アトピー肌向けシャンプーのおすすめ人気ランキング14選|肌負担を減らす洗い方も解説
アトピー性皮膚炎の人は、頭皮がデリケートな敏感肌状態になっているため、少しの刺激でもシミてしまったり、かゆくなったりと苦しいですよね...。
本記事では、アトピー肌向けのシャンプーの選び方・Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングをもとにおすすめのアトピー肌向けのシャンプーを14商品紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
アトピー肌向けシャンプーの選び方3つ
まずは、アトピー肌向けシャンプーの選び方を、3つのポイントに分けて見ていきましょう。アトピー肌には、刺激を与えないことが重要です。
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低刺激な「アミノ酸系洗浄成分のもの」を選ぶ
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肌へのやさしさを考慮した「無添加」のシャンプーを選ぶ
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頭皮への負担をかけたくない人は「ノンシリコン」がおすすめ
①低刺激な「アミノ酸系洗浄成分のもの」を選ぶ
アトピー肌の人は、刺激の少ない洗浄成分配合のものを選びましょう。マイルドな洗浄力のアミノ酸系がおすすめ。アトピー肌の人が洗浄力が強いものを使用すると、湿疹やかゆみが悪化する可能性があります。
特に、硫酸系の洗浄成分に注意してください。アミノ酸系のシャンプーでも、成分表に硫酸系が配合されていないか確認しましょう。もし、アミノ酸系でも刺激を感じるなら、より穏やかなベタイン系がおすすめです。
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ココイル〇〇
ココイルグルタミン酸、ココイルアラニンTEA -
ラウロイル〇〇
ラウロイルメチルアラニンNa
ラウロイルアスパラギン酸Na
②肌へのやさしさを考慮した「無添加」のシャンプーを選ぶ
アトピー肌の人は、刺激を受けやすいので無添加のものを選びましょう。無添加のシャンプーの中でも、以下のリストが無配合のものがおすすめ。このようなシャンプーは、肌に優しい低刺激なものになっています。
アルコール不使用のものは、爽快感に物足りなさを感じる人も多いでしょう。ただ、爽快感があるものは揮発性が高く、乾燥しやすくなるので注意。また、無添加のものでもパッチテストをしてからシャンプーするようにしましょう。
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アルコール
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防腐剤
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合成香料
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合成着色料
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界面活性剤
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酸化防止剤
③頭皮への負担をかけたくない人は「ノンシリコン」がおすすめ
頭皮への負担をより軽減させたいなら、ノンシリコンを選びましょう。シリコンは、指どおりが滑らかになり、まとまりのある髪が目指せます。また、摩擦やドライヤーの熱によるダメージを軽減するので良い成分と言えるでしょう。
しかし、頭皮にシリコン成分が残ってしまうと、かゆみに繋がってしまうことに。アトピー体質の人は、シリコン無配合のノンシリコンシャンプーがおすすめ。ノンシリコンなら、ペタンとした髪も、本来の力で立ち上がります。

choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
シリコンは髪のコーティング剤であるがゆえに、頭皮にも付着しやすいのが特徴です。そのため、時間をかけてしっかりすすがないと頭皮に残り、かゆみなどの頭皮トラブルにつながります。
アトピー肌向けシャンプーのおすすめ人気ランキング14選
それでは、アトピー肌向けシャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介します。今回はおすすめのアトピー肌向けシャンプーを下記3点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- アミノ酸系洗浄成分…ココイルグルタミン酸・ラウロイルメチルアラニンNa配合商品をピックアップ
- ノンシリコン…シリコンを含まないシャンプーをピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
カダソン 薬用スカルプシャンプー
harukurokamiスカルプ
Bio Lucia(ビオルチア) シャンプー
ilga(イルガ) 薬用シャンプー
髪を洗うシャンプー 400mlボトル
オクトセラピエオクトserapie(セラピエ)薬用スキンケアシャンプー
リクエスト ディープモイスチャー シャンプー
HERBANIENCE(ハーバニエンス) シャンプー
センセート No.5 シャンプー
水橋保寿堂製薬 もずの魔法シャンプー
AFC(エーエフシー) 薬用 爽快柑 アミノ酸シャンプー
LebeL(ルベル) イオ クレンジング リラックスメント
カウブランド 無添加シャンプー さらさら
NOV(ノブ) ヘアシャンプー DS
アトピー肌に負担をかけないシャンプーの洗い方
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髪を十分に濡らす。水温は38〜40℃程のぬるま湯を用意する。
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シャンプーを手に取り、泡立てる。
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泡を優しく頭皮にのせ、指の腹を使ってマッサージするように頭皮全体に広げる。強く擦ったり、爪でかき混ぜるのはNG。
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シャンプーを十分に洗い流す。すすぎ残しはかゆみの原因となるため、時間をかけて丁寧に行う。
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タオルで頭皮と髪を優しく押さえ、余分な水分を取り除く。こすらず、軽く抑えるようにする。
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髪が乾くまで、ドライヤーなどの熱や風を避けることが大切。自然乾燥させるか、低温の風を使用して乾かす。
これらの手順で洗髪すれば、アトピー性皮膚炎の人でも髪を清潔に保てます。また、刺激や乾燥を最小限に抑えることができるでしょう。アトピー肌を悪化させないためにも、正しいシャンプーのやり方を身につけてください。
市販のシャンプーを使用するときは参考にしてください。ただし、洗い方は個人の状態に合わせてを調整することが重要。専門医の指導やアトピー専用のシャンプーの指示に従いましょう。
アトピー肌向けシャンプーで頭皮を清潔に保とう!
今回は、アトピー肌向けシャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介しました。アトピー肌の人には、極力刺激を与えないことが大切です。この記事を参考に、アトピー肌を労わりながら健やかな頭皮を目指しましょう。
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choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
洗浄力の強いシャンプーで洗うと、皮脂を洗い落としすぎてしまい、かゆみの症状を悪化させてしまうことも...。アトピー肌の人は、優しく洗えるアミノ酸系がおすすめですよ。