30代におすすめのシャンプー人気ランキング24選｜洗浄成分・悩みケア成分を徹底解説
30代になると肌の老化が始まり、頭皮や髪の悩みが現れやすくなります。
「同じシャンプーを使っているのに最近フケが落ちてくる...」
「髪のボリュームが出ない...」
そんな方は、自分の悩みに合ったシャンプーを見直しましょう！
本記事では、30代におすすめのシャンプーの選び方・人気ランキングを紹介。洗浄成分や悩みケア成分も解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
30代におすすめのシャンプーとは？
30代は肌の老化が始まる年代。体に元々存在する保湿成分が減少してくるため、肌や頭皮が乾燥しやすい環境になってしまうのです。頭が乾燥すると、それに伴ってかゆみ・フケ・ぱさつきや、ボリューム不足など様々な悩みが出てきます。
また、育児・仕事などで受けるストレスや私生活の変化も頭・髪の状態に影響します。自分の頭皮や髪の悩みに合った成分や、エイジングケアを意識したお手入れに取り組んでいきましょう。
30代におすすめのシャンプーの選び方5つ
それでは、30代におすすめのシャンプーの選び方をチェックしていきましょう。下記のポイントを押さえて選べば失敗しにくいのでおすすめですよ。
①アミノ酸系洗浄成分｜頭皮の乾燥が気になる方におすすめ
30代は頭皮の保湿成分が減少してきます。同時に皮脂分泌も落ち着いてくるので、放っておくと乾燥肌になりやすい傾向にあります。
乾燥肌におすすめなのが、脱脂力の弱いアミノ酸系洗浄成分です。洗浄力がマイルドなので、肌に必要な皮脂を残しつつ、保湿をしながら頭髪を洗い流せます。
▼おすすめの肌質と洗浄成分の特徴
②薬用シャンプー｜かゆみが気になる方におすすめ
30代は、肌質や環境の変化などによって髪や頭皮の悩みが現れやすいのが特徴。自分の頭皮や髪の悩みにアプローチする成分を選ぶことが大切です。悩みごとにおすすめの成分と成分名を表にまとめたので、ぜひチェックしてみてください。
▼頭皮や髪の悩みとおすすめの成分
特におすすめなのは有効成分が配合されている医薬部外品です。有効成分は厚生労働省によって一定の作用・効果が認められているもの。それらが配合されている医薬部外品は、一般のシャンプーよりも高い効果が期待できるのでおすすめですよ。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
クレイ・カミツレエキス（保湿）やツボクサエキス（抗炎症）など、天然由来の美容成分もおすすめですよ。
③抗酸化成分｜エイジングケアにおすすめ
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サクラ葉エキス
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オリーブ油
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ヘマチン
髪の毛は頭皮とともに老化していきます。頭皮の抗酸化力を保つケアに取り組みましょう。抗酸化成分が配合されているアイテムを使うことで皮脂の酸化を防げれば、頭皮を若々しく保てる可能性が高くなります。
上記リストに記載されているエイジングケア成分が配合されているシャンプーを積極的に使ってみてくださいね。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
ヘマチンは、老化や抜け毛を促進する活性酵素を除去する働きがあります。白髪染めの色持ちも良くなるので、30代以降におすすめの成分です。
④低刺激処方｜ゆらぎやすい30代の頭皮におすすめ
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アルコール
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合成香料
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石油系界面活性剤
30代は肌質や私生活の変化によって、肌がゆらぎやすくなる傾向にあります。そういった状況で肌に刺激や負担のかかる成分が配合されているアイテムを使うと、さまざまな肌トラブルを引き起こすリスクがあるので注意しましょう。
フリー処方・無添加処方といった肌に優しい処方のシャンプーを選ぶことが大切です。なお、その際はどの成分が配合されていないのかしっかり確認しましょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
無添加の基準はメーカーごとに違う点に注意してくださいね。
⑤ノンシリコン｜髪をボリュームアップしたい方におすすめ
30代になると、髪のハリ・コシが弱まってきます。その結果、髪のボリュームが出にくくなってしまうとので、ボリューム感を出せるようなシャンプーやケア・対策を講じていくことが求められます。
ボリューム感を出すためには、ノンシリコンタイプのシャンプーがおすすめ。以下の成分を含んだシリコン配合のシャンプーは、まとまりのある仕上がりになりやすく、髪が重くなってボリュームダウンしてしまうおそれがあります。
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ジメチコン
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ジメチコ―ル
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シクロメチコン
