髪のべたつきにおすすめのシャンプーランキング24選|さっぱりした仕上がりに
しっかりシャンプーをしているにもかかわらず、髪の毛のべたつきに悩まされる人は少なくありません。あまりにもべたつきが気になる場合は、シャンプーそのものがあっていない可能性が高いです。シャンプーを選ぶ際は、特に洗浄力・保湿力の部分に注目してみましょう。
この記事では髪の毛のべたつきにおすすめのシャンプーを、ランキング形式で24種類厳選しました。選び方も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
髪の毛がべたつく主な原因3つ
そもそもなぜ髪の毛がべたつくのか疑問に思っている方もいるでしょう。べたつきの主な原因は、以下の3つです。自分の状況を照らし合わせてチェックしてみてください。
-
もともと皮脂量が多い
-
生活習慣が乱れている
-
シャンプーの仕方を間違えている
①もともと皮脂量が多い
体質的にもともと分泌される皮脂が多い方は、髪の毛も同様にべたつきやすい傾向にあります。皮脂が頭皮から髪へと移ってしまう前にシャンプーするのが大切です。
②生活習慣が乱れている
生活習慣が乱れているとどうしても皮脂の分泌量が増えてしまいます。食事バランスや喫煙習慣を見直すのはもちろん、運動や睡眠不足、疲労などを避けるように意識してみてください。
③シャンプーの仕方を間違えている
シャンプーのやり方を間違えていると、皮脂を落としきれていない可能性も考えられます。予洗いをする、指の腹で洗うことなどをぜひ取り入れてみてください。
髪の毛のべたつきにおすすめのシャンプーの選び方3つ
べたつき改善が期待できるシャンプーは多く販売されているため、どれが自分に合うか分からなくなることもあるかもしれません。迷った際は、洗浄力や保湿力など以下の選び方を参考にするといいでしょう。
①洗浄力の高さ|しっかり皮脂汚れを落とせるものを選ぼう
シャンプーにはアミノ酸系や石鹸系など、さまざまな洗浄成分が配合されています。皮脂汚れをしっかりと落とせる成分を選ぶことを意識してみてください。
肌質や髪質にもより異なりますが、アミノ酸系なら洗浄力と刺激のバランスが良くて使いやすいです。
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
まずはアミノ酸系から試してみて、洗浄力が足りないと感じたら高級アルコール系や石鹸系、逆に刺激が強いと感じたらベタイン系を試してみましょう。
②保湿力の高さで選ぶ|皮脂の過剰分泌を防げるものを選ぼう
お肌のうるおいが不足していると皮脂の過剰分泌につながります。頭皮の血行不良も防ぐためにも、保湿成分に注目して皮脂の過剰分泌を防ぎましょう。具体的な高保湿成分は、以下の通りです。
-
グリセリン
-
コラーゲン
-
コラーゲン
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
しっかり保湿することで、皮脂による毛穴の詰まりも解消できます。シャンプーしたのに臭いが気になる、根元のべたつきが気になるなどがある場合にも効果的です。
③刺激・負担|頭皮へのダメージが少ないものを選ぼう
頭皮に刺激や負担が加わると、防衛反応として皮脂が分泌されやすくなります。添加物が使われていない、または少ないものを選んで余計な刺激を防ぎましょう。
-
香料
-
着色料
-
保存料
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
添加物について過剰に気にする必要はありませんが、気にかけておくことで自分に合ったシャンプーが見つけやすくなるのも事実です。
髪の毛のべたつきにおすすめのシャンプーランキング24選
髪の毛のべたつきに悩んでいる方に使っていただきたいおすすめのシャンプーをランキング形式で発表します。しっかりと皮脂汚れを落とせるのに保湿成分が配合されている商品を厳選しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 洗浄力…皮脂汚れがしっかり落とせるシャンプーをピックアップ
- 保湿成分…高保湿成分が配合されているシャンプーをピックアップ
- 添加物の有無…添加物が少なめ・不使用のシャンプーをピックアップ
