シャンプーのおすすめ人気ランキング50選｜本当に良いものだけを厳選
シャンプーにはドラッグストアで売られている市販のものからサロンシャンプー、さらには女性用・メンズ用とさまざまな種類があってどれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。
本記事では本当に良いものだけを厳選したシャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介。さらに選び方や髪質チェック方法も載せているのでぜひチェックしてみてくださいね。
シャンプーのおすすめ人気ランキング50選｜女性用・メンズ用もご紹介
はじめに、女性用・メンズ用シャンプーのおすすめ人気ランキング50選をご紹介。ドラッグストアで手軽に購入できるものや、サロン専売のものまで幅広くお伝えします。
今回はおすすめのシャンプーを、下記3点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 成分…保湿成分や毛髪補修成分が充実しているもの
- 使用感…洗いあがりがすっきりとしていて高評価のもの
- 口コミ…アットコスメ・Amazon・楽天・YahooなどのECサイトで口コミ件数が高評価の商品をピックアップ
harukurokamiスカルプ
HaruのKurokamiスカルプは、髪質変化の悩みを解消できる天然成分100%のシャンプーです。トリートメント不要なだけでなく、頭皮・ハリ・コシ・ボリューム・フケ・かゆみ・ニオイ・ダメージケアができる機能が詰め込まれています。
3種類のアミノ酸が配合されており、頭皮・髪をしっかり保湿。しなやかで美しい頭皮環境に導いてくれます。
美容成分をたっぷり配合してあるので、美髪ケアはもちろん、頭皮環境を整えるのも◎！クリーミーな泡が、しっとりまとまる髪に仕上げてくれます。オールインワンながら高品質なシャンプーなので、ボリュームダウン・頭皮トラブル・髪質変化にお悩みの方はぜひ試してみてください。
商品詳細
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ラサーナ プレミオール シャンプー
オーガニック認証を受けた4つの植物から抽出したオイルをブレンド。主に頭皮の油分バランスを健やかに整え、潤いをキープしながらフケやかゆみといったトラブルを防ぎます。
さらに、200種類の植物から厳選した7種類のハーブエキスがニオイをケア。頭皮を健やかで爽やかな状態に導き、脂っぽさや気になるニオイを抑えます。
商品詳細表
coconeクレイクリームシャンプー
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パサつく毛もしっとりまとまる
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オールインワンなのにきしみにくい
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1本でヘアケア・頭皮ケアが完結する
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メントール入りのため爽快感が強い
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泡立たないシャンプーに慣れる必要がある
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しっとりはするがツヤは出にくいかも
各部門で1位を獲得した、汚れを落とし、ダメージを補修するミネラルクレイ配合のクリームシャンプーです。これ1本だけで、コンディショナーなしでも潤いまとまる美しい髪に。
マイクロサイズのクレイと活性炭が毛穴の奥まで入り込み汚れを落とし、海藻成分やオーガニックオイルが潤いをプラス。もちもちのクリームで贅沢サロンケアができます。
ふわっと香るみずみずしいベルガモットアールグレイティーの香りで、リラックスタイムにもぴったりのシャンプーです。
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マー&ミーLatte シャンプー プレミアムWミルクプロテイン配合(アップル&ピオニーの香り)
髪と地肌の保湿成分プレミアムWミルクプロテイン配合。毛先までうるおい、からまない、指どおりツルンの髪へと導きます。
さらに、植物由来アミノ酸系洗浄成分がぷるふわ泡を実現。ぷるふわ泡が髪と地肌を優しく包み込み、スッキリと洗い上げます。
商品詳細表
KOSE米肌活潤ヘッドックレンズ クリームシャンプー
1本でシャンプー・コンディショナー・トリートメント・マッサージ・頭皮ケアの5役を担う優れもの。頭皮の汚れを落としながら、ハリ・コシのあるしなやかな髪に導くクリームシャンプーです。
さらに、頭皮も顔の一部と考えて、顔用のクレンジングクリームで使われる洗浄成分を採用。頭皮と髪をいたわりながら、毛穴の奥の汚れやテカリを取り除きます。
商品詳細表
WELEDA(ヴェレダ) スカルプケアセット セージ ヘアシャンプー
清々しいセージの葉をはじめとする植物のエキスが、頭皮に必要な潤いを与え、爽やかさを維持。根元から軽やかに立ち上がるサラサラの髪に導きます。
