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この記事について
この記事は、ポイントサイト「モッピー」を運営する株式会社セレスのポイ活ラボが作成しています。ポイントインカムも株式会社セレスが運営しています。各サービスの交換条件・ストア評価は、各社の公式ページとアプリストアで確認できる情報だけを載せています。
ポイ活（ポイント活動）は、ポイ活アプリ・サイトで歩く・遊ぶ・買い物する・動画を見るなどしてポイントを貯め、交換して毎日の買い物をお得にすることです。
PayPay（ペイペイ）に交換できるポイ活アプリ・サイトはたくさんあり、受け取り方（PayPayポイントかPayPayマネーライトか）と手数料がサービスごとに違います。
「PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリ・サイトはどれ？」
「PayPayポイントで受け取れるのか、マネーライトになるのか分からない」
「危険じゃないポイ活アプリを選びたい」
この記事では、PayPayに交換しやすいポイ活アプリ・サイトのTOP3とタイプ別のおすすめ、PayPayポイントとPayPayマネーライトの違い、安全な選び方とPayPayへの交換の流れを紹介します。
【結論】PayPayに交換しやすいポイ活サイトTOP3はモッピー・ワラウ・ハピタス
PayPayに交換しやすいポイ活サイトTOP3は、モッピー・ワラウ・ハピタスです。
| 順位 | PayPayでの受け取り | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 モッピー | PayPayポイントとPayPayマネーライトのどちらでも受取可 | マネーライトのギフトの受け取り期限が90日間と長い |
| 2位 ワラウ | PayPayポイントとPayPayマネーライトのどちらでも受取可 | マネーライトなら315pt（300円分）から交換できる |
| 3位 ハピタス | PayPayマネーライトだけ | PayPayマネーライトの手数料は3.5% |
理由：モッピーとワラウはPayPayポイントとPayPayマネーライトのどちらでも受け取れ、ハピタスはPayPayマネーライトの手数料が総合型の中で一番低いからです。
3つとも運営会社が公開されていてプライバシーマークも取得しており、500円分前後のポイント（例えばモッピーは550Pから）でPayPayに交換できます。
まずはTOP3から1つに登録し、ネットで買い物するときはそのサイトを経由して貯め、歩く・ゲーム・動画のアプリはスキマ時間の上乗せに使うのがおすすめです。
TOP3の順位の決め方
- 候補を決める：
PayPayへの交換の条件を公式で確かめられた総合型のポイントサイト6つ（モッピー・ワラウ・ハピタス・げん玉・ポイントタウン・ポイントインカム）が候補です - 受け取り方を選べるか：
PayPayポイントとPayPayマネーライトのどちらでも受け取れるのはモッピーとワラウだけなので、この2つを上位にしました - 1位と2位：
2つとも交換はすぐに終わり、差がつきません。そこで、運営会社が自ら東証プライムに上場し、デジタルギフトの受け取り期限も長いモッピーを1位にしました - 3位：
PayPayマネーライトだけの4つのうち、手数料が3.5%のハピタスを3位にしました。げん玉・ポイントタウンは5%、ポイントインカムは約9%です
※2026年10月8日時点で各社の公式ページで確認した値です（モッピーとポイントインカムの交換条件は2026年10月12日に確認）。PayPayポイントへの交換条件はPayPay公式の交換先一覧によります。モッピーとポイントインカムは、この記事を作成している株式会社セレスのサービスです。
PayPayポイントが稼げる！ポイ活とは
ここでは、ポイ活でPayPayポイントが貯まる仕組みと、受け取るPayPayポイントとPayPayマネーライトの違い、メリット・デメリットを紹介します。
ポイ活でPayPayポイントが貯まる仕組み
ポイ活アプリ・サイトで貯めたポイントは、そのままではPayPayで使えません。交換の手続きをすると、PayPayポイントかPayPayマネーライトとしてPayPayで使えるようになります。
ポイ活アプリ・サイトでポイントを貯める主な方法は、以下の4つです。
PayPayに交換できるポイントを貯める4つの方法
- 買い物・広告を利用する（総合型）：
ポイントサイトを経由してネットで買い物したり、カード発行などの広告を利用したりするとポイントが貯まります - 歩く・移動する（移動・歩数系）：
歩いたり電車や車で移動したりすると、アプリにポイントが貯まります - ゲームで遊ぶ（ゲーム系）：
アプリの中のゲームをクリアすると、ポイントがもらえます - 動画を見る（動画系）：
動画を見るなどのタスクをこなすと、ポイントがもらえます
PayPayポイントとPayPayマネーライトの違い
ポイ活のポイントは、サービスによってPayPayポイントかPayPayマネーライト（PayPayの残高の1つ）で受け取ります。どちらも支払いに使えますが、送る・受け取る機能と保有上限が異なります。
| 項目 | PayPayポイント | PayPayマネーライト |
|---|---|---|
| もらい方 | 特典やキャンペーンで進呈される。ポイ活アプリ・サイトから交換できるものもある | PayPayカードなどでのチャージ。ポイ活アプリ・サイトからは、直接か、デジタルギフト（ポイントをPayPayなどで受け取るためのギフトのサービス）を経由して受け取る |
| 支払い | 使える（1ポイント＝1円相当） | 使える |
