ホットヨガスタジオLAVA【最大4,500P】

山手線の駅ほぼすべて？にある大手ホットヨガスタジオLAVAにて体験を行いました。
普段、常温ヨガ(ホットではないヨガ)のスタジオへ通っており、「汗をかく」ヨガはしておりませんでした。いつも通うスタジオの先生が以前ホットヨガスタジオの講師をしていたと伺い、「汗をかく量が半端ないよ！」と言われたので、寒い冬、なかなか汗をかく機会がなかったのと、無料体験期間だったので自宅から一番近い店舗にて体験をさせてもらうことにしました。簡単なアンケートと水素水？を貰い、たっぷり水を飲みながらホットヨガにチャレンジ。体験したのはかなり初心者向けだったので物足りなく感じていたが、レベルも色々あり、クラスが分かれているとのことで少し興味があったものの、やはり自分は自由に動ける常温ヨガの方が良いと思ったこと、そして料金が思った以上に高いので入会はやめました。あとは、「常温ヨガとホットヨガ、迷っている点をすべて教えて下さい！！」とLAVAの講師の先生からかなり強めの勧誘があり、正直あまり良い印象を受けませんでした。

元々ヨガに興味があり一度体験してみたいな、と思っていたところこの広告を見付けたので申し込んで見ました。
丁度コロナウイルスが流行りはじめたころで、まだ緊急事態宣言は出されていませんでしたが、スタジオでは消毒と換気に気を使っていました。ホットヨガなのでスタジオの換気をしてしまうと室内の温度が下がってあまり効果が感じられないのでは？と思っていましたが、実際体験してみるとそんなことはなく、しっかり汗をかくことができました。ヨガ初心者でしたが、インストラクターの先生の近くでレッスンを受けることができ、見様見真似でなんとかできたと思います。体験レッスンでは、ウェアやマットも無料で借りられるので手ぶらで行くことができます。お仕事帰りなどにちょっとすっきりしたい方におすすめです。

以前からヨガに興味はありましたがなかなかきっかけがなく、こちらで広告を見つけたので申し込みました。お試し100円というところもハードルが下がったと思います。
スタッフは皆さんにこやかで人当たりが良く、とても好感が持てました。普段全く運動をしていないので、あんなに汗をかくことはなく、とてもスッキリとした気持ちになれました。健康増進、リフレッシュ、ストレス解消のためにもがんばって通いたいと思います。（今はコロナの渦中なので休業中ですが･･･。）
いろいろなプログラムがあり、ネットで予約時にレベルが分かるように表示されているので、自分ができそうなプログラムを選べるのでいいと思います。
激しい運動は無理だけど、体を動かしたい、デトックスしたいとう方にはおススメだと思います。

【利用したきっかけ】
①肩こりと冷え性を解消したかったため。
②テレビCMで認知しており気になっていたため。

【サービス内容】
ホットヨガスタジオで本格的なヨガ体験が出来ます。

【利用した感想】
ヨガ体験は初めてだったのですが、非常に良いリフレッシュになりました。
少し緊張しながらの入店でしたが、丁寧に接客していただき安心しました。
仕事終わりだったため、レンタルウェアに着替えていざ体験に参加。
スタジオは照明が暗めでヒーリングミュージックが流れており、いい香りがしました。
講師の方の指示に従い、様々なポーズを取っていきます。
適宜、水分補給の時間を取ってくれるのがありがたかったです。
レッスンが終わった頃には自分でも驚くほどの汗が出ていました。
ある種の達成感を味わうことができ、ヨガにはまる理由がわかりました。

【おすすめポイント】
身も心もリフレッシュができる点がよかったです。
肩こりや冷え性がある方、運動不足な方におすすめです。

　前々から、ホットヨガには興味がありましたが、女性限定の店しかなく諦めていたところこの広告をみつけたで、すぐに申し込みました。
　2020年3月20日の8時から体験レッスンに申し込みました。店に入ると、笑顔で説明をしてくれとても感じの良い受付でした。アンケートに答えて着替えを渡され男性専用更衣室案内されました。更衣室は、とても清潔感あふれており気持ちよく着替えられました。着替えて受付に戻ると、インストラクター方の自己紹介後、スタジオに案内されました。スタジオはとてもあつく薄暗い感じでした。私は、1対１で行うと勝手に思っていましたが、現会員メンバー（12人ぐらい、全員女性、６０代ぐらい）と一緒に行う形式でした。
　普段あまり運動をしていない私にとって、かなりの運動量で、少し、暑さで「くらっと」なる時もありましたが、普段伸ばさない筋肉や使わない筋肉を使えてとても気持ちよかったです。週１で通えるようになるとかなり健康になると感じました。ホットヨガに興味がある男性の方是非、体験してみてください。

