無添加シャンプーのおすすめ人気ランキング17選｜刺激成分についても解説
「普通のシャンプーだと肌荒れしてしまう...」
「頭皮や髪に優しいシャンプーを使いたい...」
そんな方には、頭皮への負担が少ない無添加シャンプーがおすすめです。
具体的にどこがいいのか、本当に負担が少ないのか不安になりますよね。本記事では、無添加シャンプーの選び方・おすすめ人気ランキングを紹介。注意が必要な添加物を詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
無添加シャンプーとは？成分表示をチェックしよう
無添加シャンプーとは、肌に負担がかかる添加物が配合されていないシャンプーのこと。配合されていない添加物は商品によって違うので、確認してから購入してください。無添加を表記する際の基準はありませんが、一般的に刺激性に配慮された処方が多くあります。
「〇〇フリー」「無添加」「低刺激」などの表記があるものを選びましょう。また、自分にとって何が無添加なシャンプーが良いのかを知らないといけません。自分に刺激になる成分を避けた無添加シャンプーがおすすめです。
無添加シャンプーの選び方5つ
無添加シャンプーの選び方を5つご紹介するので、参考にしてみてください。無添加の記載の仕方やおすすめの配合成分を見ていきましょう。
- どの成分が添加物なのかをチェック！
- マイルドな洗浄力のアミノ酸系｜敏感肌におすすめ
- バリア機能を高める保湿成分配合のもの｜刺激を受けやすい肌におすすめ
- ノンシリコンシャンプー｜頭皮トラブルの予防におすすめ
- 肌荒れを抑える抗炎症成分配合のもの｜頭皮のかゆみにおすすめ
①どの成分が添加物なのかをチェック！
刺激を感じる添加物は、人により異なり主に以下の表のものがあります。以下の表の中の1つでも配合されていなければ、無添加と表記できてしまうので注意。無添加だけを見て購入せず、成分表を必ず確認しましょう。
頭皮が健康な時は大丈夫と感じてしまいます。しかし、肌荒れ時や空気の乾燥の影響で刺激を感じやすくなることもあるでしょう。なるべく多くの添加物が未配合の無添加シャンプーを選ぶことがおすすめです。
②敏感肌にはマイルドな洗浄力のアミノ酸系がおすすめ
肌が刺激を受けやすい敏感肌の人は、脱脂力が弱いアミノ酸系がおすすめ。必要な皮脂を残すので、保湿不足を解消するためにアミノ酸系を選びましょう。その中でもグルタミン酸系は、アミノ酸系の中でも保湿力が高く、頭皮の潤いを保ちやすい成分です。
脂性肌の人が脱脂力の弱いものを使用すると、毛穴詰まりやニオイが発生する可能性も。皮脂が多い人におすすめの高級アルコール系は、敏感肌や乾燥肌だと刺激が強すぎてしまうので注意です。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
サルフェ―トフリーとは、硫酸系（高級アルコール系）の洗浄成分が配合されていない成分。敏感肌・乾燥肌の方におすすめの処方です。
③刺激を受けやすい肌にはバリア機能を高める保湿成分配合のものがおすすめ
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セラミド
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グリセリン
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コラーゲン
頭皮が刺激を受けやすい方は、保湿成分でバリア機能を高めましょう。バリア機能を高めて刺激に負けない肌にするために、保湿力の高い無添加シャンプーがおすすめ。上記のような保湿成分が、成分表の上位にあるものを選びましょう。
乾燥で肌の水分量が低下すると、バリア機能は低下していきます。バリア機能が低下した肌は、紫外線や菌などちょっとした刺激でトラブルに。頭皮のベースを整えるためにも、保湿成分は欠かせない成分です。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
敏感肌の方は、セラミドを積極的に取り入れましょう。頭皮に水分を蓄えて、バリア機能を高めてくれますよ。
④頭皮トラブルの予防にはノンシリコンシャンプーがおすすめ
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ジメチコン
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ジメチコ―ル
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シクロメチコン
シリコンが肌に残るとかゆみや炎症などトラブルの原因になります。まとまりのある髪を求める人におすすめですが、すすぎ残しに注意しましょう。しっかり洗い流せば問題のない成分ですが、頭皮が刺激を受けやすい方は避けた方が無難です。