| 出金 | できない | できない |
| 送る 受け取る | 使えない | 使える |
| 有効期限 | 通常ポイントは期限なし。期間限定ポイントは期限あり | 無期限 |
| 保有上限 | なし | 100万円 |
支払いではどちらも1円として同じように使えるので、送金に使わないなら手数料の安いほうで受け取るとお得です。
PayPayポイントは送金で使うことはできないので、家族や友だちにPayPayで送りたいならPayPayマネーライトを選びましょう。
どのサービスがどちらで受け取れるかは、PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリ・サイトの一覧表の「PayPayでの受け取り」の列に記載しました。
出典：PayPay残高（マネー、マネーライト）とPayPayポイントとは – PayPay ヘルプ、PayPayポイント – PayPay、デジタルギフト 利用規約（2026年10月8日・9月24日確認）
ポイ活のメリット・デメリット
ポイ活のメリットは、普段の支払いに使えるPayPayポイント・PayPayマネーライトが、お金をかけずに貯められることです。
一方デメリットとしては、かけた時間に対して貯まる額が小さいという点が挙げられます。特に歩くだけ、遊ぶだけ系のアプリはその傾向があります。
例えば移動・歩数系のトリマは、動画を見ずに毎日1万歩（1日の上限）歩いても、貯まるのは1日約1円分です。
まとまった額を貯めたいなら、ネットの買い物や広告案件で貯まるポイントサイトを中心にするのが近道です。
出典：トリマ ヘルプセンター（歩数・マイルの価値）（2026年10月8日確認）
PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリ・サイト12選の一覧
PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリ・サイト12個を、PayPayでの受け取り・最低交換額・手数料で比較しました。
上の3つはPayPayに交換しやすいTOP3の順で、そのあとはタイプ（総合型・移動・歩数系・ゲーム系・動画系）ごとに並べています。手数料は、交換に使うポイントのうち差し引かれる割合にそろえました。
| サービス （タイプ） | PayPayでの受け取り | 最低交換額 | 手数料 |
|---|---|---|---|
| 1位 モッピー （総合） | PayPayポイント PayPayマネーライト | PayPayポイント：550P（550円相当） マネーライト：500P（500円相当） | PayPayポイント：約9% マネーライト：5% |
| 2位 ワラウ （総合） | PayPayポイント PayPayマネーライト | PayPayポイント：550pt（550円相当） マネーライト：315pt（315円相当） | PayPayポイント：約9% マネーライト：約5% |
| 3位 ハピタス （総合） | PayPayマネーライトのみ | 500pt（500円相当） | 3.5% |
| げん玉 （総合） | PayPayマネーライトのみ | 3,000pt（300円相当） | 5% |
| ポイントタウン （総合） | PayPayマネーライトのみ | 500pt（500円相当） | 5% |
| ポイントインカム （総合） | PayPayマネーライトのみ | 5,500pt（550円相当） | 約9% |
| トリマ （移動・歩数） | PayPayマネーライトのみ | 案内なし（120マイルで1円分） | 約17% |
| Powl （移動・歩数） | PayPayマネーライトのみ | 1,200pt（100円分） | 案内なし |
| アルコイン （移動・歩数） | PayPayポイント | 案内なし | 案内なし |
| そるティア （ゲーム） | PayPayポイント | 1,150pt（100円分） | 案内なし |
| Powlソリティア （ゲーム） | PayPayマネーライトのみ（Powlのアプリで交換） | Powlと同じ（1,200pt） | 案内なし |
| TikTok Lite （動画） | PayPayポイント | 案内なし | 案内なし |
PayPayマネーライトではなくPayPayポイントで受け取りたいなら、モッピー・ワラウ・アルコイン・そるティア・TikTok Liteから選びましょう。
今日中にPayPayポイントがほしい人は、PayPay公式のキャンペーンも候補になります。詳しくはPayPayポイントをすぐもらう方法の記事で紹介しています。
※2026年10月時点で各社の公式ページで確認した値です。「案内なし」は公式ページに記載が見つからなかった項目です。「PayPayマネーライトのみ」のサービスは、PayPayポイントとしては受け取れません。ワラウ・ポイントインカム・トリマの公式の手数料の表記は受け取る額に対する割合で、それぞれ10%・10%・20%です。タイプの分け方は、総合型（ネットの買い物・広告・ゲーム・アンケートなどいろいろな方法で貯まるポイントサイト）、移動・歩数系、ゲーム系、動画系です。
【総合型】PayPayに交換できるおすすめのポイントサイト
PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリ・サイトのうち、ネットの買い物や広告、ゲーム、アンケートなどで貯まる総合型のポイントサイトを紹介します。上の3つはPayPayに交換しやすいTOP3の順です。
モッピー
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社セレス（東証プライム上場・プライバシーマーク取得） |
