【2023年版】フルーツ青汁おすすめ人気ランキング14選｜飲み方も紹介！
美味しくて飲みやすく、美肌や便通改善などの健康効果を得る事ができるフルーツ青汁。しかし、原材料やフルーツなどで色んな種類があり、どれを選んだら良いかわからないですよね。
本記事では、フルーツ青汁の選び方とフルーツ青汁のおすすめ人気ランキング14選を早見表付きでご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。
先にチラ見せ！フルーツ青汁のおすすめ人気ランキングTOP3
特におすすめなフルーツ青汁を先に3つご紹介します！とりあえず人気なものが知りたいという人は、是非チェックしてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
フルーツ青汁の特徴｜青汁の苦さを感じずに健康効果を得られる
フルーツ青汁は通常の青汁に比べ、苦味が抑えられており、子供でも飲みやすいのに野菜不足を補うことができます！原材料の多くに乳酸菌やビタミンCが配合されているので、便秘の解消やダイエット効果もあり、代謝も向上。
▼得られる健康効果
また、フルーツ青汁の中にはヒアルロン酸やコラーゲンが含まれているものもあり、内側から美肌効果を得ることができます。
失敗しない！フルーツ青汁の選び方4つ
フルーツ青汁の値段は様々。値段が張るものもあるので、失敗したくないですよね。効果やどんな人におすすめかに注目しながら、フルーツ青汁の選び方を4つご紹介します。是非参考にしてみてください！
- 原材料｜求める「味わい」や「効果」で選ぼう
- 果物｜摂取したい成分を含むフルーツで選ぼう
- 美容成分 ｜求める美容効果は？有効な成分をチェック
- ダイエット効果｜低カロリー&糖質の少ないものを選ぼう
①原材料｜求める「味わい」や「効果」で選ぼう
青汁の主な原材料には「大麦若葉・ケール・明日葉」の3つがあります。大麦若葉にはクセがないですが、ケールと明日葉には苦みを感じる人も多数。しかし、ケールと明日葉には葉酸が多く含まれているので、妊婦の人におすすめ！
▼原材料の効果とおすすめな人
また、大麦若葉は苦みや青臭さがないので、通常の青汁の抵抗がある方におすすめです。抗酸化作用の成分が含まれているので生活習慣病予防にも効果的！
②果物｜摂取したい成分を含むフルーツで選ぼう
フルーツ青汁には「バナナ・オレンジ・りんご」が多く含まれています。バナナは甘みが強く、青汁特有の苦みを打ち消してくれるので飲みやすくお子様が飲む場合にもおすすめ！食物繊維が多く含まれているフルーツなので便秘解消にも繋がります。
▼フルーツの種類による効果とおすすめな人
美肌効果を求めている人はビタミンCを多く含んでいるオレンジがおすすめ！酸味があるのでさっぱりした味わいに。りんごはコレステロール値の上昇を抑える効果や整腸作用・鎮静作用などの効果があります。また、甘みが強いのでお子様も飲みやすいです。
③美容成分 ｜求める美容効果は？有効な成分をチェック
フルーツ青汁には多くの美容成分が含まれています。健康だけでなく美容の面でも気遣いたい人には「乳酸菌・コラーゲン・プラセンタ・酵素」に注目！
▼美容成分と効果
これらの美容成分は、肌荒れの解消や新陳代謝の活性化・美肌効果など様々な効果があります。普段のケアにフルーツ青汁をプラスすることで内側からも綺麗に！美容目的なら含まれている美容成分に注目したフルーツ青汁がおすすめ。
④ダイエット効果｜低カロリー&糖質の少ないものを選ぼう
ダイエット効果を得たいのなら、低カロリーかつ糖質が少ないものがおすすめ！フルーツ青汁はフルーツが多く含まれているので、通常の青汁よりも糖分が多いです。通常の青汁より倍のカロリーがあるものも。
▼通常の青汁とフルーツ青汁の比較
通常の青汁よりもカロリーが高めのフルーツ青汁ですが、中には1包10kcal以下のものもあるので、ダイエット効果を得るには表示を確認しましょう！
亀谷矯太のコメント
フルーツ青汁を選ぶには何を1番に重きを置くかで変わっていきます。自分に合ったものを選んで健康な体を手に入れましょう。
ここからはchoiFULL編集部おすすめのフルーツ青汁を紹介していきます。本当におすすめのものばかりなので是非チェックしてみてください！
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング14選
それでは、フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング14選をご紹介します！それぞれの商品の特徴を踏まえ、詳細にも触れていきます。このランキングを参考に、自分に合ったフルーツ青汁を見つけてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | FABIUS すっきりフルーツ青汁 |
ルーティ はなかっぱ監修 こどもフルーツ青汁 |
ヤクルト 朝のフルーツ青汁 |
ユーワ おいしいフルーツ青汁 |
HIKARI 82種の野菜酵素 フルーツ青汁 |
clavis めっちゃぜいたく フルーツ青汁 |
日本薬健 スーパーフルーツ 青汁ダイエット |
Dear Eat フルーツ青汁 |
ハーブ健康本舗 モリモリスリム フルーティー青汁 |
スキンベビー フルーツモリンガ青汁 |
ヤクルト おいしく栄養 ! こども青汁 |