ノンシリコン処方のアミノ酸系洗浄成分ベースのシャンプーで、頭皮のべたつきや痒みの元となる汚れや皮脂をスッキリと洗い上げます。
商品詳細表
プレディアファンゴ ヘッドクレンズ SPA＋
頭皮ケア、シャンプー、トリートメントの3つの機能を凝縮した、ヘッドスパクリーム。クレンジング成分と2種の泥成分が、頭皮や毛髪の汚れだけでなく、毛穴の皮脂づまりまでもからめ取り、すっきりと洗いあげます。
さらに、海洋由来成分とハーブをふんだんに配合。健やかな毛髪を育む頭皮環境を整え、芯からしなやかでハリのある美しい髪に導きます。
商品詳細表
Ines(イネス) 薬用ハーバルジェル クレンズ スカルプシャンプー ゼラニウム&ラベンダーの香り
ハーバルジェルが、頭皮のにおいの元となる汗や皮脂汚れまでオフ。ハーバルクリア成分配合でうるおいを満たし、ハリのある髪を育む健やかな頭皮へ導きます。
地肌に届きやすいダイレクトアプリケーション。頭皮の汗・ニオイが気になる方におすすめです。
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アユーラ (AYURA) バランシングシャンプー
アユーラバランシングシャンプーは、頭皮環境のゆらぎを整え、美しく健やかな髪へアプローチします。
頭皮や毛髪のコンディションを整えるアルガンオイル・海藻エキスを配合。また、傷んだ髪を補修し、ツヤのある頭皮へ導くコーヒー種子エキス・CMCカプセル配合なので、髪をいたわりたい方におすすめのシャンプーです。
商品詳細表
ビーリス オーガニックスパークリングシャンプー
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スパのような贅沢バスタイムを味わいたい
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美容成分たっぷりの泡パックでしっとり髪に
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泡はひんやり冷たくて気持ちいい
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髪のまとまりは普通
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ツヤ出しにはアウトバスケアが必要
ビーリスの炭酸クリームシャンプーは、毎日のお風呂でスパのような体験ができる新感覚のシャンプー。濃密で贅沢な炭酸泡が、頭皮と髪を優しく包み込んで汚れを落としてくれます。
さらに、この炭酸泡には20種類以上の美容成分が含まれているため、複数の髪の悩みにアプローチすることが可能。炭酸泡の力で髪本来の美しさを引き出す商品です。
村松（りぃ）のコメント
炭酸シャンプーのため、頭皮がしっかり洗われている感覚があって、気持ちよかったです。少しひんやりするようなさっぱり感でした。夏場や汗をかきやすい人におすすめです。
ANILA アニラ 薬用シャンプー
開発者自らが実験台となって効果を実感するに至った薬用シャンプーです。有効成分をハイブリッドで配合しフケ・かゆみにアプローチします。
プロ用ヘアケアにも使用される保湿成分と毛髪補修アミノ酸を配合し、洗い上がり後の軋みを抑えます。カラーやパーマで傷んだダメージもケアして美しい髪を保ちます。
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クレージュ（CLAYGE） ダメージケア クレイシャンプー
配合された海泥（クレイ）成分が頭皮の余分な皮脂や汚れを吸着し、うるおいを与えてなめらかに洗い上げます。フローラルムスクの香りです。
シャンプー時は地肌をマッサージしてから流すと御礼成分が知肌をやわらげて引き締め、ヘッドスパのような経験をお家ですることが可能です。
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凛恋 レメディアル 薬用シャンプーミント＆レモン
頭皮環境を改善する有効成分や10種の国産植物原料、皮脂や汚れをしっかり吸着する天然クレイを配合した薬用スカルプケアシャンプーです。
毛髪・頭皮を健やかに保ちつつ、汗臭、ふけ・かゆみを防いでくれます。ミントとレモンの冷涼でスッキリとした香りです。
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ジョンマスターオーガニック L&Rシャンプー N
天然由来成分を贅沢に配合し、オーガニック成分よりもアップした高保湿オーガニックシャンプー。すっきりとした洗い上がりと、根もとからふんわり立ち上げるようなハリ感の仕上がりが特徴です。
泡立ちが豊かできしみを感じさせないスムーズな洗い上がりなのも嬉しいポイント。ラベンダーエキスやローズマリーオイルが頭皮の血行を促進し、しなやかで美しい髪へと導きます。
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L'OCCITANE（ロクシタン）ファイブハーブス リペアリングシャンプー
エッセンシャルオイル抽出の熟練の技術から生まれたシャンプーで、毛先までなめらかに輝くツヤを実現します。もこもこの泡で髪の内側からダメージを補修します。
アンジェリカを中心に髪をいたわるハーブを厳選することで、毛先までしっかり補修します。
