無添加シャンプーのおすすめ人気ランキング19選｜刺激成分についても解説
「普通のシャンプーだと肌荒れしてしまう...」
「頭皮や髪に優しいシャンプーを使いたい...」
そんな方には、頭皮への負担が少ない無添加シャンプーがおすすめです。
具体的にどこがいいのか、本当に負担が少ないのか不安になりますよね。本記事では、無添加シャンプーの選び方・おすすめ人気ランキングを紹介。注意が必要な添加物を詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
無添加シャンプーとは？成分表示をチェックしよう
無添加シャンプーとは、肌に負担がかかる添加物が配合されていないシャンプーのこと。配合されていない添加物は商品によって違うので、確認してから購入してください。無添加を表記する際の基準はありませんが、一般的に刺激性に配慮された処方が多くあります。
「〇〇フリー」「無添加」「低刺激」などの表記があるものを選びましょう。また、自分にとって何が無添加なシャンプーが良いのかを知らないといけません。自分に刺激になる成分を避けた無添加シャンプーがおすすめです。
無添加シャンプーの選び方5つ
無添加シャンプーの選び方を5つご紹介するので、参考にしてみてください。無添加の記載の仕方やおすすめの配合成分を見ていきましょう。
- どの成分が添加物なのかをチェック！
- マイルドな洗浄力のアミノ酸系｜敏感肌におすすめ
- バリア機能を高める保湿成分配合のもの｜刺激を受けやすい肌におすすめ
- ノンシリコンシャンプー｜頭皮トラブルの予防におすすめ
- 肌荒れを抑える抗炎症成分配合のもの｜頭皮のかゆみにおすすめ
①どの成分が添加物なのかをチェック！
刺激を感じる添加物は、人により異なり主に以下の表のものがあります。以下の表の中の1つでも配合されていなければ、無添加と表記できてしまうので注意。無添加だけを見て購入せず、成分表を必ず確認しましょう。
頭皮が健康な時は大丈夫と感じてしまいます。しかし、肌荒れ時や空気の乾燥の影響で刺激を感じやすくなることもあるでしょう。なるべく多くの添加物が未配合の無添加シャンプーを選ぶことがおすすめです。
②敏感肌にはマイルドな洗浄力のアミノ酸系がおすすめ
肌が刺激を受けやすい敏感肌の人は、脱脂力が弱いアミノ酸系がおすすめ。必要な皮脂を残すので、保湿不足を解消するためにアミノ酸系を選びましょう。その中でもグルタミン酸系は、アミノ酸系の中でも保湿力が高く、頭皮の潤いを保ちやすい成分です。
脂性肌の人が脱脂力の弱いものを使用すると、毛穴詰まりやニオイが発生する可能性も。皮脂が多い人におすすめの高級アルコール系は、敏感肌や乾燥肌だと刺激が強すぎてしまうので注意です。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
サルフェ―トフリーとは、硫酸系（高級アルコール系）の洗浄成分が配合されていない成分。敏感肌・乾燥肌の方におすすめの処方です。
③刺激を受けやすい肌にはバリア機能を高める保湿成分配合のものがおすすめ
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セラミド
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グリセリン
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コラーゲン
頭皮が刺激を受けやすい方は、保湿成分でバリア機能を高めましょう。バリア機能を高めて刺激に負けない肌にするために、保湿力の高い無添加シャンプーがおすすめ。上記のような保湿成分が、成分表の上位にあるものを選びましょう。
乾燥で肌の水分量が低下すると、バリア機能は低下していきます。バリア機能が低下した肌は、紫外線や菌などちょっとした刺激でトラブルに。頭皮のベースを整えるためにも、保湿成分は欠かせない成分です。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
敏感肌の方は、セラミドを積極的に取り入れましょう。頭皮に水分を蓄えて、バリア機能を高めてくれますよ。
④頭皮トラブルの予防にはノンシリコンシャンプーがおすすめ
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ジメチコン
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ジメチコ―ル
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シクロメチコン
シリコンが肌に残るとかゆみや炎症などトラブルの原因になります。まとまりのある髪を求める人におすすめですが、すすぎ残しに注意しましょう。しっかり洗い流せば問題のない成分ですが、頭皮が刺激を受けやすい方は避けた方が無難です。
シリコン入りはまとまりのある髪が目指せますが、髪のボリュームが気になるなら不向き。シリコンの重みで、髪が持ち上がらなくなってしまいます。ノンシリコンであれば、髪本来の力でふんわりと立ち上げるので、ボリューム不足におすすめ。自分の髪の状態に合わせて選びましょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