ヒロコーポレーション フルーツ青汁 |
アサヒ フルーツ酵素青汁 |
九州Green Farm フルーツ青汁 |
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| パッケージ |  |
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| 価格 | 200円 | 3,723円 | 1,100円 | 1,922円 | 550円 | 5,980円 | 1,180円 | 6,520円 | 3,996円 | 4,500円 | 550円 | 550円 | 1,728円 | 1,480円 |
| 内容量 | 90g | 120g | 105g | 120g | 75g | 90g | 90g | 90g | 90g | 90g | 48g | 72g | 90g | 135g |
| 原材料 | 大麦若葉 明日葉 |
大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 明日葉 |
大麦若葉 | 大麦若葉 明日葉 ケール |
大麦若葉 明日葉 ケール |
大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 ケール |
大麦若葉 明日葉 ケール |
| 果物 | アセロラ | リンゴ バナナ マンゴー |
リンゴ バナナ |
イチゴ | オレンジ | リンゴ オレンジ モモ |
リンゴ バナナ マンゴー |
ドラゴンフルーツ | フルーツ16種 | リンゴ | イチゴ | フルーツ16種 | ザクロ アサイー |
リンゴ マンゴー |
| 美容効果 | 美肌効果 | 便秘解消効果 | - | - | - | 美肌効果 | 美肌効果 | 美肌効果 | - | 肌の保湿 | - | - | - | 美肌効果 |
| カロリー | 11.8kcal | 14.04kcal | 27kcal | 10.95kcal | 11.22kcal | 11.7kal | 9kcal | - | 9.36kcal | 11.7kcal | 16kcal | 10.53kcal | 8.7kcal | 7.71kcal |
FABIUS すっきりフルーツ青汁
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3種の国内産原料で、野菜不足を一気に解消！スッキリしやすい体に。
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普段の食事で摂りづらい81種類の酵素を贅沢に配合
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3種類の美容成分配合で、美容と健康をしっかりサポート
すっきりフルーツ青汁は、手軽においしくダイエットをサポートしてくれる青汁。これ1つで、ダイエットサポート・スッキリサポート・美容サポートと、3役をこなしてくれます。
普段の食事では摂ることが難しい81種類の酵素を贅沢に凝縮配合。さらに2種類の乳酸菌配合で、カラダを内側からすっきりキレイに導きます。また、3種類の美容成分・7つのサポート成分が配合されているのも嬉しいポイント。美しいハリのある肌づくりにもアプローチしてくれる商品です。
引用元：公式サイト
※ 個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
引用元：公式サイト
※ 個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
商品詳細表
公式サイトで詳細を見る
ルーティ『はなかっぱ監修こどもフルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第2位はルーティ『はなかっぱ監修こどもフルーツ青汁』。人工甘味料不使用で、フルーツの自然の甘さで飲みやすくしたミックスフルーツ味。
毎日負担なく飲み続けることができるようにと1日50mlで栄養が摂れるよう開発。値段は高いですが、乳酸菌やビフィズス菌・カルシウムが多く含まれていて野菜不足にお悩みの人や野菜嫌いのお子様も手軽に栄養が摂れます！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
豆乳や牛乳と混ぜて飲むとより飲みやすくなります。ノンカフェインなのでお子様も安心して飲むことができる商品。
ヤクルト『朝のフルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第3位はヤクルト『朝のフルーツ青汁』。ビタミンCや食物繊維を豊富に含むフルーツをブレンドした爽やかな味わい。
フルーツが豊富な分1杯27kcalと他のフルーツ青汁より高カロリー。ダイエットには向きませんが、ビタミンが豊富なので美肌効果を得られます。バナナ感が強めという口コミが多い印象。後味がさっぱりしてて飲みやすいという声も多数！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
1杯あたり73円とコスパが良く、後味さっぱりで飲み続けやすいので、継続しやすいフルーツ青汁です。