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コラージュフルフルプレミアムシャンプー
消臭・抗菌・抗真菌（抗カビ）有効成分をトリプル処方しています。日本で初めて薬用シャンプーに消臭有効成分の緑茶乾留エキスを配合しました。
消臭成分が頭皮の嫌なにおいを抑え込み、抗菌・抗真菌成分が匂いの新たな発生とフケ・かゆみの原因を効果的に防ぎます。
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バルガス 薬用シャンプー
フケ・かゆみの原因となる頭皮の余分な皮脂や汚れをすっきりと落とします。有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムが頭皮の炎症を抑えてくれます。
シャンプー時に負担となる髪への摩擦ダメージを軽減しさっぱりとした感触に洗い上げてくれます。
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スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ
独自開発した8種の頭皮ケア成分で頭皮や毛髪の汚れを除去し、頭皮環境をすこやかに保てるシャンプー。浸透型のハリコシ成分がコシやハリのあるしっかりとした髪を導いてくれます。
さらに、皮脂吸着成分によって、毛穴詰まりの原因となる過剰な皮脂をすっきりと除去。バランスの取れた健康的な頭皮環境が形成できますよ。
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&bio(アンドビオ)ピュアモイスト シャンプー 1.0
透明感あふれるパッケージが特徴的なシャンプー。保湿成分の高配合で乾燥による頭皮トラブルを抑制します。
オリーブ由来の洗浄成分で頭皮に必要な皮脂は残して汚れは洗い落とすから、髪のごわつきを起こしません。
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&honey（アンドハニー）ディープモイスト シャンプー1.0
独自のハチミツ配合比率で潤いツヤめく髪へ。製品の90%以上が保湿&保護成分で構成されており、キシまない、潤い感のある洗いあがりとなります。
シア&ハニーの潤い泡が水分量をキープ。髪のパサつきや広がりが気になる方におすすめです。
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スカルプD オーガニック スカルプシャンプー オイリー [脂性肌用]
フケやかゆみなどの男性の頭皮トラブルに徹底的にアプローチしてくれる脂性肌向けシャンプー。日本製の植物エキスを12種類配合。頭皮と髪へ徹底的にこだわって作られているため安心して使用できます。
脂性肌の人に合わせた独自成分オイリーコンディショニングCPXを配合。髪を洗いながら補修し、自然なツヤ髪へと導きます。
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ミルボン ジェミールフラン シャンプー
髪の芯からふっくらふくらみ、キューティクルを整え、絡まない動きやすい髪へと導くシャンプー。微細ヒアルロン酸が毛髪をふくらませ、うるおいをたっぷり髪の毛に閉じ込めます。
補水性の高いシルクソフトナーが髪に柔らかさを与えるので、すっとおさまる絡まりにくい髪へ。ピオニーの香りで使う度にリフレッシュできます。
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Je l'aime アミノ アルゲリッチ シャンプー(ディープモイスト)
[[$説明文（200文字程度）]]
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[[$商品詳細ページリンク]]
KOSE ジュレーム リラックス シャンプー (エアリー&スムース) フローラルハニーの香り
扱いにくくなった髪をやわらかくときほぐしてくれるオーガニックシャンプー。まとまりやすいベース作りをしてくれます。
髪質をコントロールするキューティクルケア成分を配合。乾燥リペアとまとまりメイク効果も抜群です。ふわりなめらかな質感に整えたい方におすすめです。
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肌ナチュール 炭酸 ヘッドスパ シャンプー
自宅でも美容院でケアをしたような気分を味わえる炭酸シャンプー。きめ細やかな炭酸泡が毛穴のすみずみまで行き渡り、毛穴に詰まった汚れをしっかり吸着してくれます。
日本各地の果物や植物から抽出されたこだわりのある潤い成分が健やかな肌に保ちます。フローラルアップルの香りで毎日のお風呂タイムをまるでヘッドスパ空間へと変化させます。
商品詳細表
ネイチャーラボ トーキョー ボリュームシャンプー フローラルアロマの香り
リンゴ幹細胞を配合し、健やかな頭皮や髪の潤いを保ってくれるボリュームシャンプー。切れ毛を防ぎ、ハリやコシを与えてボリューム感のある仕上がりを提供します。
日本の桜に着想を得た、女性らしくフェミニンなフローラルアロマの香りで使う度に癒されます。細くてペタっとしがちな髪の方におすすめです。
