細くて柔らかい髪におすすめのシャンプー人気ランキング17選｜ハリ・コシが欲しい人に
細くて柔らかい髪は、ブラッシングしてももつれやすく、ボリュームが出しづらいですよね。さらに湿気で髪型が乱れるという悩みも。シャンプーを見直して、ハリ・コシのある髪をつくりましょう！
細くて柔らかい髪の原因＝頭皮環境の悪化や外的刺激かも？
細くて柔らかい髪は、先天的な遺伝の要因だけではありません。後天的な要因も多く、頭皮環境の悪化や生活習慣の乱れが原因で起こります。
-
遺伝
-
乾燥や炎症などによる頭皮環境の悪化
-
紫外線やカラーなどの外的刺激
-
ストレスや生活習慣の乱れ
後天的な要因の場合、生活を見直すことで対策しましょう。
また、頭皮環境の悪化は洗浄成分が合っていないことや、間違った洗い方に原因があることも。頭皮環境の悪化を放置していると、薄毛に繋がってしまうこともあります。シャンプーや洗い方を見直して対策しましょう。
細くて柔らかい髪におすすめのシャンプーの選び方5つ
細くて柔らかい髪におすすめのシャンプーの選び方をご紹介します。5つのポイントを押さえて、ハリ・コシのある髪を育てましょう。
①ハリ対策成分｜柔らかい髪にはしなやかなコシが生まれる成分を選ぼう
-
加水分解ケラチン
-
加水分解シルク
-
コハク酸
ケラチンが不足した髪は、ハリ・コシを失いパサついたり広がりやすくなります。そこで、加水分解ケラチン配合のものがおすすめ。傷んだ髪を補修し、ハリのある髪に導きます。
また、加水分解シルクには髪のハリに重要なうるおいを保つ働きがあります。バリア機能を高めて健康的な髪を作るためにも、ハリ対策成分配合かを確認しましょう。
②うるおい成分｜細くパサつきやすい髪には保湿成分がおすすめ
-
セラミド
-
グリセリン
-
コラーゲン
細く柔らかい毛は乾燥しやすいので、保湿成分で髪にうるおいを与えましょう。うるおい成分で髪を保湿すれば、パサつきを軽減できるでしょう。下記のリストにある保湿成分がおすすめです。
特にセラミドは髪の潤いを保つために欠かせません。また、バリア機能を高めることで、紫外線などの外的刺激から守る働きも期待できます。ターンオーバーを正常化して、乾燥や炎症などが起こる頭皮環境を直していきます。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
親和性の高いアルガンオイルもおすすめ。髪に含まれる水分をキープしてくれますよ。
③髪の仕上がり｜ボリュームを出しやすいノンシリコンがおすすめ
髪が細くやわらかい猫っ毛の人には、ノンシリコンがおすすめ。シリコンはダメージから髪を守ってくれますが、重さでペタンとしてしまいます。猫っ毛の人がシリコン入りを使用すると、髪のボリュームが減ってしまうでしょう。
ノンシリコンなら、フワっと軽い仕上がりになります。余計な重みがないので、髪本来の力でボリュームアップを目指せるでしょう。
-
ジメチコン
-
アモジメチコン
-
シリカ
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
髪のダメージが気になる方は、お風呂から出た後に毛先をお手入れしましょう。
④洗浄成分｜髪や頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分がおすすめ
-
グルタミン酸系：〇〇グルタミン酸
-
アラニン系：〇〇アラニン
-
グリシン系：〇〇グリシン
洗浄成分はマイルドなものから洗浄力が強すぎるものまで多くの種類があります。猫っ毛の人は、適度なうるおいを残しながら洗えるアミノ酸系がおすすめ。洗浄成分による頭皮や髪の乾燥を軽減できるでしょう。
高級アルコール系・オレフィン系・石けん系など、洗浄力が高い成分は注意。頭皮が乾燥しやすく、髪へ栄養が行きにくくなってしまいます。余計髪が細くなってしまうこともあるので、洗浄成分を注視してください。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
基本的にアミノ酸系がおすすめですが、皮脂が多い方は高級アルコール系の洗浄成分でしっかり洗い流しましょう。
⑤頭皮への優しさ｜低刺激処方がおすすめ
髪が細くて柔らかい人は、髪や頭皮に刺激の少ないフリー処方がおすすめです。鉱物油・合成香料・アルコールなどは必要のない添加物。このような添加物は、頭皮に刺激を与えてしまいます。
-
アルコール
-
合成香料
-
鉱物油
