アトピー肌におすすめの化粧水人気ランキング21選｜刺激の少ない処方で健やかな肌を保つ！
かゆみや肌荒れで敏感になっているアトピー肌さんにとって、化粧水がしみる・ピリピリするという悩みは尽きませんよね。低刺激かつ肌にうるおいを与える化粧水で、バリア機能を高めて健やかな肌をキープしましょう！
本記事では、アトピー肌におすすめの化粧水の選び方・人気ランキングを紹介。アトピー肌の症状や原因も解説しているので、「自分はアトピー肌？」と気になっている人もぜひ参考にしてくださいね。
アトピー肌向け化粧水の選び方4つ
早速アトピー肌の方が化粧水を選ぶ際に意識したいポイントを紹介します。下記のポイントを意識して探せば失敗しにくいのでおすすめですよ。
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刺激性テスト済みの化粧水｜肌荒れしやすい方に
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保湿成分｜バリア機能が低下した肌に
①「無添加＝肌にやさしい」とは限らない
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アルコール
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合成香料
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鉱物油
肌が過剰な人は、刺激のある無添加に配慮された商品を選びましょう。
たとえば、エタノールは多くの化粧品に配合されていますが、過敏症の人は肌に合わない場合もあります。ただし、エタノールによる皮膚トラブルを掲載したことがない人は、問題ありません。
また、「天然香料」と聞くと、肌によさそうなイメージを持たれやすいですが、不純物を含む場合もあります。消そう品による皮膚トラブルを引き起こしやすい人は、不純物が少ない合成香料が使用された商品がおすすめです。
②肌荒れしやすい方は刺激性テスト済みの化粧水がおすすめ
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アレルギーテスト
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パッチテスト
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スティンギングテスト
スキンケア関連商品には、さまざまなテストが存在しています。成分単体でなく、商品全体の刺激性を検証するテストが実施されている商品なら、アトピー肌でも使いやすいかどうかを判断できるでしょう。
アレルギーを起こしやすいアトピー肌には、特に上記リストの3テストが実施された化粧水がおすすめです。なお、スティンギングテストは、かゆみ・ほてり・傷みなどの感覚刺激をチェックするテストです。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
自宅でできる簡易パッチテストを、後程紹介します。新しい化粧水を購入した時は、試してみましょう。
③バリア機能が低下した肌には保湿成分がおすすめ
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セラミド
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グリセリン
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コラーゲン
肌の乾燥も、アトピーの原因の1つ。肌は乾燥するとバリア機能が低下して刺激を受けやすくなる*ため、アトピーや肌荒れなどを起こしやすくなってしまうのです。
そのため、保湿成分を取り入れて水分を引き寄せ・保つ事が大切です。肌の水分量を高める保湿ケアを行いましょう。ちなみに、セラミドは保湿だけでなく肌のバリア機能を高める働きも期待できるのでおすすめです。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
肌のお手入れは水分と油分のバランスを整えることが大切です。化粧水で水分をたっぷり浸透させた後は、乳液やクリームなどの油分で水分の蒸発を防ぎましょう。
アトピー肌におすすめの化粧水人気ランキング21選
ここからは、アトピー肌の方におすすめの化粧水人気ランキングをご紹介します。下記の3項目を基準に厳選してきた商品がランクインしていますので、ぜひ参考情報としてご確認ください。
【ランキングの選定項目】
- 成分…低刺激処方や刺激性テスト済み商品をピックアップ
- 価格…9,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
敏感肌用化粧水 Accalme（アカルミー）
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赤みの原因菌の繁殖を抑えてくれる
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保湿力たっぷり