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ジュレームiP タラソリペア 補修美容液シャンプーディープモイスト
ゴワつきがちなカラーダメージヘアを内側からしっとり補修する、iPコラーゲン配合の補修美容液シャンプー。繰り返すカラーリングで傷んでいる髪のキューティクル補修効果もあります。
毛先まできしまずやさしく洗いあげる3種のアミノ酸系洗浄成分を配合。毛先までしっとりまとまる髪へと導きます。
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いち髪ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー
和草成分など、厳選した天然由来成分を90％以上配合したシャンプー。日本人の髪質を考え、米ぬかやツバキ、へちま、ゆずなどの和草エキスを厳選配合し、毛先までつるんとまとまる髪に導きます。
外部のストレスに敏感な地肌や髪も、いたわりながらケアするオリジナル処方。アミノ酸系洗浄成分を使用することで、たっぷりの泡が素早く立ち、地肌と髪をやさしく包んで洗い上げます。
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ビオリニュー ホワイトグレープフルーツ＆ミント
日本初上陸!のボタニカル発想から生まれたシャンプー。ぺたんこ髪が気になる方に、根元からふんわり髪を叶えます。
古代ギリシャから様々なシーンで生活に欠かせないものとして活躍したと知られるグレープフルーツの香り。ミントの香りをアクセントに、スッキリとした爽快感を味わえます。
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&Prism MIRACLE SHINE シャンプー
髪の理想的な輝きに着目したプラチナ美容シャンプー。製品の90％以上をパールエキスやアルガンオイルなど、光沢＆保湿成分で構成することで、ツヤのある髪へと導きます。
さらに、厳選した3種のプラチナ美容液成分を独自比率で配合。指通りの良いサラサラな髪を実現します。
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CLAYGE(クレージュ)シャンプー
海泥配合により地肌の汚れや皮脂を吸着除去し、頭皮ケアしながらうるおいを与えます。髪の毛が柔らかい方やさらっとした洗い上がりを求める方におすすめです。
シャンプーしながら軽く地肌マッサージした後、しばらく地肌を泡パック。すると、植物由来の温冷成分でじんわりほぐして引き締め、サロンでヘッドスパしたような感覚に導きます。
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YOLUカームナイトリペア シャンプー
睡眠中の摩擦・乾燥ダメージから髪を守り、地肌に潤いを与えるナイトキャップ処方。毛先までしっとり潤うツヤ髪へと導きます。
さらに、洗い流されにくいうるおい持続成分により、髪の芯まで保湿しうるおいを補給。カラーやパーマでダメージを受けた髪もしっかりケアします。
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HONEY PLUS(ハニープラス)スムース＆リペアシャンプー
全成分中水の次に多く、純度100%の生ハチミツを配合したアミノ酸系シャンプー。ハチミツ仕立ての濃密な弾力泡が髪と地肌の汚れを落とします。
さらに、ハチミツのスキンケア効果で地肌の潤いを守りながら優しく洗い、毛先までしっとりまとまる髪へ導きます。髪のパサつきや広がりが気になる方におすすめです。
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DROAS(ドロアス)ダメージリペアシャンプー
モロッコが産んだ美容クレイ配合。クレイが髪に吸着して汚れを落とし、キメの細かく弾力のある泡が毛穴の奥まで汚れを絡めとります。
さらに、希少な「アルガンオイル」が髪の芯まで保湿・補修。夏に受けた紫外線などによる乾燥ダメージをケアし、芯からしなやかでなめらかな、さらさら髪へと導きます。
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DEOCO(デオコ)スカルプケアシャンプー
吸着剤である白泥と、潤い成分であるビタミンC誘導体を配合。きめ細かい泡が頭皮までしっかり届き、皮脂や汚れを吸着し洗浄します。
ニオイの元から洗い流し、年齢とともに気になる皮膚臭やオトナ臭を改善。普段のシャンプーではスッキリしないという方におすすめです。
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MINON(第一三共ヘルスケア)(ミノン) / 薬用ヘアシャンプー しっとり
アレルギーの原因物質を極力カットした無着色・微香性・弱酸性の低刺激性処方。デリケートな頭皮に余分な負担をかけにくく、かゆみ・フケ・乾燥などを防ぎます。
植物性アミノ酸系洗浄成分を配合のため、頭皮の潤いを守りながら洗浄し、健やかな頭皮環境を育みます。パーマやカラーによる頭皮ダメージが気になる方やかゆみ・ふけに悩んでいる方におすすめです。