シリコン入りはまとまりのある髪が目指せますが、髪のボリュームが気になるなら不向き。シリコンの重みで、髪が持ち上がらなくなってしまいます。ノンシリコンであれば、髪本来の力でふんわりと立ち上げるので、ボリューム不足におすすめ。自分の髪の状態に合わせて選びましょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
ノンシリコンを使いたいけど髪のダメージが気になる方は、入浴後にヘアオイルなどで毛先からお手入れしましょう。
⑤頭皮のかゆみには肌荒れを抑える抗炎症成分配合のものがおすすめ
頭皮や髪の悩みには、悩みに合ったアプローチ成分を選ぶことが大切。無添加シャンプーで頭皮環境を整え、悩みも一緒に解決していきましょう。以下の表を参考に、悩みに合った成分を選んでください。
ニオイには消臭成分が効果的ですが、濡れた髪の放置などにも気を付けましょう。悩みにアプローチする成分も大事ですが、規則正しい生活も重要です
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
頭皮の悩みには、有効成分が配合された薬用シャンプーがおすすめです。厚生労働省により検証された成分なので、一般的なシャンプーより効果を期待できますよ。
無添加シャンプーのおすすめ人気ランキング17選
それでは、無添加シャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介します。今回はおすすめの無添加シャンプーを下記3点で比較しました。
【ランキングの選定項目】
- 成分…無添加処方・フリー処方の商品をピックアップ
- 価格…6,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
haru kurokamiスカルプ
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これ一本で、頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをケア
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天然成分100%かつ、3種のアミノ酸が配合されているので、頭皮ダメージを対策
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オールインワンなのに良く泡立ち、指どおりよし
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ツヤ出し効果はいまひとつ
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髪へのダメージが進行している人は、トリートメントの併用が必須
Haru Kurokami スカルプは、シリーズ累計販売本数が600万本を突破しているトリートメント不要の人気シャンプー。これ一本で頭皮環境・ハリ・コシ・ボリューム・フケかゆみ・ニオイ・ダメージなどをまとめてケアできます。
天然成分100%かつ、アミノ酸を3種類配合しているので、敏感肌の人でも使えるほど頭皮へのダメージを配慮しています。なお、4種のヤシ由来の成分が洗浄力をカバーしているため、皮脂汚れをしっかり落としつつ肌のうるおいも守れますよ。
また、美容成分をたっぷり配合しているが、頭皮や髪に負担をかける「シリコン・合成ポリマー」は無添加です。20~60代と幅広い年代のエイジングケアに対応している万能シャンプーなので、ボリュームダウン・頭皮トラブル・髪質変化に悩んでいる人はぜひ試してみてください。
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商品詳細
【初回特典付き】今ならずっと20%OFF！
初めての購入の方限定で、定期コースがずっと20%OFFのキャンペーンを実施中。さらに、初回特典で「シャンプーブラシ」と「人気アイテムのサンプル4種」がプレゼントされます。
なお、「定期便を購入して、自分に髪質に合わなかったらどうしよう…」と不安な人もいると思います。しかし、30日間全額返金保証が付いているのに加え、発送日の9日前までに解約すれば追加料金がかからないため、安心して始められますよ。
全額返金保証について
※30日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
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ただし、公式サイトからの購入ではないと特典や割引が適用されません。少しでもお得に購入したい人は、公式サイト限定の定期便がおすすめですよ。
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noireflet(ノ・アルフレ) シャンプー
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高濃度アミノ酸で髪や頭皮をやさしく洗浄
