20代向けメンズシャンプー人気おすすめランキング16選｜ドラッグストアで買える安い市販品も
「ベタつきやニオイが気になる...けどどうやって自分に合うシャンプーを選べばいいのかわからない！」こういった悩みを抱えている20代の大学生・男性の人は多いのではないでしょうか？
そこで本記事では、20代の男性向けおすすめメンズシャンプーを17商品ご紹介！さらに、シャンプー選びに失敗しないための選び方や正しい使用方法までを徹底解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
20代メンズの頭皮や髪の特徴とは｜皮脂が多くベタつきやすい！
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皮脂が多く、ベタつきやすい
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頭皮のニオイが気になるようになる
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合わないシャンプーを使うとニキビやフケ、薄毛の原因に
男性は女性に比べると皮脂が多いため、べたつきが気になる方も多いでしょう。頭皮がべたつくことで、ニオイも気になりやすくなるため、しっかりとケアしなければなりません。
また、20代は成長ホルモンの関係で皮脂の分泌量が増加する時期です。20代のときに合わないシャンプーを使用し続けると、フケやニキビ、薄毛などの頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。
男性用シャンプーの特徴｜洗浄力が強いものが多い
男性用シャンプーは、洗浄力が強いものが多いです。女性用シャンプーは男性用シャンプーよりも洗浄力がマイルドなものが多いため、男性が女性用シャンプーを使用すると頭皮の汚れを落としきれないときがあります。
頭皮に皮脂が残ると、フケやニキビなどの頭皮トラブルを引き起こします。男性用シャンプーには、頭皮臭や加齢臭をケアする成分が含まれているため、頭皮トラブルに悩んでいる方は男性用シャンプーを使用しましょう。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
毎日のヘアセットに整髪料を使用する男性は多いですよね。固められた髪をスッキリと洗うためにも少し強めの洗浄力のシャンプーが多いようです。
【いい匂いになれる】20代向けメンズシャンプーの選び方3つ
ここからは、いい匂いになれる20代向けメンズシャンプーの選び方を解説します。20代向けメンズシャンプーを選ぶ時は、以下の3つのポイントをチェックしておきましょう。
①肌質｜脂性肌は高級アルコール系を選ぼう！
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脂性肌
...高級アルコール -
乾燥肌
...アミノ酸系 -
敏感肌
...ベタイン系・弱酸性の石けん系
皮脂が多くべたつきやすい脂性肌の方は、洗浄力が強い高級アルコール系がおすすめ。乾燥肌の方は、マイルドな洗浄力のアミノ酸系成分のシャンプーを選ぶと良いでしょう。
また、アミノ酸系は保湿力にも優れているため、フケやかゆみに悩んでいる人にもおすすめです。ニキビやヒリヒリするといった頭皮トラブルが起こりやすい敏感肌の方は、低刺激のベタイン系や弱酸性の石けん系を選びましょう。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
ベタイン系シャンプーは、天然成分を豊富に配合しているため赤ちゃんにも使用できるほど低刺激なのが大きな魅力です！
②頭皮・髪の悩み｜保湿成分・抗菌成分をチェックしよう
メンズ用シャンプーを選ぶ時は、頭皮・髪の悩みを解決できる成分が配合されているか確認することが大切です。フケやかゆみには、保湿効果のあるベタインがおすすめです。
頭皮のにおいには、抗菌・殺菌効果のあるピロクトンオラミンやカテキンでケアしましょう。髪にボリュームを与えたい場合は、加水分解ケラチンやコラーゲンが必要です。
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フケ・かゆみ
フケやかゆみには、抗炎症もしくは更新菌作用のある成分を配合したシャンプーがおすすめ。乾燥によってフケやかゆみを引き起こす可能性があるため、しっかりと頭皮を保湿しましょう。
乾燥
乾燥対策には、保湿効果のあるコラーゲンやヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分が必要です。頭皮をしっかりと保湿することで、フケやかゆみなどの頭皮トラブルをケアできるでしょう。
におい
頭皮のにおいが気になる場合は、抗菌・殺菌効果のあるピロクトンオラミンやカテキンが必要。頭皮のにおいの原因は、菌の繁殖です。
ピロクトンオラミンやカテキン以外にも、薬用と記載されているシャンプーを選べばにおいのケアができます。
ボリューム・コシがない
髪にボリュームやコシを与えたい場合は、保湿効果のある加水分解ケラチンやコラーゲンが必要です。髪をしっかりと保湿することでふんわりと仕上がります。
また、ノンシリコンシャンプーを使用することでボリュームを与えられます。
ダメージ毛
ダメージをケアしたい場合は、ペリセアやリパジュアをはじめとする3大成分でしっかりとケアしなければなりません。ペリセアやリパジュアは、毛髪補修効果や保湿効果が期待できます。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