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KADASON 薬用スカルプシャンプー
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フケ・かゆみの原因に有効成分がアプローチ
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脂漏性皮膚炎の罹患経験をもとに開発された
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効果の感じ方には個人差があり
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1本3,000円強とやや高額
カダソン薬用スカルプシャンプーは、頭皮の汚れをしっかりと落として頭皮トラブルをケアしてくれるシャンプー。頭皮のかゆみやニオイなど、頭皮トラブル原因菌である「マラセチア菌」まで洗い流す新発想のシャンプーです。
また2種類の薬用成分配合で、頭皮の炎症を抑えながらフケ・かゆみを防ぎます。オイルフリーで、落としたマラセチア菌の発生を抑えてくれるのも嬉しいポイント。99％天然成分で作られているので刺激が少なく、敏感肌の方でも使いやすい商品です。
引用元：公式サイト
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ORBIS(オルビス) 医薬部外品 スカルプ リファイニング シャンプー
ハリ・コシのある髪を目指すボリュームアップシャンプー。植物由来の洗浄成分が、必要な潤いは残しながら、汚れをスッキリ洗い流します。
ボリュームケア成分がタンパク質の繊維の隙間を埋めて補強することで、ふんわりとしたハリ・コシのある髪に導きます。抜け毛が気になる方や髪のボリュームを出したい方におすすめです。
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スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
毛髪と頭皮の角質層に働きかけ、浸透した美容成分を閉じ込めキープ。ふわっと弾むようなボリュームのある髪へと導きます。
女性の頭皮環境に着目し、豆乳発酵液「ソイセラム」を配合。髪と頭皮に潤いを与えることで頭皮を健やかに保ち、毛先までつるんとした髪に仕上げます。
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Mマーク ローズマリーのアミノ酸せっけんシャンプー 洗い流すタイプ
豊かな泡立ちの液体石鹸をベースに、刺激の少ないアミノ酸石鹸とキメの細かい泡をつくるせっけん素地を配合。敏感な頭皮にも安心してたっぷり使えます。
持続性あるクリーミーな泡が、汚れや余分な皮脂を包み込み、地肌をスッキリ洗いあげます。ローズマリー精油特有のきりっとした草花の香り。
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ディアボーテオイルインシャンプー
濃厚なプレミアムヒマワリオイルEX配合のシャンプー。髪表面と髪内部のWでアプローチし、効果的にゆがみ毛をケア。うねりの目立たない扱いやすい髪へと導きます。
ノンシリコン処方でありながら、キメ細かい泡が髪と頭皮をやさしく洗いあげ、根元から毛先までまとまる髪に仕上げます。陽だまりのあたたかさと透明感のある心地良いエレガントフローラルの香りでバスタイムをリッチな空間に。
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モイストダイアンパーフェクトビューティー エクストラダメージリペア シャンプー
オーガニックな濃密アルガンオイルと独自の「ビューティーケラチン処方」で髪と頭皮のダメージを補修。カラー・パーマをしている方に特におすすめです。
「アミノケラチン」が特に傷んだ毛先やパサつきも集中ダメージ補修し、まとまりある指通りの良い髪へ導きます。他のシャンプーでは得られなかった、毛先までまとまる仕上がりに。
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いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー
日本女性の髪研究の成果「和草のちから」と「熱」に着目したプレミアムダメージケアシリーズ。「厳選 和草エキス」が指通りと艶感を与え、絡まりやすい髪もつるんとした滑らかな髪へ導きます。
集中補修成分「米ぬか発酵導入美容液」が髪1本1本をうるおいコーティングし、乾かすたび美しい髪へ。艶やかな八重桜の香りで上品なバスタイムを。
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エッセンシャルエッセンシャル ザビューティ 髪のキメ美容シャンプー
髪を1本ではなく、全体としてとらえた新発想のシャンプー。360度うしろ髪までパサつかず、毎朝しっとりまとまります。繰り返したカラーリングやアイロンの熱により蓄積したダメージに直接届く集中ケア。
洗うたび髪の乱れ補整で、髪1本1本の毛流れを整え、しなやかで指通りの良い髪へ。透明感あふれるフローラルリュクスの香りでバスタイムに癒しを届けます。