| 貯め方 | ネットの買い物やカード発行などの広告の利用、毎日貯めるのコーナー、ゲームアプリ「モッピーソリティア」 |
| 交換レート | 1P＝1円相当 PayPayポイント：550P（550円相当）→500円分（手数料約9%） PayPayマネーライト：500P（500円相当）→475円分（手数料5%） |
| ストア評価 | App Store 4.1（20,014件） Google Play 4.3（7,594件） |
| 向いている人 | PayPayポイントで貯めるか、送れるPayPayマネーライトにするかを、1つのサイトで選びたい人 |
モッピーは貯めたポイントを、PayPayポイントにもPayPayマネーライトにもリアルタイムで交換できる総合型のポイントサイトです。
同じく両方で受け取れるワラウと比べると、モッピーはPayPayマネーライトで受け取るときのデジタルギフトの受け取り期限が90日間と長く（ワラウは60日）、受け取り忘れの心配が少ないのが特徴です。
ただし、PayPayポイントで受け取るとPayPayマネーライトより手数料が高くなります。どちらで受け取るかの決め方はPayPayポイントとPayPayマネーライトの違いで紹介しています。
出典：ポイント交換 | モッピー（PayPayポイント・PayPayマネーライト by デジタルギフト）、毎日貯める | モッピー、楽しく遊んでポイント貯まる！モッピーゲームアプリ配信中！ | モッピー、モッピー（App Store）、モッピー（Google Play）（交換条件は2026年10月12日、ストア評価は2026年9月30日確認）
ワラウ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社オープンスマイル（プライバシーマーク取得・JIPC加盟） |
| 貯め方 | ネットの買い物、旅行、クレジットカード発行、無料ゲームアプリ、アンケート。公式の1か月の活用例は合計15,000円相当（うちクレジットカード発行が8,000円） |
| 交換レート | 1pt＝1円 PayPayポイント：550pt（550円相当）→500円分（手数料約9%。PayPayとの連携が必要） PayPayマネーライト：315pt（315円相当）→300円分（手数料約5%） |
| ストア評価 | アプリストアで公式アプリが見つからず（ブラウザで利用） |
| 向いている人 | カードを作る予定があり、まとまった額をPayPayに移したい人 |
ワラウは、PayPayポイントとPayPayマネーライトのどちらにも即時で交換できる総合型のポイントサイトです。
ハピタスやげん玉と違い、ワラウはPayPayポイントでも受け取れます。公式の1か月の活用例15,000円相当のうち8,000円はカード発行なので、カードを作る予定がある人ほど多くPayPayに移せます。
ただし、ワラウのPayPayポイントの手数料は約9%で、PayPayマネーライト（約5%）の約2倍です。
出典：ワラウ ヘルプ（PayPayポイント・PayPayマネーライト）、ワラウ 交換（2026年10月8日確認。ストアの検索は2026年10月12日）
ハピタス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社オズビジョン（プライバシーマーク取得・JIPC加盟） |
| 貯め方 | ネット通販の経由、クレジットカード・銀行・証券・旅行などのサービスの申し込み、アンケート、レシ活、モニター |
| 交換レート | 1pt＝1円 PayPayマネーライト：500pt（500円相当）→約482円分（手数料3.5%） |
| ストア評価 | App Store 3.1（2,229件） Google Play 3.2（1,214件） |
| 向いている人 | PayPayへの交換を急がず、手数料をできるだけ抑えたい人 |
ハピタスはPayPayマネーライトで受け取るときの手数料が3.5%と、総合型の中で一番低いポイントサイトです。
同じくデジタルギフトを経由するげん玉と比べると、ハピタスはPayPayで受け取るときの手数料が低いので、同じポイントでも多くの額をPayPayに移せます。
ただし、交換の完了まで最大3営業日かかり、完了日から90日以内にデジタルギフトを受け取る操作が必要なので、今日中にPayPayで使いたいときには向いていません。
出典：PayPayマネーライト by デジタルギフト | ポイント交換 | ハピタス、ハピタス（2026年10月8日・12日確認。ストア評価は2026年9月24日確認）
げん玉
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社POINTFUN（JIPC加盟） |
| 貯め方 | クレジットカード・口座開設などの広告、お買い物、ゲーム、アンケート、レシ活、モニター |
| 交換レート | 10pt＝1円 PayPayマネーライト：3,000pt（300円相当）→285円分（手数料5%） |
| ストア評価 | App Storeでは見つからず Google Play 3.8（68件） |
| 向いている人 | 初めての交換を急がず、少しずつPayPayに移していきたい人 |
げん玉は、3,000pt（300円相当）からPayPayマネーライトにこまめに交換できる総合型のポイントサイトです。
同じくデジタルギフトを経由するハピタスは500pt（500円相当）からですが、げん玉は3,000pt（300円相当）から交換できるので、少ない額でこまめにPayPayへ移せます。