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コンディショニング保湿成分を含むため、しっとり艶やかな仕上がりに
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3種類の香りは発送日の7日前であれば、変更可能
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2回目以降は5,478円（税込）で高めの金額
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「白髪への効果は1ヶ月使用しても感じられない...」という声も
ノ・アルフレシャンプーは、天然由来成分によって若々しい髪に導いてくれる、オールインワンシャンプーです。髪のたんぱく質をサポートする「シリカ」で髪をまとめ、黒サポート成分の「ダークニル」でツヤのある髪にしてくれます。
コンディショナーやトリートメントは不要なので、これ1本でヘアケアが完了。ラベンダー・オレンジのアロマの香りで、バスタイムを癒しの時間にしてください。
商品詳細表
公式サイトでもっと調べてみる
無印良品 敏感肌用シャンプー 340mL
とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
商品詳細表
ジョンマスターオーガニック L&Rシャンプー N
ジョンマスターオーガニックの「L&Rシャンプー N」は、オーガニック系成分で、頭皮をやさしく洗い上げるシャンプーです。セイヨウノコギリソウエキス・コンフリー葉エキスが、乾燥から頭皮を守ります。
ルリジサ種子油・ヒマワリ種子油などの保湿成分が、肌の潤いをキープ。しなやかでサラサラとした髪に導きます。
商品詳細表
MINON((ミノン) / 薬用ヘアシャンプー しっとり
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剛毛さんでもまとまる髪の毛へ
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泡立ちがとてもいい
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保湿だけではなく、ツヤ感も出る
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かゆみが人によって出てしまう
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ブリーチ髪だときしんでしまうかも
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乾かすと香りがほぼ残らない
第一三共ヘルスケアの「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、敏感肌の方の頭皮ケアにおすすめのシャンプーです。刺激を抑えるため、マイルドなアミノ酸系洗浄成分を配合しています。
アレルギーの原因物質は、できるかぎりカット。お子さまからご高齢の方まで、安心して使用できるシャンプーです。
村松 (りぃちゃん)のコメント
泡が結構水分を含んだ泡で、かつ泡立ちが良いので洗いやすかったです。するするとした洗い心地だったのも良かったなと思います。
いち髪 ナチュラルケア セレクト スムース シャンプー
和草成分を始めとする、厳選した天然由来成分を90％以上配合したシャンプー。日本人の髪質を考え、米ぬかやツバキ、へちま、ゆずなどの和草エキスを厳選配合しています。
外部ストレスに敏感な地肌や髪も、いたわりながらケアするオリジナル処方。アミノ酸系洗浄成分を使用することで、たっぷりの泡が素早く立ち、地肌と髪をやさしく包んで洗い上げます。
商品詳細表
やさしさ地肌 頭皮ケア シャンプー
敏感肌と乾燥肌の方へ向けて開発されたシャンプー。外部から受ける刺激から健康地肌をサポートします。吸着型のヒアルロン酸を配合、一般のヒアルロン酸より17倍の保湿力を実現します。
敏感肌で荒れやすく他のシャンプーは合わない人にもおすすめ。無添加・天然由来へのこだわりでトラブルを防ぎ健康な肌を目指せます。
商品詳細表
Ines(イネス) 薬用ハーバルジェル クレンズ スカルプシャンプー
Inesの「ハーバル ジェル クレンズ」は、気になる部分に直接タッチしてダイレクトにケアする、デオクレンズシャンプーです。汗・皮脂汚れをすっきり落とし、頭皮のニオイを予防します。
保湿成分のハーバルクリア配合で、頭皮が乾燥しやすい人にもおすすめです。天然由来のアロマからなるゼラニウム＆ラベンダーの香りは、心を落ち着かせてくれます。
商品詳細表
キュレル薬用シャンプー
キュレル薬用シャンプーは、頭皮に必要なうるおいを守りながら、皮脂・汚れを落とすシャンプーです。有効成分として植物由来の消炎剤を配合し、フケ・かゆみを防いで健やかな頭皮を保ちます。