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BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト
BOTANIST史上最高のなめらかな指通りを実現したリニューアル「ボタニカルシャンプー」。パサつきやすい方・しっとりとした仕上がりが好みの方・髪の広がりを抑えたい方におすすめです。
約30万種の植物から厳選された植物由来成分が配合され、髪の深層までうるおいを与え、しっとりした髪に導きます。環境に配慮したバイオマス容器にクリーンでシンプルな新デザイン。
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無印良品 敏感肌用シャンプー 340mL
とにかくシンプルなパッケージのデザインが目を引く無印良品のシャンプーです。キャップ式のボトルタイプなので詰め替えがしやすい自立式です。地肌に刺激を与えないアミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守ります。
敏感肌の方のためのための７つのフリー処方。無印良品のシャンプーは他にも様々な悩みに合わせてシリーズ展開されています。
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コスメデコルテAQ リペア スムース シャンプー
高級感あふれる 優雅なデザインが特徴のヘアケアシャンプー。ダメージが進行した髪も補修してくれます。さらに頭皮環境も整えてくれるので健康な髪を目指せます。
毛髪補修に効果的な成分オリーブ脂肪酸エチルは髪の芯まで浸透し、毛先まで指通りなめらかな髪を実現します。
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アシュケア 薬用 メディシャンプー 350ml
大人から赤ちゃんから誰でも使える低刺激性シャンプー。配合のグリチルリチン酸ジカリウムは炎症を防ぐ効果があり、かゆみや炎症を抑制します。
敏感肌やアトピーをもっている方にもおすすめ。配合のヒノキチオールは抗菌力を持っておりフケを改善します
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薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑
柑橘系の爽やかな香りが漂うパッケージのアミノ酸系シャンプーです。天然由来成分と10個の無添加で地肌に負担をかけません。さらに15種類のアミノ酸と34種の保湿成分で髪に潤いを閉じ込めます。
ノンシリコン処方で髪のきしみが気になる方におすすめ。医薬部外品シャンプーなのでフケ・かゆみにも効果的です
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クオリティファーストボタアンド ザ シャンプー
超高活性ボタニカルとアミノ酸洗浄成分を配合し、サロン直後の髪の仕上がりを自宅で叶えるボタニカルシャンプー。毛髪のエイジングケアに着目した超活性ボタニカル、ヒアルロン酸、コラーゲン、エクトインなどを配合し、頭皮環境を整え、理想的な髪へと導きます。
また、髪の潤いを守るアミノ酸洗浄成分がパサつきやうねりを予防。毛先まで指通りなめらかな髪に洗い上げます。
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シャンプーのおすすめの選び方4つ
たくさんあるシャンプーの中から、自分に合ったシャンプーを選ぶのは大変ですよね。ランキング上位のものを選ぶのもいいですが、ここでご紹介する選び方を参考にして、より自分に合ったシャンプーを見つけましょう。
①洗浄成分｜肌質に合わせて選ぶのがおすすめ
まずは洗浄成分別の特徴を見ていきましょう。
ほどよい洗浄力・頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーはどの肌質にもおすすめ
自分の肌質が分からないという人は、ほどよい洗浄力で頭皮への負担が少ないアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
洗浄力の強いシャンプーは必要な皮脂まで落としていまい、乾燥や乾燥による皮脂の過剰分泌を招く可能性があるため、肌質を判断できない場合はアミノ酸系を選びましょう。
ベタつきがひどい脂性肌には高級アルコール系シャンプーがおすすめ
皮脂によるベタつきが気になる脂性肌の人は、洗浄力の強い高級アルコール系シャンプーがおすすめです。気になる皮脂汚れをしっかり落としてスッキリと洗い上げます。
一方、高級アルコール系は脱脂力が強く乾燥やパサつき、ヘアカラーの色落ちの原因にもなるため、気になる人は石けん系を選ぶのも良いでしょう。
choiFULL美容ライターのりか (20)のコメント
「ココイル〇〇」、「ラウロイル〇〇」といった成分がアミノ酸系洗浄成分にあたります。
頭皮が荒れやすい敏感肌にはベタイン系シャンプーがおすすめ
刺激に弱く頭皮が荒れやすい敏感肌は、頭皮への負担が少ないベタイン系シャンプーを選びましょう。ま
頭皮への負担が少ない分、洗浄力は弱いためスタイリング剤が残りやすい面もあります。洗い残しは頭皮トラブルの原因となるので、予洗い・すすぎをしっかり行いましょう。