ただし、初めての交換だけはPayPayに届くまで4営業日かかるので、使いたい日より前に1回目の交換を済ませておくと安心です。
出典：ポイント交換手続き-ポイントを現金やウェブマネーに交換！-｜げん玉、ポイント交換について｜げん玉、げん玉（Google Play）（2026年10月8日・12日確認）
ポイントタウン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | GMOメディア株式会社（JIPC加盟） |
| 貯め方 | ショッピング、クレカ・銀行・旅行などのサービス、アンケート、レシート、モニター、毎日ゲーム ゲームや動画で貯まるコインは100コイン＝1pt（1円相当） |
| 交換レート | 1pt＝1円相当。PayPayマネーライトは500pt（500円相当）→475円分（手数料5%） |
| ストア評価 | App Store 4.2（30,898件） Google Play 3.1（12,162件） |
| 向いている人 | ネットの買い物や広告で貯めながら、毎日のゲームでも少し上乗せしたい人 |
ポイントタウンは、毎日のゲームや動画で集めたコインが自動でポイントになり、PayPayマネーライトに交換できる総合型のポイントサイトです。
同じ総合型のモッピーの「毎日貯める」は14種類ですが、ポイントタウンの「毎日ゲームで貯める」には23種類もあります。1回の額は小さいので、買い物や広告で貯める分の上乗せに向いています。
ただし、2026年10月時点はPayPayマネーライトへのリアルタイム交換が止まっていて完了まで時間がかかるので、すぐ使いたい人はほかのサービスと組み合わせると安心です。
出典：ポイントタウン、毎日ゲームで貯める | ポイントタウン、動画視聴でコインを貯める | ポイントタウン、PayPayマネーライト by デジタルギフトとポイント交換 | ポイントタウン、【重要】セキュリティ向上のためのパスワード変更のお願いとポイント交換（リアルタイム）の一時停止のお知らせ | ポイントタウン、毎日貯める | モッピー（2026年10月確認。ストア評価は2026年9月確認）
ポイントインカム
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社セレス（モッピーと同じ運営会社） |
| 貯め方 | ミッション、アンケート・ゲーム、ネットショッピング、動画配信サービスの無料お試し、カード発行。公式の利用例は合計12,628円分（うちカード発行が10,000円分） |
| 交換レート | 10pt＝1円 PayPayマネーライト：5,500pt（550円相当）→500円分（手数料約9%） 5,000円分まではリアルタイム、超えると翌営業日までかかることがある |
| ストア評価 | App Store 4.1（3,698件） Google Play 2.1（1,774件） |
| 向いている人 | 動画配信サービスの無料お試しやネットショッピングなど、いくつかの広告を組み合わせて貯めたい人 |
ポイントインカムは、PayPayマネーライトに5,000円分まではリアルタイムで交換できる総合型のポイントサイトです。
同じ総合型のワラウはPayPayポイントでも受け取れますが、ポイントインカムの受け取りはPayPayマネーライトだけなので、PayPayポイントで貯めたい人には向いていません。
ただし、PayPayマネーライトの手数料は約9%で、PayPayマネーライトで受け取る総合型の中では一番高くなります。
出典：スタッフおすすめ交換先｜ポイントサイトのポイントインカム、Point Incomeとは？|ポイ活をはじめるならポイントインカム（2026年10月8日・12日確認。ストア評価は2026年9月30日確認）
【移動・歩数系】歩くだけでPayPayに交換できるポイントが貯まるアプリ
PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリのうち、歩く・移動するだけでポイントが貯まる移動・歩数系のアプリを紹介します。
トリマ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | ジオテクノロジーズ株式会社（プライバシーマーク取得） |
| 貯め方 | 歩数：1,000歩ごとに15マイル（動画を見ると60マイル）、1日1万歩まで 移動：約10kmでタンク1本、15マイル（動画を見ると60〜100マイル）、1日100本まで。車・電車も対象 |
| 交換レート | PayPayマネーライト：120マイルで1円分（手数料込み。手数料約17%） 手数料を引く前は、おおよそ100マイル＝1円相当 |
| ストア評価 | App Store 4.3（371,314件） Google Play 3.1（65,431件） |
| 向いている人 | 毎日の通勤・通学で電車に乗る人や、よく歩く人 |
トリマは、歩数と移動距離の両方でマイル（トリマのポイント）が貯まり、PayPayマネーライトに交換できる移動・歩数系のポイ活アプリです。
同じく歩数と移動で貯まるPowlと比べると、トリマはタンク1本が約10km（Powlは約15km）と短いので、通勤や通学で移動が長い人ほど早く貯まります。
ただし、PayPayマネーライトに交換するたびに使うマイルの約17%が手数料として差し引かれるので、手数料を抑えてPayPayへ移したい人には向いていません。
出典：トリマ | 移動するだけでポイントが貯まるポイ活アプリ、トリマ ヘルプセンター（歩数・移動・交換・マイルの価値）（2026年10月8日確認）
Powl
