【2023年版】フルーツ青汁おすすめ人気ランキング14選｜飲み方も紹介！
美味しくて飲みやすく、美肌や便通改善などの健康効果を得る事ができるフルーツ青汁。しかし、原材料やフルーツなどで色んな種類があり、どれを選んだら良いかわからないですよね。
本記事では、フルーツ青汁の選び方とフルーツ青汁のおすすめ人気ランキング14選を早見表付きでご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。
先にチラ見せ！フルーツ青汁のおすすめ人気ランキングTOP3
特におすすめなフルーツ青汁を先に3つご紹介します！とりあえず人気なものが知りたいという人は、是非チェックしてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
フルーツ青汁の特徴｜青汁の苦さを感じずに健康効果を得られる
フルーツ青汁は通常の青汁に比べ、苦味が抑えられており、子供でも飲みやすいのに野菜不足を補うことができます！原材料の多くに乳酸菌やビタミンCが配合されているので、便秘の解消やダイエット効果もあり、代謝も向上。
▼得られる健康効果
また、フルーツ青汁の中にはヒアルロン酸やコラーゲンが含まれているものもあり、内側から美肌効果を得ることができます。
失敗しない！フルーツ青汁の選び方4つ
フルーツ青汁の値段は様々。値段が張るものもあるので、失敗したくないですよね。効果やどんな人におすすめかに注目しながら、フルーツ青汁の選び方を4つご紹介します。是非参考にしてみてください！
- 原材料｜求める「味わい」や「効果」で選ぼう
- 果物｜摂取したい成分を含むフルーツで選ぼう
- 美容成分 ｜求める美容効果は？有効な成分をチェック
- ダイエット効果｜低カロリー&糖質の少ないものを選ぼう
①原材料｜求める「味わい」や「効果」で選ぼう
青汁の主な原材料には「大麦若葉・ケール・明日葉」の3つがあります。大麦若葉にはクセがないですが、ケールと明日葉には苦みを感じる人も多数。しかし、ケールと明日葉には葉酸が多く含まれているので、妊婦の人におすすめ！
▼原材料の効果とおすすめな人
また、大麦若葉は苦みや青臭さがないので、通常の青汁の抵抗がある方におすすめです。抗酸化作用の成分が含まれているので生活習慣病予防にも効果的！
②果物｜摂取したい成分を含むフルーツで選ぼう
フルーツ青汁には「バナナ・オレンジ・りんご」が多く含まれています。バナナは甘みが強く、青汁特有の苦みを打ち消してくれるので飲みやすくお子様が飲む場合にもおすすめ！食物繊維が多く含まれているフルーツなので便秘解消にも繋がります。
▼フルーツの種類による効果とおすすめな人
美肌効果を求めている人はビタミンCを多く含んでいるオレンジがおすすめ！酸味があるのでさっぱりした味わいに。りんごはコレステロール値の上昇を抑える効果や整腸作用・鎮静作用などの効果があります。また、甘みが強いのでお子様も飲みやすいです。
③美容成分 ｜求める美容効果は？有効な成分をチェック
フルーツ青汁には多くの美容成分が含まれています。健康だけでなく美容の面でも気遣いたい人には「乳酸菌・コラーゲン・プラセンタ・酵素」に注目！
▼美容成分と効果
これらの美容成分は、肌荒れの解消や新陳代謝の活性化・美肌効果など様々な効果があります。普段のケアにフルーツ青汁をプラスすることで内側からも綺麗に！美容目的なら含まれている美容成分に注目したフルーツ青汁がおすすめ。
④ダイエット効果｜低カロリー&糖質の少ないものを選ぼう
ダイエット効果を得たいのなら、低カロリーかつ糖質が少ないものがおすすめ！フルーツ青汁はフルーツが多く含まれているので、通常の青汁よりも糖分が多いです。通常の青汁より倍のカロリーがあるものも。
▼通常の青汁とフルーツ青汁の比較
通常の青汁よりもカロリーが高めのフルーツ青汁ですが、中には1包10kcal以下のものもあるので、ダイエット効果を得るには表示を確認しましょう！
亀谷矯太のコメント
フルーツ青汁を選ぶには何を1番に重きを置くかで変わっていきます。自分に合ったものを選んで健康な体を手に入れましょう。
ここからはchoiFULL編集部おすすめのフルーツ青汁を紹介していきます。本当におすすめのものばかりなので是非チェックしてみてください！
フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング14選
それでは、フルーツ青汁のおすすめ人気ランキング14選をご紹介します！それぞれの商品の特徴を踏まえ、詳細にも触れていきます。このランキングを参考に、自分に合ったフルーツ青汁を見つけてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。
| 商品名 | FABIUS すっきりフルーツ青汁 |
ルーティ はなかっぱ監修 こどもフルーツ青汁 |
ヤクルト 朝のフルーツ青汁 |
ユーワ おいしいフルーツ青汁 |