「サルフェートフリー」と呼ばれる硫酸系界面活性剤を含まない商品もおすすめ。硫酸系界面活性剤は泡立ちが良くなる反面、洗浄力が強すぎる一面もあり、必要な皮脂も一緒に落としてしまいます。
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
アレルギーテスト済・パッチテスト済のシャンプーも刺激が少なく、おすすめです。
【最新版】細くて柔らかい髪におすすめのシャンプーの人気ランキング20選
細くて柔らかい髪におすすめのシャンプーの人気ランキングを見ていきましょう。今回はおすすめのシャンプーを下記3点で比較しました。
【ランキングの選定項目】
- 成分…ハリ・コシ成分や保湿成分配合商品をピックアップ
- 仕上がり…髪のボリュームが出る商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
ラサーナ プレミオール シャンプー
-
保湿成分で髪を補修する
-
香りの持続性が高い
-
トリートメント・エッセンスも併用するとさらに美髪に
-
甘い香りなので好みがわかれる
-
泡がへたりやすい
髪の毛はもちろん頭皮もケアするシャンプー
ラサーナのプレミオールシャンプーは、たっぷりの海の保湿成分がうるおいを与えてダメージのある髪の毛を補修します。配合されているコラーゲンが、髪の内部まで浸透するので芯からなめらかな髪の毛に近づきますよ！
さらに洗浄成分もアミノ酸なので、頭皮や髪の毛にも負担をかけずにやさしく洗髪できます。ダメージをケアしつつ頭皮もいたわって、憧れの美髪を手に入れましょう！
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
香りのイメージは、甘すぎないフローラル。個人的には、ベリーっぽい赤々しい果実の印象が一番強かったです。香りが強いと聞いていましたが、私的にはベストでした。
詳しく見る
ベルタ スカルプシャンプー
-
1本7役のオールインワンシャンプー
-
泡パックで3つのエステ級ケアが可能
-
美容液成分98%以上配合の贅沢仕様
-
ノンシリコンのため、キシミが気になる人も
-
2回目以降は4,980円と少々お高め
ベルタ スカルプシャンプーは、頭皮環境を健やかに整え、メラニンを活性化させることで本来の美しい黒艶髪へと導きます。
自宅でエステ級の泡パックをすることができ、エイジングケア・ダメージケア・オイルコートケア（集中補修）を同時に叶えられます。
頭皮マッサージをしながら洗いあげれば、本格ヘッドスパ気分を味わえるのは魅力的なポイント。
商品詳細表
公式サイトで詳細を見る
Bio Lucia(ビオルチア) オーガニックシャンプー
-
頭皮に直接塗り込む"塗りシャン"で艶のある美髪を目指す
-
コンディショナー、スカルプケア、パックもできるオールインワン
-
添加物フリーでデリケートな頭皮に配慮した配合
ビオルチアシャンプーは、自然な洗浄力で髪や頭皮をやさしくケアする、無添加のシャンプー。自然派志向の方や、髪にダメージを受けやすい方に特におすすめです。
髪を柔らかく整え、保湿効果もある10種の植物由来成分や、頭皮への刺激を軽減するアミノ酸系の洗浄成分で指通りの良い髪と健康な髪が育ちやすい頭皮に導きます。
まるで美容院で仕上げたような、ハリのある美しい髪を手軽に手に入れましょう！
まず驚いたのは初日から髪のさわりごこちが良い事でした。
これは!!と思い、「使い続けてみたい」「楽しみ」という気になりました。塗りシャンも毎日実践し、ふんわり・サラサラ、つやも出てきて大満足です。
引用：公式サイト
今までどのシャンプーを使ってもパサつきが残っていましたが、ビオルチアシャンプーはひと味もふた味も違う!ドライヤー後の髪は、するんとなめらか。まとまりも良くもう手放せません。
引用：公式サイト
商品詳細表
公式サイトで詳細を見る
クラフトオーガニック リペア泡シャンプー
-
髪のうねりを抑え、しっとりまとまる髪に
-
乾燥によるフケ・かゆみを抑える植物由来成分配合
-
頭皮・髪に優しい、1本3役のフォーミングシャンプー
クラフトオーガニック リペア泡シャンプーは、泡立て不要の頭皮・髪に優しいフォーミングシャンプー。アミノ酸系洗浄成分※1配合の濃密な泡が、髪・頭皮に負担をかけずにニオイ・ベタつきのもととなる汚れを優しくすっきり落とします。
さらに、天然由来の美容成分※2が髪の内部まで浸透し、使う度にうねりを抑えてしっとりまとまる美髪に。また、植物由来成分が乾燥によるフケ・かゆみを抑えます。
髪のパサつき・うねり、頭皮の乾燥、フケ・かゆみが気になる方にぜひ使っていただきたいシャンプーです。
