【2023年】マットレスおすすめ人気ランキング20選｜寝心地で徹底比較
毎日の睡眠には欠かせないマットレス。睡眠の質が向上すると生活リズムが整い、ストレス防止・腰痛改善などのメリットがたくさんあります。しかしマットレスはタイプやサイズ、硬さなどの選び方に迷いますよね。
そこで本記事ではおすすめマットレスの選び方4つや、早見表つきのおすすめランキングをご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。
人気急上昇！話題のおすすめマットレスTOP3
一言でマットレスといっても、布団やベッドの上に敷くものもあれば、単体で使用するものなどその種類も非常に様々。選び方次第で睡眠の質も大きく変わります。
そこで、まずは話題のおすすめマットレスを3つチラ見せします。どんな商品なのかは後でまた詳しく解説していきますので、是非チェックしてみて下さい。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
失敗しない！マットレスの選び方4つ
マットレス選びを失敗してしまうと、疲労感が残ったり、肩こり・腰痛・不眠などの症状が出たり、体を十分に休ませることが出来ません。そうならないために押さえておきたいポイントが以下の4つです。
- タイプ｜寝心地や通気性に違いあり
- サイズ｜人数や体格で選ぼう
- 硬さ｜N(ニュートン)数をチェック！
- 便利機能｜収納や衛生面をチェック
①タイプ｜寝心地や通気性に違いあり
マットレスは内部の構造の違いにより、大きく4つのタイプに分類されます。以下がシンプルに特性をまとめた一覧表です。
▼マットレスの特徴とおすすめな方
ポケットコイルは独立したコイルが並んでおり、耐圧分散性が高いのが特徴的です。横揺れが少ないので二人以上で寝る方におすすめ。ボンネルコイルはしっかりとした硬さがあり、大柄な方でも快適に眠れます。価格が比較的安いのも嬉しいですね。
高反発・低反発タイプは金属がない分、重量が軽く移動させやすいのが特徴的。高反発タイプは腰痛持ちの方での寝返りしやすくなっています。低反発タイプは体が沈み込むような寝心地が魅力的ですよ。
②サイズ｜人数や体格で選ぼう
使用する人数によって、マットレスのサイズも変わってきます。また、小柄な方・大柄な方では適したサイズは違うものです。どのサイズが適しているのかは以下を参考にしてみて下さい。
▼サイズとおすすめな人数、体格
シングルは、標準体型の成人男性1人が眠れるサイズになっています。寝相が心配な方や大柄な方は、セミダブルがおすすめ。余裕があるので、寝返りしても安心です。
ダブルは大人2人分のサイズです。小さいお子さんと一緒に寝るのにも最適。クイーンになると、大人2人でもゆったり眠れるサイズになります。
ベッドや布団の上に敷く場合、そのフレームサイズに合わせる必要があります。マットレス単体で使用するのであれば、底付き感がないよう、厚みもチェックしておきましょう。
③硬さ｜N（ニュートン）数をチェック！
高反発マットの反発力のことをN（ニュートン）数といい、数値が高いほど反発力が強く、より硬め*ということになります。以下がおおまかな目安です。
▼N数と硬さ
60N以下の柔らかいマットレスは、体全体が包み込まれるような感覚が魅力的。体重が50kg以上の小柄な女性やお子さんにおすすめです。
100N以下は大柄な方だと底付き感が出る可能性があるため、下に別途マットや布団を敷くと快適に眠れますよ。100N以上になると安定した硬さになるため、寝返りも打ちやすくなります。
N数はあくまでも目安の一つ。中には一つのマットレスでも部分的にN数が変えているものもあり、自然な体勢で寝やすいよう工夫されているものもありますよ。
④便利機能｜収納や衛生面をチェック
付加機能が付いているマットレスだと、手入れや移動がしやすくなります。主な機能には以下のようなものがありますよ。
▼マットレスの特徴とおすすめな方
他にもズレ防止加工や消臭加工などの機能が挙げられます。生活習慣や体質を考えて選ぶのがおすすめです。
天日干しが不可のマットレスも少なくないので、衛生面が気になる方は是非そういった点もチェックしておきましょう。
マットレスの手入れが難しい場合は、布団乾燥機や布団用掃除機などを使うという手もありますよ。比較的安い価格で購入できるので、特にアレルギー体質の方におすすめですよ。