弱酸性で、無香料・無着色とお肌に優しい設計となっており、赤ちゃんにも使用できるほど刺激がありません。泡立ちがよく、スムーズな洗い心地です。
商品詳細表
さくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
さくらの森の「ハーバニエンス フレグランスシャンプー」は、香水のようなフレグランスを、髪にプラスしたい人におすすめです。調香師のレシピによって、トップ・ミドル・ラストの3段階で香りが変化します。
頭皮と髪のことを考えて、内容の99％を天然由来成分にしていることも魅力です。「オーガニックエキスや天然保湿成分」が、うるおいのある美髪を作ります。
商品詳細表
カウブランド 無添加シャンプー さらさら ポンプ付 500ml
「カウブランド」のシャンプーは、無香料・ノンアルコールで、添加物に配慮した処方です。皮ふ科医による安全性テストや、パッチテストも実施しているので、敏感肌にもおすすめです。
天然由来のコンディショニング成分を配合。デリケートな肌に優しくいたわりながら、サラサラの髪を目指します。無添加ヘアケア市場で、5年連続売上1位を獲得している人気商品です。
商品詳細表
薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
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天然由来でやさしさに考慮された設計
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ハリコシを与えるアミノ酸成分を15種配合
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アロマと柑橘系でリラックスできる香り
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乾かしたあとにからまりやすい
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モコモコの泡はできづらい
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剛毛だとツヤが出にくい
エーエフシーの爽快柑は、天然由来成分を94.7%以上配合した、髪に優しいシャンプーです。シリコン・合成着色料などの添加物は不使用で、敏感肌の方にもおすすめです。
mybestのアミノ酸シャンプー部門、Yahoo!デイリーランキングで1位を獲得するなど、実績も十分となっています。累計出荷本数500万本を突破し、ユーザー満足度96.1%を記録した人気商品です。
村松 (りぃちゃん)のコメント
さほどきしみは感じませんでした。ただ、少し毛先がパサついてからまる感じがあったので、アウトバストリートメントなどを併用するといいと思います。
WELEDA(ヴェレダ) スカルプケアセット セージ ヘアシャンプー
WELEDAの「セージ ヘアシャンプー」は、清々しいセージの葉などの植物エキスが配合されたシャンプーです。頭皮に潤いを与え、根元から立ち上がる髪へ導きます。
ノンシリコンでアミノ酸系洗浄成分ベースのため、ボリューム感を出したい方におすすめです。頭皮の汚れや過剰な皮脂を洗浄し、頭皮のべたつきやニオイをケアします。
商品詳細表
NOV(ノブ) ヘアシャンプーDS
きめ細かな泡で髪をしなやかに洗い上げ、敏感な頭皮にもやさしい低刺激性のシャンプー。頭皮のうるおいをとりすぎず、髪をしっとりとした感触に仕上げます。
無香料・無着色、低刺激性のため、敏感肌で頭皮ダメージが気になる方におすすめです。
商品詳細表
ディアボーテオイルインシャンプー
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髪がさらさらでやわらかい仕上がりに
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ナチュラルなお花の香り
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アミノ酸系の中でも低価格
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カラーした髪だとパサつきやすい
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整髪剤が多いと洗い残しが出やすい
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泡切れが早くモコモコの泡はできづらい
ディアボーテのオイルインシャンプーは、「プレミアムヒマワリオイルEX」配合で、髪の補修力・保湿力に優れたシャンプーです。ゆがみの原因を、髪の内部・外側の双方からケアします。