また、若いうちから頭皮ケアに特化したスカルプシャンプーを使用するのもおすすめですよ。抜け毛や薄毛の原因になる、皮脂汚れをしっかりと落とす効果が期待できます！
③使用感｜いい匂い？仕上がり？時短？重視する項目で決める
さっぱりとした爽快感が欲しい方は、メンソール入りのシャンプーがおすすめです。また、髪が広がりやすい方はシリコン入りのシャンプーでまとまった仕上がりを目指しましょう。
髪のべたつきが気になる場合は、ノンシリコンシャンプーでふんわりと仕上げてください。シャンプーを手早く済ませたい場合は、リンスインタイプや全身使用できるシャンプーで洗いましょう。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
自分がリラックスできる香りのものを選べば、毎日のバスタイムも楽しいものになりますね。男性には、柑橘系といった爽やかな香りがおすすめですよ！
ここまで、20代向けメンズシャンプーの選び方について解説しました。ここからは、20代向けメンズシャンプーの人気おすすめランキング16選を紹介します。
20代向けメンズシャンプーの人気おすすめランキング16選｜市販品やプレゼント向けも
20代向けメンズシャンプーの人気おすすめランキング17選を紹介！今回は、以下の2つの項目を比較して、おすすめのメンズシャンプーを厳選しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
ラサーナ プレミオールシャンプー
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広がりやすい剛毛でもするんとまとまる
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華やかな香りで癒される
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トリートメント・エッセンスも使ってさらに美髪に
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泡がへたりやすい
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ペタッとなりやすい髪だと重たく感じやすい
75%が香りの持続力を感じるエレガントな香り
ラサーナのプレミオールシャンプーは、エレガントな花の香りとともにフレッシュな果実の香りがするシャンプー。使用者の75%※が感じるほど香りが持続しますよ。
シャンプーは、海泥が頭皮の汚れをしっかり取った後、アミノ酸が頭皮も髪の毛も保湿します。しっとりまとまる髪の毛から優雅な香りが漂って、美髪間違いなし！
※プレミオール愛用者773人に聞いたアンケート。公式サイトより。
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
洗い流している最中にスーッと指がとおるのが気持ちいい！さらに、ドライヤーをした後に、手ぐしで絡まず指が通ったので自分的には合格点です。
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効果的にケアする方法
同じシリーズのトリートメントとヘアエッセンスを一緒に使うと、成分の浸透はもちろん、香りが持続するのでオススメ。公式サイトでは、シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点セットが49%OFFの1,980円でお試しできます。3STEPを試して翌日の髪のまとまりを感じてみませんか？
公式サイトで詳細を見る
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商品詳細表
haru kurokami スカルプ
HaruのKurokamiスカルプは、髪質変化の悩みを解消できる天然成分100%のシャンプーです。トリートメント不要なだけでなく、頭皮・ハリ・コシ・ボリューム・フケ・かゆみ・ニオイ・ダメージケアができる機能が詰め込まれています。
3種類のアミノ酸が配合されており、頭皮・髪をしっかり保湿。しなやかで美しい頭皮環境に導いてくれます。
美容成分をたっぷり配合してあるので、美髪ケアはもちろん、頭皮環境を整えるのも◎！クリーミーな泡が、しっとりまとまる髪に仕上げてくれます。オールインワンながら高品質なシャンプーなので、ボリュームダウン・頭皮トラブル・髪質変化にお悩みの方はぜひ試してみてください。
商品詳細
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オルナ オーガニック シャンプー
弱すぎない洗浄力の優しい使い心地のアミノ酸系シャンプー。美容室専売品・サロン専売品クオリティーの高い品質で6つの無添加が髪の内部まで浸透し、ふんわりサラサラの柔らかい髪に導きます。
天然由来の成分にこだわり、ティーツリー葉油・ラベンダー油・オレンジ果皮油を基調とした植物アロマでボタニカルな香りに。自然な香りで、草木の心地よさをほのかに感じることができます。
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スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ
独自開発した8種の頭皮ケア成分で頭皮や毛髪の汚れを除去し、頭皮環境をすこやかに保てるシャンプー。浸透型のハリコシ成分がコシやハリのあるしっかりとした髪を導いてくれます。
さらに、皮脂吸着成分によって、毛穴詰まりの原因となる過剰な皮脂をすっきりと除去。バランスの取れた健康的な頭皮環境が形成できますよ。
商品詳細表
h&s(エイチアンドエス) scalp スカルプシャンプー