HIKARI 82種の野菜酵素 フルーツ青汁 |
clavis めっちゃぜいたく フルーツ青汁 |
日本薬健 スーパーフルーツ 青汁ダイエット |
Dear Eat フルーツ青汁 |
ハーブ健康本舗 モリモリスリム フルーティー青汁 |
スキンベビー フルーツモリンガ青汁 |
ヤクルト おいしく栄養 ! こども青汁 |
ヒロコーポレーション フルーツ青汁 |
アサヒ フルーツ酵素青汁 |
九州Green Farm フルーツ青汁 |
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| パッケージ |  |
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| 価格 | 200円 | 3,723円 | 1,100円 | 1,922円 | 550円 | 5,980円 | 1,180円 | 6,520円 | 3,996円 | 4,500円 | 550円 | 550円 | 1,728円 | 1,480円 |
| 内容量 | 90g | 120g | 105g | 120g | 75g | 90g | 90g | 90g | 90g | 90g | 48g | 72g | 90g | 135g |
| 原材料 | 大麦若葉 明日葉 |
大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 明日葉 |
大麦若葉 | 大麦若葉 明日葉 ケール |
大麦若葉 明日葉 ケール |
大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 | 大麦若葉 ケール |
大麦若葉 明日葉 ケール |
| 果物 | アセロラ | リンゴ バナナ マンゴー |
リンゴ バナナ |
イチゴ | オレンジ | リンゴ オレンジ モモ |
リンゴ バナナ マンゴー |
ドラゴンフルーツ | フルーツ16種 | リンゴ | イチゴ | フルーツ16種 | ザクロ アサイー |
リンゴ マンゴー |
| 美容効果 | 美肌効果 | 便秘解消効果 | - | - | - | 美肌効果 | 美肌効果 | 美肌効果 | - | 肌の保湿 | - | - | - | 美肌効果 |
| カロリー | 11.8kcal | 14.04kcal | 27kcal | 10.95kcal | 11.22kcal | 11.7kal | 9kcal | - | 9.36kcal | 11.7kcal | 16kcal | 10.53kcal | 8.7kcal | 7.71kcal |
FABIUS すっきりフルーツ青汁
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3種の国内産原料で、野菜不足を一気に解消！スッキリしやすい体に。
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普段の食事で摂りづらい81種類の酵素を贅沢に配合
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3種類の美容成分配合で、美容と健康をしっかりサポート
すっきりフルーツ青汁は、手軽においしくダイエットをサポートしてくれる青汁。これ1つで、ダイエットサポート・スッキリサポート・美容サポートと、3役をこなしてくれます。
普段の食事では摂ることが難しい81種類の酵素を贅沢に凝縮配合。さらに2種類の乳酸菌配合で、カラダを内側からすっきりキレイに導きます。また、3種類の美容成分・7つのサポート成分が配合されているのも嬉しいポイント。美しいハリのある肌づくりにもアプローチしてくれる商品です。
今まで朝ごはんを食べる時間がなかった日は、お菓子を食べちゃってたんですけど、その代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むようにしました！美味しくてダイエットしているという意識もないのでストレスなくキレイを実感しています！！
引用元：公式サイト
※ 個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
健康や美容は気になるけど、ジム通いや食事制限などはストレスを感じて続かない…。そんな時に飲み始めたのがすっきりフルーツ青汁でした。たっぷりの栄養素や美容成分のおかげかこれまで肌がカサカサでハリがなかったけど潤いが増してツヤツヤになったように感じます♡
引用元：公式サイト
※ 個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
商品詳細表
公式サイトで詳細を見る
ルーティ『はなかっぱ監修こどもフルーツ青汁』