ノンシリコンを使いたいけど髪のダメージが気になる方は、入浴後にヘアオイルなどで毛先からお手入れしましょう。
⑤頭皮のかゆみには肌荒れを抑える抗炎症成分配合のものがおすすめ
頭皮や髪の悩みには、悩みに合ったアプローチ成分を選ぶことが大切。無添加シャンプーで頭皮環境を整え、悩みも一緒に解決していきましょう。以下の表を参考に、悩みに合った成分を選んでください。
ニオイには消臭成分が効果的ですが、濡れた髪の放置などにも気を付けましょう。悩みにアプローチする成分も大事ですが、規則正しい生活も重要です
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
頭皮の悩みには、有効成分が配合された薬用シャンプーがおすすめです。厚生労働省により検証された成分なので、一般的なシャンプーより効果を期待できますよ。
無添加シャンプーのおすすめ人気ランキング19選
それでは、無添加シャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介します。今回はおすすめの無添加シャンプーを下記3点で比較しました。
【ランキングの選定項目】
- 成分…無添加処方・フリー処方の商品をピックアップ
- 価格…6,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
coconeクレイクリームシャンプー
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パサつく毛もしっとりまとまる
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オールインワンなのにきしみにくい
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1本でヘアケア・頭皮ケアが完結する
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メントール入りのため爽快感が強い
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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しっとりはするがツヤは出にくいかも
各部門で1位を獲得した、汚れを落とし、ダメージを補修するミネラルクレイ配合のクリームシャンプーです。これ1本だけで、コンディショナーなしでも潤いまとまる美しい髪に。
マイクロサイズのクレイと活性炭が毛穴の奥まで入り込み汚れを落とし、海藻成分やオーガニックオイルが潤いをプラス。もちもちのクリームで贅沢サロンケアができます。
ふわっと香るみずみずしいベルガモットアールグレイティーの香りで、リラックスタイムにもぴったりのシャンプーです。
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haru kurokamiスカルプ
HaruのKurokamiスカルプは、髪質変化の悩みを解消できる天然成分100%のシャンプーです。トリートメント不要なだけでなく、頭皮・ハリ・コシ・ボリューム・フケ・かゆみ・ニオイ・ダメージケアができる機能が詰め込まれています。
3種類のアミノ酸が配合されており、頭皮・髪をしっかり保湿。しなやかで美しい頭皮環境に導いてくれます。
美容成分をたっぷり配合してあるので、美髪ケアはもちろん、頭皮環境を整えるのも◎！クリーミーな泡が、しっとりまとまる髪に仕上げてくれます。オールインワンながら高品質なシャンプーなので、ボリュームダウン・頭皮トラブル・髪質変化にお悩みの方はぜひ試してみてください。
商品詳細
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KAMIKA クリームシャンプー
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剛毛・パサつく毛も驚くほどまとまる！
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補修成分たっぷりだからまったくきしまない
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トリートメントなしでツヤまで出る！
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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傷んでいない毛だと変化を実感しにくい
くせ毛・ダメージ毛をこれ1本で！
KAMIKAのクリームシャンプーは、白髪染めの色もちをアップさせる成分も配合されたくせ毛対策シャンプー。 40代以降の髪の毛や頭皮環境に注目して、色もちやまとまりにアプローチします。
KAMIKAに配合されている注目の保湿成分は、リピジュア。リピジュアは、ヒアルロン酸の2倍の保湿力を持っているので生まれつきの厄介なくせ毛でも広がりを抑えることが期待できます。さらに、3種のはちみつオイルも髪のまとまりにアプローチ！
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
