加齢によるうねり髪をケアする！市販シャンプーのおすすめ人気ランキング16選

ヘアオイルを使っていない人や、スタイリング剤を使わずにストレートアイロンをする人は、毛が乾燥し、うねりにつながりやすいです。

また、シャンプーを適当に選んでいる人やエアコンの効いた部屋に1日中いる人は、頭皮が乾燥しているかも。毛穴がゆがんで、髪のうねりにつながってしまいます。

さらに、薬剤を使って色を付ける白髪染めやヘアカラーも髪への負担が大きく、うねりの原因につながります。ただ、乾燥やカラーダメージは、シャンプーの選び方や洗い方次第で、軽減できます。

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パーマや白髪染めを繰り返してきた上に、髪に合わないシャンプーを選んでしまうと、ダメージが進行してしまいます。うねりをおさえて、するんとまとまる髪にするには、シャンプーの選び方が重要です。

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頭皮への刺激に配慮するなら、アミノ酸系がおすすめです。どんな肌質にもおすすめですが、とくに敏感肌や乾燥肌におすすめです。洗浄力がマイルドな理由は、髪や頭皮を作るアミノ酸と成分が近いためです。

一方で、髪に悩みを感じているのなら、高級アルコール系は避けましょう。繰り返し使うと、頭皮や髪が荒れてしまいます。500円程度で買えるシャンプーはほぼ高級アルコールシャンプーです。

なお、成分表の2番目に書かれている成分を見れば、シャンプーのタイプがわかります。購入する前に、以下の見方を参考に、肌への刺激をチェックしましょう。

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パサつき・ごわつきの原因は、髪の外側に穴が空いてしまい、補修成分が流れ出てしまっているためです。流れ出た成分を、シャンプーに含まれる補修成分で補ってあげることが大事です。

うねりやパサつきに悩む人は、ケラチン入りがおすすめ。元のしなやかで健康的な髪を保ってくれます。なぜなら、髪の毛の8割は「ケラチンタンパク質」でできているほど、ケラチンは重要です。これが熱や摩擦などのダメージによって、外に流れ出てしまうと、うねりやパサつきにつながります。

他にも、ドライヤーをかけてもまとまらない人は、髪をみずみずしく保ってくれるヒアルロン酸入りもおすすめです。髪や体の水分を保持するヒアルロン酸は、40代には生まれた頃の半分に、60代にはなんと4分の1にまで減少してしまいます。しかし、シャンプーで補給することで、パサつき知らずの健康的な髪をキープできます。

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頭皮の血流が悪いと、髪にまで栄養が行き渡わらず、健康的な毛が生えてきづらくなります。。なぜなら、頭皮・髪は頭皮の毛細血管から栄養が運ばれるからです。加齢により頭皮は硬くなり、毛細血管の働きが衰えてしまいます。

そこで、下記のような血行促進成分を取り入れましょう。髪まで栄養が行き渡るようになると、ハリコシのある髪に変化します。うねり髪を解消するためには、血流を改善しましょう。

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無添加の定義は、メーカーによって異なります。香料無添加・エタノール無添加など、何が無添加なのかによって実態はさまざまです。

たとえば、防腐剤は配合されていなくて、エタノールが入っていたとしても、注意書きをすれば無添加と書けてしまいます。

また、肌に刺激のありそうなイメージをもたれやすい防腐剤の1つである、パラベン。パラベンフリーと聞くと防腐剤が入っていないように聞こえますが、パラベンの代わりに他の防腐作用のある成分を使っている商品もよく見かけます。

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白髪染めやカラーでダメージが蓄積しているなら、ノンシリコンがおすすめです。シリコンは髪1本1本をコーティングしてくれ、一時的に手触りはよくなります。しかしダメージをコーティングしてしまうと、コーティングの下に眠るダメージからは目を背けてしまうことに。

一方で、「クシでとかしてもまとまらない...」と悩む人は、シリコン入りがおすすめです。パサついた髪もしっとりとまとめてくれます。ただし、洗い残しがあるとかゆみの原因になるので、洗い流す際は2分〜3分間、しっかりと流しましょう。