ラサーナ プレミオールシャンプー
haru kurokami スカルプ
ベルタ スカルプシャンプー
noireflet(ノ・アルフレ) シャンプー
CHAP UP(チャップアップ) シャンプー
AKNIR(アクニー) 薬用ヘアシャンプー&トリートメント
バランローズ OYASUMIスカルプシャンプー
キュレル薬用シャンプー
オクト薬用シャンプー
薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
コスメデコルテAQ リペア スムース シャンプー
クオリティファーストボタアンド ザ シャンプー
mixim(ミクシム)mixim POTION EXリペアシャンプー
Canael Style (カナエルスタイル)モイストリペア シャンプー
THE PUBLIC ORGANICザ パブリック オーガニック スーパーバウンシー 精油シャンプー
CLAYGE(クレージュ)シャンプー
DROAS(ドロアス)ダメージリペアシャンプー
DEOCO(デオコ)スカルプケアシャンプー
MINON(第一三共ヘルスケア)(ミノン) / 薬用ヘアシャンプー しっとり
ululis ウォーターコンク モイストシャンプー
&Prism MIRACLE SHINE シャンプー
マー&ミーLatte シャンプー プレミアムWミルクプロテイン配合(アップル&ピオニーの香り)
KOSE米肌活潤ヘッドックレンズ クリームシャンプー
WELEDA(ヴェレダ) スカルプケアセット セージ ヘアシャンプー
髪の毛のべたつきにおすすめのシャンプーを使うポイント
べたつき改善には、シャンプーを正しく使うことも必要です。まずは予洗いやブラッシングを取り入れて、あらかじめ汚れを落としておくようにしましょう。
シャンプーは泡立ててから使うようにして、お湯の温度は37度前後にすることも意識してみてください。
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
シャンプー後はしっかりすすぐことに加えて、なるべく早めに乾かすことも意識してみましょう。
シャンプー以外で髪の毛のべたつきを予防・対策する方法
髪の毛のべたつきに対策する方法は、シャンプー以外にもあります。ぜひヘアケアと一緒に取り組んで効率的にべたつきを改善していきましょう。
-
食生活を見直す
-
しっかり睡眠をとる
-
シャンプーの際に刺激を加えない
①食生活を見直す
脂質の多い食生活を送っていると、必然的に皮脂は増えやすくなります。栄養バランスはもちろん、野菜も積極的に食べましょう。
②しっかり睡眠をとる
睡眠不足は髪の毛がべたつく原因のひとつです。特に22時~夜中の2時の間はお肌のターンオーバーの活動が活発になる時間。その時間帯には寝るようにしておくことで皮脂分泌が抑えましょう。
③シャンプーの際に刺激を加えない
爪を立ててシャンプーするのはご法度です。刺激となりかえってべたつきが悪化してしまう可能性も考えられます。指の腹を使ってやさしく洗うことを意識してみてください。
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
シャンプー以外でも、皮脂分泌の対策方法は数多くあります。自分の生活やシャンプー方法を見直して、髪の毛のべたつきを改善していきましょう。
髪の毛のべたつきにおすすめのシャンプーを使ってさっぱりとした髪・頭皮を手に入れよう
髪のべたつきは、人によってはどうしても防ぎきれないこともあるでしょう。しかしながら、予防したり対策したりする方法はあります。
自分に合うシャンプーと共に栄養バランスの取れた食事と良質な睡眠なども取り入れてさっぱりな頭皮をキープしていただけると幸いです。
参考文献:
・監修 櫻井直樹/執筆 永松麻美『正しい知識がわかる 美肌事典』(高橋書店)
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です!
choiFULL美容ライターまりこ(26)のコメント
上記3つは、シャンプー選びと併せて重要になるポイントばかりです。心当たりがあるものは改善し、そのうえで髪の毛のべたつきにおすすめのシャンプーを使ってみましょう。