【超高P】ホットヨガスタジオLAVA

　食事療法で1年間で約10kgのダイエットに成功したものの、ちょっと気を抜くとまた体重が増え始めてしまいました。運動不足と仕事のストレス等もあり、何か定期的に運動したいなと思っていました。転居のためスポーツクラブを退会して5年以上経ち、年齢も50代ですし激しい運動はできそうにありません。職場の女性が美しく痩せているので聞いてみたらホットヨガをしていると言っていたことも背中を押しました。
　LAVAを調べてみると私の地域でも最寄駅にスタジオがありましたので、勢いで手ぶら体験を受けてみました。場所はマンションの一角ですが設備は整っています。スタッフは丁寧な対応で教育されている感じです。大手なのでいろいろなグッズやサプリメント、ダイエット食品などオリジナル商品を扱っており、勧められます。私はお得に試せるのなら買ってみようとフル装備のコースを選択しましたが、出費を抑えたければ断っても問題ないと思います。たくさん買って荷物が多くなったので無料で宅配便で送ってもらえました。ヨガマットは無料レンタルがありますし、タオルや水は持参すればよいので、本当は始めるにあたり何も買う必要はありません。皆さんピッタリとしたヨガウェアを着ていますがTシャツとジャージでも問題ありません。
　実際ホットヨガをやってみて、室内が温かいので何もしなくても汗が出ます。最初は固かった体がほぐれてきてほどよい疲労感が気持ちいいです。仕事帰りに行く元気はないかと思ったのですが、楽しみになって残業のない水曜日にも通ってます。シャワーブースは個室になっていて狭いけど快適です。私が行っている所は12個あります。混雑緩和のためにシャンプーやボディソープは置いてないとのことですが、持ち込むことは問題ないそうです。混んでいると待ち行列ができますが回転は速い印象です。
　プログラムはいろいろあり、日替わりで毎週同じというわけではありません。1か月分の予定表も置いてあります。完全予約制なのですが、LINEで簡単に予約やキャンセルができるので問題ないです。これからもずっと続けて体の変化を楽しみたいと思います。

運動せねば、と思い腰をあげ、体験レッスンへ参加しました。
既に友人が別店舗に通っていたこともあり、当初からかなり前向きに入会を考えていましたが、実際に伺ってみて、スタッフの丁寧な対応、綺麗な施設、充実した１時間のレッスンにそのまま入会を決めました。その際に、各種説明や手続きと合わせて、ラバオリジナル商品等の紹介も受けますが、特にしつこく勧められることもなく、お断りしても大丈夫でした。

実際にレッスンに通うようになり、顔を覚えていただくのか声をかけてくれたり、別店舗に初めて訪れた際には施設の案内をしてくださったりと、スタッフさんの対応もとても丁寧です。

体の変化も少しづつ現れ、何より、大量の汗をかき、内側から老廃物を出すせいか、肌の調子がとても良くなりました。続けられる趣味になるといいなーと考えています。

予約をすると当日に電話がかかってきて、体験を申し込んだ目的や入会の意思について確認をされます。
体験当日は、ウェアやタオル等を貸してくれるので手ぶらでも大丈夫でした。
ホットヨガの体験は、運転強度も少なめなので疲れる程ではありせんが、汗はしっかりとかきます。
私は逆上せやすい体質なので、体験するまでホットヨガを1時間する事ができるのか心配でしたが、室内は熱い程では無く、心地好い位の温かさで大丈夫でした。
体験が終わると、入会のセールトークをされますが、断っても大丈夫な雰囲気でした。
でも入会後には、ヨガマットの保管やタオルレンタルにもお金がかかるので、荷物を少なく通いたいと思うと、お金はそれなりにかかってしまうと感じました。

自宅近所にあった為、重い腰をあげ久しぶりにお試しで運動してみようかなあ〜と思い体験へ。
いまはとってもお得な期間なので登録しました。結果、今では仕事休みの日には必ず行くようになっています。痩せるつもりはあまり無いです。とにかく代謝をあげ、基礎体温をあげ免疫力をあげたい！その思いで始めましたが楽しくてしょうがない。汗がまず止まらないし、とにかく肌がみるみるうちに綺麗になる。やっててよかった公○式、、じゃ無いけどやっててよかった、って思えます。お店も清潔だし先生みんな明るいし気分転換には思い腰上げるのも最高。お洒落な人たちばっかだったらどうしよう、と思いましたが、意外にみんなそんな大層な格好している方はいらっしゃいません。私も楽な格好でいつも挑んでいます。あと、みんな後ろの場所取りがちだけど恥ずかしがらず私は先生の近くで、鏡の近くって決めてます。