きしみとは反対に、まとまりやしなやかさを感じました。言葉にすると、広告みたいで胡散臭いですが、他のシャンプー+トリートメントよりは、確実にいい気がしました。
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安く購入する方法
白髪のケアもしたい！という方におすすめのこのシャンプーですが、公式サイト限定で68%OFFの2,480円で購入できます。さらに、「髪の毛のまとまりがそんなに良くならなかった・・・・」という方のために20日間は全額返金保証をしています。ぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか？
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全額返金保証制度について
※20日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※20日間全額返金保証書を用意してください。
※電話番号：0120-39-0596
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商品詳細表
チャップアップシャンプー
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チャップアップだけのショウガ由来の独自成分「ジンゲルシックス」を新配合
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5種類の有効成分だけでなく、複数の頭皮ケア成分で頭皮悩みにもアプローチ
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高速浸透技術で髪をべたつかせずに毛穴の奥までしっかり浸透
チャップアップ 育毛ローションは、毛髪診断士と共同開発の5種類もの有効成分が配合された育毛剤。さらにチャップアップ独自成分「ジンゲルシックス」も配合されていて、育毛・発毛をしっかり促進してくれます。また、かゆみやフケなどの頭皮悩みにもアプローチできる商品です。
また、高速浸透技術を採用。乾いた髪でもべたつかずに素早く毛穴の奥まで浸透してくれます。
商品詳細表
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無印良品 敏感肌用シャンプー 340mL
とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
商品詳細表
ジョンマスターオーガニック L&Rシャンプー N
天然由来成分を贅沢に配合し、オーガニック成分よりもアップした高保湿オーガニックシャンプー。すっきりとした洗い上がりと、根もとからふんわり立ち上げるようなハリ感の仕上がりが特徴です。
泡立ちが豊かできしみを感じさせないスムーズな洗い上がりなのも嬉しいポイント。ラベンダーエキスやローズマリーオイルが頭皮の血行を促進し、しなやかで美しい髪へと導きます。
商品詳細表
MINON((ミノン) / 薬用ヘアシャンプー しっとり
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剛毛さんでもまとまる髪の毛へ
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泡立ちがとてもいい
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保湿だけではなく、ツヤ感も出る
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かゆみが人によって出てしまう
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ブリーチ髪だときしんでしまうかも
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乾かすと香りがほぼ残らない
アレルギーの原因物質を極力カットした無着色・微香性・弱酸性の低刺激性処方。デリケートな頭皮に余分な負担をかけにくく、かゆみ・フケ・乾燥などを防ぎます。
植物性アミノ酸系洗浄成分を配合のため、頭皮の潤いを守りながら洗浄し、健やかな頭皮環境を育みます。パーマやカラーによる頭皮ダメージが気になる方やかゆみ・ふけに悩んでいる方におすすめです。
村松（りぃ）のコメント
泡が結構水分を含んだ泡で、かつ泡立ちが良いので洗いやすかったです。するするとした洗い心地だったのも良かったなと思います。
いち髪 ナチュラルケア セレクト スムース シャンプー
和草成分を始めとする、厳選した天然由来成分を90％以上配合したシャンプー。日本人の髪質を考え、米ぬかやツバキ、へちま、ゆずなどの和草エキスを厳選配合しています。
外部ストレスに敏感な地肌や髪も、いたわりながらケアするオリジナル処方。アミノ酸系洗浄成分を使用することで、たっぷりの泡が素早く立ち、地肌と髪をやさしく包んで洗い上げます。
商品詳細表
やさしさ地肌 頭皮ケア シャンプー