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赤ちゃん肌になれる
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かゆみやピリピリ感が出る人も
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シャバシャバしたテクスチャなので、密着感が欲しい人には不向きかも
アカルミーは、肌の赤み・赤ら顔ケアに特化した化粧水。赤ら顔の原因の一つと考えられる菌に着目した新設計で、様々な年代の肌の赤み悩みにアプローチします。
ひらいた血管に働きかけるプランクトンエキス配合で、すぐにでもなんとかしたい赤みをスピードケア、しっかり赤みを抑えます。さらに、配合されたキトサン誘導体が肌表面にバリアを作り外的刺激をブロック。アゼライ酸誘導体が過剰な防御反応を抑えて肌の赤みを出にくく整えてくれます。
赤みの原因菌が繁殖する原因となる油分が徹底排除された、100％オイルフリーなのも嬉しいポイント。7つの無添加※で、敏感肌の方でも使いやすい商品です。
※ パラベン、香料、着色料、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、シリコーン、鉱物油不使用
▼編集部レビュー
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
テクスチャはとろみ系で透明。つけ心地・使用感はびっくりするくらい浸透していくのを感じられました。仕上がりは柔らかくふわふわ系だけどもちもちな赤ちゃん肌になるイメージ。
▼公式サイトレビュー
引用元：公式サイト
※個人の感想です。
商品詳細表
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無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
乾燥が気になる敏感肌にうるおいをたっぷり与えて保護してくれる敏感肌用高保湿化粧水。
肌保護成分のスベリヒユエキスやグレープフルーツ種子エキス、保湿効果の高いリピジュア、ヒアルロン酸を配合しているので、乾燥した肌にうるおいを与えてくれます。
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Curelキュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり
肌荒れ・かさつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌に。潤い成分が角層の深部までじっくり浸透し、外部刺激で肌荒れしにくい、なめらかで潤いに満ちた肌に保ちます。
ベタつかずにとてもしっとり潤う、毎日使い続けたくなる使い心地です。
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うるおい地肌 セラミド化粧水
セラミドと植物エキスがうるおいを与え、健康的な肌へ。顔のカサカサや皮むけ、乾燥の保湿ケアや頭皮のかゆみやフのケアに効果を発揮します。
スプレータイプで顔・頭皮・耳の後ろ・首などにも使用可能。厳選された9種類の植物エキスの力で潤いを与えます。
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MINON Amino Moistモイストチャージ ローションII
とろっとしたテクスチャーで、角質までうるおいを届けてくれる化粧水です。吸い付くようなしっとり、もっちりとした肌に仕上げてくれます。
肌本来のバリア機能をサポートし、外部刺激を受けにくい肌に整えます。刺激を抑えた肌にやさしい独自の処方になっているので、乾燥肌・敏感肌の方におすすめです。
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DECENCIA ディセンシーローション
肌の内側までをしっとりと保湿する、ディセンシア最高峰のローションです。肌馴染みが良い濃密な美容成分は、浸透力も抜群。
エイジングケアに効果が期待できる保湿成分と、美白成分でハリと透明感のある美肌が叶います。肌荒れを抑える、グリチルリチン酸2K配合で、肌荒れ知らずのたまご肌になれますよ。
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資生堂インターナショナル dプログラムバイタルアクト ローション MB
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肌にスーッとなじみやすい
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しっとりするのにベタつかない
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付け替え用もあってエコ
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1本5,000円弱と高額