ここまでは、マットレスの特徴やそれぞれの選び方のポイントなどを詳しく解説してきました。それらを踏まえた上で、タイプ別におすすめのマットレスを編集部が選んでみましたので、こちらもぜひ参考にして下さいね。
【ポケットコイル】マットレス人気おすすめランキング5選
まずは、ポケットコイルタイプのランキングを5つ紹介します。耐圧分散性が高くて体を点で支えてくれるポケットコイルマットレスにはどのようなものがあるのでしょうか。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | HOLLOW | ポケットコイルマットレス | ポケットコイルマットレス2.0 | ポケットコイル 高反発マットレス | 超高密度ポケット コイルマットレス |
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| 商品画像 |  |
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| メーカー | エア・リゾーム | アイリスオーヤマ | Avenco | Sweet night | 無印良品 |
| 価格 | 19,980円 | 9,648円 | 27,780円 | 19,580円 | 70,606円 |
| サイズ | シングル~クイーン | シングル~ダブル | シングル~クイーン | シングル~クイーン | シングル~ワイドダブル |
| 硬さ | 普通 | 普通 | やや柔らかめ | 硬め | 普通 |
| 機能 | 通気性抜群耐久性抜群 | ホルムアルデヒド未検出 | 空気清浄機能付き | 安定性抜群耐久性抜群 | 防ダニ加工速乾性 |
| こんな人におすすめ | 睡眠が浅い方寝返りが多い方 | 寝汗をかきやすい方腰痛持ちの方 | 腰痛持ちの方疲労感が残る方 | 二人以上で寝る方 | 寝心地を追求する方寝返りが多い方 |
①エア・リゾーム「HOLLOW」
高級ホテルのスイートルームでも使用されている、高品質なマットレスです。厚みが23cmとボリュームがあり、底つきを感じさせません。
マットレスの表面には５層のクッションが使われており、ふわふわと優しく体を包み込み、雲の上のような寝心地を実現。ポケットコイルが中からしっかりと体を支えてくれるので、沈み込みすぎることなく快適な寝姿勢をキープできます。
商品詳細
80,000回の耐久テストをクリアしており、長く愛用できますよ。
②アイリスオーヤマ「ポケットコイルマットレス」
キルティング生地のふわふわなマットレスです。吸湿性の低いポリエステル素材で、さらさらと気持ちのよい手触りが特徴。
コイルは平行配列になっており、通気性が高く季節を問わず快適にご利用いただけます。表面には柔らかなウレタンクッションを採用。コイルの固さを感じることなく、快適な寝心地を楽しめます。
商品詳細
厚さが20cmあり、しっかりとしたボリュームの贅沢なマットレスです。
③Avenco「ポケットコイルマットレス2.0」
表面に優しい肌触りのニット生地を使用しており、柔らかさの中にも適度な弾力があるマットレスです。ポケットコイルの上にはたっぷりと3層の高反発ウレタンを使用。底つきやコイル感を感じない、ふんわりとした寝心地を実現しました。
高温多湿な日本の気候にあわせ、湿気を逃すために竹炭入りフォームと天然ラテックスの層が入っているので、カビやダニに対策もばっちり。
商品詳細
シングルからクイーンまで、サイズ展開が幅広いのも魅力です。
④Sweet night「ポケットコイル 高反発マットレス」
2.2mmと太めの高密度ポケットコイルを使用した、やや硬めな寝心地が好きな方におすすめのマットレスです。体をしっかりとサポートしてくれるため、沈み込みすぎず、寝返りもスムーズに行えます。
各コイルが独立して動くため、体の形にあわせて的確にコイルが沈み込み、フィット感のある寝心地を楽しめます。また、横揺れやきしみも少ないので、家族や二人で寝る方にもおすすめです。
商品詳細
通気性がよく自然と空気が循環するので、通年で使えますよ。
⑤超高密度ポケットコイルマットレス
無印良品のコイルマットレスです。従来の物と比べてコイル数を大幅に増量し、小さな点で高密度に支えてくれるので、安定した寝心地を楽しめます。
高密度に織り上げられた側面の生地は、繊維の隙間からダニが侵入するのを防御！中材にも防ダニ加工が施されており、カバーを取り外してご家庭でも洗濯できるので、衛生的に使用できます。
