アトピー肌におすすめの化粧水人気ランキング23選｜刺激の少ない処方で健やかな肌を保つ！
かゆみや肌荒れで敏感になっているアトピー肌さんにとって、化粧水がしみる・ピリピリするという悩みは尽きませんよね。低刺激かつ肌にうるおいを与える化粧水で、バリア機能を高めて健やかな肌をキープしましょう！
本記事では、アトピー肌におすすめの化粧水の選び方・人気ランキングを紹介。アトピー肌の症状や原因も解説しているので、「自分はアトピー肌？」と気になっている人もぜひ参考にしてくださいね。
アトピー肌向け化粧水の選び方4つ
早速アトピー肌の方が化粧水を選ぶ際に意識したいポイントを紹介します。下記のポイントを意識して探せば失敗しにくいのでおすすめですよ。
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刺激性テスト済みの化粧水｜肌荒れしやすい方に
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保湿成分｜バリア機能が低下した肌に
①「無添加＝肌にやさしい」とは限らない
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アルコール
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合成香料
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鉱物油
肌が過剰な人は、刺激のある無添加に配慮された商品を選びましょう。
たとえば、エタノールは多くの化粧品に配合されていますが、過敏症の人は肌に合わない場合もあります。ただし、エタノールによる皮膚トラブルを掲載したことがない人は、問題ありません。
また、「天然香料」と聞くと、肌によさそうなイメージを持たれやすいですが、不純物を含む場合もあります。消そう品による皮膚トラブルを引き起こしやすい人は、不純物が少ない合成香料が使用された商品がおすすめです。
②肌荒れしやすい方は刺激性テスト済みの化粧水がおすすめ
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アレルギーテスト
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パッチテスト
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スティンギングテスト
スキンケア関連商品には、さまざまなテストが存在しています。成分単体でなく、商品全体の刺激性を検証するテストが実施されている商品なら、アトピー肌でも使いやすいかどうかを判断できるでしょう。
アレルギーを起こしやすいアトピー肌には、特に上記リストの3テストが実施された化粧水がおすすめです。なお、スティンギングテストは、かゆみ・ほてり・傷みなどの感覚刺激をチェックするテストです。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
自宅でできる簡易パッチテストを、後程紹介します。新しい化粧水を購入した時は、試してみましょう。
③バリア機能が低下した肌には保湿成分がおすすめ
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セラミド
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グリセリン
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コラーゲン
肌の乾燥も、アトピーの原因の1つ。肌は乾燥するとバリア機能が低下して刺激を受けやすくなる*ため、アトピーや肌荒れなどを起こしやすくなってしまうのです。
そのため、保湿成分を取り入れて水分を引き寄せ・保つ事が大切です。肌の水分量を高める保湿ケアを行いましょう。ちなみに、セラミドは保湿だけでなく肌のバリア機能を高める働きも期待できるのでおすすめです。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
肌のお手入れは水分と油分のバランスを整えることが大切です。化粧水で水分をたっぷり浸透させた後は、乳液やクリームなどの油分で水分の蒸発を防ぎましょう。
アトピー肌におすすめの化粧水人気ランキング23選
ここからは、アトピー肌の方におすすめの化粧水人気ランキングをご紹介します。下記の3項目を基準に厳選してきた商品がランクインしていますので、ぜひ参考情報としてご確認ください。
【ランキングの選定項目】
- 成分…低刺激処方や刺激性テスト済み商品をピックアップ
- 価格…9,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
オルビス ユー エッセンスローション
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トロトロなのに付けるとさっぱり
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ふわふわでやわらかな肌に
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季節を問わずゆらぎにくい肌に
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パシャパシャ系が好きな人には向かない
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夏はベタつくかも