毛穴の奥の原因菌の増殖を抑えるミクロ成分が、フケ・かゆみ・乾燥を防止。男性の頭皮汚れにも負けない濃密な泡が、頭皮に密着して汚れを除去します。
ノンシリコン処方、弱酸性のシャンプーで、頭皮ダメージなしで健やかな頭皮に導きます。
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スカルプD オーガニック スカルプシャンプー オイリー
フケやかゆみなどの男性の頭皮トラブルに徹底的にアプローチしてくれる脂性肌向けシャンプー。日本製の植物エキスを12種類配合。頭皮と髪へ徹底的にこだわって作られているため安心して使用できます。
脂性肌の人に合わせた独自成分オイリーコンディショニングCPXを配合。髪を洗いながら補修し、自然なツヤ髪へと導きます。
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UL・OS(ウル・オス) 薬用スカルプシャンプー
頭皮の健康を考え、頭皮にやさしいアミノ酸系洗浄成分を配合。高いリンス効果も持ち合わせておりシリコーン無配合ながら、リンスなしでもきしまないなめらかな仕上がりへと導きます。
また、2つの有効成分を配合し、頭皮のフケ・かゆみ・汗のニオイを予防。健やかな頭皮を育み、強い髪を作ります。
商品詳細表
デオコスカルプケアシャンプー
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仕上がりがまとまりやすい
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もちもちの泡で気持ちよく洗える
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きしみにくい
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しっとりよりも、さらさらの仕上がり
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パサつきやすい毛はゴワゴワするかも
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フローラルの香りは弱め
吸着剤である白泥と、潤い成分であるビタミンC誘導体を配合。きめ細かい泡が頭皮までしっかり届き、皮脂や汚れを吸着し洗浄します。
ニオイの元から洗い流し、年齢とともに気になる皮膚臭やオトナ臭を改善。普段のシャンプーではスッキリしないという方におすすめです。
村松（りぃ）のコメント
ツヤは出ますが、私が剛毛気味だからなのか、ちょっとゴワゴワする手触りでした。
CLEAR(クリア) トータルケア スカルプシャンプー グリーン
すっきり洗浄で頭皮や毛髪の汚れを除去。 頭皮と毛髪を清浄にし、頭皮環境をすこやかに保つシャンプー。
スカルプＤ独自開発成分「豆乳発酵液（保湿）」など、8種の頭皮ケア成分配合。浸透型ハリコシ成分が毛髪にハリ・コシを与えボリューム感のある髪へ。
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THE PUBLIC ORGANICザ パブリック オーガニック スーパーバウンシー 精油シャンプー
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心をリフレッシュしてくれる華やかな香り
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精油が髪のうるおいをアップさせてくれる
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1,500円と手頃に買える
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ダメージが進んだ毛にはものたりないかも
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まとまり感の強いトリートメントが必要
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精油入りのためヌルっとするかも
高い保湿力のクプアスバターや水分を豊かに保持するマルメロエキスを含んだアミノ酸系豊潤植物泡が、乾燥ストレス髪をやさしく包み込み、しっとり洗い上げます。
さらに、保水力に優れた成分が髪表面をぴたっと覆い、髪の深部まで潤いが浸透＆保水して、しっとりまとまる髪へ導きます。乾燥で毛先がパサついている方やうるおいキープしたい方におすすめです。
プロテク頭皮ストレッチシャンプー
エアコンで頭皮が冷えてしまう、熱めのシャワーで頭を洗いがち、よく紫外線を浴びてしまう、フケが目立ってしまう、頭皮に保湿が足りない…、*これらの原因は頭皮の硬さが原因でした。
そこでプロテクト頭皮ストレッチシャンプーでは、頭皮のマッサージを促し、頭皮を柔らかくすることに注目。そして頭皮の皮脂も落としつつ、潤い*をあたえます。
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クリアフォーメンメンズスカルプシャンプー
30代は髪の毛のボリューム、頭皮のべたつき、頭皮の匂い、頭皮の乾燥など、色々な髪の毛の悩みが出てきしまう30代。そこでクリアフォーメンメンズスカルプシャンプーは毛髪化学と皮膚科学からつくりあげた大人のための男性向けシャンプーです。
発酵オリープ、タウリン、アミノ酸（アルギニン酸）チアシードオイルが配合されており、健やかなな頭皮を保ちます。そして頭皮の奥三層（上・中・下層）に必要な成分おしっかり届けます。