上記成分が配合されていないノンシリコンシャンプーであれば、さらっとした仕上がりを得やすいため、髪のボリューム感を出すという観点でも扱いやすいでしょう。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
枝毛や切れ毛など髪のダメージが気になる方は、シリコン配合シャンプーがおすすめです。頭皮に成分が残らないよう、しっかりすすぎましょう。
30代におすすめのシャンプー人気ランキング24選
【ランキングの選定項目】
- 成分…抗酸化成分・頭皮ケア・毛髪ケア成分配合商品をピックアップ
- 価格…6,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
ラサーナ プレミオールお試しヘアケア3点キット「21日間分」
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保湿成分で髪を補修する
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香りの持続性が高い
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トリートメント・エッセンスも併用するとさらに美髪に
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甘い香りなので好みがわかれる
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泡がへたりやすい
髪の毛はもちろん頭皮もケアするシャンプー
ラサーナのプレミオールシャンプーは、たっぷりの海の保湿成分がうるおいを与えてダメージのある髪の毛を補修します。配合されているコラーゲンが、髪の内部まで浸透するので芯からなめらかな髪の毛に近づきますよ！
さらに洗浄成分もアミノ酸なので、頭皮や髪の毛にも負担をかけずにやさしく洗髪できます。ダメージをケアしつつ頭皮もいたわって、憧れの美髪を手に入れましょう！
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
香りのイメージは、甘すぎないフローラル。個人的には、ベリーっぽい赤々しい果実の印象が一番強かったです。香りが強いと聞いていましたが、私的にはベストでした。
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効果的にケアする方法
同じシリーズのトリートメントとヘアエッセンスを一緒に使うと、成分の浸透はもちろん、香りが持続するのでオススメ。公式サイトでは、シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点セットが49%OFFの1,980円でお試しできます。3STEPを試して翌日の髪のまとまりを感じてみませんか？
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商品詳細表
KUROHA 発酵黒髪シャンプー
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髪の土台から白髪を徹底ケア
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美容成分がたっぷり配合
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若々しい艶やかな黒髪を導く
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ツヤツヤな黒髪にしたい
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白髪にずっと悩んでいる
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シャンプーが地肌に染みたことがある
KUROHA 発酵黒髪シャンプーは、ツヤのある黒髪を導くだけでなく、髪の土台に届いて内側からケアする発酵美容成分を配合。髪や頭皮を健康な状態に戻し、年齢に負けない美しい髪を作る環境へ整えます。
浸透力の高い加水分解コラーゲンが、頭皮を元気にしてうるツヤ髪へ。6種類の発酵成分による保湿力が、年齢髪の悩みにアプローチします。「白髪に長年悩んでいる」「髪のエイジングケアをしたい」という人におすすめです。
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※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
引用元：公式サイト
こだわりが詰まった、髪と頭皮への優しさ
KUROHA 発酵黒髪シャンプーは、白髪ケア・白髪予防のためのヘマチンを配合。髪の毛のダメージを修復し、潤いとハリコシを与えます。
若々しい黒髪を導く成分に加え、頭皮に優しい洗浄成分や天然由来の香りなど、髪へのやさしさのこだわりも特徴。敏感肌さんにもおすすめです。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
公式サイトで不定期に配布されるクーポンをゲットできれば、さらに割引に！公式サイトを見て、クーポンが出てきた時はチャンスです。
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KAMIKA クリームシャンプー