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容器から少しずつ液が出る
コスメアワードで、80以上の受賞歴を誇るオルビスユーシリーズ。だんだんと肌悩みが現れてきて、今すぐエイジングケアを始めたい！という人におすすめの化粧水です。
保湿成分で肌をうるおいで満たし、バリア機能にアプローチした有効成分でゆらぎにくい肌に整えることで、輝きのあるお肌へと導きます。使用感はコクのあるとろとろとしたテクスチャーで、塗るとみずみずしいお肌を実感。
▼編集部レビュー
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
化粧水とは思えないくらい、トロトロの液の割に、つけ心地はさっぱり！肌にスーッと馴染んで、やわらかくふわふわな肌に整えてくれます。冬でも乳液・クリームまであったら、1日中乾燥知らずになりそうです。
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オルビス ユードットローション
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とろみとパシャパシャ系のハイブリッド
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濃密ローションがぐんぐん浸透※してハリUP
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ゴワつきやハリ不足にアプローチ
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少量ずつしか出てこない
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乾燥がひどいと少し物足りないかも
大人のお肌に特化して開発された、オルビスユードットローション。オルビス独自の成分によって、お肌の角質内に水分や油分などのエネルギーをめぐらせることで、エイジングケアが行えます。
また、美白有効成分である「トラネキサム酸」によって、幅広いお肌悩みやお肌全体のくすみにアプローチし、明るいお肌へと導きます！洗顔料・化粧水・保湿液の3STEPをライン使いすると、よりスキンケアの質も高まりおすすめですよ！
※角質層まで
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
見た目はとろみがあるのに、付けるとスーッとみずみずしくうるおう、新感覚の化粧水です。
仕上がりは、「乳液やクリームがいらないのでは？」と感じるくらい、しっとりもちもちなので、1年中大活躍してくれそうです。
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冬は乾燥から目の下が乾燥し、眉間のシワは深まって毎年悩む50歳です。使用約２週間経過、保湿力が本当良い！お値段高いわりに保湿力の無いクリームのぶんも補ってくれるので、高額=保湿もエイジングも叶えてくれるイメージが消えました。
乾燥肌の私。書いてある使用量でもしっとりとしますが、もっともっちりとしたいので、少し多めにつけています。
トロッとした化粧水で、顔にパックするように手のひらで押さえるように使っています。
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ETVOS アルティモイストローション
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7つのフリー処方で、敏感な乾燥肌でも使いやすい
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ヒト型セラミド・ナイアシンアミド配合で肌を内側から整える
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肌の水分をしっかりキープするナス果実エキスとWヒアルロン酸配合
美容成分と保湿成分を豊富に含んだエトヴォスの化粧水は、乾いた肌に上品な潤いを内側までたっぷり与えてくれる優れものです。
肌に馴染みやすいヒト型セラミドとナイアシンアミド、さらにナス果実エキスやWヒアルロン酸配合。水分を逃がしにくいアクアストレージ処方で、若々しくハリのある肌へ導いてくれます。さらに、敏感肌の方でも使える7つのフリー処方で、低刺激な化粧水です。
公式サイトで詳細を見る
無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
無印良品の「化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ」は、アレルギーテスト済みなので、敏感肌の人にもおすすめの化粧水です。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーで、添加物に配慮しています。
肌保護成分と保湿成分を、バランスよく配合。肌にしっとり馴染み、乾燥から肌を守ります。
商品詳細表
Curelキュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり
Curelキュレルの「潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり」は、洗顔後の無防備な肌へ素早くうるおいを届ける化粧水です。カプセル状の「セラミド」が角層まで浸透し、水分を抱え込んでくれます。
その他の保湿成分に「ユーカリエキス」も含まれているため、うるおいパワーがアップ。紫外線や花粉などの外的刺激で荒れない肌を作れます。
商品詳細表
うるおい地肌 セラミド化粧水