予約は当日でも認めてもらい、しかも現地に３人でいっても対応してくれれて、至れりつくせりの対応でした。
また、内容も、とても親切、丁寧で、わかりやすく、プログラムも無理なくこなせました。
フォローも十分で、複数で対応し、体の数値の測定や、どこがどう悪くていいのか、どうすれば改善できるのかなど、具体的に何をすればいいのかも説明してくれました。
駅から近くて、しかも安く、コロナで外出できない今が残念ですが、外出可能になったらまた、こうした機会をとらえて、詳しく説明を聞きに行って、納得のいく、体力作り、健康作りに役立てていきたいと思います。
また、友人とも相談しばがら検討しているので、入るときは３人一緒に入りたいと思います。

マタニティヨガを行いたく、電車等で広告は見ていましたが、申し込みには至っておりませんでしたが、こちらで体験が予約できることを知り、体験の予約を行いました。
体験の前日に確認のお電話をいただき、持ち物の確認していただけました。
当日は雨が降っていましたが、スタッフの対応も良く心地よい時間を過ごすことができました。
20代で参加をし、近隣にママ友ができればと思い参加しましたが、同年代は少ないような印象を受けました。30代が多いような印象です。
ただ、家から出る理由を作ることも参加したいと思っていた理由の一つでしたので、こちらは達成することが出来たかなと思います。里帰りをし、地元のLAVAはマタニティヨガの教室がなかったので臨月まで続けることはできませんでしたが、参加してよかったと思います。

末端冷え性なので、前からずっと気になっていたところ、ちょうどキャンペーンが始まったので利用しました。
最初は手ぶら体験から。
本当になにも持って行かず、必要なものはお店で用意してくれました。
スタッフの方もやさしく、説明もとても分かりやすかったです。
さすが、働き甲斐のある企業ランキングに選ばれるだけあって、皆さんとても生き生きしていらっしゃいました。
ベーシックヨガのコースを受けましたが、初心者でもわかりやすく、丁寧に教えてくれました。
びっくりするくらい汗がでるので、終わった後はとてもすっきりします！

ただ、少し残念だったのは、お借りしたTシャツがとにかく臭い！(笑)
現役の部活動生みたいな匂いがしました(笑)
それが気になりすぎてちょっと集中できず…
入会すれば自前のものをもって来るので問題ないですが(笑)

また、私が行ったところは男女兼用スタジオなので、受講する方の中には男性もいらっしゃるようでした。気になる方は女性専用スタジオを選んで通ったほうが良いかもしれません。

強引な勧誘等もなく、とても楽しく過ごさせていただいたので、そのままその場で入会しました！2か月？３か月？会費無料のキャンペーンはその場で入会でないと適用されないそうです。
これから通って、冷え性改善につながればいいなと思っています。

以前より気になっていたホットヨガがキャンペーンで体験できるとのことで参加しました。
着替え、ヨガマット、飲み水、タオル大小付きでしたので持ち物は替えの下着のみでOKでした。本当に滝のように汗をかくのでレッスンのあとはシャワーも浴びられます。スタッフのカウンセリングやインストラクターの説明はわかりやすく丁寧なので初心者でも問題ありません。私は入会するかその場で決められなかったのですが、レッスンのあとたくさん汗をかいていたのに冷房が効いた寒い部屋で、なぜ入会しないのか、迷っている理由は何かとインストラクターに詰められ、早くシャワーを浴びたいのになかなか着替えさせてもらえず風邪をひきそうな思いをしたのが少し残念でした。ですが、ヨガに興味があり、たくさん汗をかいて運動したい方にはとてもオススメです。

ヨガは以前より通っていて、CMで取り上げられているこちらのレッスンが気になりました。特に通い放題ってどういうことかがしりたかったということがあります。ジムのヨガクラスは早くから並ばないといけないし、混みこみでリラックスどころじゃないので、少人数制なのか、リラックスできるのか気になりました。最寄りの施設に行ってみました。仕事帰りに行ったのでレッスンの人数は10人以内でゆったりしていました。予約制だから時間に行けばいいところもよかったです。しかし、施設がよくなかったです。古いビルをリノベーションされたテナントでしょうか以前はペットショップ？というくらい猫の排せつ物のにおいが漂い、レッスン中も不快でした。リラックスどころではなかったです。それを除けばよかったです。