※1 ラウロイルアスパラギン酸Na、ココアンホ酢酸Na、ラウロアンホ酢酸Na（洗浄成分）
※2 加水分解ダイズタンパク（毛髪補修成分）、シロキクラゲ多糖体（コンディショニング成分）
泡で出るシャンプーは初めてで、しかもサラリとした泡だったため、最初は不安でした。でも、実際に使ってみると泡がしっかりと長持ちして、頭皮までしっかりと洗えました。泡もシャワーで流しやすく。洗い上がりはすっきりして気持ち良かったです。
引用：公式サイト
泡立てが不要なので、髪の摩擦が軽減される。また、シャンプーだけでも洗い上がりの指通りが良い。なんといっても洗った瞬間のあの香りがとてもいいです。
引用：公式サイト
商品詳細表
公式サイトで詳細を見る
ハーバニエンスシャンプー
-
ミネラル成分が髪と頭皮に栄養を与え、頭皮環境を整える！
-
アミノ酸の濃密泡で洗い、頭皮汚れをすっきりオフ！
-
オーガニックオイルがダメージ毛をしっかり補修！
-
シャンプーがサラッとしていてたくさん出てしまう
-
人によっては皮脂が流したりない可能性も
ハーバニエンスシャンプーは、天然由来成分で髪をしっかり整えるシャンプー。厳選されたハーブからミネラルを凝縮して配合しているので、ハリツヤのある髪に導いてくれます。
人の髪や皮膚と同じアミノ酸成分の洗浄成分なので、頭皮や髪へのダメージを抑えてくれるのも嬉しいポイント。贅沢にオーガニックオイルを配合し、傷んだキューティクルを保護してくれるので、キレイで潤いのある髪へ導いてくれます。
ハーバニエンスは公式サイトから申し込みましょう。シャンプーだけではなく、コンディショナーもセットでついてくるので、お得にお試しが可能です。
今なら、初回限定31%OFFの4,400円で購入できます。ハーバニエンスシャンプーをお試ししたい人は、ぜひ購入してみてください。
公式サイトからお得にお試しする
ラスティークディープセラムシャンプー
-
濃密な美容成分で髪を洗い、なめらかな洗い上がりを実現！
-
栄養・美容液成分で、髪の内部と外部を補修！美しい髪へ導く
-
髪に潤いを与え、しなやかなうるツヤ髪へ！
-
洗浄力が十分でなく、しっかり洗い流せないという人も
-
ローズの香りが苦手な人におすすめできない
ラスティーク ディープセラムシャンプーは、たっぷりの美容成分を配合したシャンプー。濃密コラーゲンとアミノ酸洗浄成分が髪をいたわりながら皮脂を洗い流してくれるので、滑らかな洗い上がりを実現してくれます。
また、セラキュート-Vと加水分解ケラチンが髪の内部と表面を補修。美しくツヤのある髪を演出してくれます。天然由来のオイル配合が潤いを与えてくれるので、美髪を目指したい人におすすめです。
商品詳細表
公式サイトで購入する
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
スカルプDボーテ「薬用スカルプシャンプーボリュームタイプ」は、髪のボリューム感をアップさせたい方におすすめです。独自開発のケア成分「ソイセラム」が、地肌に潤いを与え、頭皮環境を整えてくれます。
有効成分「ピロクトンオラミン」が、ニオイやかゆみなどにもしっかりアプローチ。頭皮トラブルにお悩みの方におすすめです。
商品詳細表
&honey（アンドハニー）ディープモイスト シャンプー1.0
-
毛先までしっとり！保湿力が高め
-
洗い上がりがすっきり
-
ほんのり香りが持続する
-
泡立ちが弱い
-
頭皮や髪のベタつきが少々残る
-
甘い香りが好きな人向け
髪の水分量に着目し、製品の90%以上が保湿・保護成分から作られたオーガニックシャンプー。ハチミツやオーガニックオイル・ローヤルゼリーなどのパワーで、みずみずしく潤いを与えます。
100%モロッカンオーガニックオイル使用で、無添加かつ鉱物油などを使用していないフリー処方なので、お肌に優しいのも嬉しいポイントですね。
村松 (りぃちゃん)のコメント
洗浄力は普通でしたが、しっとり感がありました。髪が痛んでいたのですがだいぶ改善された気がしています。
mixim（ミクシム）mixim POTION EXリペアシャンプー
「mixim POTION EXリペアシャンプー」は、美容液成分とオーガニック原料を、独自配合したシャンプーです。全成分のうち90％以上が美容液成分のため、髪や頭皮が潤います。
補修成分の生ケラチンやホホバオイルなど、ピュアな美容液成分を贅沢に配合。髪のダメージ・パサつきをケアし、ハリコシアップが期待できるでしょう。
商品詳細表
ネイチャーラボ トーキョー ボリュームシャンプー フローラルアロマの香り