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社PTX |
| 貯め方 | 500歩ごとに1pt（動画を見ると3pt）、1日1万歩まで。約15kmの移動でタンク1本（1pt、動画を見ると3pt）。ほかにアンケート・ゲーム |
| 交換レート | PayPay公式の交換先一覧では1,200pt→100円分（1pt＝約0.08円相当） 歩数で貯まるのは、動画を見ないと1日20pt（約1.7円相当）、毎回動画を見ると1日60pt（約5円相当） |
| ストア評価 | App Store 4.3（64,902件） Google Play 3.7（18,145件） |
| 向いている人 | 歩くことに加えて、スキマ時間にアンケートやゲームもしたい人 |
Powl（ポール）は、歩数・移動・ゲームのどれでもポイントが貯まり、アプリから直接PayPayマネーライトに交換できるポイ活アプリです。
同じく歩数と移動で貯まるトリマはデジタルギフトを経由しますが、Powlはアプリから直接PayPayマネーライトに交換できるのが特徴です。
ただし、PayPayポイントとしては受け取れないので、PayPayポイントで貯めたい人には向いていません。
出典：【Powl】毎日歩いてポイントGET！、他社のポイントや特典をPayPayに交換する – キャッシュレス決済のPayPay、Powl（App Store）、Powl（Google Play）（2026年10月8日・12日確認）
アルコイン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社Agoop |
| 貯め方 | 目標歩数の達成ボーナス（4,000歩で3枚、6,000歩で5枚、8,000歩で8枚）。約500歩ごとにすごろくのチケット |
| 交換レート | 何枚のコインで何円分になるかは公式に記載なし |
| ストア評価 | App Store 4.2（54,819件） Google Play 3.0（7,669件） |
| 向いている人 | 毎日は開けなくても、歩いた日にだけ貯めたい人（コインに有効期限なし） |
アルコインは、目標の歩数を達成するとコインがもらえ、PayPayポイントに交換できる移動・歩数系のポイ活アプリです。
同じく歩数で貯まるトリマとPowlはPayPayマネーライトでの受け取りですが、アルコインはPayPayポイントで受け取れるのが特徴です。
ただし、交換に必要なコインの枚数は公式に載っていないため、アプリの交換画面で枚数を見てから、続けるかを決めると無駄がありません。
出典：たくさんコインをためて電子ギフト券やポイントをGETしよう！ スマホアプリ「アルコイン」の交換先に新たなラインアップを追加 | 株式会社Agoop、アルコイン（App Store）、アルコイン（Google Play）（2026年10月8日確認）
【ゲーム系・動画系】遊ぶ・見るだけでPayPayに交換できるポイントが貯まるアプリ
PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリのうち、アプリの中でゲームをクリアする・動画を見るとポイントがもらえるゲーム系・動画系のアプリを厳選して3つ紹介します。
ゲームアプリをもっと知りたい人は、PayPayポイントが貯まるゲームアプリの記事で紹介しています。
そるティア
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社デジマース |
| 貯め方 | ゲームのクリアとデイリーミッションでポイント（ストアの説明文） |
| 交換レート | PayPay公式の交換先一覧では1,150pt→100ポイント（1pt＝約0.09円相当） |
| ストア評価 | App Store 3.9（12,046件） Google Play 3.7（8,894件） |
| 向いている人 | ソリティアが好きで、遊んだついでにPayPayポイントを貯めたい人 |
そるティア（ポイ活Payもらえるソリティア）は、ソリティアをクリアするとポイントがもらえ、PayPayポイントに交換できるゲーム系のアプリです。
同じくソリティアで貯まるPowlソリティアは交換に別のアプリが要りますが、そるティアはソリティアのアプリだけでPayPayポイントに交換できます。
ただし、ポイントの有効期限は公式に載っていないため、1,150pt（100円相当）貯まったらこまめに交換しておくと、途中で失効する心配が減ります。
出典：ポイ活Payもらえるソリティア-「そるティア」ポイント貯まる – Google Play のアプリ、他社のポイントや特典をPayPayに交換する – キャッシュレス決済のPayPay（2026年10月8日・12日確認）
Powlソリティア
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社PTX |
| 貯め方 | Powlのアカウントと連携し、ゲームのクリアや広告の視聴でPowlのポイント（1回あたりのポイントは公式に記載なし） |
| 交換レート | Powlと同じで、PayPayマネーライトは1,200pt→100円分（1pt＝約0.08円相当） |
| ストア評価 | App Store 4.0（2,311件） Google Play 3.7（801件） |
| 向いている人 | すでにPowlで歩数のポイントを貯めていて、ゲームでも上乗せしたい人 |
Powlソリティアは、ゲームや広告の視聴でPowlのポイントが貯まり、PowlのアプリからPayPayマネーライトに交換できるゲーム系のアプリです。