初めてホットヨガスタジオを利用しました。受付の方や講師の方も親切で、最初は少し緊張していましたが、リラックスしてレッスンを受けることができました。
すこし汗ばむくらいの温度の教室でいろいろなポーズをとり、呼吸を行うのですが、参加者が多かったせいか少し汗のにおいが気になりました。
途中で水を飲むなど少し休憩時間はありましたが、ほぼ体を動かしっぱなしの状態でした。体力のない人だと途中でばててしまうかもしれませんね。
個人的には比較的気持ちが良いと感じたのですが、継続してレッスンを受けようとは思いませんでした。
ホットヨガなので、先生含め皆さん気持ちよさそうに汗をかいていましたが、どうしても汗のにおいが気になってしまいました。敏感な方は一度体験レッスンを受けてから継続的にレッスンを受けるかどうか決めたほうがいいと思います。

　退職とともに運動量が減少し、何か始めようと思っていたところ、ホットヨガの広告を見つけました。無料で体験ができるということが魅力で早速申し込みました。コロナが問題になる前だったので良かったです。
　予約の当日には、確認の電話が入り、持参物などの説明をしていただきました。（ウェブでも、説明がありましたが、念のための確認ということで。）私の場合、電話があったとき、すでに家を出ていたので、前日などもう少し早め電話をいただければ電話が有効にはたらいたのではないかと思います。しかし、電話での対応はとても感じよく、不快感は全くなかったです。
　入店してすぐに自分の体の癖などを調査されます。バーをもって軽く足や手を上げたり下ろしたりすると機械が診断してくれます。ヨガ自体は、初めて参加する人をインストラクターの前に配置してくれるなど、配慮が感じられました。ホットヨガというだけあって室内は湿度と温度が高く汗を沢山かきました。
　体験後の勧誘はありましたが、そんなにしつこくなく、私は湿度が苦手だったので、入会は見送ることにしました。体験後の入会は、いろいろ割引もあるのでホットが苦手でない方は、入会もありだと思います。

ずっと気になってたホットヨガLAVA。キャンペーンで３か月間はお得に通えるのですが、その後の９か月間は月に１５０００円程度の会費だったので、迷っていましたが、とりあえず、体験レッスンに、行ってみました。スタッフさんの対応は皆さん、朗らかですが、明るすぎずに親しみやすかったです。どなたにも平等にフレンドリーでおすすめです。店舗はとても綺麗で、快適に利用できました。シャワーがあるので、スッキリして自宅へ帰れます。アプリを使った予約もスムーズで１時間前までキャンセルできるので、急にいけなくなっても、その気がなくなってもキャンセルできるので心理的負担ありません。
なによりも、汗をかきながら、体を動かすことがとても、気持ち良いです。少人数制のヨガに通っていましたが、運動神経に自信がないので、多少、人数がいる方が目立たないきがして、リラックスしてヨガのポーズに集中できます。

私が行ったのはラバの難波店。
難波店は女性専用店だったので、スタッフの方は全員女性。
当たり前ですが、この日来ていたお客さんはもちろん全員女性でした。

ホットヨガをするウェアに着替えて、ホットヨガスタジオに入ります。
ホットヨガをする場所は、広々とした空間です。 

ヒーリング系の音楽が流れてリラックスできる雰囲気！ 
私たちが体験したコースは、リラックスヨガ（60分）
座りポーズや寝ポーズを多く取り入れた、リラックスできるヨガが基本でした。

ホットヨガを体験する前に、スタッフの方から汗がたくさん出るエッセンシャルバームをいただきました。
クリーム発汗系バームなので体に塗ることで、サラサラとした汗が出やすくなるそうです。
この日はすごく寒い日でしたが、ヨガスタジオに入るだけで、汗が体の中から湧き出るのを感じました。
リラックスヨガを体験してみたホットヨガ。
聞いていたとおり、座りポーズや寝ポーズが多かったリラックスヨガ。
大量の汗をかき気持ちい良い体験でした。