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色もちだけでなくヘアサイクルも整える
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フケ・かゆみにも対応
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トリートメント機能まで1本でできる
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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洗い流せているか不安になるかも
ダメージを素早く補修して、髪色のキープまで！
KAMIKAは、ダメージの補修はもちろん、ヘアカラーの色もちを上げることも期待できるシャンプー。ヘマチンやメリタンが、ヘアサイクルを整えつつダメージを素早くケアします！
さらに、フケやかゆみを対策する植物エキスも配合されておりさまざまな頭皮悩みに対応！「ダメージが1番気になるけど、かゆみも気になる・・」といった複数の髪の悩みを持つ方にぜひオススメしたいシャンプーです。
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
クリームシャンプーってどうなのかな...と思ってましたが、本当に1本でするんとまとまりました。いつものシャンプーとトリートメントのケアよりも、まとまってる気がします。
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安く購入する方法
白髪のケアもしたい！という方におすすめのこのシャンプーですが、公式サイト限定で68%OFFの2,480円で購入できます。さらに、「髪の毛のまとまりがそんなに良くならなかった・・・・」という方のために20日間は全額返金保証をしています。ぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか？
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全額返金保証制度について
※20日間のご使用で満足いただけない場合、全額返金致します。
※初回購入のみ・変装時の送料はお客様負担とさせていただいております。
※お届け後、30日間以内にお申し出ください。
※20日間全額返金保証書を用意してください。
※電話番号：0120-39-0596
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商品詳細表
ビオルチア シャンプー
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頭皮に直接塗り込む"塗りシャン"で艶のある美髪を目指す
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コンディショナー、スカルプケア、パックもできるオールインワン
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添加物フリーでデリケートな頭皮に配慮した配合
ビオルチアシャンプーは、自然な洗浄力で髪や頭皮をやさしくケアする、無添加のシャンプー。自然派志向の方や、髪にダメージを受けやすい方に特におすすめです。
髪を柔らかく整え、保湿効果もある10種の植物由来成分や、頭皮への刺激を軽減するアミノ酸系の洗浄成分で指通りの良い髪と健康な髪が育ちやすい頭皮に導きます。
まるで美容院で仕上げたような、ハリのある美しい髪を手軽に手に入れましょう！
引用：公式サイト
引用：公式サイト
商品詳細表
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アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー
ヒト型セラミドをナノ化した独自成分「ヒト型ナノヘアセラミド」が髪内部にしっかり浸透し、年齢と共に失われるセラミドをしっかり補い、髪1本1本にハリとコシを与えてくれます。
さらに、アスタキサンチンなどのスキンケア成分を配合。毎日の紫外線やドライヤーの熱、カラーやパーマの繰り返しによる乾燥ダメージから髪を守ります。
商品詳細表
haru kurokamiスカルプ
豊富な美容成分が含まれている多機能シャンプーです。頭皮環境の改善と美容効果どちらも備えたオールインワンなので忙しい毎日でもこれ一本で頭皮ケアが可能、リンスは必要ありません。
綺麗な髪は健康な頭皮から。頭皮の潤いを守るアミノ酸系シャンプーなので洗浄後の保湿も可能です。
商品詳細表
ナプラIMPRIMEインプライム ボリュームアップシャンプー
泡で髪と地肌を優しく洗ってツヤのある髪を得ることが期待できるのが特徴です。
本製品は泡が細かいのが特徴で、頭皮や髪の毛との摩擦を抑えて優しく洗うことができます。また、5種類のケラチンと生コラーゲン、栄養成分が配合されているので、ハリやコシ、ツヤを髪に与える働きが期待できます。
また、シリコンフリー製品なので、髪に負担がかかりにくいというメリットも期待できるでしょう
商品詳細表
ビーリス オーガニックスパークリングシャンプー
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泡立て不要で楽チン
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泡パックで髪をしっとりさせる