ユーワ『 おいしいフルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第4位はユーワ『 おいしいフルーツ青汁』。青汁独特の苦みをなくすため、野菜21種類に加え75種の植物発酵エキスをプラスすることで飲みやすいフルーツ味に！
酸味があり、フルーツジュースのような味わいなので、お子様も飲みやすいと好評。また、1包48円と高コスパなので家計にも優しいフルーツ青汁です。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
水に少し溶けにくく、スプーンで混ぜても溶け残ってしまうので、シェイカーでよく混ぜてから飲むことをおすすめします。
HIKARI『82種の野菜酵素 フルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第5位はHIKARI『82種の野菜酵素 フルーツ青汁』。 ブドウ糖やオリゴ糖といったフルーツに含まれる糖が多いので糖質は多め。この2種の糖は添加物と勘違いしている人も多いですが、添加物ではないので安心して選んでいただけます。
原材料が大麦若葉なのでクセが少なく、メインのフルーツがオレンジなのでスッキリとした味わい。1包32円とお手頃な値段で家計に優しいのも嬉しいポイント！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
どのフルーツの味が濃いというわけではなく、しつこくないスッキリした味わいなので飲みやすい青汁です。
clavis『めっちゃぜいたくフルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第6位はclavis『めっちゃぜいたくフルーツ青汁』。181種類もの酵素に加え、3種の美容成分やヨガフルーツ、乳酸菌を多く含んだフルーツ青汁！
腹持ちが良く、1食置き換えダイエットとして利用する人が続出。食事に必要な栄養を摂りつつ美容にも気を遣った贅沢なフルーツ青汁。リピート率97％と飲みやすさやダイエット効果から飲み続ける人も多い商品です。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
1食置き換えても栄養面が問題ないように、管理栄養士と開発しているので、必要な栄養を摂りながらのダイエットが可能。
日本薬健『スーパーフルーツ青汁ダイエット』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第7位は日本薬健『スーパーフルーツ青汁ダイエット』。6種のスーパーフルーツと9種のスーパーフードが含まれた1杯9kcalと低カロリーのフルーツ青汁！
マンゴーの味わいが強いので他の商品よりも甘いと感じる人が多い印象。甘いものが苦手な人にはおすすめできません。逆にダイエットもしたいけど甘いものを辞めたくないという人には向いています！夕食を置き換えることで、1日あたり-794kcalという研究結果も。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
水や牛乳などの水分に混ぜるだけでなく、ヨーグルトに混ぜたり、小麦粉にプラスしてパンケーキやパンにして取り入れることもおすすめ。
DearEat『フルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第8位はDearEat『フルーツ青汁』。43種の野菜・28種のフルーツ・16種の雑穀・4種の美容成分が1杯の凝縮されています。
余分な甘みを加えず、自然な甘さで糖質を抑えた商品。プラセンタやヒアルロン酸などの美容成分を含み、美肌効果が欲しい人や美白にしたい人におすすめ！また、ミネラルや食物繊維が多く含まれているので、お通じの改善も期待できます。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
水に溶けやすいので簡単に飲むことができます。すっきり飲みたい人は水割りで、クリーミーな味わいを好む人は牛乳や豆乳で飲むことがおすすめ。粉末の状態からフルーティーな香りがたちます。
ハーブ健康本舗『モリモリスリムフルーティー青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第10位はハーブ健康本舗『モリモリスリムフルーティー青汁』。1杯あたり142円と高めですが、9.36kcalと通常の青汁並みの低カロリーのフルーツ青汁！
23種の野菜とフルーツで野菜不足の解消に加え、17種のハーブによりスッキリした爽快感が味わえる一石二鳥の商品。ただ、人工甘味料が成分表示の先頭にあるので、添加物に抵抗がある人は注意が必要。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
妊娠中や授乳中は引用を控えるようにと公式サイトで案内されているので、注意が必要です。
スキンベビー『フルーツモリンガ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第10位はスキンベビー『フルーツモリンガ青汁』。奇跡のスーパーフード『モリンガ』が含まれており、ビタミン・食物繊維・葉酸やヨーグルト約100個分の乳酸菌を摂ることができます。