②シリコンの有無｜まとまり重視=シリコン入り・軽さ重視=ノンシリコン
シャンプーを選ぶ際は、シリコンの有無も確認しましょう。髪をコーティングするシリコンは髪の広がりやパサツキに悩んでいる方におすすめです。
一方ペタッとなりやすいため、髪にボリューム感を出したい人は、ノンシリコンを選ぶと良いでしょう。
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シリコンシャンプー｜しっとりとまとまった仕上がり
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ノンシリコンシャンプー｜さっぱりと軽い仕上がり
シリコンシャンプー｜しっとりとまとまった仕上がり
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しっとりとツヤ感のある髪に仕上げたい人
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髪がきしみやすい人
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髪がまとまりにくい人
髪のパサつきがやきしみが気になる人やしっとりツヤ感のある髪に仕上げたい人はシリコンシャンプーを選びましょう。
シリコンがキューティクルをコーティングして摩擦やドライヤーの熱による毛髪ダメージを軽減するため、パサつきやきしみを抑えて、指通りがなめらかなツヤ髪へと導きます。
ノンシリコンシャンプー｜さっぱりと軽い仕上がり
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さらさらとした軽い仕上がりが好きな人
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髪のボリューム感を出したい人
髪にボリューム感を出したい人やふんわりとした軽い仕上がりにしたい人におすすめです。
ノンシリコンシャンプーは、コーティングが頭皮や髪につかないので、さっぱりとした軽い仕上がりになります。
choiFULL美容ライターのりか (20)のコメント
シャンプー以外にも、トリートメントやコンディショナーのシリコンの有無も確認しておきましょう。
③使用感｜香り・洗い上がりの好みに合わせて選ぶのがおすすめ
シャンプーによって使用感はさまざま。香りだけでもフローラル系・シトラス系・石鹸系など多くの種類があります。シャンプーは毎日使用するものなので、自分好みのものを選びましょう。
choiFULL美容ライターのりか (20)のコメント
香料はに含まれる成分は、合成・天然に関わらず、「肌に合わないリスク」はゼロではありません。
④髪・頭皮の状態｜専用のシャンプーで対策するのも◎
洗浄成分や使用感で選ぶことも大切ですが、あなたの髪・頭皮悩みにアプローチしてくれる成分が配合されているかもチェックしましょう。
悩み事におすすめのシャンプーが異なるため、覚えておくと便利ですよ。
うねり・パサつき｜保湿力の高いシャンプーがおすすめ
うねりやパサつきが気になる人には高保湿成分配合のシャンプーがおすすめです。
原因のひとつは髪内部の水分バランスの偏りによるものなので、高保湿成分であるセラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸などが配合されているシャンプーでしっかり保湿して水分バランスを整えることが大切です。
かゆみ・フケ｜薬用シャンプーをチェック
かゆみやフケには、かゆみ・フケを予防する有効成分配合の薬用シャンプーを選んでみてください。薬用シャンプーとは有効成分が一定以上配合されていて、「医薬部外品」に分類されます。
フケが気になる場合は殺菌効果が見込めるイソプロピルメチルフェノールや抗菌効果のあるミコナゾール硝酸塩・サリチル酸、かゆみが気になる場合は抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム配合のものを選ぶと効果的。
頭皮の乾燥・におい｜スカルプシャンプーをチェック
頭皮のにおいが気になる人は頭皮環境が乱れている可能性があるため頭皮ケアに特化しているスカルプシャンプーがおすすめです。
スカルプシャンプーなら、頭皮をスッキリ洗い上げながら健やかな頭皮環境へと導いてくれます。また、防臭作用のあるカキタンニンや緑茶エキスが配合されているシャンプーなら、さらに効果が期待できるでしょう
抜け毛・薄毛｜育毛シャンプーをチェック
加齢や出産、ホルモンバランスの乱れなどによる抜け毛・薄毛が気になる方は、髪の毛のボリュームアップが期待できる育毛シャンプーをチェックしましょう。
配合されている栄養素が髪が育ちやすい頭皮環境をつくります。また女性ホルモン成分が含まれていることが多く、髪の毛にハリやコシ、うるおいを与えてくれます。
choiFULL美容ライターのりか (20)のコメント
育毛シャンプーは、髪を健やかな状態に育むシャンプーであり、髪を生やすシャンプーではありませんので注意してください。
健やかな髪に導くおすすめのホームケア｜シャンプーの前後が大切
ここからは健やかな髪に導くおすすめのホームケアを解説します。ポイントはシャンプーの前後！シャンプーを正しく使用して、美髪を手に入れましょう。
①ブラッシング