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125mlしか入っておらずパシャパシャ使えない
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ディスペンサーの容器が使いずらいとの声も
年齢によるサインが気になる大人の肌のために作られた化粧水です。美肌菌に着目した処方で、ハリの低下による乾燥や小じわにアプローチしてくれます。
デリケートな肌を考えた低刺激設計になっているので、肌が荒れやすい方も安心して使用できます。ニキビの発生を防ぎたい方にもおすすめです。
▼編集部レビュー
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
テクスチャは、しっとりとサラサラの間くらい。これくらいのテクスチャだと、ベタつきがちですが、これは全然ベタつかなくて、使ってて不快感もない！
仕上がりは、湿度が多い日の肌みたいにナチュラルにしっとりします。
NOV Aアクネローション【医薬部外品】
肌にうるおいを与えることで、にきびになりにくい肌に整える化粧水です。 ニキビの原因となるアクネ菌の栄養源になりにくい原料で作られています。さっぱりした使い心地ですが、必要なうるおいをしっかりとどけるのが特徴です。
無香料・無着色・低刺激性です。さらにパッチテスト済み、アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済みなのも魅力です。
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ちふれ保湿化粧水 とてもしっとり
とろっとした肌当たりの良いなめらかな感触で、肌にうるおいを与えもっちり肌へと導いてくれる化粧水。肌にしっかり潤いを与えて乾燥を防いでくれます。
細胞間うるおい成分や保湿成分であるヒアルロン酸、油性エモリエント成分を配合。保湿成分が肌にじんわりしっかり馴染んで気持ちの良いうるおい肌が続きます。
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ライスフォース ディープモイスチュアローション
肌の水分保持機能を改善する効果があると認められた成分、ライスパワーNo.11エキスを配合した薬用保湿化粧水。角質層のすみずみまでじっくり浸透し、肌の角質層から潤いのある肌へと導きます。
肌荒れやあかぎれを防ぎ、肌に潤いを与え健やかに保つ効果があります。無香料・無着色・弱酸性で敏感肌の方でも安心して使用できます。
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エトヴォス アルティモイストローション
角層のすみずみまでアプローチして、肌を濃密なうるおいで満たし、キメの整った美しくしなやかな肌へ。肌との親和性が高い保湿成分配合のため、角層のすみずみまでいきわたり、乾いた肌に上質なうるおいを与えます。
さらに、たっぷりの水分を抱え込む大阪泉州産の水ナス由来の美容成分とWヒアルロン酸によるアクアストレージ処方で、肌の水分をしっかり蓄えてみずみずしい肌をキープし続けます。
商品詳細表
ハトムギ化粧水
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プチプラ化粧水の王道
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大容量だから惜しみなく使える
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ベタつかないからオイリーな人にピッタリ
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価格以外は無難
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水っぽいため付けてもすぐ蒸発してしまう
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冬の乾燥肌には物足りない
肌に配慮された高保湿の配合成分が高浸透処方によって肌にうるおいを与えてくれる化粧水。天然保湿成分である「ハトムギエキス」を配合しています。
たっぷり重ね付けしてもべたつかず、さっぱりとした使用感が魅力。毎日惜しまず使える大容量も嬉しいポイントです。
▼編集部レビュー
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
テクスチャはシャバシャバ系で、気持ちよく使えます。つけ心地は、するっと浸透していく感じです。
また仕上がりはあまりベタつかず、スッキリのため、脂性肌にはちょうど良さそうです。
セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水
角質層に素早く馴染んで、乾燥によってゆらいだ肌を優しく整えてくれる化粧水です。ドクダミの葉や茎エキスをはじめ、アロエベラ葉エキスなど27種類を贅沢に配合。360mlの大容量タイプで、頭皮からボディまで全身にうるおいを与えます。
朝の洗顔としても使用でき、さらっとした肌に導きます。爽やかな香りで男性にもおすすめです。