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ルシード薬用スカルプデオシャンプー
40代は頭皮の脂臭やねっとり頭皮アブラが気になるもの。
そこで薬用スカルプデオシャンプーはフラボノ洗浄で一般的な汗臭や脂っぽい臭いなどの臭いとなる頭皮アブラもしっかりあらいあげます。さらにQ10やセラミド様成分も配合されているので、さっぱり洗い上げながら潤いのある頭皮へ導きます。
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マーロデオスカルプシャンプー
ノンシリコンの薬用シャンプーと、ハーブで潤う薬用スカルプケアトリートメント。有効成分配合で頭皮の汚れを根元から除去し、ふけ・かゆみ・ニオイを防ぎます。
また、4種の伝承ハーブや5種のレアオイルを配合し、頭皮を傷めることなく保湿しながらクレンジング。髪の潤いを守り、毛髪・頭皮を健やかに保ちます。
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サンスタートニック爽快頭皮ケアシャンプー
頭皮のベタツキやニオイの原因となる皮脂をしっかり洗浄し、清潔にする、皮脂の洗浄力が高いシャンプー。頭皮悩みや髪のボリューム不足でお悩みの方におすすめ。
豊かな泡立ちで髪の根元からふわっと軽い感じに仕上がり、自然なボリューム感がでます。サンスター独自の清涼剤「クールプライムメントール」を配合。頭皮だけでなく気分もリフレッシュさせます。ノンシリコーン処方。シトラスハーブの爽やかな香り。
商品詳細表
リアップスカルプシャンプー
フケ・かゆみを防ぎ、頭皮環境を整える薬用シャンプー。アミノ酸系の界面活性剤が蓄積されたしつこい皮脂をごっそり取り除きます。
フケ・かゆみの頭皮悩みをケアするWの有効成分が頭皮の角質層まで浸透し、頭皮に必要なうるおいを届けます。
商品詳細表
【編集部直伝】20代向けメンズシャンプーの正しい使用方法5ステップ
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洗う前にブラッシングをする
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シャンプー前に3分ほど予洗いをしてすすぐ
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しっかり泡立てたシャンプーを頭に載せる
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髪というより頭皮を指の腹で洗う
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すすぎ残しがないように洗い流す
シャンプー前にブラッシングすることで、髪についた汚れやほこりを取り除けます。また、3分ほど予洗いすることでシャンプーの洗浄力を引き出すことが可能。
予洗いでしっかりと汚れを落とせているため、しっかり泡立てたシャンプーを指の腹にのせ、マッサージするように優しく洗いましょう。最後にすすぎ残しがないように、シャンプーを洗い流してください。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
洗う前のブラッシングは忘れがちですが、髪の毛についた汚れやホコリを落とす効果があるのでできるだけしましょう！シャンプーは、液体のまま頭につけてしまうと摩擦で髪の毛が傷んでしまうため、必ず泡立ててから頭に載せてくださいね。
【ベタつきから解放】20代向けメンズシャンプーでサラサラ髪を手に入れよう！
おすすめの20代向けメンズシャンプーについて、詳しく紹介しました。メンズシャンプーを選ぶ時は、肌悩みや頭皮トラブルを解消できる成分が配合されているか確認することが大切。
また、メンズシャンプーは正しく使用することで高い効果を発揮します。メンズシャンプーを使用して、サラサラ髪を手に入れましょう。
参考文献：
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 20 June 2023.
・日比野, 佐和子. 『医者が教えるすごい美肌循環』. アンノーンブックス, 2022.
・小林, 智子. 『すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全』. WAVE出版, 2022.
・上原, 恵理. 『医者が教える人生が変わる美容大事典』. KADOKAWA, 2021.
・友利, 新. 『最新美肌事典: 1週間後のキレイが変わる、10年後の自分から感謝される』. KADOKAWA, 2021.
よくある質問
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20代で頭皮ケアするのは早すぎますか？
頭皮ケアは早ければ早いほど良いです。薄毛やにおいが気になる前からケアを始めておくことで、予防につながります。
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美容師がおすすめするシャンプーと市販のものはどっちがよいの？
サロンシャンプーは成分が充実しているものが多いですが、市販のシャンプーでも頭皮ケアは可能です。好みの仕上がりや香のシャンプーで頭皮ケアを行いましょう。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
では、男性用シャンプーと女性用シャンプーにはどんな違いがあるのでしょうか？次で詳しく見ていきましょう。