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ひんやりしていて気持ちいい
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髪のまとまりは普通
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ツヤ出しにはアウトバスケアが必要
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ホワイトフローラルの香りがやや強め
高濃度の炭酸とオーガニック成分の融合で開発されたオールインワン炭酸シャンプーです。髪の毛をきれいにするだけでなく頭皮環境の改善にもアプローチします。
強炭酸が頭皮を根本から整えて、ノンシリコンシャンプーだから自然なツヤのある髪の毛へと導いてくれます。頭皮・黒艶・毛髪補修のトリプルケアを実現します。
村松（りぃ）のコメント
イメージは、さっぱりとしたフローラルな香り。 香り自体はやや強めですが、ドライヤーをした後に強く残る感じはなかったです。
凛恋 レメディアル 薬用シャンプーミント＆レモン
頭皮環境を改善する有効成分や10種の国産植物原料、皮脂や汚れをしっかり吸着する天然クレイを配合した薬用スカルプケアシャンプーです。
毛髪・頭皮を健やかに保ちつつ、汗臭、ふけ・かゆみを防いでくれます。ミントとレモンの冷涼でスッキリとした香りです。
商品詳細表
無印良品 敏感肌用シャンプー 340mL
とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
商品詳細表
薬用コラージュフルフルネクスト うるおいなめらかタイプ
抗真菌成分ミコナゾール硝酸塩と、抗酸化・抗菌成分オクトピロックスRをダブルで配合した薬用頭皮ケアシャンプー。フケ・かゆみの原因から対処し、頭皮環境を整えます。
ふけやかゆみ、ニオイが気になる方にはもちろん、頭皮が乾燥しやすい方や、指通り滑らかな髪を目指したい方にもおすすめです。
商品詳細表
THE PUBLIC ORGANICザ パブリック オーガニック スーパーバウンシー 精油シャンプー
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心をリフレッシュしてくれる華やかな香り
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精油が髪のうるおいをアップさせてくれる
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1,500円と手頃に買える
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ダメージが進んだ毛にはものたりないかも
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まとまり感の強いトリートメントが必要
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精油入りのためヌルっとするかも
高い保湿力のクプアスバターや水分を豊かに保持するマルメロエキスを含んだアミノ酸系豊潤植物泡が、乾燥ストレス髪をやさしく包み込み、しっとり洗い上げます。
さらに、保水力に優れた成分が髪表面をぴたっと覆い、髪の深部まで潤いが浸透＆保水して、しっとりまとまる髪へ導きます。乾燥で毛先がパサついている方やうるおいキープしたい方におすすめです。
クレムドアン オーガニック生クリームシャンプー
本製品は、小さな子どもでも使いやすい原料にまでこだわられている天然成分だけで髪を洗うシャンプーです。
ノンシリコン・パラベンフリーと合成界面活性剤不使用のほか、ナッツやハーブといった国産の天然オーガニックなど、とにかく原料へのこだわりを感じさせられる1品です。
とにかく髪や頭皮に優しいシャンプーを探している方におすすめ。また、シャンプー・コンディショナー・トリートメントと1本3役を果たしてくれるのも魅力です。
商品詳細表
ベルタ スカルプシャンプー
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頭皮の健康とエイジングケアに着目
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天然由来成分100%でやわらかなテクスチャー
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イランイランの香りでリラックスできる
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傷みが激しい髪はパサパサするかも
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使いはじめはきしみやすい
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シャバシャバ系なので手からこぼれやすい
頭皮の健康とエイジングケアに着目し、ベルタならではのこだわりがぎっしり詰まったスカルプシャンプー。44種類のオーガニック成分、16種類のアミノ酸洗浄成分に、5種類のヘアオイルもプラスし、頭皮環境を整えます。
トリートメント要らずで毛先まで潤います。毎日のヘアケアが面倒な方にも、おすすめです。
ダヴ うねりケア シャンプー