商品詳細表
アベンヌ オイルコントロールローション
さっぱりとした2層タイプの化粧水で、肌の皮脂バランスを整えながらサラサラ肌へと導きます。肌の熱さを抑えて、なめらかな肌に整えるアベンヌ温泉水を使用。毛穴やざらつき、べたつきが気になる肌もなめらかに整えます。
さらにミネラルパウダーが皮膚に薄い保護膜をつくるため、肌をしっかりといたわってくれます。さっぱりとしたテクスチャーで、べたつく心配がないため、男性にもおすすめです。
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IHADA 薬用ローション
濃密なうるおい成分が角層に浸透。繰り返す肌あれ、乾燥を防ぎ、肌のうるおいバリア機能を整え濃密なうるおいに満たします。
さらに、2種類の抗肌あれ有効成分配合。肌の潤いをキープしながら、肌あれ・ニキビなどの肌トラブルを予防します。
商品詳細表
カネボウ化粧品 freeplusモイストケアローション
freeplusモイストケアローションは、肌のキメを美しく整えて守り続ける保湿化粧水。潤い成分を配合し、角層に潤いをもたらします。
軽いつけ心地で、とろっとしたテクスチャーが特徴。低刺激処方なので、敏感肌の方でも使用可能。強い香りが苦手という方にもおすすめです。
商品詳細表
カウブランド無添加 保湿化粧水(しっとりタイプ)
デリケート肌を考えた無添加・低刺激フェイスケア。肌本来のうるおいに必要不可欠な素肌由来保湿成分を配合。肌の奥までスーッと浸透させます。
肌に余分な負担をかけずに、肌奥までうるおいに満ちた透明感のある肌へと導きます。うるおうのにべたつかない使い心地が特徴です。
商品詳細表
毛穴撫子 お米の化粧水
4種類の100％国産米由来成分を配合した、毛穴肌を整えてくれるお米のスキンケア。米発酵液や米セラミドが肌を整えハリとツヤを与えます。
さらっとしたみずみずしいテクスチャーが乾いた肌にやさしくなじみます。キメの整ったふっくら弾力ある肌を目指している方におすすめです。
商品詳細表
ファンケル (FANCL) モイストリファイン 化粧液II
乾燥肌にたっぷりのうるおいを与え、なめらかな肌に整えてくれるしっとりタイプの化粧水。モイストチャージコラーゲンとアクティブセラミドが肌にうるおいを与えます。
使い続けるごとにキメの整ったクリアでなめらかな肌へと近づきます。普通肌の方や乾燥でお悩みの方におすすめです。
商品詳細表
なめらか本舗 ミスト化粧水N
浸透と保湿力に徹底的にこだわったミスト化粧水。毛穴より細かく肌あたりの良いマイクロミストが肌に必要な油分と水分の両方を引き付けながら、浸透してうるおいを与えます。
お風呂上りや日中のちょっとした乾燥が気になるときに、手軽にケアできるのも嬉しいポイント。手軽さを重視している方におすすめです。
商品詳細表
VT COSMETICS(ブイティコスメテックス) シカスキン
とろみがあるもののベタつき感がないテクスチャーが特徴の化粧水。ベタつきやテカリを抑え、しっとりうるおいのある肌へと導いてくれます。
PHA成分配合で角質と皮脂をしっかりコントロールしてくれます。肌のキメが整ったつるスベ肌を目指している方におすすめです。
商品詳細表
セルフパッチテストでアトピー肌への刺激性をチェック！
アトピー肌の刺激性は、自分で確かめることができます。下記の手順に倣ってセルフパッチテストを行い、刺激性をチェックしてみてください。
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二の腕の内側に直径1cm程度の化粧水を塗る
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30分経ったら肌に赤みや痒みが無いか確認
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24時間待つ
上記の流れでセルフパッチテストを行ないましょう。その結果、肌が炎症を起こさなければ問題無いと判断できます。なお、テスト中にもし肌の違和感を覚えた場合はすぐに外してください。炎症や肌荒れに繋がるおそれがあります。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
セルフパッチテストは体調が良い時に実施するようにしましょう。
アトピー肌の主な症状
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かゆみのある湿疹
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肌の赤み
「アトピー肌」とは「アトピー性皮膚炎」のことです。これはかゆみを伴う、慢性的におこる皮膚炎・湿疹で、肌が赤みを帯びるという特徴があります。
他の症状と区別が付きにくいので注意が必要です。繰り返しかゆみが現れた場合、アトピー性皮膚炎の可能性が高くなるという点を頭に留めておき、適宜判断するようにしましょう。
アトピー肌の主な原因
そもそも、なぜアトピー性皮膚炎になってしまうのでしょうか。
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肌の乾燥