ヨガは柔軟性を高め、骨盤の歪みを矯正したり、姿勢を良くするといった身体的な効果だけではなく、心の調子を整える精神への効果もあると聞き、実践してみたくなったので無料体験レッスンに申し込んでみました。
レッスン時間は60分で、前後の準備や着替えの時間も含めておおよそ2時間程度みておけばよいと思います。ヨガウェアやマットはレンタルすることができます。水分補給のためのお水ももらえますが、かなり汗をかくので自分でも持参した方がよいかもしれません。
私が今回受講したのはヨガフローベーシックというコースでしたが、かなり濃い内容で、初心者には難しいポーズもありました。ただ、自分のできる範囲で無理をする必要はないので、プレッシャーはありませんでした。
負荷が高めのコースだったこともあり、終わったあとは相当の疲労感がありましたが、心身ともにリフレッシュできたと思います。講師の方によって指導の細やかさに差があるようで、私の場合は普通程度でした。
教室数が多く、通いやすいところを選ぶことができるのは利点だと思います。

以前からホットヨガを実施してみたかったので、今回ホットヨガスタジオLAVAの体験に参加しました。ウェア、タオル、マット、水は全てレンタル出来たので、手ぶらで参加出来ました。着替えの下着については持参するよう案内がありました。普段動かさないようなところや、ポーズがありよい運動になりました。いろいろなコースがあり、その人に合わせたコースが体験出来ます。インストラクターの方も丁寧に指導していただけたのでスムーズに実施できました。もの凄く汗をかくのですが、シャワーもありスッキリして帰れそうです。欲を言えば、シャワーブースはもっとあると待ちが解消されて良いと思います。体験終了後はひと通りシステムについて説明はありましたが、無理イジした勧誘は有りませんでした。

ヨガはしたことがあるのですが、ホットヨガをしたことがないので行ってみました。
このスタジオだけかはわかりませんが、初対面で名字でなく名前で呼ばれることに少し驚きましたが、親近感を持つためなのかそういう会社の方針なのかは謎です。
ホットヨガというだけあって、もちろん暑かったですが、たくさん汗をかくことができ、気持ちがよかったです。
入会金無料になるには、私が来店した時期ですと、1年くらいの月額コースを選ばなければなりませんでした。
都度コースを希望しましたが、それでは入会金無料ではないようです。
また、毎週来れるわけではないので、都度コースをお願いしましたが、特に嫌な顔はされなかったので、ハッキリ言える人は不快な思いもせず楽しく体験できると思います。

最近、運動不足だなと感じていて広告を見つけいい機会だったので利用してみることにしました。結論から言うととても良かったです！心身ともにリフレッシュされました。

ホットヨガは女性がやるものだというイメージがありかなり緊張していたのですが、男性利用可能店舗だったので20代男性の私でも違和感なく楽しむことができました。とはいえ、やはりアラサー・アラフォーと思われる女性の利用が多かった印象です。それでも体感では４人に1人くらいは男性だったと思います（店舗・時間帯によって差はあると思われます）シャワーやロッカーなどの設備も整っていて、綺麗好きの私でも気にならないくらい清潔でした。また、トレーナーの方が一から案内してくださるので、完全に初心者の私でも特に戸惑うことなく楽しめました。

ヨガの経験はあったのですが、ホットヨガはなく、興味あるなあと思っていたところ、当広告を見つけ利用しました。まず体験が無料なこと、参加当日は手ぶらでOKだということに魅力を感じました。予約方法もとても簡単で、自分の好きな店舗を選び、時間とメニューを選択するだけ。地域にもよるかもしれませんが、私の住む地域には店舗が多く、駐車場完備の店舗もありよかったです。メニューもかなり豊富にありました。初心者向きのメニューから、上級者向けのハードなものまで様々です。公式サイトにはそれぞれのメニューの難易度や効果まで説明が書いてありますので、メニュー選択にも困りませんでした。当日は簡単にヨガの説明を受けたあと、メニューをこなします。終了後は入会コースやキャンペーンの説明がありました。しつこい勧誘もなく、総じてとても充実した体験だったと感じます。ホットヨガの大手の会社でもあり安全ですし、一度体験してみて損はないと思います。

久々にホットヨガしましたが身体がすっきりして良かったです。
手ぶらで体験でき便利でした。
平日の昼間でしたが、人が多く流行っているのだと感じました。
レッスン後、シャワー前にプランの説明がありました。
勧められたプランは特典が多く、魅力的でしたが
1年継続しないとお得にならないプランしかないようでした。
お断りしたらすぐ解放されました。
以前別のホットヨガスタジオの通い放題のプランが続かず単発にする予定でしたので、単発で通うことにしました。
他の方は通い放題で通う予定らしく、シャワー浴びれずに延々と話してました。
2月で寒い時期でもありますので詳しい説明は
着替え終わってからでもいいのにと思いました。