運動しなくては…と思い続けて数年が過ぎ、ホットヨガスタジオが近くにできてから1年ほどがたっていました。今回、500円で手ぶら体験が出来て、当日に入会すると入会料が無料になるということで、この機会にぜひ！と思い切って申し込んでみました。レッスン時間は1時間ですが、書類の記入や説明があったので、トータルで2時間ほどの時間を要しました。ホットヨガをしてみると、レッスン中たくさんの水を飲み、大量の汗をかき、スッキリとした気分になりました。ヨガ後はシャワールームがあるので、汗を流して帰ることが出来ました。もしも時間のないときはウェットティッシュのようなものが置いてあるので、体を拭くだけでも構いません。体験当日は、ヨガマットや食品類などの購入勧誘がありましたが、1度断るとしつこく勧誘してくる事はありませんでした。レッスンには色々な種類があります。行ける時間のレッスンに行ってみながら、自分に合うレッスンを探していくことになります。また、全国にあるどこの店舗を利用しても良いとのことでした。もしも自宅の近く、職場の近く、実家の近くなど、行動範囲の中にいくつかの店舗がある方なら、どこの店舗に行っても良いので、便利だと思います。予約は空いていればレッスンの1時間前までとれるとのことで、忙しくて調節がしにくい方にもオススメです。何より落ち着いて運動したい、気持ちのリフレッシュしたい方、1度体験をオススメします。

以前からホットヨガに興味があり、500円で手ぶらで体験（上下ウェア、タオルセット、水付）ができるという気軽さに体験を申し込みました。ホットヨガ初体験で、こんなにも汗が出るのかとびっくりするほどいい汗をたくさんかけました。ヨガのポーズも無理なくとれ、ゆったりとした気持ちでレッスンを受けることができました。インストラクターの方も大変親切で、レッスン中の様子を気遣ってくれたり、声をかけてくれたり、雰囲気もとてもよかったです。ホットヨガの気持ちよさに魅せられ、仕事と子育てで自分の時間を作れない日々でしたが、夫に協力してもらい週に1度1時間半ほど自分の時間を作り、ホットヨガで汗をかき健康的にリフレッシュしています。

通いやすい近所でヨガスタジオを探していたのですが、偶然モッピーでLAVAの広告を見て体験レッスンを申し込みました。地元の駅近くにあるLAVAのスタジオで手ぶらでレッスン体験できること自体とても便利な他、LAVAの良いところは、それこそ受付（きちんと対応するスタッフがいる）から施設の説明（どこに何があって、どこへ行けばいいか）、レッスン（体験できた人への声かけがある）、入会説明まできちんとマニュアル化されているので、時間の無駄や困惑、ストレスがないところです。いままでいくつかのヨガスクールやスタジオに通いましたが、こんなに（会社として）きちんとした運営ができているヨガスタジオはありませんでした。インストラクターやスタッフのレベルも高いと思います。私の場合はこういうところに安心感を覚えて、即入会しました。レッスンに通い始めても、LINEを使って予約しやすいのでとても便利です。

ヨガスタジオを探しているときにこちらのサイトでキャンペーンを見つけたので利用しました。体験レッスンは手ぶらで受けることができ、スタジオオリジナルの発汗バームやジェルの無料お試しもさせていただきました。ヨガスタジのオオリジナル商品ということで、より効果をアップさせる作用があるようです。とても綺麗な施設でスタッフさんも皆さん明るく、気持ちの良いスタジオでした。レッスンもとても丁寧で分かりやすく、ポーズをとる際のコツや、効果を出すための意識すると良いポイントなどを説明しながらレッスンを進めてくださるので、先生の動きをただ真似するのではなく自発的にヨガに取り組めたように思います。総合的にとても良い環境だったため、入会キャンペーンを行なっていたのもあり、その日に入会いたしました。

ホットヨガの初回体験が安かったので、新規入会してみました。末端冷え性なのでそれが改善できるといいなあと思っていました。CMで見るように、１時間のセッションの中で想像以上に汗がかけたのでびっくりしました。男性も受講可能な店舗だったので、あまり薄着では行けないなあと感じました。講師も男性の方でしたが、ヨガのスピリチュアルな部分には触れずに指示する言葉がシンプルだったので、初めてのポージングも取りやすかったので良かったです。月の通える回数に合わせて月額のプランも選べるので、自分のライフスタイルに合わせて通えそうだと思いました。店舗数も多いので、自宅近くや仕事終わりに通えそうだと思いました。エアリアルヨガも導入している店舗もあるようなので、いろんなセッションを受けてみたいと思います。

