白髪予防シャンプーのおすすめ人気ランキング13選｜ドラッグストアで買える商品も紹介

そもそも白髪は、髪を黒く見せるメラニン色素が毛根で生成されなくことが原因で起こってしまうものです。メラニン色素が生成されなくなる主な要因は、老化・栄養不足・ストレスなどが挙げられます。

現状、白髪を黒く戻す方法は見つかっていないです。しかし、予防したいなら、頭皮の血行を促進し、栄養が行き届くようにしましょう。シャンプー・頭皮マッサージなどを適切に行うことで、白髪の予防が期待できます。

また、食事や睡眠といった生活習慣の見直しも大切です。そちらに関しては、記事の後半で詳しく解説いたします。

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それでは、白髪予防シャンプーはどうやって選べば良いのでしょうか。下記5つのポイントを意識しながら探すのがおすすめですよ。

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シャンプーを選ぶ際に大切なポイントが、その洗浄成分が自分の肌質に合っているかどうかです。頭皮の皮脂を落としすぎず残しすぎない洗浄成分をチョイスしましょう。

例えば、乾燥肌は適度に皮脂を残すことが大切ですが、脂性肌の場合は皮脂をしっかり洗い流さないと肌トラブルに発展しやすくなります。このように、肌質によって選ぶべき洗浄成分が異なるので注意が必要です。

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白髪対策のために、白髪ケアが期待できる成分が配合されているアイテムがおすすめ。たとえば、センブリエキスなど、血行を促進してくれる効果が期待できる成分もおすすめです。髪や頭皮に栄養をめぐらせて、健康的な髪が生えてくるようにケアしましょう。

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乾燥は、全ての肌トラブルの元になりかねない大敵です。肌質を問わず、頭皮の保湿は必須だと言えるでしょう。セラミドやコラーゲンなどなどの保湿成分が配合されているシャンプーをチョイスしてください。

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敏感肌の人が新しくシャンプーを買う前には、自分の肌に何の成分が合わないのかを知っておくことが大事です。それは、安全性の試験を経たどのような製品であっても、「使用者全員の肌に合う」とは言い切れないためです。

「買ったのに肌に合わなかった」という状況を避けるために、まずできることは、断片的な情報を鵜呑みにしないこと。たとえば、肌にやさしそうなイメージのある「天然素材」や「〇〇フリー」と謳われる商品であっても、刺激に感じる人もいます。

ただし、刺激を少しでも避けたいなら、エタノールフリーを選ぶのが無難です。エタノールは化粧品作りには欠かせないですが、過敏症の方は、ひりつきを感じることがあります。

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シャンプーを使い始めてすぐに効果が出るわけではないので、継続することが大切です。

そのため、予算にあった価格で無理なく継続できるものを選びましょう。また、使う際にストレスにならないよう、使用感や香りが好みのものを選ぶことも大切ですよ。

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それでは、白髪予防シャンプーのおすすめ商品をランキング形式でまとめてご紹介します！今回は下記の3項目を基準に厳選いたしました。

【ランキングの選定項目】

• 成分…白髪予防成分・頭皮ケア成分配合商品をピックアップ
• 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
• 価格…成分・評価からコスパの高い商品をピックアップ

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せっかく白髪予防シャンプーを買っても、使い方が間違っていては意味がありません。正しい使い方を認識し、その流れの通りに使うことが大切ですよ！

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シャンプーを使う際は、その前にブラッシング・予洗いをすることが大切です。どちらもほこり・チリ・皮脂汚れなどをある程度落とせるので、泡立ちやすくなります。

なお、予洗いの際はぬるま湯で行いましょう。熱すぎると頭皮に刺激が加わり、乾燥や皮脂の過剰分泌を招いてしまうおそれがあるので要注意です。

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シャンプーを泡立てるのは、頭ではなく手で行ってください。頭で直接泡立てると摩擦が生じることになり、髪が傷んでしまうのでNGです。面倒かもしれませんが、手で泡立てましょう。

なお、アミノ酸シャンプーは低刺激な分、洗浄力が弱いのが特徴です。通常のシャンプーなら1度だけで問題ありませんが、アミノ酸系の洗浄成分の場合は基本的に2度洗いがおすすめですよ。

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シャンプーを洗い流す際は、洗い残しがないようしっかりと入念に洗い流してください。もし成分が頭皮に残ってしまうと、頭皮トラブルに発展するおそれがあります。

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シャンプーが終わったら、ドライヤーを使って早く乾かしましょう。自然乾燥に任せて放置するのはNGです。

濡れたまま放置すると菌が発生しやすく、炎症など肌トラブルに発展するリスクがあります。

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健康的な髪が生やすには、生活習慣から見直すことが大切です。

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たとえ栄養を摂取していても、それを血液で運ばなければ、頭皮や髪は栄養不足になってしまいます。

頭皮マッサージなどで血行を促進し、頭皮を柔らかくしてあげましょう。

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例えば、銅は体内で生成できません。食べ物から摂取する必要があるので、ぜひ下記の表に記載されている食品などを取り入れてください。

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頭皮ケアにおいて睡眠はとても大切です。特に22時~深夜2時の時間帯は成長ホルモンが活発に動くため、可能な限り睡眠に充てるように努力しましょう。

また、睡眠の質を高めるという観点からすれば、就寝前のスマホ・パソコンを避けることも大切です。良質な睡眠の妨げになってしまうので注意しましょう。

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ストレスは溜め込まないように注意しましょう。ストレスがかかると、交感神経が優位になってしまい、毛細血管が収縮。その結果、毛根まで栄養などが届きにくくなってしまいます。

運動や趣味などを楽しんで、上手に発散しましょう。自分に合ったストレス解消方法を探すのが大切ですよ。

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多くの人を悩ませる白髪は、シャンプーを賢く選ぶことで対策できます。今回紹介したものなどを活用して、白髪が生えにくい頭皮環境を整えていきましょう。また、生活習慣なども見直してくださいね！

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