敏感肌と乾燥肌の方へ向けて開発されたシャンプー。外部から受ける刺激から健康地肌をサポートします。吸着型のヒアルロン酸を配合、一般のヒアルロン酸より17倍の保湿力を実現します。
敏感肌で荒れやすく他のシャンプーは合わない人にもおすすめ。無添加・天然由来へのこだわりでトラブルを防ぎ健康な肌を目指せます。
商品詳細表
Ines(イネス) 薬用ハーバルジェル クレンズ スカルプシャンプー
ハーバルジェルが、頭皮のにおいの元となる汗や皮脂汚れまでオフ。ハーバルクリア成分配合でうるおいを満たし、ハリのある髪を育む健やかな頭皮へ導きます。
地肌に届きやすいダイレクトアプリケーション。頭皮の汗・ニオイが気になる方におすすめです。
商品詳細表
キュレル薬用シャンプー
頭皮に欠かせない成分セラミドを配合しているスムーズで気持ちよく洗えるシャンプー。頭皮トラブルは健康な頭皮環境作りから始めましょう。弱酸性・無香料・無着色なので大人から赤ちゃんまで使えます。
皮脂や毛穴に詰まった汚れまでしっかり落としてくれるだけでなく、植物由来成分が頭皮に起こる炎症を防ぎます。
商品詳細表
さくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
オーガニックオイルや植物エキスなど、39種以上の天然由来成分を配合。ボタニカル成分が髪を優しく補修し、髪本来の美しさをひきだします。
香りはホテルアメニティをイメージし、華やかなジャスミンとベルガモットを中心に調香師がブレンド。まるで香水のように時間経過で香りが変化し、翌朝まで持続します。
商品詳細表
カウブランド 無添加シャンプー さらさら ポンプ付 500ml
地肌にやさしい天然由来アミノ酸系洗浄成分配合の弱酸性シャンプー。傷んだ髪や敏感な頭皮にも安心して使えます。
洗い上がりすっきりで、根本からうるおいを与え、指通りさらさらの髪に。着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコールなど、あらゆる無添加でデリケート地肌のことを考えて作られました。
商品詳細表
薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
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天然由来でやさしさに考慮された設計
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ハリコシを与えるアミノ酸成分を15種配合
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アロマと柑橘系でリラックスできる香り
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乾かしたあとにからまりやすい
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モコモコの泡はできづらい
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剛毛だとツヤが出にくい
柑橘系の爽やかな香りが漂うパッケージのアミノ酸系シャンプーです。天然由来成分と10個の無添加で地肌に負担をかけません。さらに15種類のアミノ酸と34種の保湿成分で髪に潤いを閉じ込めます。
ノンシリコン処方で髪のきしみが気になる方におすすめ。医薬部外品シャンプーなのでフケ・かゆみにも効果的です
村松（りぃ）のコメント
さほどきしみは感じませんでした。ただ、少し毛先がパサついてからまる感じがあったので、アウトバストリートメントなどを併用するといいと思います。
WELEDA(ヴェレダ) スカルプケアセット セージ ヘアシャンプー
清々しいセージの葉をはじめとする植物のエキスが、頭皮に必要な潤いを与え、爽やかさを維持。根元から軽やかに立ち上がるサラサラの髪に導きます。
ノンシリコン処方のアミノ酸系洗浄成分ベースのシャンプーで、頭皮のべたつきや痒みの元となる汚れや皮脂をスッキリと洗い上げます。
商品詳細表
NOV(ノブ) ヘアシャンプーDS
きめ細かな泡で髪をしなやかに洗い上げ、敏感な頭皮にもやさしい低刺激性のシャンプー。頭皮のうるおいをとりすぎず、髪をしっとりとした感触に仕上げます。
無香料・無着色、低刺激性のため、敏感肌で頭皮ダメージが気になる方におすすめです。
商品詳細表
ディアボーテオイルインシャンプー
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髪がさらさらでやわらかい仕上がりに
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ナチュラルなお花の香り
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アミノ酸系の中でも低価格
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カラーした髪だとパサつきやすい
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整髪剤が多いと洗い残しが出やすい
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泡切れが早くモコモコの泡はできづらい