同じくソリティアで貯まるそるティアはそのアプリだけで貯めますが、Powlソリティアは、Powlアプリで歩いて貯めたポイントと合わせて交換できるのが特徴です。
ただし交換はPowlの本体アプリで行うので、2つのアプリを入れる必要があります。
出典：利用規約| Powlソリティア、Powl ソリティア（App Store）、Powlソリティア（Google Play）（2026年10月8日確認）
TikTok Lite
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | TikTok Pte. Ltd. |
| 貯め方 | 動画の視聴、いいね、友達招待、広告の視聴、検索などのタスク |
| 交換レート | 何ポイントで何円分になるかは公式に記載なし（PayPay公式は「一定数以上貯まると交換」とだけ記載）。PayPayポイントコードで届き、PayPayアプリでチャージして使う |
| ストア評価 | App Store 4.8（1,002,851件） Google Play 4.0（363,801件） |
| 向いている人 | 普段から短い動画をよく見る、日本に住む18歳以上の人 |
TikTok Liteは、動画を見る・いいねするなどのタスクでポイントが貯まり、PayPayポイントに交換できる動画系のアプリです。
同じくPayPayポイントで受け取れるそるティアはゲームのクリアで貯まりますが、TikTok Liteは動画を見るだけで貯まるので、普段からショート動画を見ている人は新しい習慣を作らずに始められます。
ただし、何ポイントで何円分になるかは公式に書かれておらず、使えるのは日本に住む18歳以上の人だけです。
出典：TikTok Liteで動画を観るだけで、ポイントが貯められるって知ってる？ – PayPay、TikTok Lite（App Store）、TikTok Lite（Google Play）（2026年10月8日確認）
PayPayに交換できるポイ活アプリ・サイトの選び方
PayPayに交換できるポイ活アプリ・サイトは、自分が使える時間や手段と、安全に使えるかで選びましょう。ここでは、選ぶときに見る2つの観点を紹介します。
【ライフスタイル別】自分の時間と手段に合うタイプか
続けられないと最低交換額まで届かないので、普段の生活の中で無理なく貯まるサービスを選びましょう。
例えば、ライフスタイル別に以下のアプリがおすすめです。
| ライフスタイル | 最初に使うサービス | おすすめする理由 |
|---|---|---|
| ネットで買い物をする・カードを作る予定がある | モッピー（総合型） | PayPayに交換しやすいTOP3の1位で、PayPayポイントでもPayPayマネーライトでも受け取れる |
| 毎日よく歩く・電車や車で移動する | トリマ（移動・歩数系） | 歩数に加えて、電車や車の移動でも貯まる |
| スキマ時間にゲームをしたい | そるティア（ゲーム系） | ソリティアを遊んだ分を、PayPayポイントで受け取れる |
| 普段から短い動画を見る（18歳以上） | TikTok Lite（動画系） | 普段の視聴そのものがタスクになる |
慣れてきたら1つだけではなく、複数のアプリを組み合わせるとより稼ぎやすくなります。
【安全性】運営会社と個人情報の扱いを確かめられるか
この記事で紹介した12のサービスは、どれも運営会社が公開されています。個人情報を登録するポイ活アプリ・サイトは、運営会社と第三者の認証が分かるものを選ぶと安心です。
安全なサービスかを見分ける方法は、以下の3つです。
安全なポイ活アプリ・サイトを見分ける3つの方法
- 運営会社の名前が書かれているか：
サイトの下の方やアプリストアの「販売元」に、運営している会社の名前があります - プライバシーマークを取得しているか：
個人情報の扱いを第三者が審査・認定している印です。JIPDECの「プライバシーマーク付与事業者検索」で会社名を入れると分かります - 業界団体に加盟しているか：
日本インターネットポイント協議会（JIPC）の「JIPC参加企業」のページに、加盟している会社が載っています
紹介したサービスのうち、プライバシーマークとJIPCの両方に当てはまるのはワラウとハピタスです。
| サービス | 運営会社 | プライバシーマーク | JIPC |
|---|---|---|---|
| モッピー | 株式会社セレス | あり | なし |
| ワラウ | 株式会社オープンスマイル | あり | あり |
| ハピタス | 株式会社オズビジョン | あり | あり |
| げん玉 | 株式会社POINTFUN | なし | あり |
| ポイントタウン | GMOメディア株式会社 | なし（ISMS認証を取得） | あり |
| ポイントインカム | 株式会社セレス | あり | なし |
| トリマ | ジオテクノロジーズ株式会社 | あり | なし |
| Powl Powlソリティア | 株式会社PTX | なし | あり |
| アルコイン | 株式会社Agoop | あり | なし |
| そるティア | 株式会社デジマース | あり | なし |
| TikTok Lite | TikTok Pte. Ltd. | なし | なし |
さらに詳しい安全なポイ活アプリの選び方は、ポイ活アプリを比べた記事で紹介しています。
出典：プライバシーマーク付与事業者検索、JIPC参加企業 | jipc（2026年10月確認）
ポイ活アプリ・サイトからPayPayに交換する方法
ポイ活アプリ・サイトからPayPayに交換する流れは、サービスによって3通りあります。ここでは、サービスごとの交換の流れと、例としてモッピーでPayPayに交換する手順を紹介します。