「うねり・くせ・パサつき」と、3つの髪の悩みをケアできるのも魅力です。オーガニックヒマワリオイルが、髪にうるおいを与え、内部・外側のダメージを補修します。
村松 (りぃちゃん)のコメント
泡を流しているときから「あ、スルスルしてる！」と思ったのですが、乾かしている間もきしまず、とても指どおりの良い仕上がりになりました。
BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
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ストンとまっすぐなストレートヘアに
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クセのない植物本来の澄み切った香り
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洗い流しやすいサラッとした泡
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髪の保湿力は高くはない
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傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
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洗っている最中にやや強めに香る
BOTANISTの「ボタニカルシャンプー モイスト」は、自然由来の成分が、髪に自然な潤いを与える製品です。また、華やかで優雅な「アプリコット」と「ジャスミン」の香りが、心地よく広がります。
新配合成分を含む濃厚ボタニカル美容液が、地肌ケア・保湿ケア・ダメージケアの3つのケアを実現。環境に優しいボトルとラベルを採用しています。
村松 (りぃちゃん)のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
MIYOSHI(ミヨシ) / 無添加 せっけんシャンプー
MIYOSHI(ミヨシ)の「無添加 せっけんシャンプー」は、こだわりの無添加で肌にやさしいシャンプーです。防腐剤や香料など、添加物を一切使用せず、「本当の無添加」を追求して環境保護も実現しています。
植物性石けんからできたシャンプーで、マイルドな洗浄力なため、必要以上に皮脂を落としません。髪と肌をいたわり、すっきりと洗い上げます。
商品詳細表
無添加シャンプーのおすすめの使い方
無添加シャンプーのおすすめの使い方を、5つのステップで紹介します。今の自分の洗い方が正しいか照らし合わせましょう。
- 洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
- 手で泡立てた泡で洗う
- 指の腹で円を描くように揉みこむ
- 洗浄成分はしっかり洗い流す
- 洗髪後は直ぐに乾かす
①洗う前にブラッシングや予洗いでホコリを取る
シャンプー前のブラッシングや予洗いは、洗髪時の抜け毛や洗い残しを予防します。ホコリや余分な皮脂を取り除くので、泡立ちにくいさも解消できるでしょう。
予洗いをするときはぬるま湯を使用することで乾燥対策になります。アミノ酸シャンプーは控えめの洗浄力なので、2度洗いがおすすめです。
②手で泡立てた泡で洗う
シャンプー液を取ったらお湯と馴染ませて、空気を含むように泡立てましょう。泡立てるのが苦手な人は、洗顔ネットや泡シャンプーを使用するのがおすすめ。泡立てたら髪全体に広げて、空気を取り込むように洗いましょう。毛先を擦り合わせて洗うのはNGです。
③指の腹で円を描くように揉みこむ
指の腹でマッサージするように揉みこんでください。マッサージすることで血行が良くなり、強い髪が育ちやすくなります。しかし、爪を立ててしまうと頭皮が傷つき、そこから雑菌が侵入して炎症を引き起こすことに。指先ではなく指の腹を使用することを意識しましょう。
④洗浄成分はしっかり洗い流す
肌に優しいシャンプーを使用しても、すすぎ残しがあると頭皮トラブルが起こってしまいます。一気に流そうとせず、何ヵ所かに分けて洗い流しましょう。ヌルヌル感がなくなるまで洗い流すことを心がけてください。
⑤洗髪後は直ぐに乾かす
洗髪後はタオルドライとドライヤーで乾かしましょう。タオルドライをすることで、より早く乾かすことができます。ドライヤーの時間が短縮すると、熱によるダメージも軽減。8割くらい温風で乾かしたら、あとは冷風で乾かしましょう。
無添加シャンプーで健康的な頭皮に！
今回は、無添加シャンプーのおすすめ人気ランキングを紹介しました。無添加でも自分に刺激になる成分が入っていないことが重要です。この記事を参考に、健康的な頭皮を手に入れましょう。
参考文献：
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
無添加シャンプーは、「自分の苦手な成分が配合されていないか」のチェックが大切です。乾燥肌の方は、界面活性剤フリーがおすすめですよ。