手ぶら体験500円かつ当日入会すると入会料などがお得になるので申し込んでみました。ホットヨガは、激しい動きではないものの、普段ではかかない大量の汗をかき、体はもちろん心もスッキリとした気分になり、楽しい時間を過ごすことができました。ヨガ後につかえるシャワー室がたくさんあること、様々な種類のクラスが選べること、クラス中は私語禁止でヨガに集中できることから、通ってみようと思い入会することにしました。体験当日は、ヨガマットや食品類、グッズなどの購入勧誘はあるものの、しつこく勧誘してくるわけではなく、お断りをすれば問題ありませんでした。また、通われている方も、みなさんグッズを持っているわけではなく、ご自身で準備したものを使われている方もいたので、入会後にもそこまで売り込まれることはないのでは？と思います。ひとまず、しばらく通って様子をみてみたいと思います。

姿勢や体のゆがみが気になっていたので、定期的に運動したいと思い、体幹を鍛えられるヨガを始めました。LAVAはスタッフの方がとても明るく、インストラクターも丁寧で優しく指導してくれて楽しんでレッスンすることができました。
ホットヨガで体に負担がかからないか心配しましたが、水を２リットル用意するよう説明を受け、こまめに水分補給するようにレッスン中も案内があるため、特段負担もなく、汗も沢山出てリフレッシュされました。特にバームをつけてレッスンを行うリンパリフレッシュは今まで感じたことのない汗が出て体のリンパが全身に流れる感じがしてリンパ液が巡回しているのだと感じるほどの体調の変化を感じました。シャワーも完備しているため、利用しやすい店舗でした。

500円で手ぶらで体験できるということで申し込みをしました。
貸出品として、上下服（私はTシャツとスパッツでした）、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水1リットル　を借りることができました。
帰りにはシャワーも浴びて帰れます。
（シャンプーとボディソープは要持参です）
来店時の注意としては、ショッピングセンター内のスタジオで朝一番のレッスンに参加する場合、まだショッピングセンターの入口が開いていないため、指定された場所から入店する必要があります。詳細なルートは公式HPの各スタジオの詳細画面から確認できます。
前日に予約したスタジオから着信もありました。
折り返せなかったのですが、恐らく入店経路の案内ではなかったのかと思います。
レッスン内容は複数あり、骨盤筋整ヨガを予約しました。通常レッスンに混ぜてもらっての体験です。
室温は夏の家の中といったようなじんわり蒸し暑い感じでした。
場所は先生の目の前のポジションです。最初は恥ずかしいと思いましたが、やっているうちにどうでもよくなりますし何より先生を凝視しないとわからなくなるのであの場所は特等席でした。
生徒は2～30人いたでしょうか。窮屈に感じない程度に教室はいっぱいでした。
レッスン途中に徐々に借りたスパッツがずり落ちたり、汗をかくにつれて少々不快なにおいが出てきましたが、無料で借りているので我慢です。
終了後は先生から感想を聞かれ、今後契約するか聞かれましたが全く問題なく断れました。
ロッカーとシャワーは、レッスン終わりの人とこれからレッスンの人たちでごった返していてあわただしかったです。
少々気がかりな点はありましたが、500円でこれだけ体験できれば満足です。

もともとヨガに興味があり、この広告を利用して体験にいきました。
体験だけでいいかなーって思っていたのですが、思った以上の満足度で正式に入会してしまいました。ひとまず本来500円の体験費がペイしただけよかったかなーって思っています。

私のときは3ヶ月間まとめて9,800円程度で複数店舗・レッスンが受けられるプランに入りました。よくよく聞くと8ヶ月は続けないといけないやつだったから迷ったけど、まあいいかと。入会後は、複数の店舗に通って、いろんなインストラクターさんのレッスンを受けて、この店舗・インストラクターさんがいいっていうのを決めるがおすすめ。私も明日から3ヶ月目。その後は正式料金にうつってしまうので、回数減らすかこのままでいくか迷っています。

来る夏に向けて、ダイエット＆体質改善のために500円体験に行ってみました。
自転車で15分の所にホットスタジオLAVAさんがあるんんですが、時間厳守みたいで少し遅れて来たひとで断られていた人がいました。簡単なアンケートの後、着替えて（ブラトップ・半袖上下を貸してもらいました）スタジオの前に集合だったんですけど、時間が早すぎてちょっとわたわたと私だけなっていました・・・。
水1Lもいただきそのまま初ヨガ体験へ行きました。若くてスタイル抜群の先生に教えてもらいながら体験しましたがすごくおもしろかったです、汗をすごくかくことができるし、私語厳禁なので1人で行った私も集中して楽しむことができました。その場で契約すると色々な特典がついてくるみたいでしたが、とりあえず家に持ち帰り、今も悩み中ですそれぐらいよかったです！！

たまたま近所にスタジオがあり行ってみることにしてみました。

事前にご丁寧にお電話をいただき、リマインドをいただけました。
その際に、準備物等の説明がありました。
ヨガウエアとマット、お水も用意してくださり本当に手ぶらでいけ便利でした。
上着はブラタイプとTシャツタイプを選ぶことができました。