PayPayへの交換の流れは3通り【サービス別】
どの流れになるかは、サービスと、PayPayポイントとPayPayマネーライトのどちらで受け取るかで決まります。
| 交換の流れ | PayPayに入るまでの操作 | サービス |
|---|---|---|
| 直接PayPayに入る | サービスの交換ページで申し込む。PayPayアカウントとの連携が要るサービスがある | モッピー・ワラウ（PayPayポイントを選んだとき）、ポイントインカム、Powl、Powlソリティア、そるティア |
| デジタルギフトを経由する | 交換するとデジタルギフトが届き、ギフトの画面でPayPayを選んで受け取る | モッピー・ワラウ（PayPayマネーライトを選んだとき）、ハピタス、げん玉、ポイントタウン、トリマ |
| コードで届く | PayPayポイントコードが届き、PayPayアプリでチャージする | TikTok Lite |
アルコインは受け取りの流れが公式に載っていないため、表に入れていません。デジタルギフトの仕組みはPayPayポイントとPayPayマネーライトの違いで紹介しています。
デジタルギフトを経由するときは、ギフトの画面で受け取りの操作をしないとPayPayに入りません。
デジタルギフトを経由して受け取るときに気を付けることは、以下の3つです。
デジタルギフトを経由してPayPayで受け取るときの3つの注意
- 受け取りの期限：
デジタルギフトの有効期限は90日間（ワラウから交換したものは60日）で、期限が切れると延長も再発行もできないため、交換したらその日のうちに受け取ると安心です - 反映の確かめ方：
PayPayアプリの「ウォレット」で、内訳の「PayPayマネーライト」を見ます - 反映されないとき：
1時間ほど待っても出ないときは、交換元ではなくデジタルギフトのヘルプセンター（問い合わせ窓口）に問い合わせます。例えばモッピーなら、ギフトの画面右下のお問い合わせフォームからです
出典：他社のポイントや特典をPayPayに交換する – キャッシュレス決済のPayPay、PayPayマネーライト by デジタルギフト | モッピー、PayPayマネーライト by デジタルギフト | ポイント交換 | ハピタス、TikTok Liteで動画を観るだけで、ポイントが貯められるって知ってる？ – PayPay、デジタルギフト 利用規約、デジタルギフト ヘルプセンター（有効期限・反映の確認）（2026年10月8日・12日確認）
【モッピーの場合】PayPayに交換する手順
例えばモッピーでは、以下の手順でPayPayに交換します。3つ目まではPayPayポイントもPayPayマネーライトも同じです。
モッピーからPayPayに交換する3ステップ＋受け取り方別の操作
- 交換先を選ぶ：
ログインして「ポイント交換」のページを開き、「PayPayポイント」か「PayPayマネーライト by デジタルギフト」を選びます - 申請する：
秘密のこたえに答えて交換するポイント数を入れ、【この内容で申請する】を押します - メールのURLを開く：
件名「[モッピー]キャッシュバック申請確認」のメールのURLを、モッピーにログインしているブラウザで開くと申請が完了します
4. PayPayポイントの場合：
PayPayアプリとの連携を済ませると、PayPayポイントに入ります。
4. PayPayマネーライトの場合：
マイページの「ポイント交換履歴」→「コード確認」→「ギフトを確認する」→「今すぐ受け取る」→「PayPay」を選び、PayPayにログインして受け取ります。
※初めて交換するときは、2つ目の手順で電話番号認証（SMSか電話発信）の画面が出ます。
PayPayポイントに交換したのに見当たらないときは、PayPayの「ウォレット」の取引履歴で、「PayPayポイント運用」に自動で入っていないかを見てみましょう。
貯めたポイントをすぐPayPayで使いたいなら、リアルタイムで交換できるサービスがおすすめです。例えばモッピーなら、貯めたポイントをリアルタイムにPayPayポイントかPayPayマネーライトへ交換できます。
PayPayのポイ活の注意点
PayPayのポイ活には、知らないとポイントが付かなかったり、目減りしたりする注意点があります。ここでは、ポイ活アプリ・サイトを使う前に知っておきたい3つの注意点を紹介します。
アプリ案件はDLだけで貯まるとは限らない
ポイントサイトの広告からアプリをダウンロードする形式の案件は、ダウンロード以外にもポイント付与条件があることがあります。
例えばモッピーのアプリの広告には、以下のような条件があります（2026年10月12日時点）。
モッピーのアプリの広告の条件の例
- レベルの到達：
Ball Sort Puzzleは、新規アプリインストール後、30日以内にレベル300クリアで700P（700円相当） - ステージのクリア：
LINE ポコポコは、30日以内にステージ100クリアで456P（456円相当） - 連続ログイン：
東京ディバンカーは、3日間連続でログインボーナスを獲得すると228P（228円相当）
期限は広告詳細ページの【成果達成期日】などに書かれていて、期限までに条件を満たさないと、そのアプリでどれだけ遊んでもポイントサイトのポイントは付きません。
インストールする前に条件と期限を読み、期限内に達成できそうなものだけを選びましょう。
出典：アプリインストール後、獲得条件達成広告一覧 | モッピー、条件達成までの期日が知りたい | モッピー（2026年10月12日確認。ポイント数・条件は変わることがあります）
ポイントには有効期限や失効の条件がある