野菜嫌いや偏食など、栄養が不足しがちなお子様のために作られました。食事量の負担にならないよう1日に50ml飲むだけで、食物繊維やカルシウム、鉄分、亜鉛などの栄養素をたっぷり補給できます！
モンドセレクション金賞も受賞しており、青汁の苦味もなく子どもでも飲みやすい味わい。腸内を健康にする乳酸菌が140億個配合されているので、ヨーグルトの代わりにもなりますよ！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
栄養がたっぷり含まれているのはもちろん、保存料・着色料も無添加でお母さんも安心して購入できますね！
ヤクルト『朝のフルーツ青汁』
ヤクルト「朝のフルーツ青汁」は、大麦若葉をベースにバナナやマンゴーなどフルーツの甘みをたっぷり配合しています。大麦若葉は農薬・化学肥料を使わず、保存料・着色料無添加なのも嬉しいですね。
一杯飲むだけで、ビタミンCやβ-カロテンなど緑とフルーツの栄養が補えます！朝に食欲がない時や、野菜が不足しているなと感じた時、毎日の健康サポートとしてもぜひ試してみてください。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
青汁の味は苦手な方も多いですが、フルーツの甘みが感じられて無理なくおいしく続けられます！
ユーワ『 おいしいフルーツ青汁』
青汁独特の苦みをなくすため、野菜21種類に加え75種の植物発酵エキスをプラスすることで飲みやすいフルーツ味に！
酸味があり、フルーツジュースのような味わいなので、お子様も飲みやすいと好評。また、1包48円と高コスパなので家計にも優しいフルーツ青汁です。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
水に少し溶けにくく、スプーンで混ぜても溶け残ってしまうので、シェイカーでよく混ぜてから飲むことをおすすめします。
HIKARI『82種の野菜酵素 フルーツ青汁』
商品名にあるように、なんと82種の野菜酵素が入ったフルーツ青汁です！有機大麦若葉にたくさんの野菜酵素と濃縮果汁エキスをブレンドしてるので、フルーツ甘みも合わさって飲みやすい味わい。
飲む量に上限はありませんが、1日あたり1〜2袋を目安に続けるのがおすすめです。牛乳と混ぜてもまろやかになりおいしいですよ！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
フルーツジュースを飲んでいるように、青汁の苦味を感じさせない飲みやすさです。
clavis『めっちゃぜいたくフルーツ青汁』
clavis「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は、特に女性に嬉しい青汁！通常の青汁の栄養素に加えて、プラセンタ・セラミド・ヒアルロン酸も配合。野菜の酵素も豊富で、健康と美容を同時にサポートしてくれます。
サプリや野菜補給が大変な方、朝にフルーツを食べたいけど食欲がないなど、ジュースは消化もいいのでおすすめです！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
美容成分も入った青汁は珍しい！普段、サプリで補っている方にもおすすめですね。
日本薬健『スーパーフルーツ青汁ダイエット』
無農薬の大麦若葉と厳選したスーパーフルーツ、スーパーフードまで贅沢に配合した青汁です。人気のアサイーやザクロ、健康素材のキヌアやアマランサスも含まれています。この1袋に、美容素材やコラーゲンがたっぷり！
味わいもマンゴー風味で飲みやすく、スティックタイプなので持ち運びにも便利です。毎日どこでも、手軽に栄養やミネラル補給ができるのは嬉しい！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
たくさんの素材が詰まったスーパー青汁ですが、クセがなくマンゴー風味で飲みやすいです。
DearEat『フルーツ青汁』
1杯で栄養不足や美容成分まで補える、自然素材をたっぷり凝縮した青汁です。野菜やフルーツはもちろん、食物繊維やミネラルがたっぷりの雑穀も入っています。体のデトックスとしても続けて飲みたいですね！
美容をサポートしてくれるセラミドやプラセンタ、ヒアルロン酸も入って女性には嬉しいです。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
ミネラル豊富な雑穀が入っていて食欲がない時やダイエット時も、食事の栄養補給ができますね！
ハーブ健康本舗『モリモリスリムフルーティー青汁』
ハーブ健康本舗「モリモリスリムフルーティー青汁」は、九州産の大麦若葉をベースに、厳選した40種の野菜・フルーツ・ハーブをバランスよく配合しています。トロピカルフルーツ味なので、ジュース感覚で毎日飲み続けられますね。
また、生きて腸まで届く2種の乳酸菌も配合することで、栄養不足だけでなくお通じなど毎日のすっきりをサポートしてくれます！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