うるおい地肌のセラミド化粧水は、「うるおう・整う・守る」の3つの役割で肌を支える化粧水です。テフロンのように肌に保護膜を張り、豊富な成分で整えた後の肌をキープします。
ミストタイプのボトルとなっており、手軽に使用できるのも魅力です。顔だけでなく頭皮や耳の後ろなど、塗りづらい部分にも吹きかけて塗布できます。
商品詳細表
MINON Amino Moistモイストチャージ ローションII
MINONの「Amino Moistモイストチャージ ローションII」は、保湿力が高く敏感肌・乾燥肌におすすめです。皮膚科学に基づき開発されています。
9種の保湿アミノ酸が外部刺激から肌を守り、2種の清透アミノ酸がキメ・ハリ・ツヤをサポート。無香料・無着色・パラベンフリーと、肌に優しい処方となっています。
商品詳細表
DECENCIA ディセンシーローション
DECENCIAのディセンシアローションは、浸透体感に着目した高保湿化粧水です。独自のハイドロキープ処方を採用し、角質までうるおいが浸透します。
まろやかでトロミのあるテクスチャーですが、べたつきはありません。大人女性の肌悩みにアプローチする美容成分配合で、エイジングケアにもおすすめです。
商品詳細表
資生堂インターナショナル dプログラムバイタルアクト ローション MB
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肌にスーッとなじみやすい
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しっとりするのにベタつかない
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付け替え用もあってエコ
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1本5,000円弱と高額
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125mlしか入っておらずパシャパシャ使えない
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ディスペンサーの容器が使いずらいとの声も
年齢によるサインが気になる大人の肌のために作られた化粧水です。美肌菌に着目した処方で、ハリの低下による乾燥や小じわにアプローチしてくれます。
デリケートな肌を考えた低刺激設計になっているので、肌が荒れやすい方も安心して使用できます。ニキビの発生を防ぎたい方にもおすすめです。
▼編集部レビュー
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
テクスチャは、しっとりとサラサラの間くらい。これくらいのテクスチャだと、ベタつきがちですが、これは全然ベタつかなくて、使ってて不快感もない！
仕上がりは、湿度が多い日の肌みたいにナチュラルにしっとりします。
NOV Aアクネローション【医薬部外品】
NOVのAアクネローションは、ニキビができにくい肌に整える化粧水です。アクネ菌の生育を抑えるほか、アクネ菌の栄養になりにくい原料を使用しているため、ニキビができにくい肌へ導きます。さらに潤いを届けて肌環境を整え、ニキビの発生を抑えます。
保湿できるローションタイプの化粧水でありながら、さらっとしたテクスチャーも魅力の1つです。ベタっとした濃厚な化粧水が苦手な人にもおすすめです。
商品詳細表
ちふれ保湿化粧水 とてもしっとり
ちふれの「保湿化粧水 とてもしっとり」は、とろりとしたテクスチャが特徴のアイテムです。肌の上でなめらかに伸びるので、ケア中の摩擦を防げます。
「細胞間うるおい成分・保湿成分・油性エモリエント成分」の3つを、バランス良く配合。角質層にうるおいを与えながら、肌表面を油分でカバーするため、しっとりとした肌が続きます。
商品詳細表
ライスフォース ディープモイスチュアローション
ライスフォースの「ディープモイスチュアローション」は、「ライスパワーNo.11エキス」を配合し、肌の深層からの潤いを与える化粧水です。肌の保水力を高め、乾燥を防ぎます。
肌表面だけでなく、角質層にまで潤いを届ける設計です。紫外線・乾燥・寒暖差など、外部環境によるダメージからも肌を守ります。
商品詳細表
エトヴォス アルティモイストローション
エトヴォスの「アルティモイストローション」は、肌を深く保湿し柔らかくする美容液です。4種類の保湿成分が、乾燥した肌に潤を与えます。
「石油系界面活性剤」・「鉱物油」・「シリコン」など、肌に影響を及ぼす可能性のある、7つの成分は含まれていません。敏感肌の人にもおすすめです。
商品詳細表
ハトムギ化粧水
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プチプラ化粧水の王道
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大容量だから惜しみなく使える
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ベタつかないからオイリーな人にピッタリ
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価格以外は無難
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水っぽいため付けてもすぐ蒸発してしまう
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冬の乾燥肌には物足りない
ナチュリエの「ハトムギ化粧水」は、天然保湿成分「ハトムギエキス」配合で、水分を蓄えやすい肌へ誘う化粧水です。浸透力に優れ、たっぷり水分を補給・保持します。