商品詳細
適度に柔らかく、しっかりとしたホールド感で沈み込みを抑えます。
【ボンネルコイル】マットレス人気おすすめランキング5選
ポケットコイルタイプと違い、体を面で支えてくれるのがボンネルコイルタイプです。硬さがあり、価格が比較的安いのも魅力的。そんなボンネルコイルマットレスのおすすめ商品を5つ紹介します。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | スプリングマットレス | 高級スプリングマットレス | ボンネルコイルマットレス | ボンネルコイルマットレス | ボンネルコイルマットレス |
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| 商品画像 |  |
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| メーカー | 無印良品 | GOKUMIN | アイリスオーヤマ | タンスのゲン | DORIS |
| 価格 | 14,900円 | 11,980円 | 6,980円 | 6,999円 | 10,590円 |
| サイズ | シングル~ダブル | シングルセミダブル | シングル~ダブル | シングル~ダブル | シングル~ダブル |
| 硬さ | 硬め | やや硬め | 硬め | 硬め | 硬め |
| 機能 | 耐圧分散性抜群 | 通気性抜群 | 蒸れにくい耐久性抜群 | 抗菌・防ダニ加工 | 汚れがつきにくい |
| こんな人におすすめ | 寝相が悪い方腰痛持ちの方 | 寝返りが多い方寝汗をかきやすい方 | うつ伏せで寝る方 | 安価で長く使いたい方 | 布団で寝るのが好きな方 |
①無印良品「スプリングマットレス」
ツヅミ型のコイルを連結させ、体全体を「面」で支えるマットレスです。程よい硬さがあるので「沈み込むタイプは苦手」「腰痛がある」という方から愛用されています。
また、外周は太めのワイヤーで補強されており強度があるので、腰掛けてもへたりません。普段からソファ代わりに使ったり、ベッドの上で過ごしたりすることが多い方にもおすすめです。
商品詳細
無印良品らしく、シンプルで無駄のないデザインが嬉しいですね。
②GOKUMIN「高級スプリングマットレス」
ボンネルコイルと3Dメッシュ生地の組み合わせによって、適度な隙間が生まれ、通気性のよいマットレスとなっています。15cmと薄型ながらも、高反発ウレタンと2.2mmの高品質コイルで底つきは感じさせまん。
購入後8年間のメーカー直営品質保証付いており、初期不良やその後の不具合にもしっかりとサポートします。
商品詳細
薄型でポケットコイルよりも軽いので、メンテナンスが楽ですよ。
③アイリスオーヤマ「ボンネルコイルマットレス」
表面を包むキルティング素材の下に、ウレタン2層に綿と不織布を重ねた贅沢な構造。コイルや底つきを感じさせず、ふんわりとした寝心地を楽しめます。
体重を面で支えることでバネの負担を軽減し、コイルに焼き入れ加工を施すことで強度と耐久性をアップ！長く愛用できるマットレスです。
商品詳細
しっかりとした反発力で寝姿勢をしっかりと支えてくれますよ。
④タンスのゲン ボンネルコイルマットレス
お値打ち価格の寝具で知られる「タンスのゲン」のマットレスです。リーズナブルながらも高水準の強度を誇るスプリングを採用しており、耐久性にも信頼があります。
ボリュームたっぷりのキルティングを使うことでクッション性と保温力をアップ。また、ボンネルコイルのおかげで通気性にも優れており、日本の多湿な気候にあったマットレスです。
商品詳細
圧縮梱包で届くので、送料を抑えられるのも嬉しいですね。
⑤DORIS「ボンネルコイルマットレス」
シングル352本、セミダブル416本、ダブル480本とコイル数が多く、横揺れが少ない安定した寝心地のマットレスです。表面の素材にはポリエステルを採用しており、汚れが付着しにくく、清潔を保てます。
日本人の体型に合わせた柔らかさで、適度な弾力があり無理のない寝姿勢をキープしてくれるので、腰回りの負担を軽減してくれますよ。
商品詳細
床に布団を敷いたような安定感のある寝心地のマットレスです。
【高反発】マットレス人気おすすめランキング5選