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アレルギー反応
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生活習慣の乱れ
アトピー肌の原因は体質的な要因と環境的な要因があるという点を頭に留めておきましょう。スキンケア用品の成分や摩擦・紫外線・ストレスなど、環境的な要因は工夫次第で改善が図れます。
また、肌が乾燥してバリア機能が低下すると様々な刺激を受けやすくなります。紫外線など環境的な要因によるダメージをより受けやすくなるので、やはり乾燥は大敵だと言えるでしょう。乾燥を防ぐ保湿ケア、そして症状を出にくくするケアが大切です。
アトピー肌におすすめの化粧水の使い方
最後に、アトピー肌の方が化粧水を使う際に意識したい流れを解説します。肌に刺激を与えないように注意しながら使うことが大切ですよ。
①洗顔後は水分をしっかり取り除く
洗顔が終わったら、肌に残っている水分をしっかりと取り除くことが大切です。なお、この時タオルで肌をゴシゴシと擦って拭き取るのはNGです。摩擦が生じ、肌に刺激・負担がかかってしまいます。
タオルをゴシゴシとするのではなく、押さえつけるようなイメージで水分を取り除きましょう。水分が残っていると化粧水と混ざってしまい、成分が薄まって本来の効果が発揮できないリスクがあります。
②適量を手の平にとり広げる
化粧水を使う際は、メーカーや商品が推奨している使用量を守ってください。特に節約してけちってしまうと、肌との摩擦が起こりやすく刺激が加わってしまうリスクが高くなります。メーカー推奨量を守ることが、肌荒れなどを防ぐために大切なのです。
適量を手の平に取ったら、両手を合わせて全体に、均一になるよう化粧水を広げてください。顔へ均等に馴染ませやすくなります。
③摩擦がないよう肌に馴染ませる
実際に化粧水を顔に馴染ませる際には、手の平で顔を覆うようなイメージで馴染ませます。この時も、やはり摩擦を起こさないよう注意するのが大切です。ついしっかり馴染ませようと擦ってしまいたくなりますが、グッとこらえてください。
パッティングなどをしてしっかり成分を浸透させましょう。
④乾燥が気になる部分には重ね付けする
目の周りや口元、鼻周りなど乾燥しやすい部位や、乾燥が気になる部分があるなら、その箇所は重ね付けなどをして重点的にケアするのがおすすめ。しっかり保湿して、乾燥しないよう整えましょう。アトピー肌を防ぐために大切なポイントです。
また化粧水を馴染ませる際は数秒間ハンドプレスするのがおすすめ。パッティング同様、肌に化粧水の成分をしっかりと浸透させられる効果が期待できますよ。
アトピー肌に優しい化粧水で健やかな肌をつくろう！
かゆみだけでなく、赤みがかった肌の見た目なども気になってしまいがちなアトピー肌。根本的な治療は皮膚科に行く必要があるものの、適切な化粧水を選べば、症状を軽減したり発症しにくくできる可能性があります。
綺麗で健やかな肌を得るためにも、化粧水選びとその使い方はとても大切。ぜひ自分に合った化粧水を選んで、健康的な肌のコンディションを維持していきましょう。スキンケアを怠らないでくださいね！
参考文献：
・アレルギーポータル
・日本皮膚科学会『アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021』
・くすりと健康の情報局アトピー性皮膚炎の原因
・日本皮膚科学会『アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021』
よくある質問
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化粧水でアトピーは治せますか？
治せません。アトピー肌向けの化粧水も販売されていますが、あくまで刺激を抑えて健やかな肌に導くもので根本的な治療はできません。根本的な治療は皮膚科に相談しましょう。
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化粧水がしみる場合はどうしたら良いですか？
肌への刺激を避け、保湿ケアを行いましょう。ワセリンやホホバオイルなどで保湿することができます。刺激が続くなら皮膚科に相談することも検討してください。
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乳液は化粧水と同じシリーズで揃えた方が良いですか？
同じシリーズで揃えるのがおすすめです。同じコンセプトでお互いの効果を高め合う処方のラインが多くあるので、揃えるのを検討してみてください。
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アトピー肌でも手作り化粧水は使えますか？
使用可能です。なお、容器の入念な消毒は必須。雑菌が入らないように細心の注意を払ってください。精製水・グリセリン・尿素に自分の肌に合う保湿成分を加えて作るといいでしょう。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
合成香料は肌荒れやアレルギーを引き起こす可能性があります。アトピー肌の方は特に気を付けましょう。