フルーツ青汁なのに1杯11.7kcalと低カロリーなので、1食置き換えダイエットにもおすすめ！リンゴの風味が強く、さっぱりとした味わいなので、お子様でも飲みやすくなっています。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
1食置き換えダイエットとして飲む場合、ヨーグルトや豆乳と混ぜて飲むことで、さらに腹持ちが良くなりますよ。
ヤクルト『ヤクルトのおいしく栄養 ! こども青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第11位はヤクルト『ヤクルトのおいしく栄養 ! こども青汁』。カルシウムと鉄分が多く含まれているので、成長期のお子様や貧血気味の人におすすめのフルーツ青汁です。
保存料・着色料不使用の無添加で、原材料も農薬・化学肥料不使用栽培なので、安心して飲むことができるのも嬉しいポイント！500円ほどで購入できるので、試しやすく、長く続けやすい価格のフルーツ青汁。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
バナナやリンゴ風味が多いフルーツ青汁ですが、このフルーツ青汁はイチゴ風味。お子様でも抵抗なく飲めるようにとイチゴ風味を開発したそうです。
ヒロコーポレーション『フルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第12位はヒロコーポレーション『フルーツ青汁』。大麦若葉に加え、82種の酵素と16種のフルーツが配合されたフルーツ青汁です！野菜だけでなく海藻や豆類からも酵素を抽出しているので、ビタミンやミネラルも豊富に配合。
リンゴやバナナだけでなく、南国フルーツもふんだんに使用しているのでトロピカルな味わいが特徴。フルーツジュースのように飲めてしまいます！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
成分表示に人工甘味料や添加物があり、他のフルーツ青汁よりも含まれている量が多いので、購入の際には注意が必要。
アサヒ『フルーツ酵素青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第13位はアサヒ『フルーツ酵素青汁』。48種の植物発酵エキス・2種のスーパーフード・2種の美容成分が含まれた1杯あたり8.7kcalの低カロリーフルーツ青汁！
1杯57円という高コスパ商品ですが、粉っぽさが残る口溶けで、人工甘味料が使用されていることから、コスパが良いわりに内容が残念との口コミが多数。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
水で割ると少し青臭さが残るので、牛乳や豆乳で割ってクリーミーにすることで、青臭さを解消することができます。
九州GreenFarm『フルーツ青汁』
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング第14位は九州GreenFarm『フルーツ青汁』。 8種の野菜・16種のフルーツ・107種の酵素・4種の美容成分・100億個の乳酸菌が含まれています！
牛乳で割って飲むとヨーグルトのような味わいになって飲みやすいという声が多数。ダイエットのために食事を抜くのではなく、このフルーツ青汁に置き換えることがおすすめ！野菜嫌いなお子様や青汁に抵抗感のある人も飲みやすいフルーツ青汁です。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
フルーツ青汁といえば飲み物のイメージが強いですが、九州GreenFarm『フルーツ青汁』はポテトサラダやチャーハンに混ぜて使用することを公式サイトでおすすめしています。
フルーツ青汁の飲み方｜目的によって効果的な飲み方で飲もう
フルーツ青汁を健康目的や野菜不足解消以外の目的で飲むなら、目的別による効果的な飲み方があるのでご紹介します！
▼目的別の飲むタイミング
便秘予防が目的なら、起床後すぐがおすすめ！起床後なら朝の胃腸の働きを活発にし、お通じがよくなります。美容目的であれば、朝食と一緒に1杯飲むのがおすすめ。朝食は毎食の中で1番栄養が吸収されるので、効率的に栄養や美容成分を摂取可能。
置き換えダイエットが目的なら、夕食時がおすすめ！毎食の中で夕食が1番カロリーが高くなりやすいので、夕食を置き換えることでカロリーを抑えることができます。最初はおかずと置き換えるなど、だんだんと慣らしていくことで、置き換えダイエットを無理なく続けることが可能です。
亀谷矯太のコメント
お子様や妊婦が飲用する際は、1番栄養を吸収してくれる朝食時に飲むことがおすすめです。
フルーツ青汁で健康な生活を美味しく手に入れよう！
フルーツ青汁はものによって効果が異なります。野菜不足の解消は多くのフルーツ青汁でできますが、便秘解消・美容目的・ダイエットなど目的によって商品を選ぶことがおすすめです！
中には人工甘味料や添加物が含まれているものもあるので、成分表示を確認してから購入するようにしましょう。また、商品によっては妊婦の人や服薬中の人は飲用できないものもあるので注意が必要。フルーツ青汁で普段摂ることができない栄養素を補い、健康な生活を手に入れましょう。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
亀谷矯太のコメント
フルーツが多く含まれているので、ビタミンも摂取でき、健康だけでなく美容にも効果的です。