高反発タイプは反発力が高く、それでいて金属が入っていないので軽くて扱いやすいのが特徴的。そんな高反発マットレスのおすすめ商品を5つ紹介します。
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| 商品名 | エマ・マットレス（高反発） | ベッドマットレス 厚さ11cm | Takumi 三つ折りマットレス | 高反発マットレス | エニーマット |
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| 商品画像 |  |
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| メーカー | エマ・スリープ(Emma Sleep) | MLILY | GOKUMIN | モットン | 西川 |
| 価格 | 77,000円 | 33,980円 | 9,998円 | 39,800円 | 9,611円 |
| サイズ | シングル~キング | セミシングル~ダブル | シングル | シングル~ダブル | シングル~ダブル |
| 硬さ | 硬め | 硬め | 硬め | 普通 | 普通 |
| 機能 | カバー洗濯可耐圧分散性抜群通気性抜群 | 体型問わず使える | 抗菌・防臭・防ダニ加工丸洗い可能 | 耐久性抜群通気性抜群 | 通気性抜群 |
| こんな人におすすめ | 眠りが浅い方寝返りが多い方 | 眠りが浅い方腰痛持ちの方 | アレルギー体質の方来客用に用意したい方 | 腰痛持ちの方 | 寝汗をかきやすい方来客用に用意したい方 |
①エマ・スリープ(Emma Sleep)「 エマ・マットレス（高反発）」
どんな寝姿勢もピッタリと支える、世界31か国で600万個を販売した大人気のマットレスです。
なんと、商品のお試し期間は「100日間」！製品が体に合わなかった場合は全額返金の上、無料で引き取ってくれます。使い心地に自信があるからこそできるサービスですよね。
商品詳細
腰や肩、背骨を正しい位置でサポートしてくれるマットレスです。
②MLILY「ベッドマットレス 厚さ11cm」
マットレスカバーには、高級感たっぷりのベロア調の生地を使用し、なめらかな肌触りを実現。シルクのような心地よい肌ざわりが特徴のマットレスです。
重さによって反発力が変化する「優反発ウレタン」を独自に開発。高反発マットレスと組み合わせることで、「直立状態に近い姿勢」をキープし、寝返りを打ちやすくして、上質な睡眠へと導きます。
商品詳細
5～11cmの3種類から、好みの厚さを選べます。
③GOKUMIN「Takumi 三つ折りマットレス」
新開発の「洗えるマットレス」です。「カバーだけでなく、マットレス本体も洗えたら…」と考えたことはありませんか？
このマットレスは、3つ折りにすることで大きな洗濯機やコインランドリーで、手軽に洗濯することができます。洗った後は3つ折りにして立てて干せるので、干す場所も選びません。
商品詳細
リバーシブルカバーで、1年を通して心地よく使えます。
④モットン「高反発マットレス」
日本の気候や風土を徹底的に研究し、日本人の体型にあわせて作られた国産のマットレス「Motton japan」。
次世代高反発ウレタンフォーム「ナノスリー」を採用しており、通気性が高く湿気がこもりません。サラリと気持ちのよい寝心地を楽しめます。
また、反発力や体圧分散にも優れており、寝返りがスムーズにできるため、腰への負担を減らしたい方におすすめです。
商品詳細
外カバーは取り外し可能！こまめに洗濯できるので、衛生的です。
⑤西川「エニーマット」
ウレタン全体に小さな穴をあける「エアーホール加工」が施されており、通気性をアップ！さらに、側面や裏の生地はメッシュになっているので、湿度の高い日本の夜でもムレずに心地よく眠れます。
表面にはフィット感のあるニット生地が使われていて、心地よい肌ざわり。抗菌加工が施されており、取り外して洗濯もできるので、いつでも清潔で気持ちよく使えます。
商品詳細
ベッドの上でも床に直置きでも、お部屋の環境にあわせて使えます。
【低反発】マットレス人気おすすめランキング5選
最後は包み込まれるような寝心地が特徴的な低反発タイプのマットレスを紹介していきます。こちらも全部で5商品紹介しますよ。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | プレミアベッドマットレスダブル（低反発） | 低反発マットレス | Green Tea低反発マットレス SD | 低反発マットレス | 低反発マットレス |