健康茶で有名なモリモリスリムの青汁タイプです。トロピカルフルーツ味なので、お茶が苦手だった方にはこの機会にぜひ！
ユーワ おいしいフルーツ青汁1日分の鉄&葉酸 20包
ユーワ「おいしいフルーツ青汁1日分の鉄&葉酸」は、大麦若葉にプラスして、1日分の鉄&葉酸が摂れる巨峰グレープ味の青汁です。乳酸菌や美容成分入りの青汁が多い中、鉄分や葉酸が摂れる青汁もチェックしてみてください！
小松菜やピーマン、ゴーヤなどの緑野菜もたっぷりで乳酸菌も150億個入っています。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
鉄分や葉酸はサプリメントから摂られる方も多いと思いますが、手軽にジュース感覚で飲めるのは嬉しいですね。
ヤクルト『ヤクルトのおいしく栄養 ! こども青汁』
ヤクルトから発売の、子どもの不足しがちな栄養をサポートする青汁です。子どもが大好きな飲みやすいいちご風味で青汁臭さを感じさせません。量がたくさん食べれないからこそ、手軽に鉄やカルシウムを摂取できるのは嬉しいですよね。
農薬不使用の大麦若葉をメインに、保存料・着色料無添加なので安心！大事なお子さまの食事にぜひお役立てください！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
苦くてまずいから子どもが飲んでくれない、そんな親御さんの悩みを解決してくれます！
ヒロコーポレーション『フルーツ青汁』
ヒロコーポレーション「フルーツ青汁」は、まさに果物好きにおすすめ！果実16種と植物発酵エキスが82種入った、フルーツ感満載の青汁です。
個包装タイプで、出先や持ち運びにも便利ですね！毎朝、果物を食べているけれど食欲がない時は、ぜひこの一杯で栄養を摂り入れてください。
商品詳細
亀谷矯太のコメント
大麦若葉以外は、ほぼ全てフルーツ！普段のフルーツジュースをこれに置き換えるだけで、さらに栄養を補うことができますよ。
アサヒ『フルーツ酵素青汁』
大麦若葉やたっぷりの野菜・果物にプラスして、穀物や海藻などの活性型酵素エキスも配合！体をすっきりさせる成分が、毎日の体内循環に役立ちます。
ヒアルロン酸やプラセンタエキス、スーパーフードも入ったスペシャルドリンク。日常では中々摂りづらい栄養がたっぷり入っています！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
穀物や海藻まで青汁にプラスされていて、主食代わりになりそうな贅沢栄養ドリンクですね！
九州GreenFarm『フルーツ青汁』
九州産の野菜を、おいしく手軽に食べていただきたい想いから生まれたフルーツ青汁です。8種類の九州野菜と16種類のフルーツ果汁を配合。酵素も100種類以上入っています！
マンゴー風味の味わいで、家族みんなで健康な体つくりとしてぜひ。生産者の見える野菜を使った味わいは、美味しさもひとしおです！
商品詳細
亀谷矯太のコメント
生産者や九州産地の野菜をもっと食べてほしいという想いが素敵です。土地の味わいを感じながら、おいしく飲み続けたいですね！
フルーツ青汁の飲み方｜目的によって効果的な飲み方で飲もう
フルーツ青汁を健康目的や野菜不足解消以外の目的で飲むなら、目的別による効果的な飲み方があるのでご紹介します！
▼目的別の飲むタイミング
便秘予防が目的なら、起床後すぐがおすすめ！起床後なら朝の胃腸の働きを活発にし、お通じがよくなります。美容目的であれば、朝食と一緒に1杯飲むのがおすすめ。朝食は毎食の中で1番栄養が吸収されるので、効率的に栄養や美容成分を摂取可能。
置き換えダイエットが目的なら、夕食時がおすすめ！毎食の中で夕食が1番カロリーが高くなりやすいので、夕食を置き換えることでカロリーを抑えることができます。最初はおかずと置き換えるなど、だんだんと慣らしていくことで、置き換えダイエットを無理なく続けることが可能です。
亀谷矯太のコメント
お子様や妊婦が飲用する際は、1番栄養を吸収してくれる朝食時に飲むことがおすすめです。
フルーツ青汁で健康な生活を美味しく手に入れよう！
フルーツ青汁はものによって効果が異なります。野菜不足の解消は多くのフルーツ青汁でできますが、便秘解消・美容目的・ダイエットなど目的によって商品を選ぶことがおすすめです！
中には人工甘味料や添加物が含まれているものもあるので、成分表示を確認してから購入するようにしましょう。また、商品によっては妊婦の人や服薬中の人は飲用できないものもあるので注意が必要。フルーツ青汁で普段摂ることができない栄養素を補い、健康な生活を手に入れましょう。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です！
亀谷矯太のコメント
フルーツが多く含まれているので、ビタミンも摂取でき、健康だけでなく美容にも効果的です。