ネイチャーラボ トーキョーの「ボリュームシャンプー」は、植物幹細胞由来成分配合で、髪と頭皮に潤いを与えるシャンプーです。グルテン・鉱物油・パラベンなどが不使用で、添加物に配慮しています。
水分バランスを整えて髪に立体感を与えるため、ボリュームを出したい方におすすめです。ペタンこ髪からふんわり髪へ導きます。
商品詳細表
&bio(アンドビオ)ピュアモイスト シャンプー 1.0
透明感あふれるパッケージが特徴的なシャンプー。保湿成分の高配合で乾燥による頭皮トラブルを抑制します。
オリーブ由来の洗浄成分で頭皮に必要な皮脂は残して汚れは洗い落とすから、髪のごわつきを起こしません。
商品詳細表
いち髪 ナチュラルケア セレクト スムース シャンプー
和草成分を始めとする、厳選した天然由来成分を90％以上配合したシャンプー。日本人の髪質を考え、米ぬかやツバキ、へちま、ゆずなどの和草エキスを厳選配合しています。
外部ストレスに敏感な地肌や髪も、いたわりながらケアするオリジナル処方。アミノ酸系洗浄成分を使用することで、たっぷりの泡が素早く立ち、地肌と髪をやさしく包んで洗い上げます。
商品詳細表
KOSE米肌活潤ヘッドックレンズ クリームシャンプー
KOSEの「米肌活潤ヘッドックレンズ クリームシャンプー」は、泡立たない美容クリームで汚れを落とすシャンプーです。優しく頭皮をマッサージして、滞りがちな頭皮の血行を促します。
シャンプー・トリートメント・頭皮ケアなど、1本5役こなす多機能さも魅力です。ライスパワーNo.1-E配合で、髪と頭皮に栄養を与えます。
商品詳細表
BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
-
ストンとまっすぐなストレートヘアに
-
クセのない植物本来の澄み切った香り
-
洗い流しやすいサラッとした泡
-
髪の保湿力は高くはない
-
傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
-
洗っている最中にやや強めに香る
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー モイスト」は、自然由来の成分が、髪に自然な潤いを与える製品です。また、華やかで優雅な「アプリコット」と「ジャスミン」の香りが、心地よく広がります。
新配合成分を含む濃厚ボタニカル美容液が、地肌ケア・保湿ケア・ダメージケアの3つのケアを実現。環境に優しいボトルとラベルを採用しています。
村松 (りぃちゃん)のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
ミルボン ジェミールフラン シャンプー
ミルボンの「ジェミールフラン シャンプー」は、乾かすだけで髪がツルンとまとまり、ウルツヤ髪へ導きます。夜のお手入れをラクにしたい方におすすめです。
保水性の高いシルクソフトナーが、髪を柔らかくして指に絡みづらい髪に。爽やかなピュアピオニーの香りが、リラックスさせてくれます。
商品詳細表
クレージュ（CLAYGE） ダメージケア クレイシャンプー
クレージュのクレイシャンプーは、自宅で簡単にヘッドスパを体感できるシャンプーです。植物由来の温冷成分配合で、じんわりとした温かさと、すっきりとした爽快感を味わえます。
ヘッドスパを行うことで、地肌と髪を集中補修。ナチュラルクレイ成分が地肌の汚れを吸着除去し、健康的な地肌と髪へ仕上げます。
商品詳細表
ハホニコ ラメイ ヘアクレンジング シャンプー
ハホニコ「ラメイ ヘアクレンジング シャンプー」は、ヘマチンの働きによりカラー・パーマのダメージを軽減し、うるおいのある髪の毛に導きます。
オーガニック原料を9種類配合。抗酸化作用に優れた植物エキスの力で、頭皮と髪にうるおいをもたらします。
商品詳細表
Je l'aime アミノ アルゲリッチ シャンプー(ディープモイスト)
18種のアミノ酸と濃厚海藻エッセンスでダメージによるゴワつきと髪のからまりを解消し、補修効果のあるシャンプー。キューティクルの整ったしっとり髪へと導きます。
アミノ酸系洗浄成分を配合しているので、傷んだ髪と地肌をいたわりながら髪を洗い上げます。そよ風のように心地よい可憐な花々の香りが、使う度に心を癒してくれます。
商品詳細表
ダイアンボヌール モイストリラックスシャンプー
ダイアンボヌールの「モイストリラックスシャンプー」は、頭皮と髪の乾燥が気になる人におすすめです。「ブリチオイル」が頭皮にうるおいを与え、「パラカシオイル」が髪のツヤを生み出します。