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| 商品画像 |  |
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| メーカー | トゥルースリーパー | タンスのゲン | Zinus | アイリスオーヤマ | GOKUMIN |
| 価格 | 101,000円 | 6,999円 | 13,490円 | 5,837円 | 8,980円 |
| サイズ | シングル~クイーン | シングル・クイーン・キング | シングル~ダブル | シングル~ダブル | シングル~ダブル |
| 硬さ | 普通 | 柔らかめ | 普通 | 柔らかめ | 柔らかめ |
| 機能 | リバーシブル | 除臭加工通気性抜群 | 臭いとバクテリアを抑制 | リバーシブルカバー吸汗速乾性抜群 | 竹炭配合抗菌・防臭効果抜群 |
| こんな人におすすめ | 眠りが浅い方横向きで寝る方うつ伏せで寝る方 | 背中の負担を 軽減したい方 |
体臭が気になる方 | 寝汗をかきやすい方 | 体臭が気になる方汗をかきやすい方 |
①ショップジャパン(Shop Japan) 「プレミアベッドマットレス ダブル（低反発）」
低反発と高反発をリバーシブルで使えるマットレスです。上部のマットレスが3分割されており、「肩と脚部分は低反発、腰は腰痛対策で高反発」といったように、好みにあわせて自分だけの寝心地を作れます。
入れ替えも簡単なので、年齢や痛みにあわせていつでも調節できるのも、うれしいポイントです。
商品詳細
32万回の耐久試験に合格しており、長く愛用できるマットレスです。
②タンスのゲン 低反発マットレス
極厚8cmの低反発ウレタンで、腰や肩、背中への負担を軽減してくれるマットレスです。ベッドの上はもちろん、床に直置きしても底つきが気になりません。
カバーにはさらさらと肌ざわりが気持ちよいパイル生地を使っており、季節を問わず快適な寝心地。取り外して洗濯もできるので、いつでも清潔で気持ちよくお使いいただけます。
商品詳細
除臭加工済みで、ウレタンの臭いが苦手という方にもおすすめ。
③Zinus「Green Tea 低反発マットレスSD」
緑茶や木炭などの天然成分を配合し、抗菌、脱臭、湿度調整に優れたマットレスです。最下層に凹凸のある波型のマットレスを採用し、空気を循環させ、通気性をアップ。
また、体圧分散の性能も高く、腰や肩への負担を軽減させます。カバーは、通気性と耐久性を兼ねそろえたジャガード織。高級感のある手触りで、心地良い寝心地です。
商品詳細
購入から5年間の長期保証がついているので、安心です。
④アイリスオーヤマ「低反発マットレス」
ホテル仕様のまくらがセットになった、アイリスオーヤマの低反発マットレスです。やわらかめ（65N）のマットレスで、じんわりと体を包み込むような優しい寝心地。寝返りなどの揺れを優しく吸収してくれるので、ぐっすりと眠れますよ。
ウレタンの密度は「45D」と高く、へたりにくいため「良い物を長く使いたい」という方にもおすすめ。
商品詳細
カラーはブラウンとベージュの2種類から選べます。
⑤GOKUMIN「低反発マットレス」
新開発の低反発「ジェルメモリー素材」を使用し、低反発でも沈み込みすぎず「ちょうどいい寝心地」を追求したマットレスです。
穴あき加工で通気性が高く、特殊ジェル粒子のおかげで熱もこもりにくいため、日本のじめじめとした暑い夏でも快適な寝心地を楽しむことができます。
商品詳細
布団のような寝心地が好き、という方にぴったりのマットレスです。
あなたにピッタリのマットレスで快適な睡眠を
睡眠時間は一日の約3分の1といわれており、それだけ長い時間毎日使い続けるものです。マットレスの質は眠りの質に大きな影響を与えるものですので、自分の体にピッタリのものを見つけて下さいね。
今回はおすすめのマットレスについておすすめ商品を併せて紹介してきました。是非、参考にしてみて下さい。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
ポケットコイル・ボンネルコイルタイプは金属が入っているため、重量も重く、厚みもあります。自宅に搬入可能かどうか、しっかり確認しておきましょう。