大容量かつリーズナブルな価格なため、毎日たっぷり使えます。乾燥が気になる部分には重ね塗りし、肌をしっとり保ちましょう。
▼編集部レビュー
小熊千晴（くまちゃん）のコメント
テクスチャはシャバシャバ系で、気持ちよく使えます。つけ心地は、するっと浸透していく感じです。
また仕上がりはあまりベタつかず、スッキリのため、脂性肌にはちょうど良さそうです。
セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水
セザンヌ「ナチュラルローション ドクダミ化粧水」は、乾燥肌・ゆらぎ肌に、角質層までうるおいを届けます。顔・ボディ・頭皮まで、たっぷり使える大容量タイプです。
美容保湿成分として「ドクダミエキス・ツボクサ葉・茎エキス」などの植物エキスを、配合しています。合成香料・無鉱物油・アルコールフリーで、添加物が気になる人におすすめです。
商品詳細表
アベンヌ オイルコントロールローション
アベンヌ「オイルコントロールローション」は、皮脂バランスを整えながら、みずみずしい肌を保ちます。アベンヌ温泉水で作られた、サラっとしたテクスチャーの化粧水です。
ミネラルパウダーが皮膚に薄い保護膜をつくり、肌のうるおいをキープ。保湿成分が、洗顔後の肌をしっとり保ちます。
商品詳細表
IHADA 薬用ローション
濃密なうるおい成分が角層に浸透。繰り返す肌あれ、乾燥を防ぎ、肌のうるおいバリア機能を整え濃密なうるおいに満たします。
さらに、2種類の抗肌あれ有効成分配合。肌の潤いをキープしながら、肌あれ・ニキビなどの肌トラブルを予防します。
商品詳細表
カネボウ化粧品 freeplusモイストケアローション
freeplusモイストケアローションは、肌のキメを美しく整えて守り続ける保湿化粧水。潤い成分を配合し、角層に潤いをもたらします。
軽いつけ心地で、とろっとしたテクスチャーが特徴。低刺激処方なので、敏感肌の方でも使用可能。強い香りが苦手という方にもおすすめです。
商品詳細表
カウブランド無添加 保湿化粧水(しっとりタイプ)
カウブランド「無添加 保湿化粧水(しっとりタイプ) 」は、素肌と同じ保湿成分の力で、うるおいを与える化粧水です。「セラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸」が角層まで届き、肌の内側を保水します。
原料を厳選したフリー処方という点も魅力です。アレルギーテストやパッチテスト済みなので、敏感肌をいたわりながらケアできます。
商品詳細表
毛穴撫子 お米の化粧水
毛穴撫子の「お米の化粧水N」は、国産米由来成分「ライスセラム」を配合した化粧水です。米発酵液・米ぬか油・米セラミドなどの4つの米由来成分で、毛穴をケアしてハリのある肌へ導きます。
毎日朝晩使用しても2~3か月もつ、300mlの大容量も魅力です。さらっとしたテクスチャーで、肌にスッと浸透します。
商品詳細表
ファンケル (FANCL) モイストリファイン 化粧液II
ファンケルの「モイストリファイン 化粧液II」は、独自成分「モイストチャージコラーゲン」で、うるおいをキープする化粧水です。内側をうるおいで満たして、乾燥から肌を守ります。
柔らかくとろみのあるテクスチャーが特徴で、乾燥肌・混合肌・普通肌の方におすすめです。肌の奥からケアしてインナードライを解消します。
商品詳細表
なめらか本舗 ミスト化粧水N
浸透と保湿力に徹底的にこだわったミスト化粧水。毛穴より細かく肌あたりの良いマイクロミストが肌に必要な油分と水分の両方を引き付けながら、浸透してうるおいを与えます。
お風呂上りや日中のちょっとした乾燥が気になるときに、手軽にケアできるのも嬉しいポイント。手軽さを重視している方におすすめです。
商品詳細表
VT COSMETICS(ブイティコスメテックス) シカスキン
TCOSMETICSの「シカスキン」は、独自開発の「シカリオ」が、乾燥した肌をケアする化粧水です。CICA成分が、肌トラブルを予防し健やかな肌を保ちます。
しっとり感がありつつも、べたつきのないテクスチャーも特徴です。重たさがなくテカリも抑えられているため、さっぱりと仕上がります。
商品詳細表
セルフパッチテストでアトピー肌への刺激性をチェック！
アトピー肌の刺激性は、自分で確かめることができます。下記の手順に倣ってセルフパッチテストを行い、刺激性をチェックしてみてください。
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二の腕の内側に直径1cm程度の化粧水を塗る
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30分経ったら肌に赤みや痒みが無いか確認
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24時間待つ
上記の流れでセルフパッチテストを行ないましょう。その結果、肌が炎症を起こさなければ問題無いと判断できます。なお、テスト中にもし肌の違和感を覚えた場合はすぐに外してください。炎症や肌荒れに繋がるおそれがあります。
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
セルフパッチテストは体調が良い時に実施するようにしましょう。
アトピー肌の主な症状
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かゆみのある湿疹
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肌の赤み
「アトピー肌」とは「アトピー性皮膚炎」のことです。これはかゆみを伴う、慢性的におこる皮膚炎・湿疹で、肌が赤みを帯びるという特徴があります。