「コパイバとブラジルナッツ」エキスによって、髪内部のダメージを修復できることも特長です。植物由来の洗浄成分を使用し、頭皮や髪への優しさにも配慮しています。
商品詳細表
さくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
さくらの森の「ハーバニエンス フレグランスシャンプー」は、香水のようなフレグランスを、髪にプラスしたい人におすすめです。調香師のレシピによって、トップ・ミドル・ラストの3段階で香りが変化します。
頭皮と髪のことを考えて、内容の99％を天然由来成分にしていることも魅力です。「オーガニックエキスや天然保湿成分」が、うるおいのある美髪を作ります。
商品詳細表
細くて柔らかい髪におすすめのシャンプーの使い方
細くて柔らかい髪におすすめのシャンプーの使い方を見ていきましょう。シャンプーの使い方が間違っていると、頭皮環境の悪化に影響します。
-
洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
-
手で泡立てた泡で洗う
-
洗浄成分はしっかり洗い流す
-
洗髪後は直ぐに乾かす
①洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
泡立ちやすくするためには、予洗いやブラッシングが大切です。ブラッシングによって血行が良くなり、髪についた埃も除去できます。さらに予洗いをすることで、取り切れなかった埃や皮脂汚れもある程度取り除くことができます。
②手で泡立てた泡で洗う
頭で直接泡立てると、摩擦で髪が傷み切れ毛などの原因に。必ず手やネットで泡立ててから洗いましょう。アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱いので、基本的に二度洗いをしてください。
③洗浄成分はしっかり洗い流す
成分が頭皮に残ると頭皮トラブルに繋がります。すすぎ残しが無いように、シャワーの位置を変えながら洗い流してください。また、乾燥を防ぐためにぬるま湯を使用しましょう。
④シャンプー後は直ぐに乾かす
濡れたまま放置すると菌が発生しやすくなるため、すぐに乾かしましょう。タオルドライしておくと、乾くのが早くなります。また、熱から髪を守るヘアオイルなどを使用しておくと、乾燥しにくくなるでしょう。
シャンプー以外におすすめのハリ・コシ対策
シャンプー以外におすすめのハリ・コシ対策をご紹介します。シャンプーだけでなく他にも対策することで、より強い髪になるでしょう。
-
トリートメントでダメージを補修
-
睡眠の質を高める
-
バランスの良い食生活
①トリートメントでダメージを補修
髪内部に栄養が少なくなると、ハリ・コシがなくなり、髪は細くなってしまいます。そこで、シャンプーだけでなくトリートメントでダメージを補修しましょう。キューティクルを補修保護することで、うるおいを保ちやすい髪に変化します。
②睡眠の質を高める
22～2時は成長ホルモンが活発に動くため、睡眠をしっかりとりましょう。しかし、睡眠の質が悪いと、この時間に寝ていても意味がありません。就寝前のスマホ・パソコンは控え、良質な睡眠を心がけてください。
③バランスの良い食生活
3食規則正しくバランスを心がけた食事を意識しましょう。特に髪を構成するタンパク質を多く含んだ食事がおすすめ。肉・魚・卵・大豆製品を積極的に摂取しましょう。
偏った食事だけは避けてください。食生活が乱れると頭皮の環境が悪化してしまうので注意が必要です。
細くて柔らかい髪をケアするシャンプーでハリ・コシのある髪に！
今回は、細くて柔らかい髪にハリ・コシを与えるシャンプーのおすすめ人気ランキングを紹介しました。細くて柔らかい髪でも、成分にこだわればしっかりした髪になります。この記事を参考に、弾力のある強い髪を目指しましょう。
参考文献：
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 20 June 2023.
・花王株式会社 ヘアケア研究所 (2017年6月)「しなやかな髪の力学特性とそれを実現する毛髪精密改質技術の開発」
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・株式会社サティス製薬(2009年).【研究調査】
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
加水分解とは、分子を小さくし浸透性を高めた成分のこと。