代表的なシリコンの成分は、ジメチコン。他にもジメチコール・シクロメチコンなどがあります。成分表の中に1つでも入っていたら、シリコン入りのシャンプーと判断できます。

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それでは、加齢によるうねり髪対策シャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介します。保湿成分で髪を潤し、補修成分で髪をケアしてくれるものを厳選。今回はおすすめのうねり髪対策シャンプーを下記3点で比較しました。

【ランキングの選定項目】

• 成分
  …保湿成分・髪の保護補修成分配合商品をピックアップ
• 価格
  …5,000円以下の商品をピックアップ
• 利用者の口コミ評価
  …Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。

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ランキングを見た後は、シャンプー以外にできるうねり髪対策を5つご紹介します。シャンプーと併用して、うねり毛を改善していきましょう。

1. 頭皮マッサージで血行促進(最初に読む)
2. ドライヤーの熱ダメージから髪を守る(最初に読む)
3. UVケアをで紫外線をカットする(最初に読む)
4. カラーリングやパーマは髪にマイルドな薬剤を選ぶ(最初に読む)
5. 生活習慣を見直す(最初に読む)

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頭皮マッサージをすることで、頭皮が柔らかくなります。柔らかくなった頭皮は、毛細血管の血流を整えてくれるでしょう。血行が良くなれば、シャンプーやトリートメントなどの成分も浸透しやすくなります。

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ドライヤーは20cm以上離して使いましょう。近すぎると過剰に乾燥してしまい、髪や頭皮が弱ってしまいます。最後に冷風を当てると、キューティクルが引き締まり髪のうるおいを保ちやすいでしょう。また、ドライヤーの熱から守るスプレーやヘアミルクを使用するのもおすすめです。

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紫外線は髪のうるおいを奪いダメージを与えます。紫外線によって髪が乾燥してしまうので、対策をしましょう。髪用のUVスプレーやUVカット入りのオイル・日傘・帽子などの使用がおすすめです。

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カラーリングやパーマの薬剤によるケミカルダメージは、髪に与える影響が大きいです。髪に優しい薬剤を選ぶようにしましょう。セルフカラーは避け、美容室で行ってください。髪が傷んでいる時は、できるだけ控えましょう。

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うねり髪の対策には、規則正しい生活習慣が欠かせません。22時〜2時の睡眠は、髪の成長ホルモンの活動を活性化。また、6時間以上の睡眠が必要です。食事面では、3食バランスの良い食生活を心がけてください。深酒や糖分・脂質の取り過ぎに注意しましょう。

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最後に、加齢によるうねり髪におすすめのシャンプーの使い方をご紹介します。4つの手順を詳しく見ていきましょう。

1. 洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る(最初に読む)
2. 手で泡立てた泡で洗う(最初に読む)
3. 洗浄成分はしっかり洗い流す(最初に読む)
4. 洗髪後は水気を拭き取る(最初に読む)

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必ずぬるま湯での予洗いとブラッシングを行いましょう。ロングヘアの人は、毛先からブラッシングすると引っかかりにくいです。これらのひと手間でホコリや皮脂汚れが8割程落ち、泡立ちやすくなるでしょう。

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頭で直接で泡立てると、摩擦で髪が傷んでしまいます。また、毛穴にシャンプーが詰まる原因にも。泡立てた泡だと、偏ることなく全体を洗いやすくなるでしょう。また、すすぎ残しを防ぎやすくなりますよ。

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洗浄成分はヌメリがなくなるまで、洗い流しましょう。成分が頭皮に残ると頭皮トラブルの元になってしまいます。シャワーをかけたままにするのではなく、手に取って位置を変えながら流しましょう。

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洗髪後は水分をできるだけ切りましょう。水気を切っておけば、トリートメントやコンディショナーの濃度を薄めません。しかし、無理やり雑巾絞りのように絞ったり、引っ張らないように注意しましょう。

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本記事では、加齢によるうねり髪をケアする市販のシャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介しました。うねり髪は水分を補充し、ダメージを補修することが大切です。この記事を参考に、うねり髪を整えましょう。

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