ポイ活アプリ・サイトのポイントは、獲得やログインがない期間が続くと失効することが大半です。
この記事で紹介したサービスのうち、公式に条件が載っている9サービスの失効の条件は以下のとおりです。
| サービス | ポイントが消えるまでの期間 |
|---|---|
| モッピー | 最後の獲得から180日（約半年） |
| ポイントインカム | 最後のログインから180日 |
| げん玉 | 最後のアクションから180日 |
| ハピタス | 最後の獲得から180日、または最後のログインから180日 |
| トリマ | 最後にマイル・メダル・動画スキップ券を獲得してから180日 |
| ワラウ | 最後の獲得から1年（365日） |
| ポイントタウン | 最後の獲得から365日（アプリ会員は180日） |
| Powl | 最後のログインから365日 |
| アルコイン | 期限なし |
最低交換額に届いたら早めにPayPayに交換し、交換したあとは期限のないPayPayの通常ポイントかPayPayマネーライトで持っておくと、失効を避けられます。
※2026年9月24日・10月8日時点で、各サービスの公式ページ・利用規約で確認した値です（出典は各サービスの紹介の末尾）。そるティア・Powlソリティア・TikTok Liteは、公式に失効の条件の記載が見つかりませんでした。
交換の手数料でPayPayに入る額が減ることがある
同じPayPayへの交換でも、手数料の率でPayPayに入る額が変わります。
紹介したサービスの手数料は3.5%〜約17%です。例えば1,000円分のポイントをPayPayマネーライトに移すと、ハピタス（3.5%）は965円分、トリマ（約17%）は約833円分になります。
サービスごとの手数料はPayPayに交換できるポイ活アプリ・サイトの一覧表、受け取り方の決め方はPayPayポイントとPayPayマネーライトの違いで紹介しています。
PayPayのポイ活のよくある質問
ポイ活で月5000円をPayPayに貯められますか？
ポイントサイトの広告案件を組み合わせれば、月5,000円分を貯められる場合があります。例えばワラウの1か月の活用例とポイントインカムの利用例は、公式でどちらも1万円分を超えます。
ただし内訳の大半はクレジットカード発行で、1枚につき1回きりなので毎月続けられる額ではありません。歩数・ゲーム・動画のアプリだけで貯めるのも、1日に貯まる額に上限があるため難しいです。
カードは短期間にいくつも申し込むと審査に影響する場合があり、リボ払い・分割払いには手数料がかかります。「すぐに高額が稼げる」とうたう勧誘は詐欺を疑い、消費者ホットライン（188）に相談してください。
高校生でもポイ活でPayPayポイントを貯められますか？
利用できる年齢はサービスごとに違います。例えばモッピーは12歳以上が登録でき、未成年は保護者など法定代理人の同意が必要です。TikTok Liteは日本に住む18歳以上が対象のため、高校生の多くは使えません。
PayPayも、未成年の人は法定代理人の同意を得たうえでPayPayポイントやPayPay残高を使う決まりです。
出典：利用規約 | ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎ（第5条）、PayPay残高利用規約 | PayPay株式会社（第1編第1条）、TikTok Liteで動画を観るだけで、ポイントが貯められるって知ってる？ – PayPay（2026年10月確認）
PayPayポイントやPayPayマネーライトは現金にできますか？
できません。PayPayポイントもPayPayマネーライトも出金はできず、PayPayでの支払いに使うものです。家族や友だちに送れるのは、PayPayマネーライトだけです。
PayPayポイントに有効期限はありますか？
PayPayの通常ポイントとPayPayマネーライトには有効期限がありません。キャンペーンなどでもらう期間限定ポイントには期限があります。
期限に気を付けたいのは、PayPayに交換する前のポイ活アプリ・サイトのポイントで、180日〜1年で失効するものがあります（サービスごとの条件は失効の条件の表）。
PayPayアプリだけでポイントを増やす方法はありますか？
PayPayアプリの中でも、クーポンやキャンペーンでPayPayポイントを増やせます。
PayPayポイントの基本と使い方はPayPayポイントの貯め方と使い方の記事、PayPayステップやクーポン・PayPayカードで還元を上乗せする方法はPayPayポイントの還元を上乗せする方法の記事で紹介しています。
まとめ
PayPayに交換できるおすすめのポイ活アプリ・サイトは、自分のライフスタイルに合うかと、運営会社や第三者の認証を確かめられるかの2つの観点で選ぶと失敗しにくくなります。
PayPayに交換しやすいTOP3は、総合型のモッピー・ワラウ・ハピタスです。よく歩く人はトリマ、ゲームならそるティア、動画ならTikTok Liteを足すと、スキマ時間の分も上乗せできます。
ネットで買い物をするときは毎回同じポイントサイトを経由すると、ポイントが早く貯まるので、PayPayポイントに交換しやすくなります。
例えばモッピーなら、累計1,400万人（2026年3月時点）が登録しているポイントサイトです。貯めたポイントをPayPayポイントでもPayPayマネーライトでも受け取れるので、PayPayポイントを貯めたいなら会員登録だけでもしておくのがおすすめです。
今日中にPayPayポイントがほしい人はPayPayポイントをすぐもらう方法の記事、ゲームで貯めたい人はPayPayポイントが貯まるゲームアプリの記事もあわせて読んでみてください。