本製品は、いわゆるくせ毛でうねっている髪の毛を整え、まとめやすくしてくれる働きが期待できるでしょう。
うるおい成分として配合されているココナッツオイルがポイント。髪に付着している汚れを落としつつ、うるおいを与え、するっと滑らかな触り心地へ導いてくれるでしょう。
香りはフルーツ・花。心まで満たしてくれ、バスタイムのリラックスを演出してくれます。
商品詳細表
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
毛髪と頭皮の角質層に働きかけ、浸透した美容成分を閉じ込めキープ。ふわっと弾むようなボリュームのある髪へと導きます。
女性の頭皮環境に着目し、豆乳発酵液「ソイセラム」を配合。髪と頭皮に潤いを与えることで頭皮を健やかに保ち、毛先までつるんとした髪に仕上げます。
商品詳細表
BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
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ストンとまっすぐなストレートヘアに
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クセのない植物本来の澄み切った香り
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洗い流しやすいサラッとした泡
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髪の保湿力は高くはない
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傷んだ毛先のパサつきはおさえづらい
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洗っている最中にやや強めに香る
BOTANIST史上最高のなめらかな指通りを実現したリニューアル「ボタニカルシャンプー」。パサつきやすい方・しっとりとした仕上がりが好みの方・髪の広がりを抑えたい方におすすめです。
約30万種の植物から厳選された植物由来成分が配合され、髪の深層までうるおいを与え、しっとりした髪に導きます。環境に配慮したバイオマス容器にクリーンでシンプルな新デザイン。
村松（りぃ）のコメント
髪がめちゃめちゃサラサラになるってわけではないですが、きしむことはなかったです。くしのとおりも良かった！
オクトセラピエ 薬用スキンケアシャンプー
乾燥した地肌のカサカサ感・フケ・かゆみを防ぐ、スキンケアシャンプー。有効成分「オクトピロックス」の働きで、原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぎます。
泡立ちがよく、髪をやさしく包み込むため、スッキリとした洗い上がり。余分な皮脂を洗い流し、頭皮環境を整えます。
商品詳細表
肌ナチュール 炭酸 ヘッドスパ シャンプー
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パチパチする炭酸泡で地肌がすっきり
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シャンプータイムが楽しくなる
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手頃な泡で出るタイプのシャンプー
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頭皮をすっきり洗える以外は普通
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ヘッドマッサージをする必要がある
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フローラルアップルはほのかに香る程度
自宅でも美容院でケアをしたような気分を味わえる炭酸シャンプー。きめ細やかな炭酸泡が毛穴のすみずみまで行き渡り、毛穴に詰まった汚れをしっかり吸着してくれます。
日本各地の果物や植物から抽出されたこだわりのある潤い成分が健やかな肌に保ちます。フローラルアップルの香りで毎日のお風呂タイムをまるでヘッドスパ空間へと変化させます。
ネイチャーラボ トーキョー ボリュームシャンプー フローラルアロマの香り
リンゴ幹細胞を配合し、健やかな頭皮や髪の潤いを保ってくれるボリュームシャンプー。切れ毛を防ぎ、ハリやコシを与えてボリューム感のある仕上がりを提供します。
日本の桜に着想を得た、女性らしくフェミニンなフローラルアロマの香りで使う度に癒されます。細くてペタっとしがちな髪の方におすすめです。
商品詳細表
DEOCO(デオコ)スカルプケアシャンプー
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仕上がりがまとまりやすい
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もちもちの泡で気持ちよく洗える
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きしみにくい
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しっとりよりも、さらさらの仕上がり
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パサつきやすい毛はゴワゴワするかも