クラス自体とてもたくさんの方が参加されており活気がある部分もいいなと思いました。
もともとヨガ経験者だったということもあり、少し難易度の高いクラスに挑戦してみました。
内容もとてもハードでしたが、講師の方がとても気にかけて下さり、不安なく進めることができました。
途中とても暑い！と思うこともありましたが、適宜講師の方が、室内の温度調整をしてくださいます。（個人に合わせてというよりはクラスの進行に合わせての印象です。）

ヨガ未経験の方でも楽しく参加できる思います！

お正月太りし体型が気になっていたところにワンコインの体験キャンペーンをしていたので迷わず申し込みました！体験利用でも予約のためにユーザー登録が必要なのですぐに済ませ、早速予約をしました。ホットヨガは初めてだったので初心者向けのリラックスコースに。私が利用した店舗は手ぶらで行ってもウエアやタオルなどを無料で借りられるところだったのでとても楽でした！レッスンは1回に約20名＋先生1人で、ポーズが間違っていると丁寧に教えてくれました。体の芯から温まって終わってからも暫く汗が引かないぐらい。ヨガ自体はすごく良くて、体験当日のみ高い入会金や月謝がお得になる特典も凄く魅力的でしたが、入会を結構しつこく勧められて引いてしまったので入会せずに帰りました。利用し易さやレッスン内容は良かったです！

最近はやりのヨガ、中でもホットヨガの話はよく聞きますよね。私もいろいろスポーツをやっており、ホットヨガがどんなものなのか興味があったので、500円体験コースにひかれて体験してきました。

伺ったのは、LAVA　新宿西口店様、選んだコースはパワーヨガ！筋トレが好きで筋肉には自信があったのでつい選んでしまいました。(笑)　他にもいろいろなコースがあるので、個々人の目的や好みに合わせて選択していただければよいと思います。

レッスン開始1時間前に到着して説明を受けたり着替えたり発汗クリームをぬったりしました。壁の鏡に囲まれた10m四方のお部屋には暖房がかかっており大体30℃くらいでしょうか。15人中私含め4人が体験レッスン参加の方でした。様々なポーズを行っていき、時には先生に指導していただき、終わるころにはたくさん汗を秋1L水を飲み切っていました。備え付けのシャワーで汗を流して体験は終了です。

先生もとても素敵な方で、ホットヨガをやりたい方にはとてもおすすめできます！

お友達が通っていて、いつでも自分の時間が空いた時に、その時都合が良いどのスタジオでも行けるので（決まったスタジオである必要がない）とても便利と勧められて体験レッスンに行ってみました。基準はわかりませんが、私は体験料５００円払いましたが無料の場合も？ある？（未確認）元々汗をかきづらい体質なので、汗がたくさん出るクリームとやらを塗っていただいた割には、他の方ほど汗はかかず結局は残念な結果に終わったのですが、通えば体質改善できるのではないかと期待はもちました。レッスン料は安いのですが、その他に水素水とか前述のクリームとか、なんだか生徒さんたちみなさんお揃いでいろいろ持ってらっしゃるので、自分だけ持ってないと恥ずかしい気がしていろいろと買い揃えてしまいそうな気はしました。

産後運動不足だったときに手ぶら体験をやってるとのことだったので体験してきました。
申し込み後確認の電話が折り返し来て持ち物の確認等がありました。
ウェアの選択ができ、わたしはTシャツを選択しましたが、汗をかくと袖が邪魔なのでブラトップをお勧めします。
来店すると支払い→着替え→説明の流れで進みます。最初の支払い時に発汗ドリンクがセットになったものをお勧めされますが簡単に断れます。
レッスンは体験者のみではなく受講者と一緒に行われます。ホットヨガなので室温は高め、でも息苦しくはありません。照明も暗めです。
骨盤のコース（レベル３くらい）を受講しましたが、運動不足のわたしでも気持ち良いくらいの運動量でした。
普段なかなか汗が出ないわたしですが（サウナだと40分くらいで少し出始める）20分くらいたつともう汗だくでした。もらった１リットルの水も飲み干しました。
レッスン後に入会の勧誘がありますが、着替える前なので多少冷えます。ここは着替えた後にしてほしかったです。
全体的に見て満足です！

ホットヨガに興味があったので利用しました。
初回はレッスン30分前に行き、アンケートを記入し、LAVAの店舗やレッスンメニュー、料金システムなどの説明を受けました。ダイエット目的であることを伝えると、レッスン前後に飲むドリンクの勧誘もありました。
レッスンは人が多かったですが、姿勢の指導もありよかったです。汗もすごく出て、デトックスできました。ただ、女性専用のところを利用しましたが、少しにおいが気になりました。
着替え後は、勧誘がすごかったです。キャンペーンで申し込むとお得なのは分かりましたが、縛りが8ヶ月と長く、考えました。また、実際に入会してもグッズなどの勧誘がすごそうだなと思い、私は入会を辞退しました。