濃厚なプレミアムヒマワリオイルEX配合のシャンプー。髪表面と髪内部のWでアプローチし、効果的にゆがみ毛をケア。うねりの目立たない扱いやすい髪へと導きます。
ノンシリコン処方でありながら、キメ細かい泡が髪と頭皮をやさしく洗いあげ、根元から毛先までまとまる髪に仕上げます。陽だまりのあたたかさと透明感のある心地良いエレガントフローラルの香りでバスタイムをリッチな空間に。
村松（りぃ）のコメント
泡を流しているときから「あ、スルスルしてる！」と思ったのですが、乾かしている間もきしまず、とても指どおりの良い仕上がりになりました。
BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
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ストンとまっすぐなストレートヘアに
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クセのない植物本来の澄み切った香り
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洗い流しやすいサラッとした泡
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髪の保湿力は高くはない
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傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
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洗っている最中にやや強めに香る
BOTANIST史上最高のなめらかな指通りを実現したリニューアル「ボタニカルシャンプー」。パサつきやすい方・しっとりとした仕上がりが好みの方・髪の広がりを抑えたい方におすすめです。
約30万種の植物から厳選された植物由来成分が配合され、髪の深層までうるおいを与え、しっとりした髪に導きます。環境に配慮したバイオマス容器にクリーンでシンプルな新デザイン。
村松（りぃ）のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
MIYOSHI(ミヨシ) / 無添加 せっけんシャンプー
髪と地肌の汚れをしっかりと落とし、すっきりと洗い上げてくれる無添加のせっけんシャンプー。毛穴や根もと付近、髪に付着している皮脂汚れをきちんと落としてくれます。
せっけんシャンプーは、必要以上に皮脂を落とさないので、地肌をいためることなく毛穴に詰まった汚れをしっかりと取ることが出来ます。
商品詳細表
無添加シャンプーのおすすめの使い方
無添加シャンプーのおすすめの使い方を、5つのステップで紹介します。今の自分の洗い方が正しいか照らし合わせましょう。
- 洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
- 手で泡立てた泡で洗う
- 指の腹で円を描くように揉みこむ
- 洗浄成分はしっかり洗い流す
- 洗髪後は直ぐに乾かす
①洗う前にブラッシングや予洗いでホコリを取る
シャンプー前のブラッシングや予洗いは、洗髪時の抜け毛や洗い残しを予防します。ホコリや余分な皮脂を取り除くので、泡立ちにくいさも解消できるでしょう。
予洗いをするときはぬるま湯を使用することで乾燥対策になります。アミノ酸シャンプーは控えめの洗浄力なので、2度洗いがおすすめです。
②手で泡立てた泡で洗う
シャンプー液を取ったらお湯と馴染ませて、空気を含むように泡立てましょう。泡立てるのが苦手な人は、洗顔ネットや泡シャンプーを使用するのがおすすめ。泡立てたら髪全体に広げて、空気を取り込むように洗いましょう。毛先を擦り合わせて洗うのはNGです。
③指の腹で円を描くように揉みこむ
指の腹でマッサージするように揉みこんでください。マッサージすることで血行が良くなり、強い髪が育ちやすくなります。しかし、爪を立ててしまうと頭皮が傷つき、そこから雑菌が侵入して炎症を引き起こすことに。指先ではなく指の腹を使用することを意識しましょう。
④洗浄成分はしっかり洗い流す
肌に優しいシャンプーを使用しても、すすぎ残しがあると頭皮トラブルが起こってしまいます。一気に流そうとせず、何ヵ所かに分けて洗い流しましょう。ヌルヌル感がなくなるまで洗い流すことを心がけてください。
⑤洗髪後は直ぐに乾かす
洗髪後はタオルドライとドライヤーで乾かしましょう。タオルドライをすることで、より早く乾かすことができます。ドライヤーの時間が短縮すると、熱によるダメージも軽減。8割くらい温風で乾かしたら、あとは冷風で乾かしましょう。
無添加シャンプーで健康的な頭皮に！
今回は、無添加シャンプーのおすすめ人気ランキングを紹介しました。無添加でも自分に刺激になる成分が入っていないことが重要です。この記事を参考に、健康的な頭皮を手に入れましょう。
参考文献：
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
無添加シャンプーは、「自分の苦手な成分が配合されていないか」のチェックが大切です。乾燥肌の方は、界面活性剤フリーがおすすめですよ。