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フローラルの香りは弱め
吸着剤である白泥と、潤い成分であるビタミンC誘導体を配合。きめ細かい泡が頭皮までしっかり届き、皮脂や汚れを吸着し洗浄します。
ニオイの元から洗い流し、年齢とともに気になる皮膚臭やオトナ臭を改善。普段のシャンプーではスッキリしないという方におすすめです。
村松（りぃ）のコメント
ツヤは出ますが、私が剛毛気味だからなのか、ちょっとゴワゴワする手触りでした。
さくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
オーガニックオイルや植物エキスなど、39種以上の天然由来成分を配合。ボタニカル成分が髪を優しく補修し、髪本来の美しさをひきだします。
香りはホテルアメニティをイメージし、華やかなジャスミンとベルガモットを中心に調香師がブレンド。まるで香水のように時間経過で香りが変化し、翌朝まで持続します。
商品詳細表
ボズレー クリームシャンプー
本製品は、髪質補修や頭皮ケアが期待できるシャンプー。
毛穴の汚れに吸着する3種のクレイとケラチンが、ハリコシのある髪づくりを手伝ってくれることでしょう。やさしく洗いあげつつ、髪の芯まで補修する働きが期待できます。
また、シャンプー・トリートメントに加えてスカルプケアやカラーケアなど、1本で7役を果たしてくれるのもポイント。優しく毛髪・頭皮環境をケアしていきたい人におすすめのアイテムです。
商品詳細表
ミルボン ジェミールフラン ヒートグロス M シャンプー
本製品は、髪の毛の手触りをしっとりとなめらかなものへ導く働きが期待できるシャンプー。
柔軟成分のアクアバター、そしても毛髪保護成分のメロウアミノによってなめらかな手触りを作り出してくれることでしょう。ふっくらと柔らかい、絡まりにくい髪の毛になりたい方におすすめです。
また、ドライヤーの熱を使って髪を乾かす際にツヤが出るように工夫されている製品でもあります。
商品詳細表
30代におすすめのシャンプーの使い方
最後に、30代におすすめのシャンプーの使い方を解説します。正しい方法でケアを行わないと、かえってそのシャンプーが逆効果になりかねません。正しい方法を振り返るためにもチェックしておきましょう。
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洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
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手で泡立てた泡で洗う
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洗浄成分はしっかり洗い流す
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洗髪後は直ぐに乾かす
①洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
洗う前にブラッシングをしておけば、髪に付着している汚れをある程度落とせるのでおすすめです。また、髪の絡まりをほどけるといったメリットもあります。
また、その後さらにぬるま湯で予洗いをするのもおすすめ。ブラッシング同様ホコリや皮脂汚れをある程度落とせるでしょう。事前に汚れを落としておくことでシャンプーが泡立ちやすくなりますよ。
②手で泡立てた泡で洗う
シャンプーを使って髪の毛を洗う際は、まず手で泡立ててから使うようにしましょう。頭で直接泡立てることは避けてください。摩擦が生じるため髪が傷んでしまいやすく、頭皮にもダメージが加わるおそれがあります。
なお、通常シャンプーを使うのは1度のみでOKです。ただし、アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱いため、基本的に二度洗いをしてしっかりと汚れを洗い落とすようにしてくださいね。
③洗浄成分はしっかり洗い流す
シャンプーが終わったら、丁寧に洗い流しましょう。洗浄成分が頭皮に残ると、その箇所は刺激を受け続けることになってしまいます。頭皮トラブルの元になってしまうので、しっかりと丁寧に洗い流すことが求められます。
④洗髪後は直ぐに乾かす
洗髪が終わったら、なるべく速やかに乾かすのも大切です。濡れたまま放置すると髪が傷みやすいので、自然乾燥はもちろんNG。面倒だからと放置せず、しっかりと乾かしてくださいね。
シャンプーを見直してみずみずしい頭皮と髪をキープ！
シャンプーは、年代によって適しているものが変わってきます。10代や20代の頃から愛用しているお気に入りのシャンプーも、いつの間にか自身に向いていない、もしくは洗浄力が不適当なものになっているおそれがあります。
そのため、シャンプーは定期的に見直すよう心がけるのが大切です。自分にぴったりのものを選んで、健康的な頭皮・髪の毛でいられるようケアしていきましょう！
参考文献：
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・白野, 実, and かずのすけ. 『美肌成分事典』. 主婦の友社, 2019.
・亀田, 宗. (2019). シャンプーで肌は変わる: 『化粧品研究者が教える髪と肌のトラブル解決法』. 時事通信社.
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
整髪料を使う方は、アミノ酸の中でもタウリン系がおすすめです。適度な泡立ちと洗浄力で、頭皮や髪の汚れを洗い流します。