他の症状と区別が付きにくいので注意が必要です。繰り返しかゆみが現れた場合、アトピー性皮膚炎の可能性が高くなるという点を頭に留めておき、適宜判断するようにしましょう。
アトピー肌の主な原因
そもそも、なぜアトピー性皮膚炎になってしまうのでしょうか。
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肌の乾燥
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アレルギー反応
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生活習慣の乱れ
アトピー肌の原因は体質的な要因と環境的な要因があるという点を頭に留めておきましょう。スキンケア用品の成分や摩擦・紫外線・ストレスなど、環境的な要因は工夫次第で改善が図れます。
また、肌が乾燥してバリア機能が低下すると様々な刺激を受けやすくなります。紫外線など環境的な要因によるダメージをより受けやすくなるので、やはり乾燥は大敵だと言えるでしょう。乾燥を防ぐ保湿ケア、そして症状を出にくくするケアが大切です。
アトピー肌におすすめの化粧水の使い方
最後に、アトピー肌の方が化粧水を使う際に意識したい流れを解説します。肌に刺激を与えないように注意しながら使うことが大切ですよ。
①洗顔後は水分をしっかり取り除く
洗顔が終わったら、肌に残っている水分をしっかりと取り除くことが大切です。なお、この時タオルで肌をゴシゴシと擦って拭き取るのはNGです。摩擦が生じ、肌に刺激・負担がかかってしまいます。
タオルをゴシゴシとするのではなく、押さえつけるようなイメージで水分を取り除きましょう。水分が残っていると化粧水と混ざってしまい、成分が薄まって本来の効果が発揮できないリスクがあります。
②適量を手の平にとり広げる
化粧水を使う際は、メーカーや商品が推奨している使用量を守ってください。特に節約してけちってしまうと、肌との摩擦が起こりやすく刺激が加わってしまうリスクが高くなります。メーカー推奨量を守ることが、肌荒れなどを防ぐために大切なのです。
適量を手の平に取ったら、両手を合わせて全体に、均一になるよう化粧水を広げてください。顔へ均等に馴染ませやすくなります。
③摩擦がないよう肌に馴染ませる
実際に化粧水を顔に馴染ませる際には、手の平で顔を覆うようなイメージで馴染ませます。この時も、やはり摩擦を起こさないよう注意するのが大切です。ついしっかり馴染ませようと擦ってしまいたくなりますが、グッとこらえてください。
パッティングなどをしてしっかり成分を浸透させましょう。
④乾燥が気になる部分には重ね付けする
目の周りや口元、鼻周りなど乾燥しやすい部位や、乾燥が気になる部分があるなら、その箇所は重ね付けなどをして重点的にケアするのがおすすめ。しっかり保湿して、乾燥しないよう整えましょう。アトピー肌を防ぐために大切なポイントです。
また化粧水を馴染ませる際は数秒間ハンドプレスするのがおすすめ。パッティング同様、肌に化粧水の成分をしっかりと浸透させられる効果が期待できますよ。
アトピー肌に優しい化粧水で健やかな肌をつくろう！
かゆみだけでなく、赤みがかった肌の見た目なども気になってしまいがちなアトピー肌。根本的な治療は皮膚科に行く必要があるものの、適切な化粧水を選べば、症状を軽減したり発症しにくくできる可能性があります。
綺麗で健やかな肌を得るためにも、化粧水選びとその使い方はとても大切。ぜひ自分に合った化粧水を選んで、健康的な肌のコンディションを維持していきましょう。スキンケアを怠らないでくださいね！
参考文献：
・アレルギーポータル
・日本皮膚科学会『アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021』
・くすりと健康の情報局アトピー性皮膚炎の原因
・日本皮膚科学会『アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021』
よくある質問
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化粧水でアトピーは治せますか？
治せません。アトピー肌向けの化粧水も販売されていますが、あくまで刺激を抑えて健やかな肌に導くもので根本的な治療はできません。根本的な治療は皮膚科に相談しましょう。
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化粧水がしみる場合はどうしたら良いですか？
肌への刺激を避け、保湿ケアを行いましょう。ワセリンやホホバオイルなどで保湿することができます。刺激が続くなら皮膚科に相談することも検討してください。
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乳液は化粧水と同じシリーズで揃えた方が良いですか？
同じシリーズで揃えるのがおすすめです。同じコンセプトでお互いの効果を高め合う処方のラインが多くあるので、揃えるのを検討してみてください。
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アトピー肌でも手作り化粧水は使えますか？
使用可能です。なお、容器の入念な消毒は必須。雑菌が入らないように細心の注意を払ってください。精製水・グリセリン・尿素に自分の肌に合う保湿成分を加えて作るといいでしょう。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
choiFULL美容ライターまりこ（26）のコメント
合成香料は肌荒れやアレルギーを引き起こす可能性があります。アトピー肌の方は特に気を付けましょう。