髪を濡らす前にブラッシングを行いましょう。ブラッシングは髪表面のほこり・ゴミ・髪の絡まり・皮脂などを浮かせる効果があり、シャンプーが泡立ちやすくなります。
②シャンプー
シャンプーをのせる前に、36～38℃程度のぬるま湯でしっかり予洗することが大切です。予洗いをしっかりすることで約70％の汚れは事前に落とすことができるので、最低でも1分以上予洗いをしましょう。
シャンプーは手で泡立ててから頭皮にのせ、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。原液のまま頭皮にシャンプーをのせてしまうと、頭皮や髪への刺激となったり洗いムラの原因となります。
③トリートメント・コンディショナー
トリートメント・コンディショナーはシャンプーをしっかり洗い流して水気を軽く取ってから使います。まずはダメージの出やすい毛先からなじませ、順に上の方につけていきます。5分から10分ほど時間を置いてから洗い流しましょう。
肌荒れなどの頭皮トラブルの原因となるため、トリートメントやコンディショナーを頭皮につける必要はありません。
④ドライヤー
まずはタオルドライで髪表面の水分をしっかり取ります。この際ゴシゴシと力を入れて拭くのではなく、やさしく頭皮マッサージをするイメージで行いましょう。
ドライヤーは乾きにくい根本から当てて、その後中盤から毛先にかけて乾かします。ドライヤーが髪の毛に近すぎると熱でダメージを与えてしまう可能性があるので、30㎝ほど離して使用してください。
剛毛？猫っ毛？あなたの髪質を簡単セルフチェック
自分が剛毛か猫っ毛かご存知ですか?最後に髪質をセルフでチェックする方法をご紹介します。まず、髪の両端をもって水平にして片手を離します。もし髪の毛が下がったなら猫っ毛、そのまま水平をキープしているなら剛毛といえます。
また、濡らした髪の毛の両端を持って引っ張ってみてください。伸びるなら猫っ毛、切れるようなら剛毛です。
おすすめのシャンプーでさらさらのうるつや髪を目指そう！
いかがでしたか?今回は編集部が厳選したおすすめのシャンプーやシャンプーの選び方・髪質チェック方法などをご紹介しました。健やかな美髪を作るには、自分に合ったシャンプーを正しい方法で使用することが大切です。
本記事を参考にして、誰もが羨むさらさらのうるつや髪を目指してくださいね。
参考文献：
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・花王株式会社,繊維応用技術研究会『ヘアケアってなに?―美しい髪・健康な髪へのアプローチ (技術シリーズ)』（ファイバージャパン）
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 10 July 2023.
よくある質問
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40代・50代におすすめのシャンプーは？
エイジングケア成分を配合したシャンプーがおすすめ。薄毛・抜け毛が気になる方は育毛シャンプーもおすすめです。
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シャンプーは一日に何回がおすすめ？
1日1回がおすすめ。それ以上は必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮の乾燥などにつながるので過度な洗髪は控えましょう。
シャンプーの商品一覧
R-21 シャンプー EX
3,278円
2023/04/15
【 K n S 】柿のさち 薬用柿渋スカルプケアディープクリアシャンプー
2,640円
2023/04/15
グローリン・ワンクロス
100ml・6,380円
2023/04/15
スカルプカラーシャンプー
2023/04/15
白髪染めカラーシャンプー
5,478円
2023/04/15
AmSk ヘアカラーシャンプー 200ml/ブラック
3,520円
2023/04/15
薬用 柿渋 リンス イン シャンプー
877円
2023/04/15
ちふれ アミノシャンプー
1,320
2023/04/15
ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ
2023/04/15
インプライム シルキースムースシャンプー アルファ
2,200円
2023/06/15
アイケア シャンプー
6,380円
2023/04/15
ハホニコ プロ ラメイ ヘアクレンジング
7,920円
2023/04/15
バイタリズム スカルプケア シャンプー
2,350円
2023/04/15
ストレートメイクシャンプー
1320
2023/04/15
シャンプー
1540
2023/04/15
バランシングスカルプ ソープ
2023/05/25
アンファースカルプD薬用スカルプシャンプーオイリー
3,973円
2023/04/15
無添加せっけんシャンプー
660円
2023/04/15
スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム
7,945円
2023/04/15
薬用スカルプシャンプー
2,640円
2023/04/15
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
