる華やかな香り
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精油が髪のうるおいをアップさせてくれる
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1,500円と手頃に買える
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ダメージが進んだ毛にはものたりないかも
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まとまり感の強いトリートメントが必要
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精油入りのためヌルっとするかも
高い保湿力のクプアスバターや水分を豊かに保持するマルメロエキスを含んだアミノ酸系豊潤植物泡が、乾燥ストレス髪をやさしく包み込み、しっとり洗い上げます。
さらに、保水力に優れた成分が髪表面をぴたっと覆い、髪の深部まで潤いが浸透＆保水して、しっとりまとまる髪へ導きます。乾燥で毛先がパサついている方やうるおいキープしたい方におすすめです。
オルナ オーガニック シャンプー
弱すぎない洗浄力の優しい使い心地のアミノ酸系シャンプー。美容室専売品・サロン専売品クオリティーの高い品質で6つの無添加が髪の内部まで浸透し、ふんわりサラサラの柔らかい髪に導きます。
天然由来の成分にこだわり、ティーツリー葉油・ラベンダー油・オレンジ果皮油を基調とした植物アロマでボタニカルな香りに。自然な香りで、草木の心地よさをほのかに感じることができます。
商品詳細表
ウルオス 薬用スカルプシャンプー
ウルオス薬用スカルプシャンプーは頭皮環境を整えながら毛髪悩みを解消するシャンプーです。
においが気になる方も頭皮も皮脂を取り除き、健康的な頭皮に導きます。しかもシャンプーでもノンシリコンなので髪の毛が軋みません。こだわりのアミノ酸洗浄成分が配合されているので、やさしく刺激が少ない形で洗いあげます。
商品詳細表
h&s(エイチアンドエス) scalp スカルプシャンプー
毛穴の奥の原因菌の増殖を抑えるミクロ成分が、フケ・かゆみ・乾燥を防止。男性の頭皮汚れにも負けない濃密な泡が、頭皮に密着して汚れを除去します。
ノンシリコン処方、弱酸性のシャンプーで、頭皮ダメージなしで健やかな頭皮に導きます。
商品詳細表
バイタリズム スカルプケア シャンプー
頭皮にやさしい洗浄成分を配合したシャンプー。アロエベラ葉エキス、キハダ樹皮エキス配合で、髪と頭皮の乾燥を防いでうるおいをキープします。
泡が軽やかで爽快感のある洗い心地で、すっきりと泡切れよく洗い流せます。2種のコラーゲン配合で洗いあがりの髪にハリ・コシを与えます。ハーブを基調にしたフローラルグリーンの香り。
商品詳細表
アンファースカルプD 薬用スカルプシャンプーオイリー
すっきり洗浄で頭皮や毛髪の汚れを除去。 頭皮と毛髪を清浄にし、頭皮環境をすこやかに保つシャンプー。
スカルプＤ独自開発成分「豆乳発酵液（保湿）」など、8種の頭皮ケア成分配合。浸透型ハリコシ成分が毛髪にハリ・コシを与えボリューム感のある髪へ。
商品詳細表
デオコ スカルプケアシャンプー
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仕上がりがまとまりやすい
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もちもちの泡で気持ちよく洗える
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きしみにくい
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しっとりよりも、さらさらの仕上がり
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パサつきやすい毛はゴワゴワするかも
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フローラルの香りは弱め
吸着剤である白泥と、潤い成分であるビタミンC誘導体を配合。きめ細かい泡が頭皮までしっかり届き、皮脂や汚れを吸着し洗浄します。
ニオイの元から洗い流し、年齢とともに気になる皮膚臭やオトナ臭を改善。普段のシャンプーではスッキリしないという方におすすめです。
村松（りぃ）のコメント
ツヤは出ますが、私が剛毛気味だからなのか、ちょっとゴワゴワする手触りでした。
マーロ デオスカルプシャンプー
ノンシリコンの薬用シャンプーと、ハーブで潤う薬用スカルプケアトリートメント。有効成分配合で頭皮の汚れを根元から除去し、ふけ・かゆみ・ニオイを防ぎます。
また、4種の伝承ハーブや5種のレアオイルを配合し、頭皮を傷めることなく保湿しながらクレンジング。髪の潤いを守り、毛髪・頭皮を健やかに保ちます。
商品詳細表
ルシード 薬用スカルプデオシャンプー
40代は頭皮の脂臭やねっとり頭皮アブラが気になるもの。
そこで薬用スカルプデオシャンプーはフラボノ洗浄で一般的な汗臭や脂っぽい臭いなどの臭いとなる頭皮アブラもしっかりあらいあげます。さらにQ10やセラミド様成分も配合されているので、さっぱり洗い上げながら潤いのある頭皮へ導きます。
商品詳細表
リアップ スカルプシャンプー
フケ・かゆみを防ぎ、頭皮環境を整える薬用シャンプー。アミノ酸系の界面活性剤が蓄積されたしつこい皮脂をごっそり取り除きます。
フケ・かゆみの頭皮悩みをケアするWの有効成分が頭皮の角質層まで浸透し、頭皮に必要なうるおいを届けます。
商品詳細表
プロテク 頭皮ストレッチシャンプー
エアコンで頭皮が冷えてしまう、熱めのシャワーで頭を洗いがち、よく紫外線を浴びてしまう、フケが目立ってしまう、頭皮に保湿が足りない…、*これらの原因は頭皮の硬さが原因でした。
そこでプロテクト頭皮ストレッチシャンプーでは、頭皮のマッサージを促し、頭皮を柔らかくすることに注目。そして頭皮の皮脂も落としつつ、潤い*をあたえます。
商品詳細表
30代向けメンズシャンプーの正しい使い方
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たっぷりのお湯で予洗いする
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シャンプーを手のひらで泡立てる
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頭皮をマッサージするように洗う
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洗い残しがないようにしっかりとすすぐ
まずは、お湯で予洗いすることで汚れを落とし、シャンプーの泡立ちをよくしましょう。シャンプーは、原液を直接塗ってしまうと、頭皮に刺激を与えてしまいます。手で泡立ててから数か所に分けて、頭皮につけてください。
そして、指の腹でマッサージするように全体を洗い、最後にしっかりとすすぎましょう。洗い残しは炎症を起こすだけでなく、ベタつきや臭いの原因になってしまいます。特に、生え際や耳の後ろは残りやすいので気を付けてください。
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
しっかりと洗いたいと思うあまり、ついつい強い力で擦ってしまいがちですが、頭皮を傷つけないように優しくすることを心がけましょう。
30代向けメンズシャンプーでトラブルのない頭皮を目指そう！
今回は、30代向けメンズシャンプーのおすすめ人気ランキング15選をご紹介しました。メンズシャンプーを選ぶときは、自分の悩みを改善する成分配合か確認することが大切です。この記事を参考に、臭いやベタつきをしっかり改善しましょう。
参考文献：
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 20 June 2023.
・日比野, 佐和子. 『医者が教えるすごい美肌循環』. アンノーンブックス, 2022.
・小林, 智子. 『すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全』. WAVE出版, 2022.
・上原, 恵理. 『医者が教える人生が変わる美容大事典』. KADOKAWA, 2021.
・友利, 新. 『最新美肌事典: 1週間後のキレイが変わる、10年後の自分から感謝される』. KADOKAWA, 2021.
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライターまよ（22）のコメント
上記以外にも、敏感肌の方や頭皮が荒れてしまっている方は、「低刺激処方」などの表記があるものを選ぶのもおすすめです。